I know you love my pilates workouts - sooo I created a new upper body workout in pilates style. You don't need any equipment and can do all exercises anytime, anywhere! Let's train our upper body muscles and get toned arms, shoulders, back and chest.💪🏽
Yeah, 💯👍😎🤗 Mittwoch danke hug 😍 Eylem Abaci für deine 💯👍👍😎🤗Toned Arms & Back Performance, mit einem schickem 😎🤗👍 Frisur, einem 😎🤗 Lächeln, 😎🤗❤ Outfit, passend zum Timer, einfach nur 👍😎 danke dir für mich ein perfekter ❤ Mittwoch.
Profesyonel olarak yüzme yapıyorum ve uzun süredir koçum kollarımı ve sırtımı güçlendirmem gerektiğini söylüyordu. Bu ve yanında yapacağım birkaç workoutla umarım güçlenirim, videoların için çok teşekkür ederiz Eylem ❤
Öksürmeye bağlı kas yırtığı oluşmuş olduğu için. Böğrüm ağrıyor öyle basit bir ağrı değil nefes alamıyorum. Yürümekte zorlanıyorum. Ama bir yandan eskisi gibi bu videolardaki hareketleri yapmak istiyorum. Muhtemelen yapamam yaparsam korkunç sancılar çekerim. Eski sağlığıma kavuşup Eylemimle yeniden egzersizler yapmak çok istiyorum 😢
Yeah, 💯👍😎🤗 Mittwoch danke hug 😍 Eylem Abaci für deine 💯👍👍😎🤗Toned Arms & Back Performance, mit einem schickem 😎🤗👍 Frisur, einem 😎🤗 Lächeln, 😎🤗❤ Outfit, passend zum Timer, einfach nur 👍😎 danke dir für mich ein perfekter ❤ Mittwoch.
I know you love my pilates workouts - sooo I created a new upper body workout in pilates style. You don't need any equipment and can do all exercises anytime, anywhere! Let's train our upper body muscles and get toned arms, shoulders, back and chest.💪🏽
Yeah, 💯👍😎🤗 Mittwoch danke hug 😍 Eylem Abaci für deine 💯👍👍😎🤗Toned Arms & Back Performance, mit einem schickem 😎🤗👍 Frisur, einem 😎🤗 Lächeln, 😎🤗❤ Outfit, passend zum Timer, einfach nur 👍😎 danke dir für mich ein perfekter ❤ Mittwoch.
Profesyonel olarak yüzme yapıyorum ve uzun süredir koçum kollarımı ve sırtımı güçlendirmem gerektiğini söylüyordu. Bu ve yanında yapacağım birkaç workoutla umarım güçlenirim, videoların için çok teşekkür ederiz Eylem ❤
Balancing needle was super hard for me, i fell down twice 😂😅
Sizin videolarınızı o kadar çok severek yapıyorum kii bazen zorlansam da asla vazgeçmiyorum iyi ki varsınızzz ❤
Loved this arm workout, more than flappy bird sequence. These poses were really interesting!
Bu kıvrımlar gerçekten ismi gibi 🐍 inanılmaz iyi. Çalışmak için sabırsızlanıyorum❤ sizi bu kadar geç keşfettiğim için de kendime kızıyorum.
It has become one of my favorite routine so far, I loved it 💕
Okay yes, I was jelly at the end of it. But thanks for the no equipment workout, makes it much more convenient ❤ your videos are beautiful
I loved this training so much! It is short but hard at the same time ❤
Did this as a warmup before back and bi day! Thank you!!!
Heyecanla bekliyordum yine herzamanki gibi mükemmel tam ihtiyacım olduğu anda bildirim beni gülümsetti ❤️🔥❤️
она и еë тренировки>>>🌍🌍🌍
Her zamanki gibi muhteşem ❤😊
Thank you so much 😍😍😍💗✨ I enjoy during this workout always 😍😍😍😍
Buenos días desde España Eylem😘🇪🇦 Gracias por tus rutinas.
Çok etkili bir çalışma emeğine sağlık ❤
Eylem, I'll try this one in the evening!!!)))
I'm doing your advanced plan😊
Thank you💋♥️
GOOD 👍 늘 보면서 잘따라하고 있어요~~영상 많이올려주세요^^♡
Always love your workouts Eylem💗Thanks so much😘
That was actually pretty fun! ❤❤
Öksürmeye bağlı kas yırtığı oluşmuş olduğu için. Böğrüm ağrıyor öyle basit bir ağrı değil nefes alamıyorum. Yürümekte zorlanıyorum. Ama bir yandan eskisi gibi bu videolardaki hareketleri yapmak istiyorum. Muhtemelen yapamam yaparsam korkunç sancılar çekerim. Eski sağlığıma kavuşup Eylemimle yeniden egzersizler yapmak çok istiyorum 😢
Tatlı bir terleme karşıladı. Çok güzeldi teşekkür ediyorum.
Awesome! 😻😻😻 Eylem, grateful to you! 🙏💐♥️
Pembe sana çok yakışıyor Eylem💘
Çok tatliiişşşş olmuş emeğine sağlık ❤🥰🥰
PERFECT PERFECT PERFECT🫶🏼
Спасибо 😊
Yapabildiğime inanamadım ❤
Done
Yeah, 💯👍😎🤗 Mittwoch danke hug 😍 Eylem Abaci für deine 💯👍👍😎🤗Toned Arms & Back Performance, mit einem schickem 😎🤗👍 Frisur, einem 😎🤗 Lächeln, 😎🤗❤ Outfit, passend zum Timer, einfach nur 👍😎 danke dir für mich ein perfekter ❤ Mittwoch.
Very interesting workout! 😻
Can you please give some tips about how to do balancing needles
Yapıldı 🥰
Love it❤
Love it❤💪🏻💪🏻😘😘😘!!!
Bu egzersizlerle ne kadar süre sonunda sonuç alırız?
BIG like!
Bom dia! Esse treino serve como alongamento?
Üst vücut çalışmak seviliyorsun şekerim🤌🏼
Emeğine sağlık Eylloşum🤍
Eyl Selam,uzun zamandır sporla ilgilenıyorum ama pilates style olunca fark ne oluyor tam olarak ,daha mı yavaş mesela
Evet daha kontrollü ve slow 😊
Eylem hanim benim sag baldirim sol baldirimdan kalin ikisini esitlemek icin ne yapmam lazim yardimci olur musunuz
Pembe sana çok yakisiyo yaa😘
What is the first song please?
Amazon Kraliçesi
nasil da sak diye buradayim ama🩷
İllkkk❤
🤍💫