ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สั่งซื้อเซ็ท 5 ทักษะชีวิต พร้อมของแถม : bit.ly/3QNZkNyสั่งซื้อเซ็ต 15 ไฟล์แบบฝึกหัด จัดระเบียบชีวิต: bit.ly/4ct3uETสั่งซื้อหนังสือ Above Average: lin.ee/527uhWP
เข้า Link สั่งซื้อไม่ได้อ่ะหะ
เข้าลิ้งไม่ได้
@@nunchayaa.5347😊
เหมือนกันครับเข้าลิ้งก์ไม่ได้ครับ อยากได้เซ็ต 15 แบบฝึกหัดจัดระเบียบชีวิตครับ
เข้าลิงค์สั่งซื้อไม่ได้ครับ
1.ดูแลตัวเองให้ดีก่อนแล้วอย่างอื่นจะดีตาม2.ยอมรับความวุ่นวาย เอาชนะความperfectionist -และเราสามารถลุยทุกสิ่งทุกอย่างได้ โดยไม่ต้องรอเวลาหรือรอให้พร้อมแล้วค่อยทำ3.อย่าเอาชีวิตไปเดิมพันกับอารมณ์ให้เดิมพันกับวินัย -อย่าเอาแรงบันดาลใจเป็นที่ตั้ง เพราะถ้ามันหมดไปคุณก็จะเป็นคนเหมือนเดิม4.ต้องทำอะไรสักอย่างไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ แม้จะรู้สึกหมดไฟ 5.หา why ของตัวเอง ตั้งเป้าหมาย ตั้งคำถาม-ตอบกับตัวเอง-การ burn out คือการทำงานหนัก และไม่รู้ว่าการทำงานหนักทำไปเพื่ออะไร หมดไฟ=หมดเป้าหมาย6.จัดระเบียบสิ่งที่ต้องทำจริงๆ7.ยอมรับความห่วย[การตัดสินใจถูก เดินไปต่อตัดสินใจผิด เดินไปต่อที่สำคัญคือ เราได้ควบคุมชีวิตตัวเองหรือไม่?]8.หาเวลาอยู่กับตัวเอง ช่วงเวลานี้มักจะสร้างไอเดียดีๆ โดยอัตโนมัติ(ปล่อยให้คลื่นสมองเข้าสู่คลื่นอัลฟ่า)9.ออกไปเจอผู้คนบ้าง -โอกาสมักมากับผู้คน10. ยินดีกับความสำเร็จเล็กๆ =ให้กำลังใจตัวเอง -แม้ว่ามันจะนิดเดียวและมันยังไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม เพราะนิดเดียวนี้จะสร้างความยิ่งใหญ่ในวันข้างหน้า
❤
ขอบคุณค่ะ❤
🎉🎉🎉
ขอบคุณครับ❤
❤ขอบคุณมากค่ะ ดีมากค่ะ❤
อยากจะบอกน้องว่า พี่ตามฟังน้องทุกอีพีเลย ชีวิตพี่ตอนนี้ สุขภาพแข็งเเรง การเงินมีเก็บ และการงานกำลังบรรจุราชการครูและทำธุรกิจเสริม ครอบครัวมีความสุขขึ้น ชีวิตที่เนือยๆทุกวัน ปีขึ้นมากจากตอนนั้น ถ้าน้องเห็นข้อความนี้ ทำต่อไปนะ เธอกำลังช่วยคนได้หลายคนจริง ๆ
สุดยอดเลยค่า😍
ใช่ ความรู้ดีๆมีเยอะ และดำเนินชีวิตดีขึ้น
วินัยเท่านั้นคับไฟแปปเดียวก็ดับ
100%
จริงมากครับ
เฉียบ 👍👍
ขอบคุณครับ
ถูก❤❤
มีคำกล่าวที่ว่า a motivated man is strong, but a disciplined man is deadly. คนมีไฟแรงบัลดาลใจนั้นแข็งแกร่ง แต่คนที่มีวินัยคือที่สุดแสนจะอันตราย
โคตรขอบคุณเจ้าของช่องเลย มันมีผลกับผมไม่มากก็น้อย ตอนนี้ผมพยามปลุกตัวเองจากความล้มเหลวครึ่งชีวิตคน
ขอบคุณครับ :)
เมื่อความน้อยใจในผลลัพธ์เบาบางลง เราว่าคุณจะเห็นสิ่งที่น่าภูมิใจในการเดินทางของตัวเองเพิ่มขึ้น ถ้ารู้สึกถึงความล้มเหลวขนาดนั้น แสดงว่าที่ผ่านมาคุณพยายามมามาก เก่งแล้วค่ะ โคตรสู้เลย 🎉
ช่วงนี้รู้สึกเบื่อๆ ไฟในการทำงานก็ไม่มีเบื่อไปหมด พอหาอย่างอื่นทำก็เบื่ออีก เลยลองดูหนัง ดูซีรีส์แก้เบื่อก็ไม่อยากดู ดูไม่ถึงสิบนาทีก็ต้องปิด เปลี่ยนเรื่องดูก็ยังเบื่อ โหลดเกมมาเล่นก็ไม่ช่วยเบื่ออีก หรือต้องไปหาจิตแพทย์
ลองไปเที่ยวดูคับ
เราก็เป็น มันเบื่อกับทุกสิ่ง ต้องทำยังไงดี 😢
@@mayureer.364 ลองทำอะไรใหม่ๆดูคับ อย่างเช่น ไปดูหนังที่โรงหนัง เที่ยวทะเล กินข้าวนอกบ้าน ไปวัด ดูหนังตลก กิจกรรมใหม่ๆที่เราไม่เคยทำคับ อาจจะช่วยได้ผมก็เคยเป็นผ่านมันมาได้แล้วคับ
ไม่มีตังอีก😂😂@@ABC-tl4ef
จริงค่ะ
เอาจริงๆ นะ ตั้งแต่ได้เจอช่องนี้ เหมือนได้เปลี่ยนความคิดหลายๆ อย่าง 2-3 วันนี้ ได้ทำอะไร ที่เหมือนจะมีประโยชน์มากกว่า ปีที่ผ่านมาอีกขอบคุณมากๆ นะครับ เป็นกำลังใจให้ทำช่องต่อไปนะ ปล. อุดหนุนครบทุกอย่างเลยนะครับ
คลิปมาได้ตรงเวลามากเลยค่ะ กำลังอยู่ในช่วงแบบที่คุณแน็คพูดเป๊ะๆเลย และอยู่ในลูปแบบนี้มาไม่รู้กี่รอบแล้วค่ะ หลายครั้งที่เหนื่อยและรู้สึกเปื่อย แต่ก็ปล่อยให้ตัวเองนอนและจมกับความรู้สึกแย่ๆแบบนั้นต่อไป โดยเฉพาะข้อ 2 คือตรงมากไม่ไหวเลยค่ะ อยากเริ่มทำนู่นทำนี่ พัฒนาตัวเอง แต่ยิ่งคิดเยอะยิ่งรู้สึกตัวเองไม่พร้อม overwhelmed และจบลงที่การไม่ทำอะไรเลย แล้วก็รู้สึกผิดกับตัวเองต่อไป แต่พอได้ฟังคลิปนี้แล้ว ต้องฟัง 2 รอบเลยค่ะ พร้อมเลคเชอร์ไปด้วย ขอบคุณที่ช่วยปลุกเราขึ้นมาจากลูปนี้อีกครั้งนะคะ คอนเท้นคุณแน็คช่วยเราและคนอื่นๆได้มากๆเลย ตอนนี้กำลัง step back วางแผนดูแลตัวเอง ค่อยๆจัดระเบียบตัวเองไปทีละจุดค่ะใครที่กำลังอยู่ในลูปนี้เหมือนกัน สู้ไปด้วยกันนะคะ 💪
ขอบคุณครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ :)
ขอบคุณที่ทำวีดีโอนี้ออกมา ขอบคุณตัวเองที่เข้ามาฟังได้ถูกเวลาพอดี ช่วงนี้เรานอนร้องไห้ตลอดตอนอยู่คนเดียวเพราะคิดว่าตัวเองไม่เก่งอะไรสักอย่าง ต่อไปนี้เราจะตั้งใจใช้ชีวิตให้มากขึ้น รักตัวเองให้มากขึ้น ขอบคุณวีดีโอนี้ที่ทำให้ตระหนักมากขึ้น❤
เวลาหมดไฟไม่อยากทำอะไรเลยแต่ก็ต้องทำ มันเป็นอะไรที่ทรมานมากๆ
เห็นด้วยครับ ต้องกัดฟันเลย
ผมเข้าใจนะครับ วิธีลดความทรมานในการฝึกฝนตัวเองและทำให้ไม่ทุกข์จนเกินไปของผมคือ การทำแบบเล็กน้อยเหมือนjames clearได้บอกไว้ครับ เพราะความรู้สึกแบบนี้ ผมเคยเป็นครับ มันจะรู้สึกเหมือนไม่อยากจะทำอะไรนานๆ งั้นก็ไม่ต้องทำนาน แต่ขอแค่ช่วงเวลาเล็กน้อยนั้น คุณแค่โฟกัสอยู่กับเป้าหมายแบบจริงจังครับ ไม่มีวอกแวกและไม่ไปสนใจอย่างอื่นครับ แบบนี้จะเข้ากฎของjames clearและกฎเพราโต 80/20ครับ ที่เข้าของjamesก็คือ ทำให้เล็กน้อย แต่สม่ำเสมอ ความทรมานก็จะไม่นานครับ แล้วเข้ากฎเพราโตตรงไหน ก็ตรงที่ใช้เวลาน้อย แต่โฟกัสแบบจริงจังครับ สรุปคือ คุณทำเล็กน้อยวันละ1% ครบ365วัน=คุณเก่งขึ้น36.5เท่าครับ=ตามหลักหนังสือatomic habits (แต่คุณต้องจริงจังในเวลาเล็กน้อยนะครับ) แล้วตามกฎเพราโตคือตอนที่คุณใช้เวลาไม่มาก แต่ผลลัพธ์กลับได้มาก เพราะคุณโฟกัสที่แน่วแน่ครับ งานประจำ เรายังอยู่ตั้งแต่เช้าจนเลิกได้ อยู่แบบนี้มาหลายๆปี เราก็ยังทนอยู่ได้ กับแค่สละเวลาไม่กี่นาที เพื่อมาฝึกฝนตัวเองเพื่อต่อยอดให้ตัวเองดีกว่าเดิมและมีอิสระภาพทางการเงินนั้น ทำไมจะทำไม่ได้ มันไม่มีอะไรนอกจากความเคยชินกับการทำงานประจำที่นานและไม่กล้าออกจากsaef zoneของสิ่งเดิมๆก็เท่านั้นหล่ะครับ เพราะฉะนั้น ให้คุณลองฝึกฝนตัวเองพัฒนาตัวเองแบบทีละนิด แล้วคุณก็จะเริ่มชินและสนุกกับการพัฒนาตัวเองที่เพิ่มขึ้น แล้วคุณก็จะฝึกได้นานขึ้นและนานขึ้น แล้วยังทำแบบจริงจังอีกด้วยครับ เหมือนกับคนที่ทำงานประจำที่อยู่ได้หลายปีสิบปีครับ เข้ามาแรกๆก็ยังไม่ชิน แต่พอนานไป ร่างกายและสมองก็จะปรับตัวให้ชินแบบอัติโนมัติ สุดท้ายนี้ เซียนแป๊ะบอกว่า เล็กน้อย+สม่ำเสมอ=มหาศาลครับ ขอให้โชคดีครับผม
