ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
รับชมบทสัมภาษณ์ดีเจอ้อย ในรายการ 3,000 ศาสตร์ > รับมืออย่างไรเมื่อกลายเป็น ‘People Pleaser’ จนลืมรักตัวเอง ได้ที่ th-cam.com/video/nhHHE6m3tYQ/w-d-xo.html
ตั้งใจเดินออกมาจากความสัมพันธ์ toxic ใช้เวลาเป็นปีจมอยู่กับความทุกข์ แต่หลอกตัวเองว่ามีความสุขมาตลอด ณ วันนี้เข้าใจแล้วค่ะคำว่าให้เกียรติตัวเองคืออะไร เคยห่วงเขา อยากทำเพื่อเขา อดทนจนไม่แคร์ความรู้สึกตัวเอง แต่ตอนนี้ขอเลือกรักตัวเองก่อนแล้วค่ะ❤️🩹
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยค่ะ 😭😭
เดินออกมาเเล้วเหมือนกันค่ะเดือนกว่า แต่ยังไม่เลิกเศร้าเลย ทั้งๆที่ออกมาเอง
@@Nampueng2299 เดี๋ยวก็ดีค่ะ เราผ่านมาเกินครึ่งปีแล้ว ร้องไห้แค่ครั้งเดียว ทุกอย่างมันทำร้ายเราเกินไป หมดเวลาที่จะเสียใจ สุดท้ายวันที่ทำใจได้จะรู้เลยว่าอยู่คนเดียวมันมีความสุขมากกว่าอะไรทั้งหมด
@@fifia.1809 พยาม
กำลังเป็นอยู่ค่ะตอนนี้สดๆร้อนๆเลยกำลังพยามอยู่ค่ะ😭😭😭😭😭😭
โสดในวัย33 เจ็บปวด เสียใจ เหงา แต่ก็ดึงตัวเองขึ้นมาได้ ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมา1เดือนแล้ว รู้สึกสบายใจกว่าตอนมีแฟนมากเลย
ดีแล้วครับที่ดึงตัวเองขึ้นมาได้
ผม26ขอแนวทางหน่อยครับ
้เก่งมากเลยนะคะ 😊👏🙏 เราใช้เวลา 3 ปี แบบดำดิ่งพักทุกอย่าง พึ่งลุกขึ้นมาดำเนินชีวิตได้ช่วงนี้เองค่ะ รักตัวเองมันดีขึ้นจริงๆ แค่ว่าเมื่อไหร่เราจะเริ่มรู้ตัวเองค่ะ
คำว่ารักตัวเองใครมันก็พูดได้ครับ แต่การรักตัวเองมันไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่ว่านึกจะรักมันก็รักเลย ความรักมันไม่ได้ทำงานแบบนั้น มันต้องผ่านการเคลียร์ปมในใจ ผ่านการทำความเข้าใจตัวเองก่อน เพื่อที่จะยอมรับและสร้าง self-esteem ก่อนเพราะคนเรามันรักตัวเองไม่ได้ถ้ามันยังเกลียดตัวเองอยู่ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป หลายคนดู podcast จบปุ๊บ คุณยังไม่รักตัวเองหรอก ใจเย็นๆ ให้เรื่องราวและประสบการณ์นำพาคุณไป จนถึงวันนึงที่คุณเข้าใจ แล้ววันนั่นหัวใจคุณจะโหยหาความรักจากตัวเอง ที่เหลือก็แค่ทำตามหัวใจ
ความรักคงไม่ใช่คำนาม แต่เป็นกิริยา นะคะ รักต้องทำ ต้องคอยดูแลตัวเองให้ดี
เห็นด้วยแบบ 300% เลยค่ะ 👏👏👏
สิ่งที่มันดูเหมือนง่ายมาก...แต่ทำไมหลายต่อหลายคนถึงทำอยาก...เวลาเท่านั้น
เรารักตัวเองอยู่ ไม่เคยรุู้สึกว่ายากเลย
วันเดียวทำไม่ได้ค่ะ เช่นเดียวกับทุกเรื่องแหละ เช่นออกกำลังกาย ทำงานบ้าน..เพราะฉะนั้นฝึกค่ะ ฝึกคำเดียว
พี่อ้อย ควรเป็นผู้ได้รับปริญญาดุษฎีบัณฑิตกิตติมศักดิ์ สาขาจิตวิทยา สามารถเลือกคำ ใช้วิธีการอธิบายได้เหมือนเข้าไปอยู่ในหัวใจคนฟัง ครับ เก่งมาก ๆ มหัศจรรย์มาก ๆ ได้อะไรทุกครั้งเวลาฟังพี่อ้อยพูดหรือสัมภาษณ์
จริง
จริงค่ะ
คุณแท็ป คือ 1 ใน 5 ที่แวดล้อมชีวิตผมครับ และชีวิตผมก็ดีขึ้นจริงๆ
ชฝขขงบฝขง😊ฝ
ขขงชฝ
เห็นด้วยค่า ฟังทุกวัน วนไปเรื่อยๆ เพื่อยให้เป็น 1 ใน 5 ขอบคุณนะคะ
เห็นด้วยค่ะ
ใช่เลยค่ะ😊
โสดแบบไม่เอาใคร ประโยคนี้ของพี่อ้อยตรงกับตัวเองเลย แต่ไม่ เหงาเลยเป็นชีวิตที่สนุกมาก ทำอะไรได้ด้วยตัวเองรักตัวเอง ดูแลตัวเองและคนรอบๆตัวเราให้มีความสุข
บางครั้งเราก็รักคนอื่นจนลืมรักตัวเอง ขอบคุณมากค่ะที่ทำให้คิดได้ว่าไม่ควรรักใครมากกว่าตัวเอง เราแคร์เขาแต่เขาไม่แคร์เราเลย เสียดายความรู้สึกเปล่า ๆ เอาเวลามาแคร์ตัวเองดีกว่าจริง ๆ
