วิธีออกจากชีวิตห่วย ๆ ไม่มีไฟในการพัฒนาตัวเอง (แบบทำได้จริง)

สั่งซื้อเซ็ท 5 ทักษะชีวิต พร้อมของแถม : bit.ly/3QNZkNy
สั่งซื้อเซ็ต 15 ไฟล์แบบฝึกหัด จัดระเบียบชีวิต: bit.ly/4ct3uET
สั่งซื้อหนังสือ Above Average: shope.ee/3AksHBZCzJ
---------------------------------------------
📧ติดต่อโฆษณา/งานบรรยาย: [e-mail]
📚 สินค้าของผม & หนังสือที่ผมแนะนำ: opl.to/nacksiwakorn
☕ เลี้ยงกาแฟผม: bit.ly/3YDfBae
🔔 แอดไลน์เพื่อรับแจ้งเตือนคลิปใหม่: lin.ee/3XT0cxe
----------------------------------------------
เนื้อหาในคลิป
00:00 - Intro
01:33 - ดูแลตัวเอง
04:21 - ยอมรับความวุ่นวาย
06:38 - ลืมเรื่องแรงบันดาลใจ
08:49 - ทำอะไรสักอย่าง
11:06 - หาเป้าหมาย
13:49 - จัดระเบียบความคิด
16:55 - ยอมรับความห่วยและความผิดพลาด
19:05 - หาเวลาอยู่กับตัวเอง
20:54 - ออกไปเจอผู้คนบ้าง
22:39 - ยินดีกับความสำเร็จเล็ก ๆ
23:54 - Outro
----------------------------------------------
.
.
.
.
Tag
พอดแคสต์,พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง,พอดแคสต์ความสำเร็จ,การประสบความสำเร็จ,ข้อคิด คำคม,แนวคิดด้านความสำเร็จ,พอดแคสต์ ไทย,podcast,podcast พัฒนาตัวเอง,podcast ความสำเร็จ,podcast thai, podcast ไทย, การพัฒนาตัวเอง,เรื่องสั้น,เรื่องเล่า,นิทานให้ข้อคิด,นิทานข้อคิด, mindset คนสำเร็จ, การเงิน, การลงทุน, รวย, ความสำเร็จ, หาเงิน, เพิ่มรายได้, ออมเงิน, รายได้เสริมออนไลน์, หาเงินออนไลน์

[@NackSiwakorn]

สั่งซื้อเซ็ท 5 ทักษะชีวิต พร้อมของแถม : bit.ly/3QNZkNy
สั่งซื้อเซ็ต 15 ไฟล์แบบฝึกหัด จัดระเบียบชีวิต: bit.ly/4ct3uET
สั่งซื้อหนังสือ Above Average: shope.ee/603vQLVtkt

[@MrTong-wd1rj]

เข้า Link สั่งซื้อไม่ได้อ่ะหะ

[@nunchayaa.5347]

เข้าลิ้งไม่ได้

[@user-pk8ve8ej7k]

​@@nunchayaa.5347😊

[@user-su5tg9jj4i]

วินัยเท่านั้นคับไฟแปปเดียวก็ดับ

[@NackSiwakorn]

100%

[@thedessertsnax1196]

จริงมากครับ

[@nakarawanna]

เฉียบ 👍👍

[@user-ho9ju3xj2d]

ขอบคุณครับ

[@ninjam3621]

ถูก❤❤

[@jathin_nn6733]

1.ดูแลตัวเองให้ดีก่อนแล้วอย่างอื่นจะดีตาม
2.ยอมรับความวุ่นวาย เอาชนะความperfectionist
-และเราสามารถลุยทุกสิ่งทุกอย่างได้ โดยไม่ต้องรอเวลาหรือรอให้พร้อมแล้วค่อยทำ
3.อย่าเอาชีวิตไปเดิมพันกับอารมณ์ให้เดิมพันกับวินัย
-อย่าเอาแรงบันดาลใจเป็นที่ตั้ง เพราะถ้ามันหมดไปคุณก็จะเป็นคนเหมือนเดิม
4.ต้องทำอะไรสักอย่างไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ แม้จะรู้สึกหมดไฟ
5.หา why ของตัวเอง ตั้งเป้าหมาย ตั้งคำถาม-ตอบกับตัวเอง
-การ burn out คือการทำงานหนัก และไม่รู้ว่าการทำงานหนักทำไปเพื่ออะไร หมดไฟ=หมดเป้าหมาย
6.จัดระเบียบสิ่งที่ต้องทำจริงๆ
7.ยอมรับความห่วย
[การตัดสินใจถูก เดินไปต่อ
ตัดสินใจผิด เดินไปต่อ
ที่สำคัญคือ เราได้ควบคุมชีวิตตัวเองหรือไม่?]
8.หาเวลาอยู่กับตัวเอง ช่วงเวลานี้มักจะสร้างไอเดียดีๆ โดยอัตโนมัติ
(ปล่อยให้คลื่นสมองเข้าสู่คลื่นอัลฟ่า)
9.ออกไปเจอผู้คนบ้าง
-โอกาสมักมากับผู้คน
10. ยินดีกับความสำเร็จเล็กๆ =ให้กำลังใจตัวเอง
-แม้ว่ามันจะนิดเดียวและมันยังไม่ประสบความสำเร็จก็ตาม เพราะนิดเดียวนี้จะสร้างความยิ่งใหญ่ในวันข้างหน้า