ขออนุญาติแชร์ข้อมูลเพื่อเป็นวิทยาทานนะครับผมติดอยู่ในลูปนรกแบบที่พี่ Nack พูดมาประมาณ 7 เดือน ตอนนั้นหาสาเหตุไม่เจอ รู้สึกจมดิ่งกับความรู้สึกแย่ๆ นอนไม่หลับสงสัยว่าตัวเองเป็นอะไร พอตื่นขึ้นมาก็อยากจะนอนอยู่เฉยๆ เพราะอยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไร คิดวนไปวนมาทั้งวันทั้งคืน ไม่อยากทำอะไร แค่ตื่นมาก็หมดแรงแล้ว กลัวการที่จะออกไปเจอผู้คน ออกไปทำงานก็ไม่อยากเจอใคร กลัวที่จะพูดคุยกับคน กลัวพูดอะไรโง่ๆออกไป กลัวทำอะไรไม่ถูกใจคนอื่น กลัวทำให้คนอื่นอึดอัด กลัวทำเสียบรรยากาศ แต่ตอนนี้ผมออกจากลูปนรกนี้ได้แล้วเพราะคำพูดของอาจารย์ท่านหนึ่ง ท่านพูดว่า “คนเราชอบเอาความคิดของตัวเองไปอยู่กับคนอื่น ไม่เชื่อลองสังเกตุดูสิ” ผมเห็นภาพชีวิตตัวเองที่ผ่านมาแล้วคิดขึ้นได้ทันทีว่า “กูจะมัวแต่ไปยุ่งกับความคิดของคนอื่นทำไมวะ ใครจะคิดอะไรกับเรายังไงก็เรื่องของเขา” หลังจากนั้นมาผมเริ่มดูแลตัวเอง เริ่มกล้าที่จะออกไปใช้ชีวิต ไม่กลัวที่จะถูกว่า ว่าทำไมโง่จัง พูดไม่รู้เรื่อง ไม่กลัวที่จะปฏิเสธในสิ่งที่เราไม่ได้อยากทำ หรืออยากไป เพียงเพราะกลัวว่าเพื่อนจะเกียจเรา ผมเลิกยุ่งกับความคิดคนอื่น และตั้งใจใช้ชีวิตของตัวเองให้มากขึ้น ถึงแม้ตอนนี้มันจะยังไม่ดีขึ้น แต่ผมก็มีความสุขในการใช้ชีวิตแต่ละวันมากขึ้นเยอะเลยครับ ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่เป็นอาการเดียวกับผมครับ และขอให้ออกมาได้โดยเร็วนะครับ ผมเข้าใจเลยว่ามันหนักมาก ชีวิตมันแย่ไปหมด กลัวไปหมด ลองเลิกสนใจคำพูดคนอื่น เลิกสนใจความคิดคนอื่น กรองแต่คำพูดที่ดีๆ คำแนะนำที่ดี ไม่ Toxic แล้วดำเนินชีวิตของเราให้มีความสุขก็พอครับ ขอบคุณครับ🙇🏻♂️
ได้อ่านคอมเม้นท์แล้วรู้สึกดีค่ะ
ผมเคยครับ เจอปัญหา มองเป็นความท้าทาย พยายามทุ่มสุดตัว พยายามทำเต็มที่ สุดท้ายจบที่โรคซึมเศร้าครับ
กอดๆนะคะ❤
ไม่เป็นไรนะคะ ❤
โฟกัสที่ตัวเราก่อนและฝึกให้ความรักกับตัวเองนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ผ่านไปด้วยกันค่ะ 🤍
เป็นคลิปที่ช่วยชีวิตมากค่ะ ชีวิตตอนนี้เหมือนมีแค่ร่างส่วนวิญญาณไปแล้ว ตอนนี้อยู่ในช่วงเคลียร์งานทั้งหมดก่อนออกจากงานเพื่อไปทำงานฟรีแลนซ์ ชีวิตยุ่งเหยิงมาก งานก็ต้องเคลียร์ ทั้งต้องฝึกงานให้คนที่จะมาทำงานแทนเรา ทั้งต้องทำงานฟรีแลนซ์ รู้สึกหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร นอนโง่ๆมาสองอาทิตย์แล้ว
มีประโยคนึง ทำให้รู้สึกตื่นตัวตอนที่ฟัง ด้วยการบอกว่า อย่าเอาอารมณ์ไปเดิมพัน ให้เอาวินัยไปเดิมพัน ประโยคนี้ทำให้เข้าใจอะไรหลายๆอย่าง ที่ผ่านมาเราทำไม่สำเร็จเพราะอะไร❤
เราไม่รู้ว่าเเน๊คอายุเท่าไหร่เเต่เราฟ้งเเน๊คเเล้วเอามาใช้ชีวิตเราดีขึ้นจริงๆ มีพลัง มีไฟ อยากทำอะไรต่ออะไร เริ่มมองเห็นตัวเอง ในภาพที่ขัดเจนขึ้น ขอบคุณอัลกอลิทึ่มที่เหวี่ยงช่องนี้มาให้เราได้ฟัง ขอบคุณเเน๊ค ศิวกร ด้วย กับการสื่อสารที่ดีขนาดนี้❤
ตอนนี้ผมก็มีปัญหาในเรื่องการทำงานผมเต็มที่กับงานมากๆเเต่ที่ทำงานพลังงานด้านลบเยอะมากๆทำให้ผมรู้สึกไม่อยากไปทำงาน ผมโดดงานมา1-2วันเเล้ว ผมมาฟังช่ิงพี่เเล้วรู้สึกดีขึ้นมากๆเลยครับ ขอบคุณนะครับ
วันนี้เปิดมาเจอคลิปนี้คือโดนและตรงมาก จนต้องหยุดฟัง เพื่อจะได้ไปต่อได้
ขอบคุณมากๆนะน้องบาว ขอบคุณหนังสือชีวิตเล่มนี้ที่น้องได้มาแบ่งปันสาระประโยชน์ดีๆ หลังจากนี้ ชีวิตห่วยๆของพี่ มันจะต้องค่อยๆเปลี่ยนแปลงดีขึ้นพัฒนาขึ้นอย้างแน่นอน. พี่เชื่อว่ามันจะต้องเป็นเช่นนั้น ..... พี่ขอเรียกน้อง ว่าครู ได้หม้ายคับ ..? พี่เครียด นอนไม่หลับเลยช่วงนี้ มันตื้อ มันตัน หาเหตุและผล เป้าหมายของชีวิตไม่เจอเลย ..... ดีใจนะที่ได้มาเจอน้อง....คุณครู ชัด ตรง เข้าใจง่าย มองเห็นภาพ... เดี๋ยวจะทยอยดูคลิปไปเรื่อยๆ ขอบคุณอีกครั้งครับ.. ครู สุดยอดครับ. กระดิ่ง ติดตาม ยาวๆไป. Fc จาก. พัทลุง คับผม
ทุกคลิปที่คุณสร้างขึ้นมา ดีทุกคลิปเรากำลังติดตามคุณอยู่ ขอบคุณที่ฉุดเราขึ้นมาจากสิ่งแย่ๆ ภูมิใจในตัวเองวันละนิดๆ สู้ๆค่ะ
อย่างฮา เจอต้นคลิปกํใช่เลย วันนี้อังคาร ตื่นมาเที่ยงครึ่ง กินข้าวเจอคลิปนี้ ฟังต่อครับ เพิ่มไฟหน่อย หาเงินต่อ ขอบคุณมากครับ❤
ผมจับจุดตัวผมได้ละว่า ถ้าอยากทำเป้าหมายใจผมให้สำเร็จ ผมต้องกลับมาดูคลิปนี้อีกครั้งเพื่อกระตุ้น อยากเล่าว่าเมื่อวานดูเสร็จ ลุกไปวิดพื้น เพราะตอนนี้เป้าหมายถืออยากฟิตหุ่น และดูแลสุขภาพและวันนี้ก็เปิดเข้ามาดูอีก และก็ลุกไปวิดพื้นอีก ผมเริ่มชอบและสนุก กับการที่ตัวเองเจอวิธีนี้อยากให้ถึงพรุ่งนี้ไวไว จัง จะได้ทำอีก ไม่อยากโหม อยากทำให้มันเป็นวินัยลองเอาวิธีแปลกๆไปลองใช้ได้นะ สำหรับใครที่กลัวการมีแรงใจ แค่แปปๆผมเชื่อว่ามันได้ผล
คลิปนี้ตรงทุกอย่างเลย หมดไฟกับชีวิตทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีแบบนี้ให้ได้ดูครับ
ทำไมช่องดีๆแบบนี้ถึงมาเจอ แต่เอาเหอะ แค่มาเจอพี่ผมก็ยินดีที่ได้เจอ ถือว่ายังไม่สายอีก
ตอนนี้มีอาการหมดแรง หมดไฟแบบนี้เลยค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆค่ะ