ขอบคุณมากค่ะพี่อ้อย มาได้ฮีลใจหนูจริงๆ ค่ะ แล้วหนูคิดว่าตอนนี้เราต้องรักตัวเองอดทนและมาถูกทางแล้ว ให้เกียรติตัวเอง ที่ออกมาจากคนที่ไม่ดี ไม่รักษาหัวใจเรา เขา/ไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรามากพอ เรามีค่าพอที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีมากๆ และเขาเห็นความสำคัญเรา ขอบคุณค่ะพี่อ้อย
เลือกไม่ได้ทั้งที่อนากออกไปสู่โลกกว้าง ถ้าเราไปลูกเราอาจจะเรียนไม่จบเป็รเด็กมีปัรหามีปมส่วนแฟน ปรกติก็ขี้เหล้าอยู่แล้ว พอไม่มียิ่งหนักคนคุมเละเทะ แบบอย่างที่ดีให้ลูกไม่มี เราขอสละความฝันส่วนตัว เพื่อจะอยู่ดูแลลูก เราคิดว่ารักแท้คือการเสียสละ ความสุขที่ไขว่คว้าสักวันจะอิ่มตัว จะเบื่อในภายหลัง
เราอายุ33ปี เป้นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว โสดมา6ปีละ เราคิดว่าตอนเรามีครอบครัวเราทำเต็มที่แล้ว เรายุคนเดียวสบายใจกว่า หัดกลับมาดูแลครอบครัวตัวเองดีกว่า ดูแลพ่อแม่ลูก มีงานทำ มีตังค์พอใช้ มันดีสุดแล้วตอนนี้ค่ะ 😂😂❤❤
สักวันเราจะทำแบบนี้ให้ได้คะ 🥹
@@คุณานนท์สุขรื่น เป็นกำลังใจให้นะคะสู้ๆค่ะ
เราจะทำให้ได้
@@อชิน้อย-ฬ9ฃ วันนึงจะทำให้ได้แบบคุณเหมือนกันค่ะ
อยากทำได้แบบนี้จังเลยค่ะ พยายามพูดดีแล้วก็แล้ว เราสงสารลูกมากค่ะ
ชอบ mission to the moon มากค่ะช่วยฝึกใจ ฝึกแนวคิด 😊…พี่อ้อยคือคนที่แตกแล้วซึ่งความรัก และสามารถส่งคำแนะนำให้สำหรับคนที่เปิดใจพร้อมจะเข้าใจหัวใจตัวเอง คนที่ลืมรักตัวเอง คนที่รักตัวเองไม่เป็น คนที่เข้าใจความรักตัวเองผิดๆ ที่ทดแทนว่าการสนองความรู้สึกคือการรักตัวเอง ถ้าเหงาก็คุยกับตัวเองให้เข้าใจจะไปโหยหาข้างนอกก็ไม่ทีใครเข้าใจเท่าตัวเรา และได้เข้าใจว่าคนที่เป็นห่วงลูกกลัวลูกไปอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ดี นั่นจะทำอย่างไร ลืมนึกไปว่า หากเรารักตัวเองให้ถูกและทำให้ลูกเห็นและสัมผัสได้ลูกก็จะสามารถรักตัวเองเป็นเลือกไปในทางที่ถูกเรื่องหัวใจ เริ่มจากที่เรารักตัวเองให้เป็น…❤
โดนใจ ณ วัย 40 ปีของปีนี้มาก ที่ทำไม คนซื่อสัตย์ ถึงกลับโดนมองว่า ทำไมเรื่องแค่นี้ (ที่สามีนอกใจ) ถึงให้อภัยไม่ได้ ชอบคำว่า 😢😢
ผม16ปี แฟนนอกใจ ยอมรับ ปล่อย
ผมเป็น LGBTQ แฟนผมกำลังเป็นเลยโลกส่วนตัว แถมโลกส่วนงาน แต่ไม่มีโลกส่วนเรา😢 เสียใจมาก แถมมีเรื่องปิดบังไม่บอกเยอะแยะมากมาย
จริงครับ บางทีคนที่อยู่กันมาตลอด17ปี เรากลับแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเค้าเลย สุดท้ายก้อแยกย้ายกันไปตามทางตัวเอง พอมาเห็นเม้นคุณเลยนึกได้
พี่อ้อยตัวจริงคือดีมากกกก นิสัยน่ารัก สุภาพมาก
สาเหตุของผู้ชายคนนั้นคือ เขาไม่ยอมรับความจริง ว่า ผู้หญิงทั้งสองคนเขาไม่เอาเทอแล้ว และเขาไม่อยู่กับปัจจุบัน เกิดเป็นคนไม่ว่าจะหญิงหรือชาย สิ่งหนึ่งที่จะต้องมีคือ การยอมรับหรือเข้าใจ ณ วันนี้ตอนนี้ หรือ ปัจจุบัน นี้ นั้นคือสิ่งที่ต้องทำต่อให้จะยากเย็นเข็นใจไม่ว่าจะเรื่องอะไร ฯลฯ ชีวิตมันต้องไปต่อ
ดำเนินรายการดีมากเลยค่ะ ถามแล้ว ปล่อยให้แขกพูด โดยไม่แทรกเลย ชื่นชมค่ะ
เราเคยเจอเหตุการณ์นี้ คือ ถามเขาว่าตกลงคุณจะเลือกใคร เขาตอบว่าเลือกไม่ได้ แต่เรามีคำตอบของเราแล้วว่า เราเลือกที่จะดูแลหัวใจตัวเองและลูก โดยตัดสินใจฟ้องหย่า และแยกย้าย โดยที่ไม่หันหลังกับไป ไม่มีการร้องไห้ หรือขอให้อยู่เพื่อใคร ปัจจุบันเรามีความสุขกับลูกมาก และเป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูกในทุก ๆ เรื่อง
เริ่มต้นจากการฟัง Podcast ของคุณแท้ป จากเรื่องการพัฒนาตัวเอง ต่างๆใดๆ จนมาถึงจุดนี้ที่เป็นเรื่องของจิตใจ ชอบทั้งคู่เลยค่ะ เป็นเสียงที่ฟังได้เรื่อยๆ ฟังแล้วสบายใจ ฟังจบแล้วมีพลัง ขอบคุณนะคะ :)
