8 พอดแคสต์ แด่ใจที่เหนื่อยล้า กลับมาให้ความสำคัญกับตัวเอง | Podcast Longplay MM

สมัครสมาชิก TH-cam Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ bit.ly/3I0MeIZ
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
มองไปรอบตัวก็เห็นผู้คนมากมาย
เจริญก้าวหน้าขึ้นไปทุกวัน
มองย้อนกลับมาก็เจอแค่ตัวเอง
ที่ย่ำอยู่กับที่ ไม่ถึงเป้าหมายสักที
.
เพราะทุกวันได้แต่ก้มหน้าก้มตา
แก้ปัญหาที่เกิดขึ้นรอบตัว
ทั้งยังต้องแบ่งเวลาให้กับคนสำคัญ
สุดท้ายก็ไม่เหลือพื้นที่ให้ตนเอง
ได้ตามเท้าทันความคิด ความรู้สึก
และความต้องการของตนเอง
จนรู้ตัวอีกทีไฟที่เคยมีก็ดับมอด
.
วันนี้ Mission To The Moon
จึงรวบรวม 8 พอดแคสต์ฮีลใจ
ไว้ฟังยามเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ
ถึงเวลากลับมาให้ความสำคัญ
คนสำคัญที่สุดที่หลงลืมไปอย่างตัวเราเอง
.
เปิดใจและผ่อนคลายตนเองจากความกดดัน
แล้วมารับฟังยาวๆ ไปพร้อมกัน
.
Original podcasts:
Timestamp:
00:00 Intro
00:25 เรากำลังสร้างความสุขผิดวิธีอยู่หรือเปล่า? | Mission To The Moon EP.1930
• เรากำลังสร้างความสุขผิ...
17:32 รับมือกับอาการวิตกกังวล ด้วยการ ‘เลิกเลี้ยงลิงในสมอง’ | Mission To The Moon EP.1931
• รับมือกับอาการวิตกกังว...
31:36 ทำอย่างไรเมื่อสับสนกับชีวิต ไม่รู้จะเดินต่อไปทางไหนดี | Mission To The Moon EP.1962
• ทำอย่างไรเมื่อสับสนกับ...
44:28 6 วิธีก้าวผ่านเรื่องราวโหดร้าย เพื่อให้เป็นคนที่แกร่งกว่าเดิม | Mission To The Moon EP.1972
• 6 วิธีก้าวผ่านเรื่องรา...
53:36 เรียนรู้ “โกรธ Mindset” เส้นทางสู่ความสำเร็จสไตล์คนหัวร้อน | Mission To The Moon EP.1991
• เรียนรู้ “โกรธ Mindset...
01:04:46 บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995
• บอกลาความกังวลในชีวิต ...
01:39:18 ตามหาก้าวเดินต่อไป ในวันที่ชีวิตหลงทาง | Mission To The Moon EP.2073
• ตามหาก้าวเดินต่อไป ในว...
01:52:22 จัดการตัวเองอย่างไร ในวันที่ใจไม่ไหวแล้ว? | Mission To The Moon EP.2087
• จัดการตัวเองอย่างไร ใน...
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: missiontothemoon.co
Facebook: / missiontothemoonofficial
Instagram: / missiontothemoon.co
Twitter: / mission2moonth
TH-cam: / @missiontothemoonmedia
TikTok: / missiontothemoon.co
SoundCloud: / missiontothemoon
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : shop.line.me/@missiontothemoon

[@IamKapooklook]

ขอบคุณคุณรวิศและทีมงานทุกท่านด้วยนะคะที่สร้างตอนเทนต์ดี ๆ มีประโยชน์ต่อผู้ฟังทั้งในเรื่องให้กำลังใจและพัฒนาตนเองของผู้ฟัง หลาย ๆ ครั้งที่เบื่อ ๆ เนือย ๆ เมื่อได้มาฟังแล้วรู้สึกมีพลังใจและมีแนวทางการจัดการตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ ขอบคุณมาก ๆ นะคะ🙏❤

[@pakapakaaaaaa]

ฟังแล้วผ่อนคลายมากค่ะ 😊

[@piyapornngamdoungkamol8711]

กดเซฟไว้ฟังเรียบร้อยค่า ยาวมากถูกใจมากค่ะ

[@Ononwong24]

ว่างแล้วชอบฟังมากคะ

[@time13ss51]

เพลินๆครับ ฟังตอนขับรถไปเที่ยว

[@Thanakom___jay]