แค่ทำไปนิด ก็อยากทำตลอด!! 😊
ดีนะที่ต้องคลิปบอกให้เราอดทนฟังก่อน คือเราเข้ามาฟังคลิปนี้เพราะเราไม่รู้เป็นอะไรเหมือนเราหมดไฟทำงาน+เหนื่อยกายประมาณนั้น แต่พอฟัง2-3นาทีแรกคือเราเกลียดมากนะคือมันคือความจริงที่พี่พูดแล้วทีนี้มันไม่อยากยอมรับอ่ะแต่พอฟังไปเรื่อยๆคือเอ่อเริ่มเข้าใจตัวเองล่ะ คือแบบว่าพี่สอนได้โหดมาก555แบบว่าพูดตรงพูดถึงเจ็บโดนจุดสุดๆ555ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปนี้มาและอยากขอบคุณตัวเองที่เลือกที่จะเข้ามาฟัง
จริง ปีที่แล้วเป็นแบบนี้ 2022-23 ตอนนี้2024 กำลังมีไฟใหม่😢😂 สู้😡🎉💪🔥🔥
ฟังแล้วอยากจะร้องไห้เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ได้ความคิดเพิ่มเติมมาอีกแบบในเรื่องการใช้อารมณ์ในการดำเนินชีวิต
ฟังแล้ว รู้สึกว่าต้องพัฒนาตัวเองขึ้นอีก ขอบคุณคลิปดีๆครับ
ตอนนี้ผมกำลังสู้กลับความคิดกลับตัวเองอยู่ครับ ทั้งๆที่รู้นะว่าคนรอบข้าง ครอบครัว ร่วนแต่เป็นห่วง ช่วยเหลืออะไรหลายๆอย่าง แต่ ความคิด ความรู้สึกนึกคิด มันยังดิ่งลงไปเรื่อยๆ โดยเฉพาะเวลาที่ได้อยู่กลับตัวเอง เพียงลำพัง ไม่รุ้ว่า เรื่องราวปัญหามากมาย บังคับสมองไม่ให้ตัวเองคิดมาก หาอะไรทำ หาอะไรดูแต่ในหัวมันก็คิดอยู่ดี ในหัวไม่มีเป้าหมายในอนาคตเลย ทั้งๆที่พาระ ที่ต้องรับผิดชอบก็เยอะเต็มไปหมด สู้กลับตัวเองมาเกือบปีแล้ว ยังไม่ดีขึ้นเลยครับ 😩
ฟังจบลุกขึ้นไปออกกำลังกายเลยค่ะ
สู้ๆนะครับเป็นกำลังใจให้❤
@@MeeMee-kj6mc ขอบคุณค่ะ
กำลังรู้สึกเบื่อกับชีวิตทั้งที่ก็อยู่นิ่งๆเล่นเกมไปวันๆอยู่ดีๆก็มาเจอคลิปนี้เหมือนเจอทางออกมันตรงไปหมดเลยค่ะกำลังคิดอยู่ว่าอยากพัฒนาตัวเอง มันง่ายมากแต่ทำไมเรากลับคิดไม่ได้😂
ฟังคลิปนี้ทุกครั้งที่หมดไฟ เตือนสติตัวเอง
จริงด้วยค่ะ พึ่งสังเกตุ ว่าถ้าเราหมดแรงบันดาลใจ เรานั่งอยู่เฉย ๆนานมากเลย และก็หมดวันไป พอมาฟังเข้าใจมาก ๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณพี่มากๆเลยครับที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา ติดตามผลงานตลอดน่ะพี่ชาย
พยายามอธิบายอาการที่เรารู้สึก มันไม่มีความสุข แต่ไม่มีใครเข้าใจ ..จนได้เข้าใจภาวะของตัวเองจากคลิปของคุณน้อง รู้สึกโล่งใจ เพราะได้คำตอบ..ขอบคุณมาก
เสพติดช่องพี่ ชีวิตดีขึ้น1,000%เลยค่ะ❤
กำลังเปนอยู่เลย ลูปนรก หมดไฟหมดเอเนอจี้ทุกอย่าง ... ขอบคุนน้องมากที่ทำ poscast นี้ มันทำให้พี่มองเหนทางออกได้ง่ายขึ้น เหนมุมมองในการแก้ชีวิตที่วนลูปนรกไปม่าแบบนี้.... 😊😊😊
ข้อที่ 1 เริ่มดูแลตัวเองไม่เกินจริงครับ❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา รู้สึกมีไฟ ปลุกไฟในตัวเองขึ้นมาเยอะเลยค่ะ จะนำทักษะดีๆเหล่านี้ไปทำตามนะคะ❤❤❤
ขอขอบคุณ
หมดแรง เพราะเราอยู่เฉยๆ จริงๆเลยค่ะ โชคดีจังค่ะ เจอคลิปนี้
กำลังมีความรู้สึกแบบนี้เลย ขอบคุณมากครับ ช่วยได้เยอะเลย
สาเหตุที่เราหมดไฟรู้สึกเปื่อยช่วงนี้คือ-ป่วย(ป่วยตั้งเเต่ช่วงสงกรานต์ พอหายก็ป่วย อีก) -โดนคนในครอบครัวใช้งานหนักจัด(พอเราจะไปเรียนรู้พัฒนาตนเองก็โดนบอกว่าไม่สนใจคอรบครัวพอทำให้ก็ไม่เคยชมด่าเราว่าเเย่อย่างงั้นอย่างงี้อย่างเดียวเอาคนอื่นมาเปรียบเทียบกับเราตลอดเลย🥲🥲🥲)เเต่ก็ต้องยอมรับอยู่ดีว่าบางอย่างก็มาจากตัวเราเองช่วงนี้กำลังรักษาอาการป่วย+เริ่มเเก้ตัวเองอยู่เเล้วเห็นมาคลืปนี้พอดีรู้สึกมีเเรงมากขึ้นเลย ขอบคุณมากเลยพี่🥲
หัวข้อมาตรงกับชีวิตช่วงนี้เลยค่ะ
คลิปนี้ตรงกับผมทุกอย่างเลย (หมายถึงอาการหมดไฟนะ😂)
ตรงเวลามากครับ พึ่งใปสอบ A-LVL เสร็จเปื่อยไปหมดเลยไม่มีเป้าหมาย
กำลังเป็นพอดีเลยครับ ขอบคุณมายเซ็ตมากๆครับ
ผมหมดไฟเพราะพอจะทำตั้งใจจะทำ มีไฟแรงมาตั้ง3เดือนขอคนในบ้านว่า จะไปทำงานนะ จะทำนี้นะ ขอทำนี้นะ เค้าก็ไม่ให้ อ้างว่าถ้าเกิดอ่ะไรขึ้นมามันลำบาก :)
ลองออกมาจากเซฟโซนดู ไม่งั้น เราเองแหละจะ ไม่นั่งเสียดาย #เป้าหมายมีไว้พุ่งชน นี้จะคิดแบบนี้นะ เราเกิดมาแค่ ครั้งเดียว ก็ใช้ให้มันคุ้ม อยากทำอะไรทำ รักตัวเองให้มากก คุยกับตัวเองเยอะๆ เราก็เคยเป็น แบบเทอเรย #แต่เราฟังพอตแคส บ่อยๆ จากกลัว ก็เริ่มค่อยๆก้าว ทีละนิดมันก็ไม่ได้เเย่นิ แรกๆอะเหนื่อย แต่พอเหนเงินในกะเป๋า จะหมด แรงบันดาลใจมาเรย
@@MiniOip-on7epถ้าทำได้ผมทำไปแล้ว แต่นี้ ถึงผมจะมีความกล้าจนใจจะขาด หรือมีกำลังพอที่จะสู้ เค้าก็ไม่ให้ผมทำอ่ะไรอยู่ดีนั่นแหละ รู้จักคำว่า พ่อแม่รังแกฉันใหมล่ะ เซฟโซนผมไม่มีอยู่แล้วอย่าหาพูดถึงเลย
ชอบมากเลยค่ะ ความคิด การกระทำสมาร์ทมากๆ จะติดตามสนับสนุนและเป็นกำลังใจให้นะคะ😊🎉
เมื่อสมอง หยุดคิด จิตถึงจะเริ่มทำงานครับ การมีสมาธิ หรือ อัลฟ่า ที่คุณบอก มันไม่ใช่การทำงานของสมอง มันคือการทำงานของจิตครับ ปิ๊งแว๊บ นั่นล่ะ ขอบคุณสำหรับ คลิปดีๆครับ
พูดเหมือนตาเห็นเลยอ่ะ...คำพูดง่ายๆที่โคตรมีประสิทธิภาพเลย
เราเคย burn out ไปเมื่อ 2 ปีก่อน อยู่ในภาวะนั้นเกือบปีค่ะ พอหลุดออกมาได้ ซึ่งก็ไม่รู้ด้วยนะว่าหลุดเพราะอะไร แต่แค่ไปเจอเพื่อน คุยกับคนมากขึ้น จนดูคลิปนี้ เลยรู้แล้วค่ะว่า เรา burn out เพราะ เราไม่มีเป้าหมาย ไม่รู้จะทำไปทำไม ซึ่งถ้าเรารู้ เราแก้ได้ค่ะ เราตั้งเป้าหมายใหม่ ขอบคุณความรู้ดี ๆ ของคุณมากเลยค่ะ
ขอบคุณนะครับ ผมกำลังหมดไฟในการพัฒนาตัวเองแล้วก็หาข้ออ้างให้ตัวเองมานอนหาไรดูเล่น เปิดคลิปยูทูปดูเฉยๆ จนรู้สึกว่าอยากลองหาไรที่มันทำให้เรารู้สึกไม่หมดไฟ ก็เลยมาเจอช่องนี้ มาเจอคลิปนี้ ผมนี้เด้งออกจากเตียงแล้วมานั่งจดแต่ละข้อ ลิสแต่ละอย่างว่าต้องทำอะไรบ้างเลยครับ ฮ่าๆ
ชอบจังเลย ผมชอบความคิดของแอดจริงๆ หลายคลิปแล้วด้วย ที่มันตรงกับสิ่งที่ผมเป็นอยู่ตอนนี้จริงๆ ผมจะพยายามออกจากลูปนี้ให้ได้ ขอบคุนสำหรับ How to?ที่เจ๋งๆแบบนี้ ขอบคุนจริงๆ
