УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка дома | Йога Chilelavida
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой TH-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка дома | Йога Chilelavida
#йога #растяжка #chilelavida
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Спасибо большое ❤
Как же мне нравится эта растяжка, домашние, заботливые интонации Лены, подсказки - прелесть просто! Нет мнимой значительности и псевдоуглубленности, чем страдают многие преподаватели йоги. Огромное спасибо Лене за ее уроки!
Леночка спасибо большое за прекрасную практику, я возвращаюсь к ней очень часто, вы великолепная, ваши классы это классика йоги. Всех вам благ!!!!!❤❤❤
Уже просто не представлю своего утра без Лены! Огромное спасибо за ваши практики. Обожаю начинать утро с них ❤
Пёсик пришёл как раз на "собаку мордой вниз" и лёг в шавасану)
Там ещё и кошечка появлялась 😍
@@user-or3gl8le7q а кота зовут Филя😊
Спасибо, очень классная растяжка!
У неё это основная поза во всех комплексах 🤦🏼♀️
Дорогая Елена. Хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу. Открыла вас для себя, совсем недавно стала заниматься йогой. Ваши уроки для начинающих очень помогают. Я знаю, что времена тяжелые и вы развиваете свой испаноязычный канал. Но вас смотрят по всему миру и на русском. Желаю вам успехов. Мира и здоровья. Любви. С огромным уважением из Германии. Елена❤️❤️❤️Возвращайтесь☺️
подскажите канал Елены на испанском, пожалуйста?)
@@annasubbotkina11Лена его не ведёт. Она в телеграмме писала обращение к нам всем,рассказала,что пока йога вышла из ее жизни. Она испытывает жизненный внутренний конфликт. Некоторые упрекают ее,что,мол,нашла где выгодней и прочие гадости. Лена удалила инсту и другие каналы,которые перестала вести,но ютуб оставила для нас всех. Леночка,если вы прочитаете это когда-нибудь-мы вас любим и спасибо за всё ❤❤❤
@@annasubbotkina11Лена его не ведёт. Она в телеграмме писала обращение к нам всем,рассказала,что пока йога вышла из ее жизни. Она испытывает жизненный внутренний конфликт. Некоторые упрекают ее,что,мол,нашла где выгодней и прочие гадости. Лена удалила инсту и другие каналы,которые перестала вести,но ютуб оставила для нас всех. Леночка,если вы прочитаете это когда-нибудь-мы вас любим и спасибо за всё ❤❤❤
@MalovaElena
@@annaschekotikhina3150 спасибо
Ну как же я люблю заниматься с вами!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ЭТО, ВСЕГО ВАМ САМОГО ДОБРОГО!
А вам не скучно с ней?сплошная собака мордой вниз,и все одно и то же
Какой райский уголок! И собачка рядышком отдыхает, и котик пришёл с проверкой... спасибо! 🙏
8:22 появление лапки снизу )))
Ахаха, точно))
До чего классная растяжка, все в меру, все уравновешено и сбалансировано, красота! Спасибо, Лена!
Спасибо большое! Как всегда - всё проговоренно, куда обратить внимание, что опустить, подтянуть....Учитель от Бога, как говорят) Спасибо🌞❤️🌞
Спасибо большое Лена за счастье заниматься с вами! Это было здорово!!!! Я чувствую свое тело по новому!! Благословенного вам дня!! ❤❤❤
Очень приятно на вас смотреть, вы такая красивая, солнечная. А вашу работу я очень очень ценю!
Ура!наконец новая растяжка!а то я весь плейлист переделала по несколько раз!жду!!!
Растяжка с Вами, Елена, перед сном - мёд для души!!! 🌸😽🌸😍
Дякую за чудову практику!
+ 1 практика на пути к здоровому телу. Благодарю!
После работы (целый день на ногах) спасаюсь вашими растяжками ❤️ спасибо огромное!
Чудесная практика! Заветные пол часика наедине со своим телом и настроем на здоровье. Намастэ, Леночка! Благодарю от души💓
Спасибо за отличную растяжку. Совсем другие ощущения в теле после занятия. Если бы ваши видео уроки по йоге не встретила, вообще не начала бы заниматься. Столько лет хотела только и на занятия пробовала ходить, нигде не цепляло. А тут, как будто, вы рядом со мной. Настолько хорошо чувствуете тело, сколько давать нагрузку, какое расслабление после нужно. Елене, спасибо за ваш труд.
Такая волшебная растяжка. Спасиииибо!!! 😍Мир стал ярче вокруг 🌈 А кто заметил, как Лена почесала Зайку пальчиками стопы? 😁
Я😄🐶 и кот пришел на скрутках😄
Не отвлекайтесь во время практики😉
Супер растяжка, такая комфортная и расслабляющая! Спасибо!
Огромная благодарность за ваши практики !!!!!🙏🙏🙏Спасибо за новые видео)))))
Очень классная растяжка, мне очень понравилось, буду делать чаще ❤За животных в кадре отдельный ❤ Благодарю Благодарю Благодарю 😊
Елена, благодарю за мягкую практику растяжки.
Супер . Елена БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ
Дуже дякую за практику ❤️
Дуже вдячна вам за ваші уроки. А тваринки біля вас це ознака вашої доброї сутності і настрій просто супер!
Огромное спасибо. Тело прекрасно себя чувствует после ваших занятий .
Благодарю 🙏💓🙏 Чудесная растяжка
Благодарю!!! Очень нравиться с Вами заниматься!!! Всего хорошего!!!!
Елена, благодарю вас❤❤❤
Замечательная практика, Лена, благодарю!
Огромное спасибо, Лена!