[@ephemeris4040]

❤

[@ttysd1423]

ขอบคุณค่ะ❤

[@coach_saza4659]

🎉🎉🎉

[@user-dy3kk9tp6z]

ขอบคุณครับ❤

[@sudaratmahatkul1811]

❤ขอบคุณมากค่ะ ดีมากค่ะ❤

[@user-sy6wq6ok2t]

อยากจะบอกน้องว่า พี่ตามฟังน้องทุกอีพีเลย ชีวิตพี่ตอนนี้ สุขภาพแข็งเเรง
การเงินมีเก็บ และการงานกำลังบรรจุราชการครูและทำธุรกิจเสริม ครอบครัวมีความสุขขึ้น ชีวิตที่เนือยๆทุกวัน ปีขึ้นมากจากตอนนั้น ถ้าน้องเห็นข้อความนี้ ทำต่อไปนะ เธอกำลังช่วยคนได้หลายคนจริง ๆ

[@inthespace9743]

สุดยอดเลยค่า😍

[@user-jg7fs1qj3i]

โคตรขอบคุณเจ้าของช่องเลย มันมีผลกับผมไม่มากก็น้อย ตอนนี้ผมพยามปลุกตัวเองจากความล้มเหลวครึ่งชีวิตคน

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@Day1-GoodConver]

เมื่อความน้อยใจในผลลัพธ์เบาบางลง เราว่าคุณจะเห็นสิ่งที่น่าภูมิใจในการเดินทางของตัวเองเพิ่มขึ้น ถ้ารู้สึกถึงความล้มเหลวขนาดนั้น แสดงว่าที่ผ่านมาคุณพยายามมามาก เก่งแล้วค่ะ โคตรสู้เลย 🎉

[@plorkanokporn2241]

มีประโยคนึง ทำให้รู้สึกตื่นตัวตอนที่ฟัง ด้วยการบอกว่า อย่าเอาอารมณ์ไปเดิมพัน ให้เอาวินัยไปเดิมพัน ประโยคนี้ทำให้เข้าใจอะไรหลายๆอย่าง ที่ผ่านมาเราทำไม่สำเร็จเพราะอะไร❤

[@chotiros.chocho]

ขอบคุณที่ทำวีดีโอนี้ออกมา ขอบคุณตัวเองที่เข้ามาฟังได้ถูกเวลาพอดี ช่วงนี้เรานอนร้องไห้ตลอดตอนอยู่คนเดียวเพราะคิดว่าตัวเองไม่เก่งอะไรสักอย่าง ต่อไปนี้เราจะตั้งใจใช้ชีวิตให้มากขึ้น รักตัวเองให้มากขึ้น ขอบคุณวีดีโอนี้ที่ทำให้ตระหนักมากขึ้น❤

[@supawanchaipakrykij9860]