ขอบคุณครับ ได้กำลังในการอ่านสอบราชการต่อแล้ว บางครั้งมันก็เหนื่อยแต่อย่าพึ่งท้อไป เส้นทางอีกยาวไกล
เป็น podcast ช่องแรกที่ฟังละไม่ง่วงเลยค่ะ ฟังทุกประโยค เข้าใจง่ายมาก🤍
ขอบคุณมากครับ แค่ฟังข้อแรกผมก็นั่งน้ำตาไหลแล้ว มันหนักจริงๆ
เป็นมาเป็นปีแล้วค่ะ ตอนนี้พึ่งเงินเก็บล้วนๆ แต่มันเริ่มอึดอัดแล้ว อยากเริ่มใหม่แต่ไม่มีแรง ขาดแรงบันดาลใจ 😢
ขอบคุนที่ทำคลิปนี้มากครับ บุกลุย✌️✌️
ขอบคุณครับ ลุยครับ :)
เริ่มจากฟังโค้ชหนุ่ม จนมาเจอคลิปนี้ เชื่อมโยงกันดีมากค่ะ
ขอบคุณนะครับ :)
ยอมรับความวุ่นวายลุยไปหาทางออก
ใช้ใจ บันดาล แรง !
ฟังรอบที่2แล้ว การรักตัวเองนี้มันมีผลดีจริงๆคะ
ชอบข้อ 5 มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่สร้างแรงบันดาลใจให้เรา
จริงมากเลยค่ะ เหมือนมานั่งในใจเลยอะ ขอบคุณมากค่ะ เหมือนมีคนที่เข้าใจมาเตือนสติ และให้กำลังใจอีกคนในชีวิต
ขอบคุณครับ ตอนนี้ผมอายุ20เลืี่อนมาเจอคลิปพี่โดยบังเอิญทำให้ตาสว่างมากเลยครับ ว่าควรทำอะไรหลังจากนี้❤
คลิปนี้โคตรดี โคตรตรงอ่ะ..ขอบคุณครับที่เตือนสติ
แน็คเป็นคนที่ทำคลิป เนื้อหาสาระเน้นๆ ได้ดีมากกกกกกกกกกก ขอบคุณนะคะ
ดีใจที่ได้มารู้จักช่องนี้ อยุดร้องไห้ได้และมีสติเพราะช่องนี้คลิบนี้เลย ขอบตุณมากๆๆๆๆๆนะค่ะ ขอบคุณจริงๆที่แชร์สิ่งดีๆ❤❤ #เราจะฮึบแล้วกลับมาสู้ต่อค่ะ💪🏻💪🏻💪🏻❤
ขอบคุณมาก ขอบคุณจริงๆ ถูกเวลากับพี่มากฟังจบรู้สึกเหมือนได้พลังที่หล่นหายไปกลับมา
ปลุกไฟมากค่า ขอให้ทำช่องดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ 🥹🩷
รู้สึกเหนื่อย ไม่มีไฟอยู่พอดี ดีใจมากค่ะที่ได้เจอคลิปนี้💐✨
ฟังจนจบรู้สึกเบาใจ สมองโล่งหายใจโล่งมาก ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้
Fcจากปะเทดลาว
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยคร้า รู้ทุกอย่างว่าต้องทำ รู้ทุกอย่างว่ามีภาระ แต่…ไม่ทำ ขอบคุณคลิปนี้มากๆคร้า
ดีมาก คำพูดตรงทุกอย่างที่เป็นจะพยายามให้ได้ค่ะ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ เป็นเเบบนี้บ่อยมากๆ😢
ดีใจที่ได้เจอช่ องนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
เชื่อในการทำสิ่งเล็กๆดีๆทุกวันเเล้วะดีขึ้นเเน่ครับ😊
ผมรักช่องนี้มาก พี่สอนแนะนำ เล่า ได้ดีมากผมฟังตลอดครับ FC ครับ เวลาท้อแท้ผมฟังแล้วมีแรงผลักดันตลอด มีไอเดียดีดี ตลอดครับ
ฟังคลิปพี่ตลอด ชีวิตดีขึ้้น แต่ปัญหาที่ยังแก้อยู่ คือการใช้เงิน และ การเข้าสังคม ผมทำงาน อาทิตย์ 4 ครั้ง 1 เดือนอาจจะให้รางวัลตัวเอง เช่น ชาบู แต่เนื่องด้วยการทำงานที่ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ที่หลักๆงานจะล็อควันคือ จ พ ศ ส ทำให้ช่วงเวลาที่ผมเข้า ปี1 แล้วทางสาขามีซ้อม ช่วง16.00>20.00 ทำให้บ้างครั้งผมต้อง กลับก่อนเวลามาทำงาน 19:.00 ทำให้ช่วง3 เดือนที่ผ่านมาคือ ทรมานมากๆทั้ง เพื่อนที่มองในทางที่ ว่าโดดซ้อม บ้างคนก็บอกไม่ทำงานไม่ตายหรอก ทุกครั้งที่ผมท้อ กับคำพูดพวกนี้ ผมก็เปิดคลิปพี่ฟัง พัฒนาตัวเอง ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว การทำงานเป็นที่พี่พูดจริงๆ ถ้าเราเจองาน ที่ชอบต่อให้เราต่อทำมันซ้ำๆ เจอทุกวัน เราก็ทำ แต่ควรจะมีเวลาเบรคไปทำอย่างบ้างหาอะไรใหม่ๆ แบบที่ใช้คือ ทำงาน 3 พัก 1 ว้นพักคืออาจจะเที่ยวบ้าง เล่นเกมบ้าง
พูดง่ายครับทำยาก
ขอบคุณบทความดีๆแบบนี้นะคะ❤
คลิปช่วยชีวิตอีกแล้ว กำลังเป็นแบบนี้เลยค่ะ
ฟังแล้วขนลุก โคตรกินใจ ขอบคุณสำหรับความคิดดีๆ ค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้มากๆครับ ดีมากๆ “วินัย”
เหมือนนั่งฟังธรรมมะเลยค่ะ😂 ขอบคุณมากๆค่ะ
เหมือนเหนตัวเองเลยค่ะคลิปนี้มาตอนที่เรากำลังเฉาพอดีเลย ขอบคุณมากๆ❤
คอนเทนต์คุณภาพมากๆค่ะ 🥹
ขอบคุณครับ ได้ข้อคิดดีๆเยอะขึ้นมากๆเลยครับ
สุดยอดค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ขอบคุณนะคะ เป็นคลิปที่ดีมากๆ ค่ะ เป็นกำลังใจในการทำคลิปดีๆ นะคะ ❤❤❤❤❤
PEนี้คือเดอะเบสของชีวิตฉัน ขอบคุณนะคะ
อนุญาตนะคะ เกิดอะไรขึ้นถึงทำให้พี่คิดที่จะพัฒนาตัวเองหรอคะ อะไรคือแรงบันดาลใจที่ทำให้เราอยากออกมาจากจุดเดิมๆ
ขอบคุณพี่Nack มากๆนะครับ ความคิดในหัวผมเปลี่ยนไปเลย ติดตามแล้วครับ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 💓
ขอบคุณมากค่ะ ฟังอีก รอบที่ 2 ❤❤❤จะฟังอีกหลายๆรอบค่ะ
ขอบคุณนะคะ จะเก็บเงินลงทุนกับสิ่งดีๆที่พี่สร้างขอบคุณนะคะ
![[15 นาทีต่อจากนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณ] สิ่งเดียวที่ต้องมี.. เพื่อประสบความสำเร็จ! l David Goggins](/img/n.gif)
สั่งซื้อเซ็ท 5 ทักษะชีวิต พร้อมของแถม : bit.ly/3QNZkNy
สั่งซื้อเซ็ต 15 ไฟล์แบบฝึกหัด จัดระเบียบชีวิต: bit.ly/4ct3uET
สั่งซื้อหนังสือ Above Average: lin.ee/527uhWP
เข้า Link สั่งซื้อไม่ได้อ่ะหะ
เข้าลิ้งไม่ได้
@@nunchayaa.5347😊
เหมือนกันครับเข้าลิ้งก์ไม่ได้ครับ อยากได้เซ็ต 15 แบบฝึกหัดจัดระเบียบชีวิตครับ
เข้าลิงค์สั่งซื้อไม่ได้ครับ
1.ดูแลตัวเองให้ดีก่อนแล้วอย่างอื่นจะดีตาม
2.ยอมรับความวุ่นวาย เอาชนะความperfectionist
-และเราสามารถลุยทุกสิ่งทุกอย่างได้ โดยไม่ต้องรอเวลาหรือรอให้พร้อมแล้วค่อยทำ
3.อย่าเอาชีวิตไปเดิมพันกับอารมณ์ให้เดิมพันกับวินัย
-อย่าเอาแรงบันดาลใจเป็นที่ตั้ง เพราะถ้ามันหมดไปคุณก็จะเป็นคนเหมือนเดิม
4.ต้องทำอะไรสักอย่างไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ แม้จะรู้สึกหมดไฟ
5.หา why ของตัวเอง ตั้งเป้าหมาย ตั้งคำถาม-ตอบกับตัวเอง
-การ burn out คือการทำงานหนัก และไม่รู้ว่าการทำงานหนักทำไปเพื่ออะไร หมดไฟ=หมดเป้าหมาย
6.จัดระเบียบสิ่งที่ต้องทำจริงๆ
7.ยอมรับความห่วย
[การตัดสินใจถูก เดินไปต่อ
ตัดสินใจผิด เดินไปต่อ
ที่สำคัญคือ เราได้ควบคุมชีวิตตัวเองหรือไม่?]
