Faz 1 ano e 4 meses q estou indo na Nutricionista. Não consegui perder peso pelo fato de não conseguir me sentir saciada. Café da manhã sempre 1 ovo, 1 cacetinho, 200ml de leite semi-desnatado, 1 fruta. Mas, sentia de comer mais ovo e quando comia me sentia mais saciada mas, achando que tinha consumido mais calorias. O principal vídeo que vi essa semana seu foi sobre 30 gramas de proteina no café da manhã. Foi um presente de conhecimento. Comecei a praticar. No fundo eu achava que precisava consumir bem mais proteina, mas a Nutricionista não deixava isso claro . Agora clareou. Amei. Quero me preparar para 100 gramas diária e depois fazer academia. Glórias a Deus por essa revelação. Muito obrigada por sua vida e estudos sérios e comprovados sobre emagrecimento.
Com certeza a alimentação é a base para o emagrecimento. Exercícios são bons para a circulação, fortalecer musculatura... resumindo melhora tudo no organismo. Felipe Caggiano é o melhor nutricionista que conheci. Emagreci quase 15 quilos desde abril até agora, ganhei quase 4 quilos de massa magra. Muita gratidão Felipe!
Todos os seus videos sao excelentes, mas nesse vc se superou, Dr. Caggiano. Eu sempre digo que hj em dia tem muita informação sobre saúde na internet, mas o que tem ainda mais é desinformação.
Boa tarde estou iniciando hoje com dieta jejum intermitente 16 horas , e acompanhando vc quanto a alimentação . Hoje no almoço comi macarrão alho e óleo com 3 ovos frito na manteiga . Melancia no lanche e a noite Rap 10 com frango desfiado . Espero estar indo bem
É, Dr. Já recebi todas essas informações ao longo da vida. Meu filho, de 18 anos, só dá risada me ridicularizando, mas não me falou nada, como você agora está falando. Se ele tivesse me contado em forma de informação, eu já estaria melhor. Pq já fazem sete meses. Obrigada pelas suas informações atualizadas.
Olha, esse negócio de falar que professores de academia mandam fazer cárdio pra emagrecer não corresponde com a realidade, eles nos orientam a fazer musculação, esteira é só aquecimento de 5min, pra tirar da inércia.
Eu já recebi literalmente centenas de mensagem com esse tipo de relato. É uma amostra bem grande de pessoas. Você pode ter sorte ter bons profissionais onde treina 😁
Tenho 55 anos e nunca frequentei uma academia, nem caminhada, estou ciente que ainda posso emagrecer e ter uma saúde melhor.
Com certeza pode! Agora, exercício faz muito bem para a saúde. E você não precisa de academia para isso 😁
Faz 1 ano e 4 meses q estou indo na Nutricionista. Não consegui perder peso pelo fato de não conseguir me sentir saciada. Café da manhã sempre 1 ovo, 1 cacetinho, 200ml de leite semi-desnatado, 1 fruta. Mas, sentia de comer mais ovo e quando comia me sentia mais saciada mas, achando que tinha consumido mais calorias. O principal vídeo que vi essa semana seu foi sobre 30 gramas de proteina no café da manhã. Foi um presente de conhecimento. Comecei a praticar. No fundo eu achava que precisava consumir bem mais proteina, mas a Nutricionista não deixava isso claro . Agora clareou. Amei. Quero me preparar para 100 gramas diária e depois fazer academia. Glórias a Deus por essa revelação. Muito obrigada por sua vida e estudos sérios e comprovados sobre emagrecimento.
Vai te ajudar muito, esse café da manhã realmente estava pobre em proteína e deixa com fome. Agora vai melhorar!
Com certeza a alimentação é a base para o emagrecimento. Exercícios são bons para a circulação, fortalecer musculatura... resumindo melhora tudo no organismo. Felipe Caggiano é o melhor nutricionista que conheci. Emagreci quase 15 quilos desde abril até agora, ganhei quase 4 quilos de massa magra. Muita gratidão Felipe!
Emagreci 27 kilos só com musculação
Gratidão Felipe.
Sou tia da iara ela vai me ajudar
Todos os seus videos sao excelentes, mas nesse vc se superou, Dr. Caggiano. Eu sempre digo que hj em dia tem muita informação sobre saúde na internet, mas o que tem ainda mais é desinformação.
Boa noite
Boa tarde estou iniciando hoje com dieta jejum intermitente 16 horas , e acompanhando vc quanto a alimentação . Hoje no almoço comi macarrão alho e óleo com 3 ovos frito na manteiga . Melancia no lanche e a noite Rap 10 com frango desfiado .
Espero estar indo bem
Felipe, o teu canal é genial!!
Pois é, profissionais não atualizados, comprometem nossa saúde!
É, Dr. Já recebi todas essas informações ao longo da vida.
Meu filho, de 18 anos, só dá risada me ridicularizando, mas não me falou nada, como você agora está falando.
Se ele tivesse me contado em forma de informação, eu já estaria melhor. Pq já fazem sete meses.
Obrigada pelas suas informações atualizadas.
Infelizmente tem muita informação errada sobre emagrecimento.
Verdade até a fruta tem que medir através da mão e isso nos faz desistir.
Tenho um vídeo aqui no canal sobre frutas, da uma procurada.
SIM! MINHA EXPERIÊNCIA EM COMER DE 3 E 3 HORAS EM PEQUENAS PORÇÕES FOI POSITIVA.
Todas
Amo assistir seus vídeos e muito bom esclarecedor
Já ouvi todas essas dicas
Muito bom mesmo obrigado
Parabéns pela live.
Disse tudo..
Menino inteligente ❤
Disse tudo, parabéns
Ted Naiman is the Man ! Obrigado Felipe
Gratidão Felipe🙏🏽👏🏽🧠🔥
Muito boa essa explicação .Já ouvi todas mas, nunca as coloquei em prática.
Já ouvi todas🙃 eu já fiz algumas🙈 trocas por integrais, bifinho...e nenhuma adiantou🙃
Todas 😂😂😂😂
Que inzame é pre siso fazer pra saber oalimento que inframa organismopara emagrecer ❤
Nao precisa fazer exame algum, é só seguir as orientações do Dr. Caggiano, aqui no canal, com as desse vídeo, por exemplo. Boa sorte!
boa,
kkkkkk oloco não imaginava que vc gostava de atack on titan
🫡
Ola, eu escutei todas. E segui a de comer carne do tamanho do punho…🤭
Eu fiz essas práticas e não funcionou
Todas as vezes que fui a algum nutricionista, me falaram pra comer o tal bife do tamanho do meu punho, que é bem pequeno!
Muda de nutricionista.
Olha, esse negócio de falar que professores de academia mandam fazer cárdio pra emagrecer não corresponde com a realidade, eles nos orientam a fazer musculação, esteira é só aquecimento de 5min, pra tirar da inércia.
Eu já recebi literalmente centenas de mensagem com esse tipo de relato. É uma amostra bem grande de pessoas.
Você pode ter sorte ter bons profissionais onde treina 😁