ขออนุญาติแชร์ข้อมูลเพื่อเป็นวิทยาทานนะครับ
ผมติดอยู่ในลูปนรกแบบที่พี่ Nack พูดมาประมาณ 7 เดือน ตอนนั้นหาสาเหตุไม่เจอ รู้สึกจมดิ่งกับความรู้สึกแย่ๆ นอนไม่หลับสงสัยว่าตัวเองเป็นอะไร พอตื่นขึ้นมาก็อยากจะนอนอยู่เฉยๆ เพราะอยากรู้ว่าตัวเองเป็นอะไร คิดวนไปวนมาทั้งวันทั้งคืน ไม่อยากทำอะไร แค่ตื่นมาก็หมดแรงแล้ว กลัวการที่จะออกไปเจอผู้คน ออกไปทำงานก็ไม่อยากเจอใคร กลัวที่จะพูดคุยกับคน กลัวพูดอะไรโง่ๆออกไป กลัวทำอะไรไม่ถูกใจคนอื่น กลัวทำให้คนอื่นอึดอัด กลัวทำเสียบรรยากาศ แต่ตอนนี้ผมออกจากลูปนรกนี้ได้แล้วเพราะคำพูดของอาจารย์ท่านหนึ่ง ท่านพูดว่า “คนเราชอบเอาความคิดของตัวเองไปอยู่กับคนอื่น ไม่เชื่อลองสังเกตุดูสิ” ผมเห็นภาพชีวิตตัวเองที่ผ่านมาแล้วคิดขึ้นได้ทันทีว่า “กูจะมัวแต่ไปยุ่งกับความคิดของคนอื่นทำไมวะ ใครจะคิดอะไรกับเรายังไงก็เรื่องของเขา” หลังจากนั้นมาผมเริ่มดูแลตัวเอง เริ่มกล้าที่จะออกไปใช้ชีวิต ไม่กลัวที่จะถูกว่า ว่าทำไมโง่จัง พูดไม่รู้เรื่อง ไม่กลัวที่จะปฏิเสธในสิ่งที่เราไม่ได้อยากทำ หรืออยากไป เพียงเพราะกลัวว่าเพื่อนจะเกียจเรา ผมเลิกยุ่งกับความคิดคนอื่น และตั้งใจใช้ชีวิตของตัวเองให้มากขึ้น ถึงแม้ตอนนี้มันจะยังไม่ดีขึ้น แต่ผมก็มีความสุขในการใช้ชีวิตแต่ละวันมากขึ้นเยอะเลยครับ ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่เป็นอาการเดียวกับผมครับ และขอให้ออกมาได้โดยเร็วนะครับ ผมเข้าใจเลยว่ามันหนักมาก ชีวิตมันแย่ไปหมด กลัวไปหมด ลองเลิกสนใจคำพูดคนอื่น เลิกสนใจความคิดคนอื่น กรองแต่คำพูดที่ดีๆ คำแนะนำที่ดี ไม่ Toxic แล้วดำเนินชีวิตของเราให้มีความสุขก็พอครับ ขอบคุณครับ🙇🏻‍♂️

[@user-br2cb1yf7n]

มีคำกล่าวที่ว่า a motivated man is strong, but a disciplined man is deadly. คนมีไฟแรงบัลดาลใจนั้นแข็งแกร่ง แต่คนที่มีวินัยคือที่สุดแสนจะอันตราย

[@doxtorart]

ผมจับจุดตัวผมได้ละว่า ถ้าอยากทำเป้าหมายใจผมให้สำเร็จ ผมต้องกลับมาดูคลิปนี้อีกครั้งเพื่อกระตุ้น
อยากเล่าว่าเมื่อวานดูเสร็จ ลุกไปวิดพื้น เพราะตอนนี้เป้าหมายถืออยากฟิตหุ่น และดูแลสุขภาพ
และวันนี้ก็เปิดเข้ามาดูอีก และก็ลุกไปวิดพื้นอีก
ผมเริ่มชอบและสนุก กับการที่ตัวเองเจอวิธีนี้
อยากให้ถึงพรุ่งนี้ไวไว จัง จะได้ทำอีก
ไม่อยากโหม อยากทำให้มันเป็นวินัย
ลองเอาวิธีแปลกๆไปลองใช้ได้นะ สำหรับใครที่กลัวการมีแรงใจ แค่แปปๆ
ผมเชื่อว่ามันได้ผล

[@organ9527]

กำลังรู้สึกเบื่อกับชีวิตทั้งที่ก็อยู่นิ่งๆเล่นเกมไปวันๆอยู่ดีๆก็มาเจอคลิปนี้เหมือนเจอทางออกมันตรงไปหมดเลยค่ะกำลังคิดอยู่ว่าอยากพัฒนาตัวเอง มันง่ายมากแต่ทำไมเรากลับคิดไม่ได้😂

[@entropysuh_789]