😢😢😊วส[
ใช่ รักตัวเองมากๆ คุณจะไม่อายุ 20 ตลอดไป อะไรที่ทำให้คุณเสียเวลาอยู่ รีบออกมา
ชอบตอนนี้มากๆๆๆๆ เราเป็นสาวสองคนนึงที่ชอบคิดว่า แค่ผชเค้ามาสนใจเราก้อบุญแล้ว ต่อไปนี้จะรักตัวเองให้มากขึ้นค่ะ ขอบคุณสำหรับep ที่ให้ข้อคิดในหลากหลายมิติ และประทับใจมากๆค่ะ 🥰😇
เป็น podcast ที่ควรค่ากับการฟังอีก podcast หนึ่งเลยค่ะ พี่อ้อยเล่าสนุก ฟังเพลิน ได้ข้อคิดที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตเราได้เยอะมาก
ขอบคุณมากค่ะที่เตือนให้รักตัวเอง ชีวิตคู่ที่ผ่านมา28ปี รักและห่วงคนข้างกายสนับสนุนหน้าที่การงานจนเติบโตทรัพย์สินมั่นคงแต่เป็นของเค๊าคนเดียว 28ปีเค๊าคบชู้มาตลอดจนถึงทุกวันนี้ใกล้เกษียณก็ยังไม่เลิกแถมยังขี้เหียวกับลูกเมียอีกเราโชคดีที่ลูกเรียนดีบวก มานั่งคิดว่าทำไมคนๆเดียวทำให้เราทุกข์ได้ คนแรกที่บอกให้รักตัวเองคือลูกค่ะ ขอบคุณพี่อ้อยนะคะ
ขออนุญาต เม้นเพราะเขาคิดว่าคุณไม่รักตัวเอง...เขาคิดว่าคุณคือของตาย
โห้😢 คล้ายๆคุณแม่ของผมเลยครับพี่สาว ผมเป็นกำลังใจเล็กๆให้นะครับ🥰
หนูอายุ22 แฟนนอายุ33ย่าง34 แต่่หนูต้องบอกคอยสอนในการใช้ความสัมพันธ์แบบบผูัใหญ่ คือต้องสอนให้เขาเป็นายทั้งที่เข้าเป็นนายอยู่แล้ว แต่การทำตัวของเขาเหมือนเด็กชายอายุ20ต้นๆ สุดท้ายแล้วเราก็ห่างกัน2เดือน บอกเลิกเขาในเดือนตุลา67 3ครั้ง และะครั้งนี้เลิกกับเขาได้3วันเเล้วค่ะ ณ ตอนนี้มีความสุขมากๆ ไม่ร้องไห้ ไม่เสียใจ ไม่โหยหาเขาเลย หนูให้เกียรติตัวเองในการออกมาจากเขา และะเชื่อฟังพ่อแม่่มากขึ้นค่ะ
ทำไมเวลาคนเจอปัญหาเรื่องความรัก เอาแต่ถามคนอื่น แต่ไม่ถามสิ่งที่ตัวเองทำบ้างเลย คำคมเท่ๆในรายการบางทีมันก็แก้ปัญหาอะไรไม่ได้เลย 😅😅😅❤
ดีเจพี่อ้อย "เครื่องผลิตคำคม" เฉียบมากครับพี่
คิดว่าความรักจากครอบครัวเป็นบันไดขั้นแรก ในการตัดสินใจเรื่องความรัก คนที่ได้ความรักจากครอบครัวเป็นอย่างดีจะเข้มแข็งในเรื่องความรักถึงแม้ให้หมดใจก็ไม่เสียใจมาก ส่วนคนที่ข่ดความรักความอบอุ่นจากครอบครัวเมื่อรักใครจะทุ่มเทให้เขาจนหมดใจและหวังจะได้ความรักตอบแทนมากกว่าบางคนเป็นโรคซึมเศร้า บางคนคิดฆ่าตัวตายเพราะรักเขามากกว่าตัวเองคิดว่าขาดเขาแล้วอยู่ไม่ได้
จริงเลยค่ะ ตอนเด็กขาดความรักจากครอบครัวจริงๆ จนตอนนี้รักคนคนหนึ่งมาก จนลืมรักตัวเองไปเลย😔
ตอนที่ผมผิดหวังจากความรักมากๆ ถึงขั้นคิดจะฆ่าตัวตาย ผมรู้ได้อย่างนึง คนที่ฆ่าตัวตายเพราะความรัก ไม่ได้ผิดหวังในความรัก เราเข้าใจในบริบท ณ เวลานั้น แต่ที่เรารับไม่ไหวคือ ความรู้สึกในตอนนั้นครับ มันเป็นความรู้สึกที่เรารู้ว่ามันมีโอกาสต้องเกิด เราเข้าใจกระบวนความรักในเวลานั้นทั้งหมด แค่เรารับความเป็นจริงในเวลานั้นไม่ได้ และมันทำให้สภาพจิตใจของลงตกต่ำลง จนถึงขั้นที่ว่า ไม่อยากที่จะรู้สึกเจ็บปวดทรมานในจิตใจอีกแล้ว จึงเกิดความคิดที่จะปลิดชีวิตตัวเอง ผมโชคดีมากที่ผมยังมีความกลัว และมีแมวที่คอยมาปลอบ ผมเลยยังมีชิววิต และต้องทำใจยอมรับกับความเป็นจริงที่เกิดขึ้นให้ได้
🎉🎉การรักตัวเอง สำคัญมากจริงๆ เราต้องรักตัวเองก่อนที่จะไปรักคนอื่น ฟังเคสที่พี่อ้อยเล่าแล้วได้ข้อคิดเตือนตัวเอง ขอบคุณค่ะ❤
ฟังแล้วเข้าใจทุกอย่าง ปัญหาการนอกใจพอเจอกับตัวแล้วก้าวข้ามผ่านมันไปไม่ได้ เลือกที่จะหลอกตัวเองไปวันๆ อยู่กับความระแวงทุกวินาที จนวันนึงเราทนไม่ไหวและไม่ชอบตัวเอง แล้วเขากลับมาบอกเราว่าทำอย่างนี้อย่างนั้นให้เราไม่ได้แล้ว ทั้งๆที่เราถูกทำร้ายทางความรู้สึก "กลับมารักตัวเองคือคำตอบของทุกๆอย่าง" /กอด
