วีดีโอ

冨田先生、ありがとうございます。 やってみます🙂！

テロップ、邪魔です。

わーん有料級😂感謝！！

こんばんは始めまして😊ぽっこりお腹ではなく、どんどん腹の58です。便秘．運動不足とピッタリのお題。初日は出ました！なかなか頑固なので継続していきます。お腹かなり効いてます。期待して続けていきたいと思います✨

今日は将来、肥満になるか？ならないか？昔の“ある”習慣によって、既にもう決まっていた！？ 食べても太らない人、 そんなに食べてないのに太る人 っていますよね！ その原因がわかります！ そんなに食べてないのに「太る！」と言う方はぜひコメントで教えてください！

自分は食事が面倒で朝食だけ色々食べてますが 痩せすぎてしまったので太りたいです。 食べるのが面倒で困ってます。

今回実践された技は体験会でも披露されていましたよね？本セミナーで教えて頂けるのですか？

恥骨の上が筋肉痛になりましたが、腸が動いたらしく溜まってた分が出ていきました！

自分は子供のころ、「食欲」という欲求を感じたことがないほどの少食でした。まわりから心配されて食え食えと言われ、給食も毎日「完食するまで居残り」を強要されていましたが、無理なもんは無理なので食べませんでした。 思春期にはストレスで甘いもの食べまくってぽっちゃりしましたが、アラサーの今は食欲も落ち着いたし、食べてもさほど太りません。 まわりのマダムたちが「年取ると太りやすくなるよ」というので、自分も将来は太るのだろうと思っていましたが、脂肪細胞で太りやすいか決まるのだとすると「年を取ると太りやすくなる」というのは嘘なのでしょうか？

側弯治せますか？

まさに「食べないと病気になるよ〜」と言われて育った田舎育ちなので、祖父母からの習慣や環境を変えるのがほんとに大変だと実感しています。 冨田先生の動画を拝見して姿勢から変えることを心がけて、親族の呪い？を振り払うべく頑張ります。たくさん食べることを良いことだと思わされている 世代や田舎育ちの皆さんは同じように苦労されていると思います。お盆で帰郷される皆さんも、周りにつられてたくさん食べないようにいっしょに気をつけましょう〜！

人は本当に大切な事を知ろうともしない 大切なことはお金、健康、地位、名誉、肉体の快楽 自分が何者で、 何のために生まれて、死んでどうなるのか それを探そうとも、見つけ出そうともしない 今の幸福が永遠にでも続けられると信じ続けているように見える 命は永遠である 天国も地獄もある 一体、いつ死んだら全てが終わりなって何もかも無くなってしまうと誰が証明したのだろうか 天国も地獄もいつのまにかなくなってしまったのだろうか　 人生とは何かを知れ 今、神の言葉が再び語られているのに 後悔するなかれ

初めて拝見しました。50代でソフトバレーをしていますが、腰痛に悩んでいます。 このエクササイズをコツコツ続けて、バレーを続けられる身体を作ります！ありがとうございました！！

この動きは一回の秒数を越えなければ　 1日何回やってもいいですか？

やり方全然わからない😂

以前買って使ってなかったゲルの首マクラがあるのでそれを使ってやってみようと思います

7:57

ありがとうございました🙂

全然できない！！ ヤバい！🤣

勉強になりました。 ありがとうございました😮

股関節、今痛いので、ぜひ今夜からしてみます。 ありがとうございました😀

おめでとうございます！🎊 最近こちらに来てなかったのですが、 これからまたお邪魔させていただきたいと思います。

とても勉強になりました。 ありがとうございました。 ぜひ、実行みたいと思います😃

足は閉じますか？全身映してもらえるとありがたいです。

説明されてる理論がとてもわかりやすいです！是非、坐骨神経痛の改善について教えて下さい! よろしくお願いします!

五年待ちなんですね~_~;

寝る前と朝、どちらが効果ありますか？

先生、こんにちは✨😃❗。 にほんご、すこしできます。なんどきても、はやくてぜんぶは、わからないです😅。でも、 [ むかし、かわいい ] がわかった😅‼️ からTRY しました。バレーをやってて、いまは、サンバのほうがすきで、まいにちおどります。くびも、どこもいたくないです。❤ OLD, とおもってないです😅、このビデオにあえたのは、すごいBLESSINGですから、サンバ とおなじ、ずーっとします。ありがとうせんせい。🤗💕

今回のも頑張ってみます。まずはボールを買う事からスタートです٩(ˊᗜˋ*)و GOちゃんの前にお財布が痩せてきてます😅お財布のほうに効果が出ちゃってGOちゃん参ったです😂😂😂