คลิปมาได้ตรงเวลามากเลยค่ะ กำลังอยู่ในช่วงแบบที่คุณแน็คพูดเป๊ะๆเลย และอยู่ในลูปแบบนี้มาไม่รู้กี่รอบแล้วค่ะ หลายครั้งที่เหนื่อยและรู้สึกเปื่อย แต่ก็ปล่อยให้ตัวเองนอนและจมกับความรู้สึกแย่ๆแบบนั้นต่อไป โดยเฉพาะข้อ 2 คือตรงมากไม่ไหวเลยค่ะ อยากเริ่มทำนู่นทำนี่ พัฒนาตัวเอง แต่ยิ่งคิดเยอะยิ่งรู้สึกตัวเองไม่พร้อม overwhelmed และจบลงที่การไม่ทำอะไรเลย แล้วก็รู้สึกผิดกับตัวเองต่อไป แต่พอได้ฟังคลิปนี้แล้ว ต้องฟัง 2 รอบเลยค่ะ พร้อมเลคเชอร์ไปด้วย ขอบคุณที่ช่วยปลุกเราขึ้นมาจากลูปนี้อีกครั้งนะคะ คอนเท้นคุณแน็คช่วยเราและคนอื่นๆได้มากๆเลย ตอนนี้กำลัง step back วางแผนดูแลตัวเอง ค่อยๆจัดระเบียบตัวเองไปทีละจุดค่ะ
ใครที่กำลังอยู่ในลูปนี้เหมือนกัน สู้ไปด้วยกันนะคะ 💪

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ :)

[@t-o-n-g984]

เวลาหมดไฟไม่อยากทำอะไรเลยแต่ก็ต้องทำ มันเป็นอะไรที่ทรมานมากๆ

[@NackSiwakorn]

เห็นด้วยครับ ต้องกัดฟันเลย

[@user-oz3nj8hr3d]

ผมเข้าใจนะครับ วิธีลดความทรมานในการฝึกฝนตัวเองและทำให้ไม่ทุกข์จนเกินไปของผมคือ การทำแบบเล็กน้อยเหมือนjames clearได้บอกไว้ครับ เพราะความรู้สึกแบบนี้ ผมเคยเป็นครับ มันจะรู้สึกเหมือนไม่อยากจะทำอะไรนานๆ งั้นก็ไม่ต้องทำนาน แต่ขอแค่ช่วงเวลาเล็กน้อยนั้น คุณแค่โฟกัสอยู่กับเป้าหมายแบบจริงจังครับ ไม่มีวอกแวกและไม่ไปสนใจอย่างอื่นครับ แบบนี้จะเข้ากฎของjames clearและกฎเพราโต 80/20ครับ ที่เข้าของjamesก็คือ ทำให้เล็กน้อย แต่สม่ำเสมอ ความทรมานก็จะไม่นานครับ แล้วเข้ากฎเพราโตตรงไหน ก็ตรงที่ใช้เวลาน้อย แต่โฟกัสแบบจริงจังครับ สรุปคือ คุณทำเล็กน้อยวันละ1% ครบ365วัน=คุณเก่งขึ้น36.5เท่าครับ=ตามหลักหนังสือatomic habits (แต่คุณต้องจริงจังในเวลาเล็กน้อยนะครับ) แล้วตามกฎเพราโตคือตอนที่คุณใช้เวลาไม่มาก แต่ผลลัพธ์กลับได้มาก เพราะคุณโฟกัสที่แน่วแน่ครับ งานประจำ เรายังอยู่ตั้งแต่เช้าจนเลิกได้ อยู่แบบนี้มาหลายๆปี เราก็ยังทนอยู่ได้ กับแค่สละเวลาไม่กี่นาที เพื่อมาฝึกฝนตัวเองเพื่อต่อยอดให้ตัวเองดีกว่าเดิมและมีอิสระภาพทางการเงินนั้น ทำไมจะทำไม่ได้ มันไม่มีอะไรนอกจากความเคยชินกับการทำงานประจำที่นานและไม่กล้าออกจากsaef zoneของสิ่งเดิมๆก็เท่านั้นหล่ะครับ เพราะฉะนั้น ให้คุณลองฝึกฝนตัวเองพัฒนาตัวเองแบบทีละนิด แล้วคุณก็จะเริ่มชินและสนุกกับการพัฒนาตัวเองที่เพิ่มขึ้น แล้วคุณก็จะฝึกได้นานขึ้นและนานขึ้น แล้วยังทำแบบจริงจังอีกด้วยครับ เหมือนกับคนที่ทำงานประจำที่อยู่ได้หลายปีสิบปีครับ เข้ามาแรกๆก็ยังไม่ชิน แต่พอนานไป ร่างกายและสมองก็จะปรับตัวให้ชินแบบอัติโนมัติ สุดท้ายนี้ เซียนแป๊ะบอกว่า เล็กน้อย+สม่ำเสมอ=มหาศาลครับ ขอให้โชคดีครับผม