รักตัวเองเป็นเพราะอกหักจากการถูกนอกใจค่ะ มาถึงวันนี้คือความขอบคุณอย่างมากที่เค้านอกใจเรา ชีวิตดีขึ้นในทุก ๆ วัน นับจากวันนั้น 😊
จริงคะ
ของเราเพิ่งแผลสดๆเลยเราอยู่คนละที่กับแฟน ห่างกันเลยโดนนอกใจ โดนหลอกมาเป็นปี เขาบอกว่าผู้หญิงเป็นน้อง ไม่ได้คิดอะไร แต่เขาปิดบังเราทุกอย่าง ติดต่อกันตลอด ให้ผู้หญิงคนนั้นไปทำงานที่เดียวกัน ที่เจ็บแสบมากคือ ผู้หญิงคนนั้นก็รวมหัวกับแฟนเรา สวมเขาให้เรา จนเรามาจับได้ แต่เค้าก็ยังโกหกว่าไม่มีอะไร เพราะกลัวเราไม่สบายใจ พอเราบอกให้เลิกยุ่งกับคนนั้นได้มั้ย เพราะเราไม่สบายใจ แต่คำตอบเขามันทำให้เราเจ็บจี๊ด คือเขาเลือกที่จะเลิกกับเราด้วยเหตุผลที่ว่า เรางี่เง่า จุกจิก กดดันเขา เขาอึดอัด ยอมรับว่าแค้นและเสียใจที่เค้ากล้าทำกับเราได้ยังไง เราช่วยเขาทุกอย่าง ให้ความรักให้เงินใช้ ช่วยส่งงวดรถส่งค่าบัตรเครดิตรให้เขา แถมคบมา 7 ปี เราไม่เคยนอกใจเขาเลยสักครั้ง ตอนนี้ผ่านมา 2 เดือนแล้ว ยังร้องไห้ทุกวัน เราหวังว่าสักวันเราจะผ่านไปได้แบบคุณ❤️
@@kk6781ส่งพลังใจ ผ่านเรื่องนี้ไปได้นะคะ ใจฟู ๆ ค่ะ❤
ใช่เลยค่ะ พ่อแม่เคารพในตัวเรามาก ไม่ว่าเราเลือกอะไรถึงเขาจะไม่ชอบตามเขาก็จะถามเหตุผลของเราและยินดีที่จะให้เราทำ เรารู้แบบนี้เราก็ไม่เคยใช้โอกาศที่เขาให้ไปกับการเสเพลเลย เพราะเรารู้ว่าเขาจะซัพพอร์ตเราเสมอเราถึงรู้จักเคารพตัวเอง เราเคยโดนนอกใจเราเลือกที่จะถอยออกมาและออกไปจากชีวิตเขาถึงแม้จะรู้สึกเหมือนกันว่าเขารักเราระดับนึง แต่พอนึกถึงว่าพ่อแม่ก็ดูแลเรามาดีมากถ้าเรายอมให้เขาทำร้ายใจเรา มันรู้สึกเหมือนเราไม่ให้เกียรติพ่อแม่ที่อุตส่าห์เลี้ยงเรามาดี555
ในความคิด*ของหนู*ยุคหน้า ไม่ว่าจะความรักหรือความคิดมาก่อน ต่างคนก้อคงอยากมีคู่ชีวิต หมายถึงความรักหรือความสัมพันไหมหนูไม่แน่ใจ แต่ที่แน่ๆๆคำว่ารักแท้คือคู่ชีวิตที่มีผัวเดียวเมียเดียวไปจนแก่เฒ่าหรือตายกันไปข้างหนึ่งแต่ต่อให้ตายกันไปข้างหนึ่งแล้ว บางคนก้อยังมีความรักใหม่อยู่ดี ถ้าถามหนูว่ารักแท้มีไหมในยุคหน้า🤔🤔หนูก้อคิดว่ามีแต่กี่เปอร์เซ็นต์นั้นไม่รู้เลย มีหลายคู่ที่ตัดสินใจที่จะคบกันและรู้สึกรักและผูกพันธ์ แต่พอเวลาผ่านไป10 20 30 40 50 ปีความรักมันจะกลายเป็นอย่างอื่น ถ้าไม่ผูกพันธ์ ก้อจะแยกกันไปเลย ชีวิตคู่1.สร้างครอบครัว=ร่วมกัน2.สร้างฐานนะ=ร่วมกัน😅แค่ความคิดของหนูคนเดียว😅😅
รักแท้ ไม่มีหรอกค่ะ... บางอย่างเคยแท้ นานวัน ถึงมันจะแท้ แต่มันแพ้ความสด ใหม่นะคะ /มนุษย์ทุกคนมีความอดทนจำกัด มีความใคร่ไม่จำกัดค่ะ อยู่ไปนานๆ คนเราก็เบื่อกัน ทะเลาะกัน จบคสพ กันไป....ทำใจค่ะ ชีวิตก็ทำหน้าที่ของเราไปในแต่ละวัน ชีวิตจบเร็วก็ดี หมดทุกข์ หมดโศก เป็นมนุษย์มันลำบากค่ะ
พีค ตรง ผช ปิดจ๊อป ตัวเอง สุด ๆ คิดไม่ตกเลย แต่ พี่ ผญ ไม่ผิดตั้งแต่แรก จริงๆ อีพีนี้ แน่นมาก
เอ็นดูคุณรวิศ ตั้งใจฟังมาก
เรารับไม่ได้กับการนอกใจ แต่ก็ทำใจไม่ได้ที่เค้าจะไป การยอมรับความจริง เป็นเรื่องที่ยาก มาก ผมกลัวเจ็บ กลัว ต้องคิดถึง กลัวคิดถึงความทรงจำ อยากออกจาก ความสัมพัน นี้มากครับ
แอดมินขอเป็นกำลังใจให้นะครับ
แม้จะเป็นคนที่ถูกเลือก แต่ความรู้สึกเชื่อใจมันก็หมดไปแล้ว จะอยู่กันยาก
เพราะพี่อ้อย พี่ฉอด ทุกวันนี้ถึงทำให้หนูรู้ว่าการรักตัวเองคืออะไรมองเรื่องความรักเปลี่ยนไปสุขมากขึ้น แล้วก็รักตัวเองมากขึ้นมากกกกกเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ❤
พี่อ้อย คือ ความคมชัดลึกในแทบบทุกมิติของการใช้ชีวิตในทางที่ถูกที่ควรค่ะ ✅✅✅Fc🇨🇭🙋🏻♀️
โดยส่วนตัวเราคิดว่าโสดแล้วมีความสุขดีนะ เพราะว่าเห็นเพื่อนเราแต่ละคนเจอแต่สามีและภรรยานอกใจเกือบทุกคนเลยค่ะ
