【化粧品不要でも若返り美人】顔のむくみはコレが原因!一発で小顔を作る方法(首こり・肩こり・エラ・ほうれい線)

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2024
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    本日のテーマは「首の〇〇ケアで
    小顔若返り美人を作る方法」
    についてお伝えします✨
    首こりや肩こりがある人は
    一気にむくみの原因が流れ出すので、
    ぜひ試してみてくださいね♪
    このチャンネルでは、
    巷の常識とは掛け離れた、
    美容と健康に関する裏ワザや、
    整体院やエステ・サロンに行かなくても
    自宅で手軽にキレイに健康になれる、
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    #首こり #小顔 #老廃物
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ความคิดเห็น • 110

  • @total-bc
    @total-bc  หลายเดือนก่อน +19

    今日は顔を触らずに、リフトアップしながら、首こりや頭痛を取りながら、バストアップまでしてしまう方法をお伝えします!
    「首こりが取れて上が向きやすくなった!」
    「リフトアップした!」と言う方はぜひコメントで教えてください!

    • @user-dj8qd9ew1u
      @user-dj8qd9ew1u หลายเดือนก่อน

      新しい情報提供です
      これから頑張って
      やってみます
      ありがとうございます😮❤

  • @yumi.sandesu
    @yumi.sandesu หลายเดือนก่อน +5

    すごいです!
    悩んでたので救われました!
    ありがとうございます🥰
    出逢えたことに感謝します✨

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      よかったです✨
      こちらこそ感謝です!

  • @user-xu2uf8eh7h
    @user-xu2uf8eh7h หลายเดือนก่อน +9

    すごいです。
    いつも感動します。
    毎日続けたいです。❤

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      ぜひ続けてみてください✨

  • @user-vq8ol7fi6d
    @user-vq8ol7fi6d หลายเดือนก่อน +3

    先生すごくかっこいい❤❤❤
    早速やってみます!
    いつもありがとうございます❤

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      えええ😅🫣
      こちらこそありがとうございます😊

  • @user-ji3dk6hp4m
    @user-ji3dk6hp4m หลายเดือนก่อน +7

    本当にすごいです!!頬があがりました!
    これは思い立った時にできそうです🙏✨

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +3

      コメントありがとうございます。
      喜んで頂けて何よりです✨続けてみてください!

  • @miyo4525
    @miyo4525 หลายเดือนก่อน +10

    すごいです!!やった方の口角上がってます!!

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      口角上がりましたか✨よかったです!

  • @toshie2466
    @toshie2466 หลายเดือนก่อน +2

    ありがとうございます😊
    とてもやりやすいし
    説明も納得します😊
    昨日からスタート
     ✨✨✨✨✨✨✨
    既に!いい感じです〜😢❤

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      よかったです☺️ぜひ続けてみてください。

  • @user-fp1xj9cw6e
    @user-fp1xj9cw6e หลายเดือนก่อน +10

    右がたれてます
    やってみたら すごく変わりました。
    ありがとうございます😍

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      首が楽になって、顔も上がったら嬉しいですよね✨ぜひ続けてみてください。

  • @aileen33sky
    @aileen33sky หลายเดือนก่อน +3

    すごいです、頬の位置が本当にグッと上がって驚きました!本当にありがとうございます🎉❤

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      よかったです☺️ぜひ続けてみてください。

  • @user-sy8vt3tj6k
    @user-sy8vt3tj6k หลายเดือนก่อน +6

    富田先生こんばんは
    目元が上がり首の引っかかり
    楽になりました
    ありがとうございました

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      良かったです✨
      続けてみてください!

  • @yuko_otome_kimono
    @yuko_otome_kimono หลายเดือนก่อน +2

    こんばんは、貴重な情報をありがとうございます。
    一度しただけでも、硬い方が楽になりました。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      簡単で楽になりますので、ぜひ続けてください!