[@rattasarttaweekarn7387]

ผมเคยครับ เจอปัญหา มองเป็นความท้าทาย พยายามทุ่มสุดตัว พยายามทำเต็มที่ สุดท้ายจบที่โรคซึมเศร้าครับ

[@Tupper-sj7ku]

กอดๆนะคะ❤

[@user-wp8fu7ff2u]

ไม่เป็นไรนะคะ ❤

[@deepseajourney]

โฟกัสที่ตัวเราก่อนและฝึกให้ความรักกับตัวเองนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ผ่านไปด้วยกันค่ะ 🤍

[@WenielShan]

ช่วงนี้รู้สึกเบื่อๆ ไฟในการทำงานก็ไม่มีเบื่อไปหมด พอหาอย่างอื่นทำก็เบื่ออีก เลยลองดูหนัง ดูซีรีส์แก้เบื่อก็ไม่อยากดู ดูไม่ถึงสิบนาทีก็ต้องปิด เปลี่ยนเรื่องดูก็ยังเบื่อ โหลดเกมมาเล่นก็ไม่ช่วยเบื่ออีก หรือต้องไปหาจิตแพทย์

[@ABC-tl4ef]

ลองไปเที่ยวดูคับ

[@Mo_PeeKhal]

เอาจริงๆ นะ
ตั้งแต่ได้เจอช่องนี้ เหมือนได้เปลี่ยนความคิดหลายๆ อย่าง
2-3 วันนี้ ได้ทำอะไร ที่เหมือนจะมีประโยชน์มากกว่า ปีที่ผ่านมาอีก
ขอบคุณมากๆ นะครับ
เป็นกำลังใจให้ทำช่องต่อไปนะ
ปล. อุดหนุนครบทุกอย่างเลยนะครับ

[@user-fr5mp1fi9l]

วันนี้เปิดมาเจอคลิปนี้คือโดนและตรงมาก จนต้องหยุดฟัง เพื่อจะได้ไปต่อได้

[@febonacci2224]

คลิปนี้ตรงกับผมทุกอย่างเลย (หมายถึงอาการหมดไฟนะ😂)

[@orasathijeen5867]

เป็นคลิปที่ช่วยชีวิตมากค่ะ ชีวิตตอนนี้เหมือนมีแค่ร่างส่วนวิญญาณไปแล้ว
ตอนนี้อยู่ในช่วงเคลียร์งานทั้งหมดก่อนออกจากงานเพื่อไปทำงานฟรีแลนซ์ ชีวิตยุ่งเหยิงมาก งานก็ต้องเคลียร์ ทั้งต้องฝึกงานให้คนที่จะมาทำงานแทนเรา ทั้งต้องทำงานฟรีแลนซ์ รู้สึกหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร นอนโง่ๆมาสองอาทิตย์แล้ว

[@FC-rk1kp]

ตอนนี้ผมก็มีปัญหาในเรื่องการทำงานผมเต็มที่กับงานมากๆเเต่ที่ทำงานพลังงานด้านลบเยอะมากๆทำให้ผมรู้สึกไม่อยากไปทำงาน ผมโดดงานมา1-2วันเเล้ว ผมมาฟังช่ิงพี่เเล้วรู้สึกดีขึ้นมากๆเลยครับ ขอบคุณนะครับ

[@hihowareu3013]

คลิปอย่างดี ดีใจที่ได้ดู🎉

[@rainyday2507]

Content ปังๆ ช่องคุณภาพเกินร้อย 👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-cz7qx7xu8l]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@pangpang3713]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@user-fr9oq2eu5i]

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆค่ะ❤❤❤

[@natthaphonskk9465]

คลิปนี้ตรงทุกอย่างเลย หมดไฟกับชีวิตทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย อยากอยู่เฉยๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีแบบนี้ให้ได้ดูครับ

[@ttysd1423]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆเเบบนี้นะคะ❤

[@eyeyutitham2508]

Thank u ขอบคุณมากเลยค่ะ

[@ppap2981]

ขอบคุณคลิปนี้มากๆครับ ดีมากๆ “วินัย”

[@user-er4oi3xi2o]