ชื่นชอบทั้งพิธีกรและแขกรับเชิญเทปนี้สุดยอดมากค่ะ
ฟังจนลืมว่ามีเวลา นั้นมีอยู่จริง ขอบคุณทั้ง2ท่านที่เป็นเกียรติมาบรรยายในวันนี้คำว่ารักตัวเอง ผมพึ่งจะเข้าใจจริงๆก่อวันนี้ละครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบคุณช่องดีๆ ที่ฟังเเล้ว เหมือนได้พัฒนาชีวิต ขึ้นไปอีกขั้น ขอขอบคุณครับ❤
พี่อ้อยผู้หญิงมหัศจรรย์ เลือกใช้คำสวยงาม ได้ประโยชน์มากๆ
ฟังพี่อ้อยมานาน ให้ตัวเองค่ะ😅เปิดให้ลูกสาว กำลังวัยรุ่นวุ่นรัก 😂ฟัง เพื่อสอนให้รักตัวเองค่ะ😊ชอบฟังคุณแท็ป😊มานาน ขอบคุณทั้งสองครู❤ ให้ข้อคิดดีดี กับครอบครัวค่ะ
รักตัวเอง อยากได้อะไรก็ซื้อ, ก็ช้อปปิ้งแบบไม่ต้องคิด คือการรักและเอาใจตัวเอง แต่งตัวสวยๆสะอาด, ดูดีเสมอๆ
คนนอกใจ ไม่มีวันเจ็บหรือเข้าใจความรู้สึกคนถูกนอกใจหรอกว่ามันเจ็บขนาดไหน😢😢😢😢
เริ่มต้นจากรักตัวเองให้มากพอ พาตัวเองไปอยู่ในที่ๆดี
ฟังรอบเดียวแบบไม่เบรคเลย ขอบคุณค่ะ พี่อ้อยสุดยอดค่ะ ❤
รักตัวเองคือสิ่งที่ดีสุด
ดีเยี่ยม เฉียบมากๆ
เราเคยมีแฟนคนแรก ตอนมหาลัยเขาเจ้าชู้มาก มีเฟสหลายอันเพื่อคุยกับสาว เคยขอมีแฟนเพิ่มกับเรา ให้เรายอมรับเพื่อจะได้คบกันต่อ เราให้อภัยมาตลอด จนเราทะเลาะกับผู้หญิงเหล่านั้นหลายคน บางคนก็ต่อว่าเรา เพราะผู้ชายเป็นคนไปจีบเขาเอง เราทนมา4ปี จนเรียนจบ จะเริ่มวัยทำงาน ก็เริ่มตีตัวออกห่าง รู้สึกเป็นคนฉลาดขึ้นมา กลัวลำบากไปมากกว่านี้ ถ้ายังคบต่อไป เพราะเราทนมาเยอะ จนเขาไม่เกรงใจเรา คิดจะทำอะไรก็ได้ ไม่ให้เกียรติเราเลย เงินก็ไม่ได้ให้ ไม่ได้รูปหล่ออะไร การงานไม่มั่นคง ไม่มีเหตุผลอยู่ต่อ จึงเลือกที่จะเลิกไป เขากลับมาง้ออยู่พักนึง จนเรามีคนใหม่ ผ่านไปหลายปี จนเราแต่งงาน เขาก็ยังตามตื้อเรา เราเลยเลือกจะบอกเขาว่าเราแต่งงานมีครอบครัวแล้ว ขอไม่ยุ่งนะ เรารู้สึกดีกับตัวเองมาก ที่เลือกทำแบบนี้ เลือกที่จะเลิกเพื่อตัวเราเอง แล้วเลิกเด็ดขาด ผ่านมาจะสิบปี เราไม่เคยเจอหน้าเขาอีกเลย ตั้งแต่เลิกกัน บทเรียนเรื่องนี้ที่ได้จากเขา คือ อย่าทนกับสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ ความสุขมีอีกหลายแบบ
แต่ชีวิตก็ไม่ง่าย สามีที่เราแต่งงาน ก็บอกเลิก เพราะนอกใจเรา นอกใจมาตลอด เพียงแต่เราไม่รู้ เรารู้เพราะติดโรคทางเพศสัมพันธ์ เลยเริ่มสืบเงียบๆ เจอถุงยางที่ไม่ใช่ของเรา จำนวนถุงยางที่หายไป เจอแชท สุดท้ายเลยต้องแยกทาง เพราะรู้สึกไม่ปลอดภัยแล้ว ทั้งร่างกายและจิตใจ ตอนนี้ผ่านมา1ปีแล้ว ยังรู้สึกสับสนกับเรื่องนี้อยู่เลย กลัวตัวเองใจอ่อน กลับไปให้โอกาส แล้วสุดท้ายต้องจบแบบเดิม เรารู้ดีทุกอย่าง แต่ยังคิดให้โอกาสสามี
@@ployjirajms1131 ให้โอกาสสามีได้กลับมาทำร้ายเราอีกรอบรึคะ ไม่มีอะไรหยุดความมักมากของคนได้หรอกค่ะ อย่าเสียเวลาพิสูจน์เลยเราพิสูจน์มาจนค่อนชีวิตแล้วเสียดายเวลามาก พึ่งเริ่มหันมารักตัวเองตอน 50ไม่อยากให้คุณเสียเวลาเหมือนเรา
ฟังเพลินมากค่ะ เสียงพี่อ้อยฟังแล้วผ่อนคลายบอกไม่ถูก ส่วนคุณรวืชก้ไม่แทรกขัดจังหวะเลย
ชอบพี่อ้อยมากค่ะ ทุกคำพูด ทุกประโยค ของพี่คือประโยชน์สูงสุดของน้องๆเลยค่ะ มันใช่อ่ะค่ะพี่ มันเตือนด้วยความหวังดี มันใช่ ขอบคุณที่โลกนี้มีพี่อ้อยค่ะ
ชอบที่พี่อ้อยพูดว่า "...วันนี้โซเชียลก็ทำให้ความจริงตามหาเราเจอได้เช่นกัน" พี่น้องทั้งหลายตระหนักถึงประโยคนี้ไว้นะครับก่อนคิดจะทำอะไร
เห็นด้วยคะ
