【むくみの原因リンパはコレ】下半身の老廃物がドバドバ流れる【唯一の方法】はこれ!一気にスリムになります

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2024
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    本日のテーマは、
    「むくみの原因リンパを
     一掃して全て流し切る!
     唯一むくみを解消できる
     4つの黄金法則とは?」
    というテーマでお届けします☺️
    世の中にはたくさんの
    「むくみ解消グッズ」が溢れていますが、
    今回お話しする4つの法則を知らないと
    いつまでたっても改善することができません。
    逆にいうと、
    この4つさえクリアできれば、
    いつまでもむくみのない身体を
    手にいれることができるようになります♪
    ぜひ本日の動画を
    実践してくださいね✨
    このチャンネルでは、
    巷の常識とは掛け離れた、
    美容と健康に関する裏ワザや、
    整体院やエステ・サロンに行かなくても
    自宅で手軽にキレイに健康になれる、
    有益な情報をお伝えしていきます♪
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    これ以上予約を受け付けることが困難になったので、
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    ですが・・、
    「もっといろんな人に美しくなってほしい!」
    との想いから、
    自分一人で自宅で美しく、
    健康になれるメソッドの数々を
    TH-camチャンネルにて
    公開させいただくことになりました!
    このチャンネルで話していく美容の極意の数々は、
    実際に私が現場で使っている内容ですので、
    しっかりと実践していただくことで、
    自宅でカンタンにモデル級の美を
    手に入れていただくことができます。
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    世界一受けたい授業、めざましTVなど
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    DVDだけでも52のメディアで
    取り上げられました✨
    今では私の技術を広め、
    継承する活動も行っています。
    私のサロンでは “肩こり”等の症状を、
    「その場だけ楽にする」
    のではなく、
    再発しない「出ない状態」に導き、
    同時にたるみや痩身、
    美肌効果についても、
    エステよりも遥かに効果が
    得られる事で喜ばれておりますが、
    ただ通うだけ、
    ただ受けるだけの「整体院」
    ではありません。
    長年の悩みを解消させた上で、
    良くなったポイントを戻らせない様にする為にも、
    一生使える知識も併せて習得して頂き、
    最終的には良い状態が定着するだけでなく、
    “他の人”のカラダまでも
    分析できるようになります。
    その結果、
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    私のサロンに来られる3割の方が、
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    #むくみ #老廃物 #リンパ
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 22

  • @total-bc
    @total-bc  หลายเดือนก่อน +6

    むくみ...嫌ですよね...だるいし、痛いし、太くなっちゃう...
    確かに着圧ソックス履けば一時的に細くなりますが、水分移動させただけ!会員さんのお母さんは足のむくみが背中に流れてしまったなんてことも(-。-;
    着圧ソックス履いたことある!という方はコメントで感想を教えて下さい。
    今日はチョ〜簡単むくみ解消法をお伝えします。

  • @COCO-kw1wr
    @COCO-kw1wr หลายเดือนก่อน +3

    私は78歳です
    いつも先生の動画は年配者でも出来る事が多いので助かっております🙏🙏
    最近足の甲のむくみが気になります!
    寝ながら足首の曲げ伸ばしをしています😊
    今日の運動もやってみますね
    何時もありがとうございます🙏

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      このチャンネルでは、時短かつ簡単で効果が出るものを提案しておりますので、年配の方でも大丈夫ですよ。頑張ってください!

  • @norikoueda8135
    @norikoueda8135 หลายเดือนก่อน +1

    最高でした😊本当の事を伝えて下さるので安心していますしワクワクしています〜😊

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      「ワクワク!」は脳内神経伝達物質につながってくるので、効果が爆上がりします!
      すばらしい✨👍

  • @junkowatanabe3784
    @junkowatanabe3784 หลายเดือนก่อน +2

    いつも有料級の動画をありがとうございます✨
    数年前から、三角パンツからボクサーパンツに変えました🩲
    股関節辺りの締め付けがなくて楽チンです♪
    以前に教えていただいた足首を動かす動きを、朝起きてベットの中でやるようになってから、頻繁にあったこむら返りがなくなりました。更にふくらはぎがスッキリしてきた気がします。ふくらはぎの筋肉を使うようになったお陰です✨
    冨田先生が教えて下さるセルフケアは短時間で手軽に出来るものなので、後は自分の工夫でどれだけ毎日のルーティンに組み込めるか頑張っていこうと思います😊

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      素晴らしい👍✨すぐに行動に移すところが素晴らしいです!私はヒントを与えているだけなので、それをしっかりと行動に移すことで、自分に結果となって返ってきています✨
      このチャンネルでは、時短、簡単で結果が出るものにこだわっているので、ぜひ続けてみてください!

  • @chanjun4373
    @chanjun4373 หลายเดือนก่อน +1

    冨田先生、いつもありがとうございます♪
    今パソコン中でとってもタイムリーで助かりました♡早速実践✨すごく楽ちんになりました。みんなに教えなくちゃ🎵

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      ぜひぜひ仲間たちに教えて、みんなで良くなっちゃいましょう✨

  • @norikohayashi1673
    @norikohayashi1673 หลายเดือนก่อน +2

    動画ありがとうございます🙇
    既に下肢静脈瘤がある場合も着圧ソックスは履かないほうがいいですか?

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      下肢静脈瘤があって、症状を見ている担当医から勧められているのであれば、履いたほうが良いと思います。

  • @CTbonbonjp
    @CTbonbonjp หลายเดือนก่อน

    スクワットなどは速筋が育ってしまいますか? 膝腰を守りつつ下半身全体の筋力(遅筋)を付けるには何が良いでしょうか? 54歳です。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      スクワットもやり方1つで遅筋に切り替えることもできます。では、その辺も今度動画に出そうと思いますのでお楽しみに!

  • @vivienne6590
    @vivienne6590 หลายเดือนก่อน +1

    いつも椅子ではなく座椅子に座っているのですが(足を延ばした状態)、足首をパタパタ動かすのも効果ありますか?

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      伸ばして動かすだけでも効果ありますよ!

  • @user-vq1jv4cb3o
    @user-vq1jv4cb3o 24 วันที่ผ่านมา

    人気の着圧レギンスをはくと脱いだときにくるぶしのところがパンパンになります。ふだんむくむことはあってもくるぶしがそうなることはありません。よくないってことですよね‥

    • @total-bc
      @total-bc  22 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      そうですね...使い方次第でうまく利用はできますが。

  • @rt-wj7we
    @rt-wj7we 15 วันที่ผ่านมา

    いいお話しをいつもありがとうございます!事務職で座りっぱなしですが、かかとの上げ下げは仕事中ずっとやっててもいいですか?

    • @total-bc
      @total-bc  13 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      仕事中、できる限り出来ると良いですね♪

    • @rt-wj7we
      @rt-wj7we 13 วันที่ผ่านมา

      @@total-bc ありがとうございます😃足だけ細くないので、細くなれるようにやってみますー♪

  • @user-mm9rd5gi9j
    @user-mm9rd5gi9j 26 วันที่ผ่านมา

    飛行機に乗る時に履くのも効果ないですか?

    • @total-bc
      @total-bc  25 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      効果あると思います。すべてのことに置いて効果がないと言う意味ではなく、それだけに頼るのは間違いだと言うことです。
      基本的には筋肉をつけるようにして、自力で流せる体を作っていきましょう✊