ขอบคุณมากๆนะน้องบาว ขอบคุณหนังสือชีวิตเล่มนี้ที่น้องได้มาแบ่งปันสาระประโยชน์ดีๆ หลังจากนี้ ชีวิตห่วยๆของพี่ มันจะต้องค่อยๆเปลี่ยนแปลงดีขึ้นพัฒนาขึ้นอย้างแน่นอน. พี่เชื่อว่ามันจะต้องเป็นเช่นนั้น .....
พี่ขอเรียกน้อง ว่าครู ได้หม้ายคับ ..?
พี่เครียด นอนไม่หลับเลยช่วงนี้ มันตื้อ มันตัน หาเหตุและผล เป้าหมายของชีวิตไม่เจอเลย ..... ดีใจนะที่ได้มาเจอน้อง....คุณครู
ชัด ตรง เข้าใจง่าย มองเห็นภาพ...
เดี๋ยวจะทยอยดูคลิปไปเรื่อยๆ
ขอบคุณอีกครั้งครับ.. ครู
สุดยอดครับ. กระดิ่ง ติดตาม
ยาวๆไป. Fc จาก. พัทลุง คับผม

[@phongsuraseehamart9449]

ขอบคุณครับ บทความดีมากครับ ติดตามแล้วครับผม

[@cody.x.jintana4567]

คลิปดีจริงจริง
ติดตามเรียบร้อยค่ะ

[@dew-1303]

คลิปเเรกเลยผมตั้งใจดูมากที่สุด ขอบคุณครับพี่

[@user-sm2fd3wj9u]

มีประโยชน์มากครับ

[@user-hv2ht2tf4h]

ได้ความรู้หลายๆอย่างเลยครับ
ขอบคุณมากครับ

[@N4Yz9]

ฟังเพลินมากคับ ทำให้คิดอะไรได้เยอะเลยคับ

[@imkwang569]

กดสั่งยกเซ็ตแล้ว รอเรียนรู้เลยคร่า❤

[@kitsadajaboon8592]

ขอบคุณน่ะค้าบ คุณทำให้ผมคิดได้มากกว่าที่คิด

[@torkantima]

ขอบคุณมากค่ะ ฟังอีก รอบที่ 2 ❤❤❤จะฟังอีกหลายๆรอบค่ะ

[@themagician6842]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@nattakarnkumneadsamut7678]

คลิปช่วยชีวิตอีกแล้ว กำลังเป็นแบบนี้เลยค่ะ

[@lucrusssensai3565]

มาตรงจังหวะพอดีเลยครับ ขอบคุณ

[@fonnoichainara1592]

แน็คเป็นคนที่ทำคลิป เนื้อหาสาระเน้นๆ ได้ดีมากกกกกกกกกกก ขอบคุณนะคะ

[@adaroszozo3820]

ขอบคุณนะคะ

[@tuichanthalun3400]

ขอบคุนค่ะ

[@user-uc4zc8uh5c]

พูดง่ายครับทำยาก

[@ratsanawansamanwarin7728]

ดีมากกกกก ช่วงนี้รู้สึกแบบนี้บ่อยมากก😢😅

[@atayawannawong2555]

ฟังรอบที่2แล้ว การรักตัวเองนี้มันมีผลดีจริงๆคะ

[@nusabaphanichsarn9284]

เหมือนเหนตัวเองเลยค่ะ
คลิปนี้มาตอนที่เรากำลังเฉาพอดีเลย ขอบคุณมากๆ❤

[@Chai-ou4eq]

ใช้ใจ บันดาล แรง !

[@kanyaphajinwarawong]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@kung-yodrungnok]

PEนี้คือเดอะเบสของชีวิตฉัน ขอบคุณนะคะ

[@thunyaluxthunyalux9754]

จริงด้วยค่ะ พึ่งสังเกตุ ว่าถ้าเราหมดแรงบันดาลใจ เรานั่งอยู่เฉย ๆนานมากเลย และก็หมดวันไป พอมาฟังเข้าใจมาก ๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@aventuryn238]

จริง ปีที่แล้วเป็นแบบนี้ 2022-23 ตอนนี้2024 กำลังมีไฟใหม่😢😂 สู้😡🎉💪🔥🔥

[@user-qf9hc7ju1g]

เสพติดช่องพี่ ชีวิตดีขึ้น1,000%เลยค่ะ❤

[@tosaponchairat5274]