ในวัน 24 ของฉัน ก็อยู่ที่ใจตัวเอง นอยทุกอย่าง เศร้าไปกับทุกอย่าง เก็บทุกอย่างไว้กับตัวเอง เพราะเราไม่เคยจะมีหลักให้พิงเวลาทุกใน ทุกอย่างพังมันพังไปหมด อยู่กับครอบครัวยังไงที่โครตจะโดดเดี่ยว ถึงตอนนี้แล้วเราไม่โทษใครเลยนอกจากตัวเอง ที่เลือกทางแบบนี้ ชอบคำพูด อดีดมันมากรีดปัจจุบัน
เหมือนชีวิตเราเลย😢
ชอบ EP นี้จังค่ะ มีข้อคิดที่ช่วยเตือนสติได้ดีมากๆ ขอบคุณคุณแท๊ป พี่อ้อย 🙏❤
จริงมากและจริงทุกอย่าง วัยทำงานเหนื่อยมากยุคนี้
Ep นี้ดีมากๆคะ คุณรวิศ ถามคำถาม ได้ดีมากๆ พี่อ้อยก็ตอบได้ตรงจุด ช่วยดึงสติได้หลายอย่างมากๆคะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆแบบนี้คะ
จริงค่ะ แม่และครอบครัวแฟนเก่า เขาบอกทำไมเรางี่เง่าแบบนี้แค่ผู้ชายไปคุยเล่นกับผู้หญิงคนอื่น แล้วทำไมเราต้องทนว่าการที่คนของเราไปคุยกับคนอื่นละ สรุปเราผิดหรอ และรับไม่ได้สุดๆครอบครัวห่วยแฟนห่วย รู้สึกไม่อยากมีแฟนอีกนานขยะแขยงอะไรแบบนี้มาก ถ้ามีลูกจะไม่สอนแบบนี้เลยค่ะ
ดีมากจริม ใช่ๆเป็นตอนที่มีคุณค่ามาก จึ้กในหัวใจรู้สึกถึงได้กับหลายตัวอย่าง 😊🎉
เป็น Ep ที่ทรงคุณค่ามากครับ 🤍💐🥰
ต้องรักตัวเองด้วย
ขอบคุณๆระวิศกับพี่อ้อย ..รักตัวเองใครไม่รักเราๆก็เดินออกมาค่ะ อย่าเสียเวลาให้กับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา
ขอบคุณที่เตือนสตินะครับ
ไม่มีประโยคไหนเลยที่ไม่คม ต้องคิดตามทุกประโยคทุกคำ❤
ชอบ ๆ ฟังหลายรอบเลยค่ะ
จริงค่ะต้องรักตัวเองก่อน ขอบคุณพี่อ้อยและmission to the moon มากๆค่ะ❤
ดีมากๆเลย ฟังแล้วฮีลใจได้มาก ทุกอย่างควรเริ่มที่การรักตัวเองก่อน 😊
ขอขอบคุณ
มีคุณภาพทุกเวิ้ดดิ้ง ทุกประโยค ep นี้สุดจริงๆค่ะ
เป็น ep ที่ดีมากเลยค่ะ ทุกๆอย่างมัน based อยู่ที่การรักตัวเองจริงๆ ❤
แรกๆก็ดี หลังๆ ทำงานที่ดีอยู่ใกล้คนเก่ง แต่ไม่มีเราในเวลานั้นละ..หมดไปตามความห่างกัน
พี่อ้อยคือที่ ❤❤❤❤❤
อบอุ่นใจจังเลยค่ะ เหมือนไขกุญแจความเจ็บปวดในใจเรื่องการรักตัวเองได้1ชิ้น ขอบคุณนะคะ❤
เป็น EP ที่น่าติดตามมากค่ะ เราก็พยายามรักตัวเองให้เก่งขึ้นมากๆ เหมือนกันค่ะ ขอบคุณสำหรับงานดีๆค่ะ
ชอบหัวข้อนี้จัง เราเพิ่งฝึกรักตัวเองเป็นได้ 2 ปี มันดีมากจริงๆ❤❤❤❤❤❤
ชอบ ep นี้มากๆ
เป็นอีพี ที่มีน้ำตาซึม เพราะตรงใจกลายๆ เติมเต็มความรู้สึกแบบไม่คาดฝันเลยค่ะพี่อ้อย พี่แทปพยายามจะทำให้ได้เหมือนที่พี่ๆ แนะนำนะค่ะ
ชอบมาก
ขอบคุณแง่คิดค่ะ ตอนนี้พยายามกลับมารักตัวเองให้ได้ ไม่เคยคิดว่าคนที่เราไว้ใจทำให้เราเจ็บที่สุด สร้างรอยแผลให้เรา มันฝังใจมากก
ฟังเพลินเลยค่ะ❤
ทุกสถานะรักตัวเองกันทุกคนคัช เพียงแต่สมองไม่รู้วิธีที่ใฝ่ดีจากสาเหตุใด ๆ , ถูกต้องตามธรรมชาติ รึกฎเกณฑ์ต่าง ๆ ที่ควรมีทำต่อ ไม่ทำต่อ ของชีวิตด้านใด ๆ ของมุมมอง รึแยกย่อย ที่เลือก วิธีคิดใช้ทำ
ยังไม่ทันฟังไปถึงไหนเลยครับ แค่ไม่กี่ประโยคตอนไฮไลท์ก็พอจะเข้าใจแล้ว ดึงสติตัวเองกลับมาได้ "หัวมาก่อนใจ" คิดตามแล้วเอ๊ะเลยจริงๆ
ขอบคุณครับที่ได้ฟังข้อคิดดีๆจากพี่อ้อย ผมฟังพี่อ้อยพี่ฉอดมาตลอด ทุกครั้งที่รู้สึกว่าไม่มีสติในความคิดหรือหลงจมอยู่ในความรู้สึกพอได้ฟังพี่อ้อยพี่ฉอดก็จะได้ความจริงทุกครั้งว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามันเป็นความจริงหรือเป็นแค่ความคิดที่เราคิดมากไปเอง แค่ทักก็รักแล้ว หรือแค่ทักเพราะเหงารึเปล่า สุดท้ายเพราะรักตัวเองหรือจริงๆแล้วไม่ได้รักเราเลยต่างหาก
13ปี ยังนอกใจ สวมเขาเราได้เลย เวรกรรมจริงๆ
จริงถูกทุกข้อคิดครับ ขอให้แชร์ข้อคคิดดีๆ แบบนี้เรื่อยๆครับ อยากให้ทําคลิป แนวคิดคอนโทรลเป้าหมายยังไงให้ไม่ สั่นคอน
ฟังแล้วทำให้คิดอะไรได้อีกเยอะค่า ขอบคุณนะคะ❤
ก็ทุกคนพร้อมจะปกป้องคนของตัวเอง ยกเว้นปกป้องความถูกต้อง