8.หาเวลาอยู่กับตัวเอง ช่วงเวลานี้มักจะสร้างไอเดียดีๆ โดยอัตโนมัติ
(ปล่อยให้คลื่นสมองเข้าสู่คลื่นอัลฟ่า)
9.ออกไปเจอผู้คนบ้าง
-โอกาสมักมากับผู้คน
10. ยินดีกับความสำเร็จเล็กๆ =ให้กำลังใจตัวเอง
-แม้ว่ามันจะนิดเดียวและมันยังไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม เพราะนิดเดียวนี้จะสร้างความยิ่งใหญ่ในวันข้างหน้า
❤
ขอบคุณค่ะ❤
🎉🎉🎉
ขอบคุณครับ❤
❤ขอบคุณมากค่ะ ดีมากค่ะ❤
อยากจะบอกน้องว่า พี่ตามฟังน้องทุกอีพีเลย ชีวิตพี่ตอนนี้ สุขภาพแข็งเเรง
การเงินมีเก็บ และการงานกำลังบรรจุราชการครูและทำธุรกิจเสริม ครอบครัวมีความสุขขึ้น ชีวิตที่เนือยๆทุกวัน ปีขึ้นมากจากตอนนั้น ถ้าน้องเห็นข้อความนี้ ทำต่อไปนะ เธอกำลังช่วยคนได้หลายคนจริง ๆ
สุดยอดเลยค่า😍
ใช่ ความรู้ดีๆมีเยอะ และดำเนินชีวิตดีขึ้น
วินัยเท่านั้นคับไฟแปปเดียวก็ดับ
100%
จริงมากครับ
เฉียบ 👍👍
ขอบคุณครับ
ถูก❤❤
มีคำกล่าวที่ว่า a motivated man is strong, but a disciplined man is deadly. คนมีไฟแรงบัลดาลใจนั้นแข็งแกร่ง แต่คนที่มีวินัยคือที่สุดแสนจะอันตราย
โคตรขอบคุณเจ้าของช่องเลย มันมีผลกับผมไม่มากก็น้อย ตอนนี้ผมพยามปลุกตัวเองจากความล้มเหลวครึ่งชีวิตคน
ขอบคุณครับ :)
เมื่อความน้อยใจในผลลัพธ์เบาบางลง เราว่าคุณจะเห็นสิ่งที่น่าภูมิใจในการเดินทางของตัวเองเพิ่มขึ้น ถ้ารู้สึกถึงความล้มเหลวขนาดนั้น แสดงว่าที่ผ่านมาคุณพยายามมามาก เก่งแล้วค่ะ โคตรสู้เลย 🎉
ช่วงนี้รู้สึกเบื่อๆ ไฟในการทำงานก็ไม่มีเบื่อไปหมด พอหาอย่างอื่นทำก็เบื่ออีก เลยลองดูหนัง ดูซีรีส์แก้เบื่อก็ไม่อยากดู ดูไม่ถึงสิบนาทีก็ต้องปิด เปลี่ยนเรื่องดูก็ยังเบื่อ โหลดเกมมาเล่นก็ไม่ช่วยเบื่ออีก หรือต้องไปหาจิตแพทย์
ลองไปเที่ยวดูคับ
เราก็เป็น มันเบื่อกับทุกสิ่ง ต้องทำยังไงดี 😢
@@mayureer.364 ลองทำอะไรใหม่ๆดูคับ อย่างเช่น ไปดูหนังที่โรงหนัง เที่ยวทะเล กินข้าวนอกบ้าน ไปวัด ดูหนังตลก กิจกรรมใหม่ๆที่เราไม่เคยทำคับ อาจจะช่วยได้ผมก็เคยเป็นผ่านมันมาได้แล้วคับ
ไม่มีตังอีก😂😂@@ABC-tl4ef
จริงค่ะ
เอาจริงๆ นะ
ตั้งแต่ได้เจอช่องนี้ เหมือนได้เปลี่ยนความคิดหลายๆ อย่าง
2-3 วันนี้ ได้ทำอะไร ที่เหมือนจะมีประโยชน์มากกว่า ปีที่ผ่านมาอีก
ขอบคุณมากๆ นะครับ
เป็นกำลังใจให้ทำช่องต่อไปนะ
ปล. อุดหนุนครบทุกอย่างเลยนะครับ
คลิปมาได้ตรงเวลามากเลยค่ะ กำลังอยู่ในช่วงแบบที่คุณแน็คพูดเป๊ะๆเลย และอยู่ในลูปแบบนี้มาไม่รู้กี่รอบแล้วค่ะ หลายครั้งที่เหนื่อยและรู้สึกเปื่อย แต่ก็ปล่อยให้ตัวเองนอนและจมกับความรู้สึกแย่ๆแบบนั้นต่อไป โดยเฉพาะข้อ 2 คือตรงมากไม่ไหวเลยค่ะ อยากเริ่มทำนู่นทำนี่ พัฒนาตัวเอง แต่ยิ่งคิดเยอะยิ่งรู้สึกตัวเองไม่พร้อม overwhelmed และจบลงที่การไม่ทำอะไรเลย แล้วก็รู้สึกผิดกับตัวเองต่อไป แต่พอได้ฟังคลิปนี้แล้ว ต้องฟัง 2 รอบเลยค่ะ พร้อมเลคเชอร์ไปด้วย ขอบคุณที่ช่วยปลุกเราขึ้นมาจากลูปนี้อีกครั้งนะคะ คอนเท้นคุณแน็คช่วยเราและคนอื่นๆได้มากๆเลย ตอนนี้กำลัง step back วางแผนดูแลตัวเอง ค่อยๆจัดระเบียบตัวเองไปทีละจุดค่ะ
ใครที่กำลังอยู่ในลูปนี้เหมือนกัน สู้ไปด้วยกันนะคะ 💪
ขอบคุณครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ :)
ขอบคุณที่ทำวีดีโอนี้ออกมา ขอบคุณตัวเองที่เข้ามาฟังได้ถูกเวลาพอดี ช่วงนี้เรานอนร้องไห้ตลอดตอนอยู่คนเดียวเพราะคิดว่าตัวเองไม่เก่งอะไรสักอย่าง ต่อไปนี้เราจะตั้งใจใช้ชีวิตให้มากขึ้น รักตัวเองให้มากขึ้น ขอบคุณวีดีโอนี้ที่ทำให้ตระหนักมากขึ้น❤
เวลาหมดไฟไม่อยากทำอะไรเลยแต่ก็ต้องทำ มันเป็นอะไรที่ทรมานมากๆ
เห็นด้วยครับ ต้องกัดฟันเลย
ผมเข้าใจนะครับ วิธีลดความทรมานในการฝึกฝนตัวเองและทำให้ไม่ทุกข์จนเกินไปของผมคือ การทำแบบเล็กน้อยเหมือนjames clearได้บอกไว้ครับ เพราะความรู้สึกแบบนี้ ผมเคยเป็นครับ มันจะรู้สึกเหมือนไม่อยากจะทำอะไรนานๆ งั้นก็ไม่ต้องทำนาน แต่ขอแค่ช่วงเวลาเล็กน้อยนั้น คุณแค่โฟกัสอยู่กับเป้าหมายแบบจริงจังครับ ไม่มีวอกแวกและไม่ไปสนใจอย่างอื่นครับ แบบนี้จะเข้ากฎของjames clearและกฎเพราโต 80/20ครับ ที่เข้าของjamesก็คือ ทำให้เล็กน้อย แต่สม่ำเสมอ ความทรมานก็จะไม่นานครับ แล้วเข้ากฎเพราโตตรงไหน ก็ตรงที่ใช้เวลาน้อย แต่โฟกัสแบบจริงจังครับ สรุปคือ คุณทำเล็กน้อยวันละ1% ครบ365วัน=คุณเก่งขึ้น36.5เท่าครับ=ตามหลักหนังสือatomic habits (แต่คุณต้องจริงจังในเวลาเล็กน้อยนะครับ) แล้วตามกฎเพราโตคือตอนที่คุณใช้เวลาไม่มาก แต่ผลลัพธ์กลับได้มาก เพราะคุณโฟกัสที่แน่วแน่ครับ งานประจำ เรายังอยู่ตั้งแต่เช้าจนเลิกได้ อยู่แบบนี้มาหลายๆปี เราก็ยังทนอยู่ได้ กับแค่สละเวลาไม่กี่นาที เพื่อมาฝึกฝนตัวเองเพื่อต่อยอดให้ตัวเองดีกว่าเดิมและมีอิสระภาพทางการเงินนั้น ทำไมจะทำไม่ได้ มันไม่มีอะไรนอกจากความเคยชินกับการทำงานประจำที่นานและไม่กล้าออกจากsaef zoneของสิ่งเดิมๆก็เท่านั้นหล่ะครับ เพราะฉะนั้น ให้คุณลองฝึกฝนตัวเองพัฒนาตัวเองแบบทีละนิด แล้วคุณก็จะเริ่มชินและสนุกกับการพัฒนาตัวเองที่เพิ่มขึ้น แล้วคุณก็จะฝึกได้นานขึ้นและนานขึ้น แล้วยังทำแบบจริงจังอีกด้วยครับ เหมือนกับคนที่ทำงานประจำที่อยู่ได้หลายปีสิบปีครับ เข้ามาแรกๆก็ยังไม่ชิน แต่พอนานไป ร่างกายและสมองก็จะปรับตัวให้ชินแบบอัติโนมัติ สุดท้ายนี้ เซียนแป๊ะบอกว่า เล็กน้อย+สม่ำเสมอ=มหาศาลครับ ขอให้โชคดีครับผม
ขออนุญาติแชร์ข้อมูลเพื่อเป็นวิทยาทานนะครับ
ผมติดอยู่ในลูปนรกแบบที่พี่ Nack พูดมาประมาณ 7 เดือน ตอนนั้นหาสาเหตุไม่เจอ รู้สึกจมดิ่งกับความรู้สึกแย่ๆ นอนไม่หลับสงสัยว่าตัวเองเป็นอะไร พอตื่นขึ้นมาก็อยากจะนอนอยู่เฉยๆ เพราะอยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไร คิดวนไปวนมาทั้งวันทั้งคืน ไม่อยากทำอะไร แค่ตื่นมาก็หมดแรงแล้ว กลัวการที่จะออกไปเจอผู้คน ออกไปทำงานก็ไม่อยากเจอใคร กลัวที่จะพูดคุยกับคน กลัวพูดอะไรโง่ๆออกไป กลัวทำอะไรไม่ถูกใจคนอื่น กลัวทำให้คนอื่นอึดอัด กลัวทำเสียบรรยากาศ แต่ตอนนี้ผมออกจากลูปนรกนี้ได้แล้วเพราะคำพูดของอาจารย์ท่านหนึ่ง ท่านพูดว่า “คนเราชอบเอาความคิดของตัวเองไปอยู่กับคนอื่น ไม่เชื่อลองสังเกตุดูสิ” ผมเห็นภาพชีวิตตัวเองที่ผ่านมาแล้วคิดขึ้นได้ทันทีว่า “กูจะมัวแต่ไปยุ่งกับความคิดของคนอื่นทำไมวะ ใครจะคิดอะไรกับเรายังไงก็เรื่องของเขา” หลังจากนั้นมาผมเริ่มดูแลตัวเอง เริ่มกล้าที่จะออกไปใช้ชีวิต ไม่กลัวที่จะถูกว่า ว่าทำไมโง่จัง พูดไม่รู้เรื่อง ไม่กลัวที่จะปฏิเสธในสิ่งที่เราไม่ได้อยากทำ หรืออยากไป เพียงเพราะกลัวว่าเพื่อนจะเกียจเรา ผมเลิกยุ่งกับความคิดคนอื่น และตั้งใจใช้ชีวิตของตัวเองให้มากขึ้น ถึงแม้ตอนนี้มันจะยังไม่ดีขึ้น แต่ผมก็มีความสุขในการใช้ชีวิตแต่ละวันมากขึ้นเยอะเลยครับ ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่เป็นอาการเดียวกับผมครับ และขอให้ออกมาได้โดยเร็วนะครับ ผมเข้าใจเลยว่ามันหนักมาก ชีวิตมันแย่ไปหมด กลัวไปหมด ลองเลิกสนใจคำพูดคนอื่น เลิกสนใจความคิดคนอื่น กรองแต่คำพูดที่ดีๆ คำแนะนำที่ดี ไม่ Toxic แล้วดำเนินชีวิตของเราให้มีความสุขก็พอครับ ขอบคุณครับ🙇🏻♂️
ได้อ่านคอมเม้นท์แล้วรู้สึกดีค่ะ
ผมเคยครับ เจอปัญหา มองเป็นความท้าทาย พยายามทุ่มสุดตัว พยายามทำเต็มที่ สุดท้ายจบที่โรคซึมเศร้าครับ
กอดๆนะคะ❤
ไม่เป็นไรนะคะ ❤
โฟกัสที่ตัวเราก่อนและฝึกให้ความรักกับตัวเองนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ผ่านไปด้วยกันค่ะ 🤍
เป็นคลิปที่ช่วยชีวิตมากค่ะ ชีวิตตอนนี้เหมือนมีแค่ร่างส่วนวิญญาณไปแล้ว
ตอนนี้อยู่ในช่วงเคลียร์งานทั้งหมดก่อนออกจากงานเพื่อไปทำงานฟรีแลนซ์ ชีวิตยุ่งเหยิงมาก งานก็ต้องเคลียร์ ทั้งต้องฝึกงานให้คนที่จะมาทำงานแทนเรา ทั้งต้องทำงานฟรีแลนซ์ รู้สึกหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร นอนโง่ๆมาสองอาทิตย์แล้ว
มีประโยคนึง ทำให้รู้สึกตื่นตัวตอนที่ฟัง ด้วยการบอกว่า อย่าเอาอารมณ์ไปเดิมพัน ให้เอาวินัยไปเดิมพัน ประโยคนี้ทำให้เข้าใจอะไรหลายๆอย่าง ที่ผ่านมาเราทำไม่สำเร็จเพราะอะไร❤
เราไม่รู้ว่าเเน๊คอายุเท่าไหร่เเต่เราฟ้งเเน๊คเเล้วเอามาใช้ชีวิตเราดีขึ้นจริงๆ มีพลัง มีไฟ อยากทำอะไรต่ออะไร เริ่มมองเห็นตัวเอง ในภาพที่ขัดเจนขึ้น ขอบคุณอัลกอลิทึ่มที่เหวี่ยงช่องนี้มาให้เราได้ฟัง ขอบคุณเเน๊ค ศิวกร ด้วย กับการสื่อสารที่ดีขนาดนี้❤
ตอนนี้ผมก็มีปัญหาในเรื่องการทำงานผมเต็มที่กับงานมากๆเเต่ที่ทำงานพลังงานด้านลบเยอะมากๆทำให้ผมรู้สึกไม่อยากไปทำงาน ผมโดดงานมา1-2วันเเล้ว ผมมาฟังช่ิงพี่เเล้วรู้สึกดีขึ้นมากๆเลยครับ ขอบคุณนะครับ
วันนี้เปิดมาเจอคลิปนี้คือโดนและตรงมาก จนต้องหยุดฟัง เพื่อจะได้ไปต่อได้
ขอบคุณมากๆนะน้องบาว ขอบคุณหนังสือชีวิตเล่มนี้ที่น้องได้มาแบ่งปันสาระประโยชน์ดีๆ หลังจากนี้ ชีวิตห่วยๆของพี่ มันจะต้องค่อยๆเปลี่ยนแปลงดีขึ้นพัฒนาขึ้นอย้างแน่นอน. พี่เชื่อว่ามันจะต้องเป็นเช่นนั้น .....
พี่ขอเรียกน้อง ว่าครู ได้หม้ายคับ ..?
พี่เครียด นอนไม่หลับเลยช่วงนี้ มันตื้อ มันตัน หาเหตุและผล เป้าหมายของชีวิตไม่เจอเลย ..... ดีใจนะที่ได้มาเจอน้อง....คุณครู
ชัด ตรง เข้าใจง่าย มองเห็นภาพ...