ฟังแล้วขนลุก โคตรกินใจ ขอบคุณสำหรับความคิดดีๆ ค่ะ

[@jjll9296]

จริงมากเลยค่ะ เหมือนมานั่งในใจเลยอะ ขอบคุณมากค่ะ เหมือนมีคนที่เข้าใจมาเตือนสติ และให้กำลังใจอีกคนในชีวิต

[@naree0810]

ขอขอบคุณ

[@user-ut2ve3bb4u]

ขอบคุณค่ะ😊

[@sompongkunsing3368]

ฟังแล้ว รู้สึกว่าต้องพัฒนาตัวเองขึ้นอีก ขอบคุณคลิปดีๆครับ

[@A--ne3zk]

ขอบคุณครับ ได้กำลังในการอ่านสอบราชการต่อแล้ว บางครั้งมันก็เหนื่อยแต่อย่าพึ่งท้อไป เส้นทางอีกยาวไกล

[@doodeehealth300]

ช่องพัฒนาตัวเองที่จริงใจ😁

[@user-or2cm8sn5g]

รู้สึกเหนื่อย ไม่มีไฟอยู่พอดี ดีใจมากค่ะที่ได้เจอคลิปนี้💐✨

[@doxtorart]

ชอบจังเลย ผมชอบความคิดของแอดจริงๆ หลายคลิปแล้วด้วย ที่มันตรงกับสิ่งที่ผมเป็นอยู่ตอนนี้จริงๆ ผมจะพยายามออกจากลูปนี้ให้ได้ ขอบคุนสำหรับ How to?ที่เจ๋งๆแบบนี้ ขอบคุนจริงๆ

[@fernk.9307]

ขอบคุณนะคะ จะเก็บเงินลงทุนกับสิ่งดีๆที่พี่สร้างขอบคุณนะคะ

[@user-xt1qn7pr2n]

ฟังจนจบรู้สึกเบาใจ สมองโล่งหายใจโล่งมาก ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้

[@laptachannel5488]

ผมรักช่องนี้มาก พี่สอนแนะนำ เล่า ได้ดีมากผมฟังตลอดครับ FC ครับ เวลาท้อแท้ผมฟังแล้วมีแรงผลักดันตลอด มีไอเดียดีดี ตลอดครับ

[@Onderstand09]

🤍 ขอบคุณมากๆค่ะ

[@rhinoespressobar2569]

ชอบมากเลยค่ะ ความคิด การกระทำสมาร์ทมากๆ จะติดตามสนับสนุนและเป็นกำลังใจให้นะคะ😊🎉

[@bossscent219]

ขอบคุณมากครับ แค่ฟังข้อแรกผมก็นั่งน้ำตาไหลแล้ว มันหนักจริงๆ

[@phuangphetlanamthaing9612]

ฟังแล้วอยากจะร้องไห้เลยค่ะ ขอบคุณ​นะคะ ได้ความคิดเพิ่มเติมมาอีกแบบในเรื่องการใช้อารมณ์​ในการดำเนินชีวิต​

[@pOOmpRImGaGa]

ขอบคุณ

[@user-sh6qp5yq6q]

กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยคร้า รู้ทุกอย่างว่าต้องทำ รู้ทุกอย่างว่ามีภาระ แต่…ไม่ทำ ขอบคุณคลิปนี้มากๆคร้า

[@kung-yodrungnok]

หมดแรง เพราะเราอยู่เฉยๆ จริงๆเลยค่ะ โชคดีจังค่ะ เจอคลิปนี้

[@jirapinyasarak4535]

ขอบคุณมากค่ะ

[@phurin286]

ขอบคุณครับพี่

[@aom_pd]

ฟังจบลุกขึ้นไปออกกำลังกายเลยค่ะ

[@MeeMee-kj6mc]

สู้ๆนะครับเป็นกำลัง​ใจ​ให้​❤

[@aom_pd]

@@MeeMee-kj6mc ขอบคุณค่ะ

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@manivanhinthaphone6054]

Fcจากปะเทดลาว

[@MR.Khanawut]

ขอบคุณมากครับ

[@palipali7540]

ประทับจุย ❤

[@Pranggoalone]

แค่ทำไปนิด ก็อยากทำตลอด!! 😊

[@gaarachanel5721]

พี่เหมือนเข้ามาอยู่ในหัวผมเลย พูดถูกทุกอย่างเลย

[@user-ph7uo5ec2f]

เป็นบ่อยมากค่ะ

[@NeonNezz]