先生〜こんばんは〜GOちゃんの登場です。(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ。 前回の枕のリゾットですが大変美味しかったです。じゃなくて＼(^ω^＼≡／^ω^)／ｵｲﾄｲﾃ。 メソッド？ですが枕の大きさはどのくらいがよろしいのでしょうか？バスタオルに巻いたら丸太のようになりました（笑） GOちゃんのお家にあるボディーローラーのサイズの高さが9cmでして、ちょっと痛かったのですが代用してみました。呼吸をする度に気持ち良くなっていくのは感じました。が、ちと凸凹が痛かったので動画で使ってる枕の高さを教えて下さい😊👍 宜しくお願いします😊💖

私、すごい巻き肩&猫背です。どれだけ肩甲骨を寄せても何も改善しなかった理由がとてもよくわかりました！ 10セット、右左右とたった1回やっただけでめっちゃ改善されてビックリです。すごい。続けます！！ ありがとうございます😊

巻き肩です。腕を外旋すると腕の血管が圧迫されて浮いてきます。痺れてもきます。なにかやり方をまちがっているのでしょうか！？

いつも有り難うございます😊 ボール挟んで足を上げる時、前ももに肉力が入りますが太もも太くならないでしょうか？ 何しても太ももだけが太くなるので…。

いつも有料級の動画をありがとうございます✨ お腹を引っ込めながら持ち上げるセルフケアは、毎朝ベットの中で２番目にやっています。 腹圧を使う呼吸、ボールを挟んで足を上げる、自転車こぎは、まだやっていないので、心してやってみようと思います😊 腹筋を鍛えて腸内環境まで良くなるなんて、本当にすごいセルフケアですね👍 小さいボールは、ヤムナボールがあるので、それで代用してみます🏐 冨田先生お勧めのバランスボールは、そろそろ買わないといけないなと思いました✨ 55cmのものを探してみます😊

左顎が顎関節症です。今は口は大きく開けられるようになりましたが、未だに痛いです。下の歯が少し右側にズレています。こんな私にも効果ありますか？？？

先生〜おはようございま〜す😊GOちゃんです。お腹は必ず縛るのでしょうか？紐はどんな紐が一番よろしいでしょうか？ GOちゃんのお家には新聞くくるビニール紐しかありません。しかも白です。 スプレー缶はGOちゃんのお家には無かったので買ってきます😊 先生のお話しはとてもわかりやすく勉強になります。 いつもありがとうございます。 先生、大好き😊

五十肩の後遺症でいまだ右側に寝返りを打てずにいます、こちらのエクササイズで改善見込めるとよいです。やってみます。

体重は平均値。お腹側はあまり気にならないし、腹筋も割れているのですが肩甲骨下、腸骨の背中側から腰骨の上方のダブ付きが気になって、効果的なエクササイズの方法があったらご教授ください。お願いします。

今日は、腸内環境を整えて便秘を改善しながら、お腹周りをスッキリさせる方法です！ 普段「全然運動してない...」と言う方はぜひたった1分ですので、毎日行ってみてください。 腸が喜んでくれますよ！ たった1分だけど、きつかった人、 簡単だった人、ぜひコメントください。

ボトックス打とうか悩んでましたが。。こちらのストレッチやってみます！

3:02 エクササイズスタート

産後の整体で腹筋が破れてると言われてから諦めてたけどやってみます。

お尻歩きするほど広くない部屋なんですが、他に無いでしょうか？😵💦

何よりもコメント全てに返信されているのが素晴らしい🎉

仰向けエクササイズをする際、つま先を外側に向けるのはどんな効果がありますでしょうか？

リセット枕ですが、硬すぎて1分も乗せると首が固まってしまい、起き上がれなくなりました。 ストレートネック過ぎるのでしょうか？ 中にスプレー缶を入れずに、首を乗せた時に、ある程度同じ厚みになる様に、タオルのみを硬く巻いて枕を作れば良いですか? 枕の硬さが重要なのか、アゴ先を上を向かせる高さが重要なのかご指導頂けると嬉しいです。 是非変化を体験したいので宜しくお願い致します!

初めまして、朝はお酢とビオスリーやミヤリサン飲んでますが、デキストリンも飲んで大丈夫でしょうか？

おおーめっちゃ肩開く✨️

初めてコメントします。私は二重あごとお腹だけが太くて悩んでいましたが自律神経が問題なのですね。やってみましたところ凄い効き目で驚いております。こんなに簡単な方法を教えてくださり有り難う御座います

うわっ！面白いです😂