เดี๋ยวจะทยอยดูคลิปไปเรื่อยๆ
ขอบคุณอีกครั้งครับ.. ครู
สุดยอดครับ. กระดิ่ง ติดตาม
ยาวๆไป. Fc จาก. พัทลุง คับผม
ทุกคลิปที่คุณสร้างขึ้นมา ดีทุกคลิปเรากำลังติดตามคุณอยู่ ขอบคุณที่ฉุดเราขึ้นมาจากสิ่งแย่ๆ ภูมิใจในตัวเองวันละนิดๆ สู้ๆค่ะ
อย่างฮา เจอต้นคลิปกํใช่เลย วันนี้อังคาร ตื่นมาเที่ยงครึ่ง กินข้าวเจอคลิปนี้ ฟังต่อครับ เพิ่มไฟหน่อย หาเงินต่อ ขอบคุณมากครับ❤
ผมจับจุดตัวผมได้ละว่า ถ้าอยากทำเป้าหมายใจผมให้สำเร็จ ผมต้องกลับมาดูคลิปนี้อีกครั้งเพื่อกระตุ้น
อยากเล่าว่าเมื่อวานดูเสร็จ ลุกไปวิดพื้น เพราะตอนนี้เป้าหมายถืออยากฟิตหุ่น และดูแลสุขภาพ
และวันนี้ก็เปิดเข้ามาดูอีก และก็ลุกไปวิดพื้นอีก
ผมเริ่มชอบและสนุก กับการที่ตัวเองเจอวิธีนี้
อยากให้ถึงพรุ่งนี้ไวไว จัง จะได้ทำอีก
ไม่อยากโหม อยากทำให้มันเป็นวินัย
ลองเอาวิธีแปลกๆไปลองใช้ได้นะ สำหรับใครที่กลัวการมีแรงใจ แค่แปปๆ
ผมเชื่อว่ามันได้ผล
คลิปนี้ตรงทุกอย่างเลย หมดไฟกับชีวิตทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีแบบนี้ให้ได้ดูครับ
ทำไมช่องดีๆแบบนี้ถึงมาเจอ แต่เอาเหอะ แค่มาเจอพี่ผมก็ยินดีที่ได้เจอ ถือว่ายังไม่สายอีก
ขอบคุณครับ :)
ตอนนี้มีอาการหมดแรง หมดไฟแบบนี้เลยค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุณครับ :)
แค่ทำไปนิด ก็อยากทำตลอด!! 😊
ดีนะที่ต้องคลิปบอกให้เราอดทนฟังก่อน คือเราเข้ามาฟังคลิปนี้เพราะเราไม่รู้เป็นอะไรเหมือนเราหมดไฟทำงาน+เหนื่อยกายประมาณนั้น แต่พอฟัง2-3นาทีแรกคือเราเกลียดมากนะคือมันคือความจริงที่พี่พูดแล้วทีนี้มันไม่อยากยอมรับอ่ะแต่พอฟังไปเรื่อยๆคือเอ่อเริ่มเข้าใจตัวเองล่ะ คือแบบว่าพี่สอนได้โหดมาก555แบบว่าพูดตรงพูดถึงเจ็บโดนจุดสุดๆ555ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปนี้มาและอยากขอบคุณตัวเองที่เลือกที่จะเข้ามาฟัง
จริง ปีที่แล้วเป็นแบบนี้ 2022-23 ตอนนี้2024 กำลังมีไฟใหม่😢😂 สู้😡🎉💪🔥🔥
ฟังแล้วอยากจะร้องไห้เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ได้ความคิดเพิ่มเติมมาอีกแบบในเรื่องการใช้อารมณ์ในการดำเนินชีวิต
ฟังแล้ว รู้สึกว่าต้องพัฒนาตัวเองขึ้นอีก ขอบคุณคลิปดีๆครับ
ตอนนี้ผมกำลังสู้กลับความคิดกลับตัวเองอยู่ครับ ทั้งๆที่รู้นะว่าคนรอบข้าง ครอบครัว ร่วนแต่เป็นห่วง ช่วยเหลืออะไรหลายๆอย่าง แต่ ความคิด ความรู้สึกนึกคิด มันยังดิ่งลงไปเรื่อยๆ โดยเฉพาะเวลาที่ได้อยู่กลับตัวเอง เพียงลำพัง ไม่รุ้ว่า เรื่องราวปัญหามากมาย บังคับสมองไม่ให้ตัวเองคิดมาก หาอะไรทำ หาอะไรดู
แต่ในหัวมันก็คิดอยู่ดี ในหัวไม่มีเป้าหมายในอนาคตเลย ทั้งๆที่พาระ ที่ต้องรับผิดชอบก็เยอะเต็มไปหมด สู้กลับตัวเอง
มาเกือบปีแล้ว ยังไม่ดีขึ้นเลยครับ 😩
ฟังจบลุกขึ้นไปออกกำลังกายเลยค่ะ
สู้ๆนะครับเป็นกำลังใจให้❤
@@MeeMee-kj6mc ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ :)
กำลังรู้สึกเบื่อกับชีวิตทั้งที่ก็อยู่นิ่งๆเล่นเกมไปวันๆอยู่ดีๆก็มาเจอคลิปนี้เหมือนเจอทางออกมันตรงไปหมดเลยค่ะกำลังคิดอยู่ว่าอยากพัฒนาตัวเอง มันง่ายมากแต่ทำไมเรากลับคิดไม่ได้😂
ฟังคลิปนี้ทุกครั้งที่หมดไฟ เตือนสติตัวเอง
จริงด้วยค่ะ พึ่งสังเกตุ ว่าถ้าเราหมดแรงบันดาลใจ เรานั่งอยู่เฉย ๆนานมากเลย และก็หมดวันไป พอมาฟังเข้าใจมาก ๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณพี่มากๆเลยครับที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา ติดตามผลงานตลอดน่ะพี่ชาย
พยายามอธิบายอาการที่เรารู้สึก มันไม่มีความสุข แต่ไม่มีใครเข้าใจ ..จนได้เข้าใจภาวะของตัวเองจากคลิปของคุณน้อง รู้สึกโล่งใจ เพราะได้คำตอบ..ขอบคุณมาก
ขอบคุณครับ :)
เสพติดช่องพี่ ชีวิตดีขึ้น1,000%เลยค่ะ❤
กำลังเปนอยู่เลย ลูปนรก หมดไฟหมดเอเนอจี้ทุกอย่าง ... ขอบคุนน้องมากที่ทำ poscast นี้ มันทำให้พี่มองเหนทางออกได้ง่ายขึ้น เหนมุมมองในการแก้ชีวิตที่วนลูปนรกไปม่าแบบนี้.... 😊😊😊
ข้อที่ 1 เริ่มดูแลตัวเองไม่เกินจริงครับ❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา รู้สึกมีไฟ ปลุกไฟในตัวเองขึ้นมาเยอะเลยค่ะ จะนำทักษะดีๆเหล่านี้ไปทำตามนะคะ❤❤❤
ขอขอบคุณ
หมดแรง เพราะเราอยู่เฉยๆ จริงๆเลยค่ะ โชคดีจังค่ะ เจอคลิปนี้
กำลังมีความรู้สึกแบบนี้เลย ขอบคุณมากครับ ช่วยได้เยอะเลย
ขอบคุณครับ :)
สาเหตุที่เราหมดไฟรู้สึกเปื่อยช่วงนี้คือ
-ป่วย
(ป่วยตั้งเเต่ช่วงสงกรานต์ พอหายก็ป่วย อีก)
-โดนคนในครอบครัวใช้งานหนักจัด
(พอเราจะไปเรียนรู้พัฒนาตนเองก็โดนบอกว่าไม่สนใจคอรบครัว
พอทำให้ก็ไม่เคยชมด่าเราว่าเเย่อย่างงั้นอย่างงี้อย่างเดียว
เอาคนอื่นมาเปรียบเทียบกับเราตลอดเลย🥲🥲🥲)
เเต่ก็ต้องยอมรับอยู่ดีว่าบางอย่างก็มาจากตัวเราเองช่วงนี้กำลังรักษาอาการป่วย+เริ่มเเก้ตัวเองอยู่เเล้วเห็นมาคลืปนี้พอดีรู้สึกมีเเรงมากขึ้นเลย ขอบคุณมากเลยพี่🥲
หัวข้อมาตรงกับชีวิตช่วงนี้เลยค่ะ
ขอบคุณครับ :)
คลิปนี้ตรงกับผมทุกอย่างเลย (หมายถึงอาการหมดไฟนะ😂)
ตรงเวลามากครับ พึ่งใปสอบ A-LVL เสร็จเปื่อยไปหมดเลยไม่มีเป้าหมาย
ขอบคุณครับ :)
กำลังเป็นพอดีเลยครับ ขอบคุณมายเซ็ตมากๆครับ
ขอบคุณครับ :)
ผมหมดไฟเพราะพอจะทำตั้งใจจะทำ มีไฟแรงมาตั้ง3เดือนขอคนในบ้านว่า จะไปทำงานนะ จะทำนี้นะ ขอทำนี้นะ เค้าก็ไม่ให้ อ้างว่าถ้าเกิดอ่ะไรขึ้นมามันลำบาก :)
ลองออกมาจากเซฟโซนดู ไม่งั้น เราเองแหละจะ ไม่นั่งเสียดาย #เป้าหมายมีไว้พุ่งชน
นี้จะคิดแบบนี้นะ เราเกิดมาแค่ ครั้งเดียว ก็ใช้ให้มันคุ้ม อยากทำอะไรทำ รักตัวเองให้มากก คุยกับตัวเองเยอะๆ
เราก็เคยเป็น แบบเทอเรย #แต่เราฟังพอตแคส บ่อยๆ จากกลัว ก็เริ่มค่อยๆก้าว ทีละนิด
มันก็ไม่ได้เเย่นิ แรกๆอะเหนื่อย แต่พอเหนเงินในกะเป๋า จะหมด แรงบันดาลใจมาเรย
@@MiniOip-on7epถ้าทำได้ผมทำไปแล้ว แต่นี้ ถึงผมจะมีความกล้าจนใจจะขาด หรือมีกำลังพอที่จะสู้ เค้าก็ไม่ให้ผมทำอ่ะไรอยู่ดีนั่นแหละ รู้จักคำว่า พ่อแม่รังแกฉันใหมล่ะ เซฟโซนผมไม่มีอยู่แล้วอย่าหาพูดถึงเลย