ขอบคุณมากๆ เลยเก็บไว้ฟังสุดสัปดาห์นี้เลยครับ 💙🙏

[@PareThitimaH]

เหนื่อยล้ามากค่ะ😢

[@iriszky]

เข้ากับจิตใจช่วงนี้มากๆเลยค่ะ 😢

[@PimpakarnSangvitayaprateep]

มาทันเวลา ช่วงนี้เหมือนกันค่ะ

[@user-mo1jf2qb8l]

เป็นกำลังใจที่ดีก่อนผ่าตัดหัวใจมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤

[@jeab-arpathongprasit160]

🙏ขอบคุณมากค่ะ❤

[@LEWKora]

ขนลุกเลยตอนทีืพูดว่า ตอนแรกใช้ยาเพื่อให้รู้สึกดี แต่ตอนนี้ใช้ยาเพื่อให้กลับมาปกติ

[@zukushi172]

แนวทางน่าสนใจมากค่ะ

[@Ellis_Eil.2005]

ขอขอบคุณที่ได้ฟัง Podcast ดีย์แบบนี้มันทำให้ผมได้ความรู้และนำไปใช้

[@suthatta7943]

ฟังจนจบค่ะ ตกผลึกกับอะไรได้หลายอย่าง ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆนะคะ #MTTM

[@fourththanapat]

ชอบ longplay แบบนี้ครับ ขออีกเยอะๆ เลย

[@pemikakumchom4953]

ช่วงนี้เหนื่อยล้ามากเลยค่ะ

[@Guoqingx]

ขอบคุณครับ❤

[@PimpaParis12]

Merci beaucoup ❤

[@natchapolnademahakul4075]

ขออีกเยอะๆ ครับ

[@tsaume]

แต่ถ้าเกิดสารสื่อประสาทในสมองเสียสมดุลแล้ว จนเป็นโรคควรพบจิตแพทย์ร่วมด้วยนะคะ

[@user-tq3wo1eg1j]

ฟังจนจบค่ะ #MTTM ยังทันไหมค่ะ😅

[@pattareeyab]

สำหรับเรานะ ทุกอย่างที่พูดมาแก้ได้ด้วย พระพุทธศาสนา

[@watcharapongpingchai7589]

ฮีลใจได้เยอะเลยครับ

[@user-cu5pz9dw4l]

ขอบคุณที่ทำให้จิตใจมีพลังขึ้นมานะคะ

[@parmneo7384]

มาพอดีเลยย

[@beembeemm]

ชอบ Longplay มากเลยค่ะ

[@emweeonly]

Dopamine nation น่าสนใจค่ะ แนวนี้อยากแนะนำหนังสือเรื่อง Sisu คนเขียนย้ายจากอเมริกา ตอนนั้นกินยา anti depression เยอะแยะ ไปอยู่ฟินแลนด์ ว่ายน้ำในน้ำแข็ง เอาคอนเซปชีวิตเค้ามาใช้ ปรากฏความเจ็บป่วยต่างๆ หายไป ที่เคยเครียดก็ไม่ต้องกินยาอีกต่อไป

[@vickyy__th]

แนะนำอีกเสียง ว่าหนังสือเล่มนี้ดีมาก อ่านแล้วถึงกับบินไปแถบนอร์ดิกในฤดูหนาว วิถีชีวิตแบบเรียบง่าย คนนั่งอ่านหนังสือระหว่างรอขึ้นเครื่อง แสงเทียนอุ่นๆในบ้าน หรือแม้กระทั่งการที่เห็นคนวิ่งลงทะเลสาปตอนอากาศติดลบ ก็ทำให้กลับมาจัดระเบียบชีวิตตัวเองเยอะอยู่เหมือนกัน

[@HRKSTS]

ฮีลใจ

[@PimpaParis12]

❤❤❤

[@callmejade3970]

❤❤

[@user-of4wp8im8c]

❤

[@PanchasaChow]

😍😍😍

[@supawichkhangrit5715]

dopamine ตามสั่ง อารมณ์เหมือนกับเปลี่ยนร่างวิญญาณอะไรประมาณนั้น หรือคล้ายๆ กับว่า อยากมีอารมณ์แบบไหน ก็แค่หาซื้อมาใช้
#กฏของเวลา

[@triphophtl3351]

👍👍

[@ma-een]

🥰🥰

[@ojmame]

❤❤❤

[@krongnum4310]

❤