10分鐘 療癒瑜伽【每日 肩頸舒展】Yoga For Relaxation ★

[@olivia7552]

伸展完以後覺得舒服很多,而且呼吸也變順暢了！簡單又超有用的肩頸伸展❤謝謝老師

[@pennychen2775]

謝謝！

[@yogawithjadeandcats]

感謝支持🙏😊🤍

[@aliceemma135]

謝謝老師 做了右邊發現右邊肩頸真的很痛 謝謝老師好溫柔的教導❤

[@joeyliew7898]

Thanks you sooòo much for your afford to this fantastic mirror class😘

[@顏明儀]

第二次練習，謝謝老師❤

[@顏明儀]

謝謝老師～

[@changellie9375]

謝謝老師 🙏每天都有練習 身體越來越健康

[@Kelly-0621]

謝謝老師，跟練完畢

[@春春春-d9j]

落枕了一天，睡前做，超爆有效！感謝老師！

[@yu-jienchen3169]

短短的練習好實用有效～做完肩頸放鬆許多！謝謝老師好棒的分享

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的回饋及喜歡💛Namaste🙏🥰

[@pennychen2775]

在辦公室打電腦一整天，肩緊僵硬，簡單放鬆的練習舒緩肩頸許多，感謝老師的分享～❤️

[@Kelly-0621]

跟練完畢，好舒服，謝謝老師

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的回饋🙏😊Namaste❤️🧡💛

[@宋玫齡-s6f]

謝謝老師的指導。老師的口條聲音讓我能放鬆身心，無壓力感下做瑜珈。

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的回饋及喜歡💛Namaste🙏🥰

[@shih1190]

謝謝老師的分享，偏頭痛了大半天，簡單的練習竟然就好了！

[@yogawithjadeandcats]

肩頸容易累積壓力，每天都要好好照料👍😊Namaste🙏🧡

[@viiw]

瑜珈初學者來謝謝老師 🙋‍♂️
老師的講解很清楚，可以閉著眼睛執行動作，做了這個伸展之後居然一夜好眠！謝謝您！

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的回饋及喜歡☺️Namaste🙏🧡

[@julialin4572]

美好的一天， 開心 ♥️

[@yogawithjadeandcats]

💛😊 Namaste 🙏🧡

[@christina4028]

謝謝老師

[@yogawithjadeandcats]

感謝您😊Namaste🙏

[@JenO1333]

趕了一天工作右手感覺都不像是自己的，做完後感覺舒展了很多，謝謝老師。

[@yogawithjadeandcats]

辛苦了~感謝您的回饋👍覺得需要放鬆時，都可以簡單的舒展一下😊Namaste🧡

[@王思雅-p7z]

短短的十一分鐘，
得到舒服的放鬆.
謝謝老師！❤️

[@yogawithjadeandcats]

感謝您~~身心會用放鬆平靜回應我們的照顧~~🧡💛Namaste🙏🥰

[@賴婷婷-z9i]

光背景就放鬆一半，舒服的大自然色系💚，感謝老師，簡單又實用的瑜珈.👍

[@beybeychen4064]

我落枕有救啦^_^
感謝老師！

[@yogawithjadeandcats]

感謝您🥰

[@chennanaki8383]

很喜歡老師的聲音，好舒服

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的喜歡💛Namaste🙏🥰

[@daiangel2]

舒服

[@yachilo684]

好棒，又有這種短的放鬆影片可以睡前

[@yogawithjadeandcats]

感謝您喜歡🧡💛Namaste🙏🥰

[@Drin744]

無意間看JADE的課程，跟著做了幾天真的好喜歡!肩頸痠痛一整天瞬間得到釋放，謝謝老師的分享!

[@huhuhubaby]

謝謝🙏

[@changeokfong5185]

很喜欢老师的瑜伽课，谢谢❤️👍

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的喜歡💛Namaste🙏😊🥰

[@謝慕璇]

太棒了👍🏻媽媽最需要肩頸舒展啦❤️❤️

[@yogawithjadeandcats]

每天都花一些時間，每天多放鬆一點🥰

[@吳小貓-m4f]

謝謝老師
上半身有打開的感覺

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的回饋😊💛

[@chensara3003]

謝謝老師的指導！在長途旅行後，這樣簡單又必須做的瑜珈練習，讓我精神百陪！

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的回饋，就像您說的，瑜伽真的是能幫助我們隨時放鬆平衡的練習💛Namaste🙏😊🥰

[@teresalin6532]

謝謝老師的指導，對我幫助很大。喜歡您親和的帶領，詳細的解說和柔美的動作。感恩您

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的回饋及喜歡☺️很開心影片對您有幫助~Namaste🙏🧡

[@minniesmusicalworld3063]

谢谢

[@agnesong6244]

老师，我右手臂 拉到后面感觉很紧有些痛，请问适合这个瑜伽吗?老师是否可以推荐10到15分钟晨午瑜伽。谢谢

[@evonnegan8443]

感谢老师 😘

[@yogawithjadeandcats]

感謝您🥰

[@____6390]

謝謝😍

[@yogawithjadeandcats]

感謝您🥰

[@林太陽-g6j]

玳瑁 菊丸 都進場了~

[@yogawithjadeandcats]

睡飽上工😆😆😆

[@sosoyoga6667]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@yogawithjadeandcats]

🧡💛Namaste🙏😊🥰

[@changellie9375]

7/13+1

[@chuanchuan8090]

謝謝老師

[@yogawithjadeandcats]

感謝您😊🙏Namaste💛🧡❤️