केवल 1 दिन में High Jump का आसान तरीक़ा सीखे || High Jump कैसे करे 🤔 ? || Mistakes❌ in High Jump

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
  • केवल 1 दिन में High Jump का आसान तरीक़ा सीखे || High Jump कैसे करे 🤔 ? || Mistakes❌ in High Jump
    ------------------------------------------------------------------------------
    Our social media Handles :-
    TH-cam : @MARCOS PHYSICAL ACADEMY
    Instagram : / marcos_physical_academy
    Facebook : / marcosphysicalacademy
    Whatsapp : 9069414326
    Online Class : 9069414326 , 8920037849
    ------------------------------------------------------------------------
    * केवल 1 दिन में High Jump का आसान तरीक़ा सीखे
    * High Jump कैसे करे
    * Mistakes In High Jump
    * Delhi Police Constable High Jump
    * High Jump Training
    * SSC CPO Physical
    * SSC CPO High Jump
    * Delhi Police Constable Boys High Jump
    * High Jump Tips
    * High Jump Technique
    * High Jump Best Tips
    * Delhi Police Constable
    * 4 Feet Boys High Jump
    * 3 Feet Girls High Jump
    ------------------------------------------------------------------------
    ‪@MarcosPhysicalAcademy‬ #trending , #ssccpo , #highjump , #jumpkajadugar , #viral , #longjump , #longjumptips , #marcosphysicalacademy , #highjump , #tips , #workout , #running , #delhipoliceconstable , #delhi , #constable , #longjumpphysical , #ssc_cpo , #ssc , #delhipolice
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 63

  • @crunchy7279
    @crunchy7279 28 วันที่ผ่านมา +1

    It's very helpful Thank you sir.😊
    Live happily.

  • @pwtube8372
    @pwtube8372 หลายเดือนก่อน +2

    Sir plz upload video on 1600m running schedule for beginners😊

  • @ChikuDhruv83
    @ChikuDhruv83 หลายเดือนก่อน

    Bahut achha ❤

  • @JayaSahu-hi2hs
    @JayaSahu-hi2hs หลายเดือนก่อน +1

    Es video ko dekh kar jarur karugi sir

  • @parmarmahendrasinh6053
    @parmarmahendrasinh6053 หลายเดือนก่อน

    High jump ke liye sabhi excercise ka video banayiye sir..
    Plzz

  • @Nikitakumar111
    @Nikitakumar111 8 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

  • @AdityayadavAdityaSingh
    @AdityayadavAdityaSingh 12 วันที่ผ่านมา

    Yes,sir❤❤❤❤

  • @hellosky03
    @hellosky03 หลายเดือนก่อน +1

    Sir pls boys ka videos bhi laao....❤Ha sir...aapne sahi bola...hum aapka videos dekhe 4feet ho Gaya hai...but jaruri hai 4.3inch....jo nahi ho raha...to pls ek videos laiye❤❤❤