ขอบคุณนะครับ ผมกำลังหมดไฟในการพัฒนาตัวเองแล้วก็หาข้ออ้างให้ตัวเองมานอนหาไรดูเล่น เปิดคลิปยูทูปดูเฉยๆ จนรู้สึกว่าอยากลองหาไรที่มันทำให้เรารู้สึกไม่หมดไฟ
ก็เลยมาเจอช่องนี้ มาเจอคลิปนี้ ผมนี้เด้งออกจากเตียงแล้วมานั่งจดแต่ละข้อ ลิสแต่ละอย่างว่าต้องทำอะไรบ้างเลยครับ ฮ่าๆ

[@user-cl4jg1ll9k]

พูดเหมือนตาเห็นเลยอ่ะ...คำพูดง่ายๆที่โคตรมีประสิทธิภาพเลย

[@ryn66]

ฟังคลิปพี่ตลอด ชีวิตดีขึ้้น แต่ปัญหาที่ยังแก้อยู่ คือการใช้เงิน และ การเข้าสังคม ผมทำงาน อาทิตย์ 4 ครั้ง 1 เดือนอาจจะให้รางวัลตัวเอง เช่น ชาบู แต่เนื่องด้วยการทำงานที่ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ที่หลักๆงานจะล็อควันคือ จ พ ศ ส ทำให้ช่วงเวลาที่ผมเข้า ปี1 แล้วทางสาขามีซ้อม ช่วง16.00>20.00 ทำให้บ้างครั้งผมต้อง กลับก่อนเวลามาทำงาน 19:.00 ทำให้ช่วง3 เดือนที่ผ่านมาคือ ทรมานมากๆทั้ง เพื่อนที่มองในทางที่ ว่าโดดซ้อม บ้างคนก็บอกไม่ทำงานไม่ตายหรอก ทุกครั้งที่ผมท้อ กับคำพูดพวกนี้ ผมก็เปิดคลิปพี่ฟัง พัฒนาตัวเอง ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว
การทำงานเป็นที่พี่พูดจริงๆ ถ้าเราเจองาน ที่ชอบต่อให้เราต่อทำมันซ้ำๆ เจอทุกวัน เราก็ทำ แต่ควรจะมีเวลาเบรคไปทำอย่างบ้างหาอะไรใหม่ๆ แบบที่ใช้คือ ทำงาน 3 พัก 1 ว้นพักคืออาจจะเที่ยวบ้าง เล่นเกมบ้าง

[@kukkiksi]

หัวข้อมาตรงกับชีวิตช่วงนี้เลยค่ะ

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@user-vb6fn5ib6v]

สุดยอด

[@fusupavih]

กำลังเป็นพอดีเลยครับ ขอบคุณมายเซ็ตมากๆครับ

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@Khunpaacattt2547]

ทุกเช้าวันละคริป🎉🎉

[@NONO-lo2ww]

จริงมาก ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@IZeNl3luezZ]

กำลังมีความรู้สึกแบบนี้เลย ขอบคุณมากครับ ช่วยได้เยอะเลย

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@user-vc8hc5db4g]

ยอดเยี่ยมมากๆค่ะ น้อง Nack 👍🥰

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@user-xr9rx5hk4q]

Fcจากลาวนะครับ🇱🇦

[@cpuaix9]

ขอบคุณพี่Nack มากๆนะครับ ความคิดในหัวผมเปลี่ยนไปเลย ติดตามแล้วครับ

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@kunlanankhirithirakun7317]

ขอบคุณค่ะกำลังเป็นอยู่เลยค่ะ

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@user-sk8ym6ww1i]

สุดยอดเลยครับ ❤❤

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@namphungngandee1126]

คู่ชีวิตมีส่วนมั้ยคะ

[@nonameinsad4020]

ผมหมดไฟเพราะพอจะทำตั้งใจจะทำ มีไฟแรงมาตั้ง3เดือนขอคนในบ้านว่า จะไปทำงานนะ จะทำนี้นะ ขอทำนี้นะ เค้าก็ไม่ให้ อ้างว่าถ้าเกิดอ่ะไรขึ้นมามันลำบาก :)

[@butatleastinotfake5354]

ตรงเวลามากครับ พึ่งใปสอบ A-LVL เสร็จเปื่อยไปหมดเลยไม่มีเป้าหมาย

[@NackSiwakorn]

ขอบคุณครับ :)

[@lucrusssensai3565]

22:40 ดีมาก