ชอบมากเลยค่ะ ความคิด การกระทำสมาร์ทมากๆ จะติดตามสนับสนุนและเป็นกำลังใจให้นะคะ😊🎉
เมื่อสมอง หยุดคิด จิตถึงจะเริ่มทำงานครับ การมีสมาธิ หรือ อัลฟ่า ที่คุณบอก มันไม่ใช่การทำงานของสมอง มันคือการทำงานของจิตครับ ปิ๊งแว๊บ นั่นล่ะ ขอบคุณสำหรับ คลิปดีๆครับ
พูดเหมือนตาเห็นเลยอ่ะ...คำพูดง่ายๆที่โคตรมีประสิทธิภาพเลย
เราเคย burn out ไปเมื่อ 2 ปีก่อน อยู่ในภาวะนั้นเกือบปีค่ะ พอหลุดออกมาได้ ซึ่งก็ไม่รู้ด้วยนะว่าหลุดเพราะอะไร แต่แค่ไปเจอเพื่อน คุยกับคนมากขึ้น จนดูคลิปนี้ เลยรู้แล้วค่ะว่า เรา burn out เพราะ เราไม่มีเป้าหมาย ไม่รู้จะทำไปทำไม ซึ่งถ้าเรารู้ เราแก้ได้ค่ะ เราตั้งเป้าหมายใหม่ ขอบคุณความรู้ดี ๆ ของคุณมากเลยค่ะ
ขอบคุณนะครับ ผมกำลังหมดไฟในการพัฒนาตัวเองแล้วก็หาข้ออ้างให้ตัวเองมานอนหาไรดูเล่น เปิดคลิปยูทูปดูเฉยๆ จนรู้สึกว่าอยากลองหาไรที่มันทำให้เรารู้สึกไม่หมดไฟ
ก็เลยมาเจอช่องนี้ มาเจอคลิปนี้ ผมนี้เด้งออกจากเตียงแล้วมานั่งจดแต่ละข้อ ลิสแต่ละอย่างว่าต้องทำอะไรบ้างเลยครับ ฮ่าๆ
ชอบจังเลย ผมชอบความคิดของแอดจริงๆ หลายคลิปแล้วด้วย ที่มันตรงกับสิ่งที่ผมเป็นอยู่ตอนนี้จริงๆ ผมจะพยายามออกจากลูปนี้ให้ได้ ขอบคุนสำหรับ How to?ที่เจ๋งๆแบบนี้ ขอบคุนจริงๆ
ขอบคุณครับ ได้กำลังในการอ่านสอบราชการต่อแล้ว บางครั้งมันก็เหนื่อยแต่อย่าพึ่งท้อไป เส้นทางอีกยาวไกล
เป็น podcast ช่องแรกที่ฟังละไม่ง่วงเลยค่ะ ฟังทุกประโยค เข้าใจง่ายมาก🤍
ขอบคุณมากครับ แค่ฟังข้อแรกผมก็นั่งน้ำตาไหลแล้ว มันหนักจริงๆ
เป็นมาเป็นปีแล้วค่ะ ตอนนี้พึ่งเงินเก็บล้วนๆ แต่มันเริ่มอึดอัดแล้ว อยากเริ่มใหม่แต่ไม่มีแรง ขาดแรงบันดาลใจ 😢
ขอบคุนที่ทำคลิปนี้มากครับ บุกลุย✌️✌️
ขอบคุณครับ ลุยครับ :)
เริ่มจากฟังโค้ชหนุ่ม จนมาเจอคลิปนี้ เชื่อมโยงกันดีมากค่ะ
ขอบคุณนะครับ :)
ยอมรับความวุ่นวาย
ลุยไปหาทางออก
ใช้ใจ บันดาล แรง !
ฟังรอบที่2แล้ว การรักตัวเองนี้มันมีผลดีจริงๆคะ
ชอบข้อ 5 มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่สร้างแรงบันดาลใจให้เรา
จริงมากเลยค่ะ เหมือนมานั่งในใจเลยอะ ขอบคุณมากค่ะ เหมือนมีคนที่เข้าใจมาเตือนสติ และให้กำลังใจอีกคนในชีวิต
ขอบคุณครับ ตอนนี้ผมอายุ20เลืี่อนมาเจอคลิปพี่โดยบังเอิญทำให้ตาสว่างมากเลยครับ ว่าควรทำอะไรหลังจากนี้❤
คลิปนี้โคตรดี โคตรตรงอ่ะ..ขอบคุณครับที่เตือนสติ
แน็คเป็นคนที่ทำคลิป เนื้อหาสาระเน้นๆ ได้ดีมากกกกกกกกกกก ขอบคุณนะคะ
ดีใจที่ได้มารู้จักช่องนี้ อยุดร้องไห้ได้และมีสติเพราะช่องนี้คลิบนี้เลย ขอบตุณมากๆๆๆๆๆนะค่ะ ขอบคุณจริงๆที่แชร์สิ่งดีๆ❤❤
#เราจะฮึบแล้วกลับมาสู้ต่อค่ะ💪🏻💪🏻💪🏻❤
ขอบคุณมาก ขอบคุณจริงๆ ถูกเวลากับพี่มาก
ฟังจบรู้สึกเหมือนได้พลังที่หล่นหายไปกลับมา
ปลุกไฟมากค่า ขอให้ทำช่องดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ 🥹🩷
รู้สึกเหนื่อย ไม่มีไฟอยู่พอดี ดีใจมากค่ะที่ได้เจอคลิปนี้💐✨
ฟังจนจบรู้สึกเบาใจ สมองโล่งหายใจโล่งมาก ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้
Fcจากปะเทดลาว
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยคร้า รู้ทุกอย่างว่าต้องทำ รู้ทุกอย่างว่ามีภาระ แต่…ไม่ทำ ขอบคุณคลิปนี้มากๆคร้า
ดีมาก คำพูดตรงทุกอย่างที่เป็น
จะพยายามให้ได้ค่ะ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ เป็นเเบบนี้บ่อยมากๆ😢
ดีใจที่ได้เจอช่ องนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
เชื่อในการทำสิ่งเล็กๆดีๆทุกวันเเล้วะดีขึ้นเเน่ครับ😊
ผมรักช่องนี้มาก พี่สอนแนะนำ เล่า ได้ดีมากผมฟังตลอดครับ FC ครับ เวลาท้อแท้ผมฟังแล้วมีแรงผลักดันตลอด มีไอเดียดีดี ตลอดครับ
ฟังคลิปพี่ตลอด ชีวิตดีขึ้้น แต่ปัญหาที่ยังแก้อยู่ คือการใช้เงิน และ การเข้าสังคม ผมทำงาน อาทิตย์ 4 ครั้ง 1 เดือนอาจจะให้รางวัลตัวเอง เช่น ชาบู แต่เนื่องด้วยการทำงานที่ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ที่หลักๆงานจะล็อควันคือ จ พ ศ ส ทำให้ช่วงเวลาที่ผมเข้า ปี1 แล้วทางสาขามีซ้อม ช่วง16.00>20.00 ทำให้บ้างครั้งผมต้อง กลับก่อนเวลามาทำงาน 19:.00 ทำให้ช่วง3 เดือนที่ผ่านมาคือ ทรมานมากๆทั้ง เพื่อนที่มองในทางที่ ว่าโดดซ้อม บ้างคนก็บอกไม่ทำงานไม่ตายหรอก ทุกครั้งที่ผมท้อ กับคำพูดพวกนี้ ผมก็เปิดคลิปพี่ฟัง พัฒนาตัวเอง ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว
การทำงานเป็นที่พี่พูดจริงๆ ถ้าเราเจองาน ที่ชอบต่อให้เราต่อทำมันซ้ำๆ เจอทุกวัน เราก็ทำ แต่ควรจะมีเวลาเบรคไปทำอย่างบ้างหาอะไรใหม่ๆ แบบที่ใช้คือ ทำงาน 3 พัก 1 ว้นพักคืออาจจะเที่ยวบ้าง เล่นเกมบ้าง
พูดง่ายครับทำยาก
ขอบคุณบทความดีๆแบบนี้นะคะ❤
คลิปช่วยชีวิตอีกแล้ว กำลังเป็นแบบนี้เลยค่ะ
ฟังแล้วขนลุก โคตรกินใจ ขอบคุณสำหรับความคิดดีๆ ค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้มากๆครับ ดีมากๆ “วินัย”
เหมือนนั่งฟังธรรมมะเลยค่ะ😂 ขอบคุณมากๆค่ะ
เหมือนเหนตัวเองเลยค่ะ
คลิปนี้มาตอนที่เรากำลังเฉาพอดีเลย ขอบคุณมากๆ❤
คอนเทนต์คุณภาพมากๆค่ะ 🥹
ขอบคุณครับ ได้ข้อคิดดีๆเยอะขึ้นมากๆเลยครับ
สุดยอดค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ขอบคุณนะคะ เป็นคลิปที่ดีมากๆ ค่ะ เป็นกำลังใจในการทำคลิปดีๆ นะคะ ❤❤❤❤❤
PEนี้คือเดอะเบสของชีวิตฉัน ขอบคุณนะคะ
อนุญาตนะคะ เกิดอะไรขึ้นถึงทำให้พี่คิดที่จะพัฒนาตัวเองหรอคะ อะไรคือแรงบันดาลใจที่ทำให้เราอยากออกมาจากจุดเดิมๆ
ขอบคุณพี่Nack มากๆนะครับ ความคิดในหัวผมเปลี่ยนไปเลย ติดตามแล้วครับ
ขอบคุณครับ :)
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 💓
ขอบคุณมากค่ะ ฟังอีก รอบที่ 2 ❤❤❤จะฟังอีกหลายๆรอบค่ะ
ขอบคุณนะคะ จะเก็บเงินลงทุนกับสิ่งดีๆที่พี่สร้างขอบคุณนะคะ