  • @Aftabshivadasani3580
    @Aftabshivadasani3580 หลายเดือนก่อน

    Yes sir, लगा तो आहे भी जायेंगे एकदिमी में 💗👍🏻

  • @user-wf2wy4lf5o
    @user-wf2wy4lf5o 15 วันที่ผ่านมา

    Tq sir

  • @sarita-pk6qb
    @sarita-pk6qb วันที่ผ่านมา

    Sir ji mujhe bhi sikhnaa hai kaha aana hoga plzz

  • @riddhichopda1512
    @riddhichopda1512 หลายเดือนก่อน

    Sir please long jump ki video bnaye

  • @goodvibesvillageaspirant1332
    @goodvibesvillageaspirant1332 หลายเดือนก่อน

    Sir kuch din k liy patna v aaiye sir

  • @Pahadi_Swag46
    @Pahadi_Swag46 หลายเดือนก่อน

    Sir 4.5 feet ke liye video layie for hp police

  • @user-oh7yk3ce2g
    @user-oh7yk3ce2g หลายเดือนก่อน

    Sir hame bhee joy karna hai

  • @manishkumar-cp5ss
    @manishkumar-cp5ss หลายเดือนก่อน

    Patna me aayea sir

  • @RawatTrisha-wv1hb
    @RawatTrisha-wv1hb หลายเดือนก่อน

    Kitna feet hai sr yeah

  • @Umabanolta-fw3wh
    @Umabanolta-fw3wh 24 วันที่ผ่านมา

    Sir me himachal se hu or yha par gairls k liye constable high jump 1 meter 10 inch hai 😢jo lgana bhut mushkil ho rha hai

  • @vidyasagar4694
    @vidyasagar4694 หลายเดือนก่อน +1

    Sir high jump karne se pet me drad hone lg rha h kya kre sir ji

  • @manoharlalyadav930
    @manoharlalyadav930 หลายเดือนก่อน

    Circle कितने दुरे पर खिचे हैं

  • @rohitsony4275
    @rohitsony4275 หลายเดือนก่อน

    Sir mere hight jump nhi बड़ रहा है पहले 140 ho rha tha ab nhi ho rha hai or cg polish ka taiyari kr rha hu us mai 150 maga hai us mai 140 ho rha tha ab utna bhi nhi ho rha hai please koe अच्छा tips workout बता दो please sir 🙏🙏

  • @MRUTYUN4407A
    @MRUTYUN4407A หลายเดือนก่อน

    Sir long jump nai ho raha he Mera 9 feet,,leg select kese kare long jump me plz batana sir

  • @user-qo6hv3qn7k
    @user-qo6hv3qn7k หลายเดือนก่อน

    Sir, mera bhi 2.5 kahi hight jump ho raha he 3 ka kese kare ?

  • @rohitsony4275
    @rohitsony4275 หลายเดือนก่อน

    Please sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sapnasinghbhardwaz7467
    @sapnasinghbhardwaz7467 หลายเดือนก่อน

    Sir high jump ke time mera growin pain ho gya hai kaise thik hoga sir??😢

  • @JK___BIHAR___POLICE
    @JK___BIHAR___POLICE หลายเดือนก่อน +1

    सर मेरा हाई जंप 3.5 से ज्यादा नहीं हो रहा है क्या करे

  • @believeinyourself-zz2id
    @believeinyourself-zz2id หลายเดือนก่อน +1

    Sir Mera Bihar si m physical hi mere se high jump ho ja raha hi but long jump 9feet nahi ho pa Raha hi 😢 please ispr video bany bhut help mil jayegi

    • @priyankakumari-zq8wc
      @priyankakumari-zq8wc หลายเดือนก่อน

      Kha se hai aap high jump gadda pe karti hai ya Balu pe

    • @priyankakumari-zq8wc
      @priyankakumari-zq8wc หลายเดือนก่อน

      Mera to dono nhi ho rha hai exam kab hoga koi Idea hai

  • @shivpratap8590
    @shivpratap8590 หลายเดือนก่อน +1

    Sir apki academy kha hai

  • @chanduchourasiya8116
    @chanduchourasiya8116 19 วันที่ผ่านมา

    Kitna fit he

  • @ParulYadav-sn5lq
    @ParulYadav-sn5lq หลายเดือนก่อน

    Mera ho rhi sir

  • @komalyadav6414
    @komalyadav6414 หลายเดือนก่อน

    Hello sir ji mai 3 mahine se try kr rhi hu high jump pr ho nhi pa Raha hai sir ji

  • @babitabaghel6303
    @babitabaghel6303 24 วันที่ผ่านมา

    Sir ye kaha pe h

  • @fsarthi2496
    @fsarthi2496 หลายเดือนก่อน

    Hello sir, mera high jump nhi ho pa rha hai, bnta hai fir fisal jata hai, continue nhi ho pa rha

  • @user-gb6gj1yq1e
    @user-gb6gj1yq1e 24 วันที่ผ่านมา

    Sir n mera nahi ho raha hai

  • @punamsagar7851
    @punamsagar7851 หลายเดือนก่อน

    Sir mare high jump nathi thato pizzz

  • @bhartipriya4559
    @bhartipriya4559 หลายเดือนก่อน

    Sir mera jump krte hi pair drd bhaut tezz start ho jata hai uske karn ni kr pa rhe jump koi upy btye sir... Ya koi dabai aati hai ky?