Спасибо, Елена! 🌹легкая растяжка для любого уровня, в т.ч. и начального! 🌸💟
спасибо большое, очень приятная растяжка. усталость сняла. все тело благодарно
Благодарю за прекрасную растяжку! С удовольствием провела время ❤❤❤
Елена, благодарю за практику, на одном дыхании
Очень крутая растяжка! Комментарии были как раз кстати, многое забывается во время тренировки. Спасибо Вам, Елена!
🔥🔥🔥ваша энергетика передаётся через экран!
Чудесная практика, огромное спасибо, Лена!
Благодарю!Замечательная практика!Я желаю вам Счастья,Леночка!
Спасибо вам огромное за такие классные уроки ))))) заниматься с вами одно удовольствие)))))
Лена, благодарю Вас за ваши видео! С любовью провожу тренировки!
Лена, благодарю вас за ваш канал. Я пользуюсь вашими видео сейчас регулярно и улучшаю свою практику. Большое вам спасибо🌻
Благодарю, Леночка! Супер растяжка, очень понравилась! Успехов и Вдохновения!
Спасибо огромное! Хороший комплекс плюс звуки природы, петухи фоном и пес рядом, настроение на 5.
Леночка, невероятная растяжка!!! Лучшая из всех, что я делала...очень мягко, не напряжно, но эффективно! Тело кайфует
Благодарю!
Спасибо, Леночка, за комплекс утренней растяжки всего тела! Как всегда, Вы на позитиве и и тем самым заряжаете нас не только энергией от упражнений, но и от вашей улыбки!
Благодарю за классную растяжку!! Все очень нравится 🙏❤❤❤
Лена, благодарю за практику! 🙏
Благодарю Елена за практику!
Спасибо Вам, Леночка за чудесные практики. Вы такая умница и красавица, хочется Вам подражать. Я совсем из начинающих, но за эти 2 месяца стала намного лучше владеть своим телом, не смотря на свои болячки, стараяюсь повторять за Вами, особенно приятны Ваши предостередение и забота о практикующих. Еше раз спасибо.
Елена, спасибо большое! 🙏🙏🙏
Ох, какой кайф!!! Спасибо большое!!! Потрясающая растяжка!
Спасибо огромное, Лена! Ещё хотелось бы в каждой практике- коротенькую настройку на счастливый день! Из ваших уст это так хорошо заходит,как к примеру в ваших урокахпо женской йоге! Спасибо ❤️
Леночка, благодарю вас! Оооо, я даже не знала, что у меня столько всяких мышц, которые вдруг начали растягиваться😁 ❤️
Благодарю вас, Елена🧘🏼♀️🐚
Очень познавательно🙏🏻🕊
Очень нравится с вами заниматься) и очень нравятся собаки на заднем фоне))) это так мило)
Спасибо Лена большое! Растяжка очень понравилась!
Очень понравился комплекс, спасибо большое❤❤❤❤❤
Благодарю за новую практику! Утром в самый раз!
ОООЧЕНЬ эффективная и расслабляющая растяжка!!Спасибо!)
Благодарю, прекрасная Елена
Это нечто волшебное!!!Елена, искренне благодарю за ваш труд. Мне очень помогает расслабиться, растянуться, зарядиться энергией и бодростью❤❤❤
Лена, с Вами заниматься одно удовольствие!! Делала эту практику вечером и растянулась и расслабилась на ура! Спасибо Вам большое!
Спасибо! Очень полезная, приятная растяжка . Всег благ вам!
Благодарю вас за прекрасную растяжку!
Леночка, спасибо вам за эту тренировку. Делаю ее каждое утро и - полетела по делам...
Будьте здоровы.
Спасибо, Лена, чудо-растяжка!
Какие класнные занятия Вы даете. Мое тело говорит мне спасибо после выполненых практик.
Спасибо большое за Ваш труд
Мне очень нравиться как вы объясняете как правильно выполнять позу!
Изумительно, огромное спасибо, Лена!
Спасибо, Елена❤
Растяжка-огонь, спасибо!!!
Спасибо! Обожаю вас, вы очень позитивный человек!
Спасибо большое за прекрасную растяжку! Большое удовольствие, тело очень довольно!
Благодарю! Вы замечательно преподаёте ✨✨✨
делаю через день эту Йога-растяжку, очень нравится! Елена, благодарю вас!
Классная растяжка Спокойная, без надрыва Спасибо большое!
Благодарю вас Леночка ❤❤❤
Благодарю за ваши растяжки,за позитив и солнце,которое светит от вас💞💞💞
Благодарю!🙏лучшие практики
Замечательная практика! Спасибо большое!!!🙏☀️🌸
Благодарю Елена🙏
Здорово. Благодарю Елена за Ваш труд
Прекрасная практика, огромная благодарность🌹🌹🌹
Благодарю за практику. Огонь!!!!
Супер!!!! Благодарю за ваши занятия🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Обожаю ваши практики, очень благодарю🙏
Спасибо большое за потрясающую растяжку!!!!
Лапа кошки на 8:21 заслуживает отдельного лайка
Леночка, огрооомное Вам спасибо за ваши практики🙏
Безмерное блаженство начинать с Вами утро, такое чуткое и внимательное отношение к тому, чем Вы с нами делитесь 🙏❤️
Елена Благодарю за видео! 🙏❤
Огромное спасибо, Лена, классно, как всегда!
Лена,благодарю!🙏
Очень классная практика. Благодарю вас, Лена!
Благодарю, чудесная Лена 🌷
Спасибо, за практику. Вы волшебная
Просто прелесть! Спасибо огромное, Лена!
Самая приятная для меня практика. Получила удовольствие. Благодарю.