  • @molly5214
    @molly5214 หลายเดือนก่อน +13

    早速やってみました。すごく首がすっきりして頭が軽くなりました。小顔整体に行ったら、逆にシワが増えた気がしていたので腑に落ちました。ありがとうございます。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +7

      コメントありがとうございます。
      よかったですねぇ✨基本的に、顔や頭は絶対に強くしてはいけない部位一位なので、もし強くやってたら色々な問題が起きますよ。

    • @molly5214
      @molly5214 หลายเดือนก่อน +3

      @@total-bc 整体は首から下にします...こちらの首の体操を1週間したら、顔の歪みがかなり改善しました。すごいです。ありがとうございます。

  • @snow-kp7ix
    @snow-kp7ix หลายเดือนก่อน +2

    ストレートネックになり頭から肩の凝りが酷く顔がたるみ悩んでいました。この方法だと凝りが和らいで首がスッキリしますね。継続して改善したいと思います。ありがとうございます。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      ストレートネックなら、なおさら効きますので!頑張ってやってみてください✊

  • @user-mp2oe4he6r
    @user-mp2oe4he6r หลายเดือนก่อน +1

    ありがとうございます。何だか希望がわいてきました。お友達にも紹介させて下さい。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      ぜひぜひ✨よろしくお願いいたします!

  • @user-gy6qj6rm6t
    @user-gy6qj6rm6t 26 วันที่ผ่านมา +2

    凄い🌟こういう表面的でなく元から正す療法好きです❤
    世の中間違った美容法沢山あると思いますので有難いです😊
    私は靴も大切かな、と思ってますので美形になるの靴の選び方、なんてありましたらご伝授頂けると嬉しいです✨
    毎日習慣になるよう真似てみたいと思います。
    ありがとうございます😊

    • @total-bc
      @total-bc  23 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      靴も大事ですよね。自分に合わない靴を履いていれば、当然体は悪くなってしまいます。
      ぜひ、チャンネル内の、基礎的なものを実行してみてください。

  • @user-yz2dy1fv2x
    @user-yz2dy1fv2x หลายเดือนก่อน +2

    上がったんですけど!
    驚きです。ありがとうございました。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      ぜひ続けてみてください!

  • @辰村潤子
    @辰村潤子 หลายเดือนก่อน +2

    今してみました。
    すぐに左の顔の顎の辺りがザワザワとしてきて何かが動いている感じかしています。
    鏡で見ると顎の辺りが持ち上がりました。
    左右の眉毛の位置が揃いました。
    凄い効果ですね。
    ありがとうございます。
    とっても嬉しいです。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      色々と気づけているみたいですね!
      ぜひ続けてやってみてください✨

  • @ame8093
    @ame8093 หลายเดือนก่อน +2

    何氣にこちらのチャンネルが出て来まして
    やって見ましたら👀
    なんと一年近く悩まされた右肩腕の痛みが消えましたー😳そして右の顔肩が上がりました〜✨
    もうびっくりです🫢
    チャンネル登録させて頂きました♪
    ありがとうございました😭

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      1年悩まされたものが消えるなんてすごいじゃないですか✨ぜひ続けてみてください!

  • @ilove.mizuyoukan
    @ilove.mizuyoukan หลายเดือนก่อน +1

    片方終わって鏡見たら片方だけ頬のたるみがスッキリしてたのと、あくびしたらやった方だけ口が開きやすかったビックリした😮!

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      そうなんです!結構変わるんです。ぜひ続けてみてください。

  • @mi-sv8zn
    @mi-sv8zn หลายเดือนก่อน +2

    片方やったらリフトアップして嬉し驚き!思わず反対側もすぐやりました(笑)
    そしてチャンネル登録しました😂

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      ハハハ😆片方だけじゃまずいですもんね💦
      ありがとうございます🙇‍♂️

  • @user-jf7ci7wf3j
    @user-jf7ci7wf3j หลายเดือนก่อน +3

    リフトアップよりも首コリが良くなりました!
    若いときに戻れるなんて思ってませんが、少しでも抗いたい😅
    整形しかないのかと思ってました。(糸とかハイフ)でも痛いのとか嫌だし。
    老化はしますから、少しでも健康に老いて行ければと思います😊