    • @bhartipriya4559
      @bhartipriya4559 หลายเดือนก่อน

      Bihar droga se hai sir smy ni hai or drd ke krn kr ni pate... Koi upt btyr sir

  • @user-NeelamCGvlogs
    @user-NeelamCGvlogs หลายเดือนก่อน

    Sir mera bilkul bhi Haight jump nhi ho rha hai😢😢😢

  • @Snehakumari-ql5ec
    @Snehakumari-ql5ec หลายเดือนก่อน +12

    Sir mera hight jump ho hi nhi rha😢

    • @khelannishad3370
      @khelannishad3370 หลายเดือนก่อน +1

      Mera bhi

    • @Jonnyrojasara
      @Jonnyrojasara หลายเดือนก่อน +1

      Mera bhi😢

    • @Lovepreetkaur79739
      @Lovepreetkaur79739 หลายเดือนก่อน

      Bro app excercise krne ke baad high jump lgana start kro

    • @Ahiraarvi907
      @Ahiraarvi907 24 วันที่ผ่านมา

      Mera bhi left leg uncha hi nhi ho rha

  • @Xxx.220
    @Xxx.220 หลายเดือนก่อน

    Sir Mera 4feet 3 inch hi hota hai mere ko 4.6 inch Krna hai😢

  • @rupamsingh2560
    @rupamsingh2560 หลายเดือนก่อน

    Parnaam guruji mere se bhi high jump nahi ho rha hai please guruji Mera bhi clear karwa dijiye

  • @sonitkumar9862
    @sonitkumar9862 หลายเดือนก่อน

    Sir mera hight jump nahi ho raha h

  • @SurendraSingh-pf1kp
    @SurendraSingh-pf1kp 29 วันที่ผ่านมา

    1.35 mera 1.50 chahiye lekin

  • @manishchauhan9975
    @manishchauhan9975 หลายเดือนก่อน

    Sir ye kon si jagah h

  • @user-if6xt5ho7z
    @user-if6xt5ho7z หลายเดือนก่อน

    Sir.mera.bhi.nahi.hota

  • @amitsingh-hi7jz
    @amitsingh-hi7jz หลายเดือนก่อน

    Jis jis ka high jump nhi ho rha sir ke pass aa jaye 100% hoga jump

    • @monasona5788
      @monasona5788 หลายเดือนก่อน

      Knha training hota hai

  • @krishnadesai-ij5fd
    @krishnadesai-ij5fd หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir.. aapka video dekh kr Mera high jump ho gya.. or ab long jump me thoda sa problem ho rha hai vo bhi ho jayega . Thank you so much..
    Exam pass krke bahut jalad aapse face to face mile ke baat krni hai.

  • @chandankumarjha7875
    @chandankumarjha7875 หลายเดือนก่อน

    Sir mere 4 feet high jump nahin ho pa raha hai

  • @AsmitaChudasama
    @AsmitaChudasama หลายเดือนก่อน +1

    Sir mera 2:30 feet ho raha he par 3feet nahi ho Raha iska koi upay ho to bataiae

    • @mathmagicrathore3370
      @mathmagicrathore3370 หลายเดือนก่อน

      Aise mam koi nahi bta sakta aapki jump dekhkar pta chalega height km aa rahi hai ya pair niche reh ja rahe hai

  • @JayaSahu-hi2hs
    @JayaSahu-hi2hs หลายเดือนก่อน

    Mera nahi ho raha sir 1 manth Bach hai