รักแฟนคนนี้มากที่สุด ยอมทุกอย่างที่เป็นเขา ยอมเปลี่ยนตัวเอง ทั้งภายในและภายนอก ยอมทุกอย่างรู้ทุกเรื่องก็ทำเป็นไม่รู้ไม่เห็น เพียงเพราะเขามีทัศนะคติดี แต่มุมมืดของเขาก็มีมากโข แต่เรายอมรับตั้งแต่แรกว่ายอมเขา เขามีอะไรกับคนอื่นเราก็รุ้แต่เลือกที่จะเงียบเพราะรักเขา ยอมต้องเสียใจคนเดียว เลือกที่ไม่พูดเพราะไม่อยากทะเลาะ เพราะอยากเก็บความสุขกับเขาให้มากที่สุด เรายอมจนเขารุ้ว่าถ้าเขาทำอะไรผิดก็ไม่เปนไร เพราะเขารู้ว่าเรายอมเขา
สูตรการอยู่แบบโสดๆแล้วมีความสุขในชีวิต♡◆ รักและให้เกียรติตัวเอง ให้มากพอไม่ด้อยค่าตัวเอง ◆♡
เพิ่งเข้ามาฟังค่ะมันเป็นจังหวะที่กำลังมีความรุ้สึกในEPนี้ ขอบคุณพี่อ้อยที่ดึงสติค่ะ...🎉
คำว่าอดทนของเรามีใครได้รับผลดีจากการอดทนของเราบ้าง อดทนเพื่อเขาจนใจร้ายกับตัวเอง งื้ออออออน้ำตาร่วงเลยค่าาาาา
ep นี้ฮีลใจมากกกกกกค่ะ
อยากให้ตอนนี้ยาวกว่านีเลยค่ะ ชอบมากค่ะ รู้สึกว่าวันนี้อาจจะยังรักตัวเองได้ไม่มากพอ แต่จะไม่หยุดรักและพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
คิดถึงคุณแทปนะคะ เป็นหนึ่งในไอดอลที่ทำให้เปลี่ยน mindset อยากเป็นคนที่ดีขึ้นคะ ขอบคุณคะ❤❤❤
ต้องฟังซ้ำ 2 รอบเลยค่ะ ดีมาก ๆ ๆ ๆ
นั่งจดคำคมแปบบบบบ
แล้วกรณีต้องทำทุกอย่างตามที่เขาอยากให้เป็นเราเป็นตัวเราไม่ได้เลย เขาให้เหตุผลนี้เสมอคือ เพราะ”เขามีความสุข เพราะอยากให้เราโต“ แล้วถ้าเราทำอะไรที่ไม่ใช่แบบที่เขาต้องการเขาจะโกรธมาก คำถามคือเขารักผมจริงๆหรือเขารักตัวเองกันครับ
1 ชม. คือเร็วมาก ฟังเพลิน ฟังไปคิดไป ดีต่อใจ ขอบคุณครับ ❤
เล่นเกมไปฟังไปเพลิน
รับชมบทสัมภาษณ์ดีเจอ้อย ในรายการ 3,000 ศาสตร์ > รับมืออย่างไรเมื่อกลายเป็น ‘People Pleaser’ จนลืมรักตัวเอง ได้ที่ th-cam.com/video/nhHHE6m3tYQ/w-d-xo.html
ตั้งใจเดินออกมาจากความสัมพันธ์ toxic ใช้เวลาเป็นปีจมอยู่กับความทุกข์ แต่หลอกตัวเองว่ามีความสุขมาตลอด ณ วันนี้เข้าใจแล้วค่ะคำว่าให้เกียรติตัวเองคืออะไร เคยห่วงเขา อยากทำเพื่อเขา อดทนจนไม่แคร์ความรู้สึกตัวเอง แต่ตอนนี้ขอเลือกรักตัวเองก่อนแล้วค่ะ❤️🩹
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้เลยค่ะ 😭😭
เดินออกมาเเล้วเหมือนกันค่ะเดือนกว่า แต่ยังไม่เลิกเศร้าเลย ทั้งๆที่ออกมาเอง
@@Nampueng2299 เดี๋ยวก็ดีค่ะ เราผ่านมาเกินครึ่งปีแล้ว ร้องไห้แค่ครั้งเดียว ทุกอย่างมันทำร้ายเราเกินไป หมดเวลาที่จะเสียใจ สุดท้ายวันที่ทำใจได้จะรู้เลยว่าอยู่คนเดียวมันมีความสุขมากกว่าอะไรทั้งหมด
@@fifia.1809 พยาม
กำลังเป็นอยู่ค่ะตอนนี้สดๆร้อนๆเลยกำลังพยามอยู่ค่ะ😭😭😭😭😭😭
โสดในวัย33 เจ็บปวด เสียใจ เหงา แต่ก็ดึงตัวเองขึ้นมาได้ ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมา1เดือนแล้ว รู้สึกสบายใจกว่าตอนมีแฟนมากเลย
ดีแล้วครับที่ดึงตัวเองขึ้นมาได้
ผม26ขอแนวทางหน่อยครับ
้เก่งมากเลยนะคะ 😊👏🙏 เราใช้เวลา 3 ปี แบบดำดิ่งพักทุกอย่าง พึ่งลุกขึ้นมาดำเนินชีวิตได้ช่วงนี้เองค่ะ รักตัวเองมันดีขึ้นจริงๆ แค่ว่าเมื่อไหร่เราจะเริ่มรู้ตัวเองค่ะ
คำว่ารักตัวเองใครมันก็พูดได้ครับ แต่การรักตัวเองมันไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่ว่านึกจะรักมันก็รักเลย ความรักมันไม่ได้ทำงานแบบนั้น มันต้องผ่านการเคลียร์ปมในใจ ผ่านการทำความเข้าใจตัวเองก่อน เพื่อที่จะยอมรับและสร้าง self-esteem ก่อนเพราะคนเรามันรักตัวเองไม่ได้ถ้ามันยังเกลียดตัวเองอยู่ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป หลายคนดู podcast จบปุ๊บ คุณยังไม่รักตัวเองหรอก ใจเย็นๆ ให้เรื่องราวและประสบการณ์นำพาคุณไป จนถึงวันนึงที่คุณเข้าใจ แล้ววันนั่นหัวใจคุณจะโหยหาความรักจากตัวเอง ที่เหลือก็แค่ทำตามหัวใจ