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +2

      コメントありがとうございます。
      首こり良くなったとのこと!よかったです✨
      ままま💦若い頃に戻れはしませんが、健康に老いていくのが1番ですね☺️

  • @rurikoshiroma7713
    @rurikoshiroma7713 หลายเดือนก่อน +6

    先生いつも有益な情報ありがとうございます。
    お願いがあります。
    瞼の窪みでめっちゃ悩んでいます。
    もし何か改善方法があれば是非伝授お願いします。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      瞼のくぼみですか...むくみとかなら良いのですが、凹んでしまっているものはなかなか難しいですね...

  • @kitakirameki
    @kitakirameki หลายเดือนก่อน +5

    すごーい!!首柔かいほうですが、これやったらグワンっと首が後ろに垂れ下がり😆ビックリです!!

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      本来の可動域を取り戻せるので、ぜひ続けてみてください!

  • @user-fc4sn6um5g
    @user-fc4sn6um5g หลายเดือนก่อน +1

    首が楽に倒れました。
    ほうれい線やたるみも改善しました。😊

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      素晴らしい👏続けてみてください👍

  • @princessprincess3994
    @princessprincess3994 หลายเดือนก่อน +1

    🎉😊やはり、可愛く🤟若返り、鏡見て、嬉しく✨なりました。ありがとうございます。クビ楽になりましたぁ😊

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      本当にその通りだと思います!女性は年齢問わず、いつまでも若々しく、綺麗で可愛くいたいですよね✨
      楽しいことをやり抜いた者が勝つので、ぜひ続けてみてください!

  • @junkowatanabe3784
    @junkowatanabe3784 หลายเดือนก่อน +2

    今回も有料級の動画をありがとうございます✨
    早速やってみました。
    冨田先生のおっしゃる通り、暫くしてからのほうがフェイスラインもスッキリして首の可動域もスムーズになったのが実感出来ました✨
    ホントすごいですね〜👍
    色々な人に冨田先生のTH-camをお勧めしているのですが、もっと多くの人に実践してもらいたいと思いました。
    私も50代ですが、この年齢だからこそ見た目も二極化すると思うので、健康的な若さを保っていけたらと思います✨
    これからも配信を楽しみにしています😊

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      効果を実感できたそうで、ほんとによかったです✨
      ご紹介くださり誠にありがとうございます🙇‍♂️
      ほんとですね!健康的に若さを保てるのが1番良いと思います✨
      がんばりましょう✊

  • @user-xq7tp2om1h
    @user-xq7tp2om1h หลายเดือนก่อน +2

    わー!上がりました!ありがとうございます。これは毎日実践ですか?どのぐらいの期間続ければ良いでしょうか。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      害は全くないので毎日続けられると良いと思います。首が辛い間は続けた方が良いですよ!

  • @kyon5435
    @kyon5435 5 วันที่ผ่านมา

    こんにちは!右側の首の後ろにあったピンポン玉位のしこりが一度で消えて、後ろ倒しがとても楽になりました!ありがとうございます!少し時間が経つと顔が上に引っ張られてるような突っ張った感じがします。続けてみますね😊

    • @total-bc
      @total-bc  4 วันที่ผ่านมา +1

      コメントありがとうございます。
      色々と変化に気付かれているみたいですね👍
      上がってきますので頑張って下さいね!

  • @conchpobg1936
    @conchpobg1936 หลายเดือนก่อน +2

    これ即効性ありますね!👍👍
    個人的に色んな運動しても、代謝が上がらないのはなぜですか?根本的に何か足りないのでしょうか⁉️

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +2

      コメントありがとうございます。
      代謝を上げるには、「筋肉をつける」と言うイメージがありますが、意外とウォーキングやジョギングなどの有酸素運動も効果的です。
      エネルギー精算所であるミトコンドリアを増やしたり、質を上げるには、筋トレよりも有酸素運動の方が効果的です。

  • @chanjun4373
    @chanjun4373 หลายเดือนก่อน +3

    先生、めちゃくちゃ首が後ろまでいって、頬のたるみがなくなりました❤ありがとうございます✨

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      しっかりと効果を出されたみたいで嬉しいです✨

  • @CTbonbonjp
    @CTbonbonjp หลายเดือนก่อน +4

    いつも勉強になります!
    先生、呼吸が悪くてついつい身体に力が入ってしまう悩みがあります。力みのせいで身体が歪みがちです😢 解決できますでしょうか?

