Was tun wenn man zu häufig pinkeln muss (Dranginkontinenz). Senke so die Urinfrequenz.

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Wenn häufiger Harndrang Dein Problem ist, solltest du diese Übungen machen. Urin-Inkontinenz trifft viele Menschen. Sowohl junge und alte. Leider ist es ein Tabu und man sollte mehr darüber reden. Ich zeige dir ein Programm, dass bei regelmässiger Anwendung die Beschwerden lindern kann.
0:00 Einleitung
0:21 Das ist Dranginkontinenz
1:48 Deshalb helfen die Übungen
2:56 Beginn der Übungen
7:55 Das hilft nicht bei Harndrang
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.