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      そうなんですね…すごく真面目でいろいろ考えすぎてしまうのかもしれませんね...呼吸法の動画がありますので、ぜひそちらのほうも参考にしてみてください。

  • @katycocoroo
    @katycocoroo หลายเดือนก่อน +4

    リフトアップはわからんけど、首がめっちゃラクになった❤

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      楽になってよかったです✨

  • @user-ie7ip5sl7h
    @user-ie7ip5sl7h หลายเดือนก่อน +2

    初めてコメントさせて頂きます
    こちらは何回やったらいいですか?
    一回やってみたら頬がスッキリしました😊
    ありがとうございます

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      毎日1回やってみるだけでも、2、3回やったら首より上は随分変わると思います!

  • @user-kd2ro7pg7y
    @user-kd2ro7pg7y 12 วันที่ผ่านมา

    首が固まってる感じだったのですが、引っ掛からすに動かせる!
    素晴らしい❤

    • @total-bc
      @total-bc  12 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      喜んでいただけて何よりです✨

  • @hal8856
    @hal8856 หลายเดือนก่อน +3

    こんにちは
    両頬たるみが気になるのですが…😂
    その場合片方ずつ両方行ったらいいのでしょうか?

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      そうですね。両方やって害ないので、両方やってみてください!循環が良くなるだけで変わってきます!

  • @user-uh9ee3fb7r
    @user-uh9ee3fb7r หลายเดือนก่อน

    ありがとうございました♥セラピストです。やってみます❤チャンネル登録もしてみます。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      効果出ますので、ぜひやってみてください!

  • @user-jj5eh8ir5k
    @user-jj5eh8ir5k หลายเดือนก่อน +2

    先生のお顔、張ってますものね。
    私も続けます!ありがとうございます!

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      ぜひ続けてみてください☺️

  • @user-ib1yb5wj7b
    @user-ib1yb5wj7b หลายเดือนก่อน +1

    うーん
    無理かな
    色々試しましたがそこそこしか、、、
    でも頑張ってますよ❤

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      頑張って下さいね✊

  • @rurikoshiroma7713
    @rurikoshiroma7713 หลายเดือนก่อน +1

    先生
    お願いがあります。
    瞼の窪みで悩んでいます。
    改善する方法があれば是非お願いします!!

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      その窪みいつからで、原因が何か?にもよりますけど...

    • @rurikoshiroma7713
      @rurikoshiroma7713 หลายเดือนก่อน +2

      お返事わざわざ
      ありがとうございます。
      30代から窪み始めました。
      朝方は普通なんですけど
      夕方頃になると窪み目立ちます。
      美容外科治療でしか改善できないと言った動画もありましたが
      さすがに無理なのでお金のかからない方法があれば伝授していただきたいと思っています。
      よろしくお願いします。

  • @eee-gg8oy
    @eee-gg8oy หลายเดือนก่อน

    首を倒しても柔らかく痛さや違和感もなかったです。触っても左右どちらが固いなどもなかったです。
    でも身体や顔がたるんだり歪んでいるのはよくわかります。どこに凝りがあるかなど原因を知ることから始めたいのですが、この回ではわかりませんでした。どうしたらよいでしょうか?教えて下さい。

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      顔が歪んでいる人は全員凝っているところはあるので、触らせて貰えばすぐわかるのですが、ご本人だと判りづらいのかもしれませんね...

  • @yukari5126
    @yukari5126 หลายเดือนก่อน +1

    頭が取れるかと思うくらい後ろに倒れてびっくりしました😂

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。ハハハ😂
      落ちたら大変ですけど、落ちない程度に頑張ってください😆

  • @hempty1281
    @hempty1281 หลายเดือนก่อน +3

    7:13 一緒にスタート(15回)

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      ぜひ続けてみてください。

  • @norikoueda8135
    @norikoueda8135 หลายเดือนก่อน +1

    いつも感謝の合掌🙏をして見ていま〜す🥰

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      うれしいです✨どんどん使ってください!

  • @inosachi8616
    @inosachi8616 หลายเดือนก่อน +3

    美顔器買うか迷ってました😅
    両方首が硬い場合は、両方するんでしょうか?
    より硬い方だけでしょうか??

    • @hilo8139
      @hilo8139 หลายเดือนก่อน +3

      片方ずつやれば良いのでは無いでしょうか?

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +3

      コメントありがとうございます。硬い方、柔らかい方、硬い方の順でやってください!

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +2

      ありがとうございます(^人^)

    • @inosachi8616
      @inosachi8616 หลายเดือนก่อน +1

      @@hilo8139 ありがとうございます(^^)

    • @inosachi8616
      @inosachi8616 หลายเดือนก่อน

      @@total-bc ありがとうございます(^^)その順でやってみます(●´ω`●)

  • @user-ud9ti9ru6b
    @user-ud9ti9ru6b หลายเดือนก่อน +4

    13回目あたりに首が倒しやすくなった。
    しかし、右のほうが首かたいが、ほうれい線は左のほうが気になる

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます。
      首と顔のたるみは、8割以上は比例するのですが、逆パターンもあります。
      そういう方は両方やってみると良いですよ!

  • @katharineoyadomari2302
    @katharineoyadomari2302 2 วันที่ผ่านมา

    先生、こんにちは✨😃❗。
    にほんご、すこしできます。なんどきても、はやくてぜんぶは、わからないです😅。でも、 [ むかし、かわいい ] がわかった😅‼️ からTRY しました。バレーをやってて、いまは、サンバのほうがすきで、まいにちおどります。くびも、どこもいたくないです。❤ OLD, とおもってないです😅、このビデオにあえたのは、すごいBLESSINGですから、サンバ とおなじ、ずーっとします。ありがとうせんせい。🤗💕

    • @total-bc
      @total-bc  วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      サンバはやったことがありませんが、
      かなり運動量が多いのでこちらの動画と並行して行ってみてください。

  • @my-rb5yb
    @my-rb5yb 24 วันที่ผ่านมา +1

    05:02

    • @total-bc
      @total-bc  22 วันที่ผ่านมา +1

      ぜひご利用ください。

  • @user-yx7bc9dd6h
    @user-yx7bc9dd6h 8 วันที่ผ่านมา

    左右どちらの、首が固いか分かりません

    • @total-bc
      @total-bc  7 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。
      硬さに左右差がない場合、両方やってみて大丈夫です。

  • @sebasu127
    @sebasu127 หลายเดือนก่อน +1

    この方の年齢52歳位ですか?

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます✨

  • @user-lh6zq2yp6n
    @user-lh6zq2yp6n หลายเดือนก่อน

    やった方のほうれい線が濃くなりましたww

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      ぜひ続けてみてください!

  • @user-lp2pp1jg5q
    @user-lp2pp1jg5q หลายเดือนก่อน

    ひえ~

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      ひょえ〜😆

  • @riricaluxxx
    @riricaluxxx หลายเดือนก่อน +2

    痩せてるのに、二重顎になったり、たるむのは、
    顔が前に出てるとか、スマホの視すぎや、
    猫背が原因だと思うので、先生のやり方は利にかなってると
    思います!

    • @total-bc
      @total-bc  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。
      そうなんです。若くて細〜い子でも、皆んなたるみは出ています。若くて細くても肩こりは出ますからね。
      コリがある周りにはたるみができるようになっています。原因はおっしゃる通り!姿勢バランスで筋肉の使い方が変わるためです。