ความรักคงไม่ใช่คำนาม แต่เป็นกิริยา นะคะ รักต้องทำ ต้องคอยดูแลตัวเองให้ดี
เห็นด้วยแบบ 300% เลยค่ะ 👏👏👏
สิ่งที่มันดูเหมือนง่ายมาก...แต่ทำไมหลายต่อหลายคนถึงทำอยาก...เวลาเท่านั้น
เรารักตัวเองอยู่ ไม่เคยรุู้สึกว่ายากเลย
วันเดียวทำไม่ได้ค่ะ เช่นเดียวกับทุกเรื่องแหละ เช่นออกกำลังกาย ทำงานบ้าน..เพราะฉะนั้นฝึกค่ะ ฝึกคำเดียว
พี่อ้อย ควรเป็นผู้ได้รับปริญญาดุษฎีบัณฑิตกิตติมศักดิ์ สาขาจิตวิทยา สามารถเลือกคำ ใช้วิธีการอธิบายได้เหมือนเข้าไปอยู่ในหัวใจคนฟัง ครับ เก่งมาก ๆ มหัศจรรย์มาก ๆ ได้อะไรทุกครั้งเวลาฟังพี่อ้อยพูดหรือสัมภาษณ์
จริง
จริงค่ะ
คุณแท็ป คือ 1 ใน 5 ที่แวดล้อมชีวิตผมครับ และชีวิตผมก็ดีขึ้นจริงๆ
ชฝขขงบฝข
ง😊ฝ
ขขงชฝ
เห็นด้วยค่า ฟังทุกวัน วนไปเรื่อยๆ เพื่อยให้เป็น 1 ใน 5 ขอบคุณนะคะ
เห็นด้วยค่ะ
ใช่เลยค่ะ😊
โสดแบบไม่เอาใคร ประโยคนี้ของพี่อ้อยตรงกับตัวเองเลย แต่ไม่ เหงาเลยเป็นชีวิตที่สนุกมาก ทำอะไรได้ด้วยตัวเองรักตัวเอง ดูแลตัวเองและคนรอบๆตัวเราให้มีความสุข
บางครั้งเราก็รักคนอื่นจนลืมรักตัวเอง ขอบคุณมากค่ะที่ทำให้คิดได้ว่าไม่ควรรักใครมากกว่าตัวเอง เราแคร์เขาแต่เขาไม่แคร์เราเลย เสียดายความรู้สึกเปล่า ๆ เอาเวลามาแคร์ตัวเองดีกว่าจริง ๆ
ขอบคุณมากค่ะพี่อ้อย มาได้ฮีลใจหนูจริงๆ ค่ะ แล้วหนูคิดว่าตอนนี้เราต้องรักตัวเองอดทนและมาถูกทางแล้ว ให้เกียรติตัวเอง ที่ออกมาจากคนที่ไม่ดี ไม่รักษาหัวใจเรา เขา/ไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรามากพอ เรามีค่าพอที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีมากๆ และเขาเห็นความสำคัญเรา ขอบคุณค่ะพี่อ้อย
เลือกไม่ได้ทั้งที่อนากออกไปสู่โลกกว้าง ถ้าเราไปลูกเราอาจจะเรียนไม่จบเป็รเด็กมีปัรหามีปมส่วนแฟน ปรกติก็ขี้เหล้าอยู่แล้ว พอไม่มียิ่งหนักคนคุมเละเทะ แบบอย่างที่ดีให้ลูกไม่มี เราขอสละความฝันส่วนตัว เพื่อจะอยู่ดูแลลูก เราคิดว่ารักแท้คือการเสียสละ ความสุขที่ไขว่คว้าสักวันจะอิ่มตัว จะเบื่อในภายหลัง
เราอายุ33ปี เป้นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว โสดมา6ปีละ เราคิดว่าตอนเรามีครอบครัวเราทำเต็มที่แล้ว เรายุคนเดียวสบายใจกว่า หัดกลับมาดูแลครอบครัวตัวเองดีกว่า ดูแลพ่อแม่ลูก มีงานทำ มีตังค์พอใช้ มันดีสุดแล้วตอนนี้ค่ะ 😂😂❤❤
สักวันเราจะทำแบบนี้ให้ได้คะ 🥹
@@คุณานนท์สุขรื่น เป็นกำลังใจให้นะคะสู้ๆค่ะ
เราจะทำให้ได้
@@อชิน้อย-ฬ9ฃ วันนึงจะทำให้ได้แบบคุณเหมือนกันค่ะ
อยากทำได้แบบนี้จังเลยค่ะ พยายามพูดดีแล้วก็แล้ว เราสงสารลูกมากค่ะ
ชอบ mission to the moon มากค่ะช่วยฝึกใจ ฝึกแนวคิด 😊…
พี่อ้อยคือคนที่แตกแล้วซึ่งความรัก และสามารถส่งคำแนะนำให้สำหรับคนที่เปิดใจพร้อมจะเข้าใจหัวใจตัวเอง คนที่ลืมรักตัวเอง คนที่รักตัวเองไม่เป็น คนที่เข้าใจความรักตัวเองผิดๆ ที่ทดแทนว่าการสนองความรู้สึกคือการรักตัวเอง ถ้าเหงาก็คุยกับตัวเองให้เข้าใจจะไปโหยหาข้างนอกก็ไม่ทีใครเข้าใจเท่าตัวเรา และได้เข้าใจว่าคนที่เป็นห่วงลูกกลัวลูกไปอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ดี นั่นจะทำอย่างไร ลืมนึกไปว่า หากเรารักตัวเองให้ถูกและทำให้ลูกเห็นและสัมผัสได้ลูกก็จะสามารถรักตัวเองเป็นเลือกไปในทางที่ถูกเรื่องหัวใจ เริ่มจากที่เรารักตัวเองให้เป็น…❤
โดนใจ ณ วัย 40 ปีของปีนี้มาก ที่ทำไม คนซื่อสัตย์ ถึงกลับโดนมองว่า ทำไมเรื่องแค่นี้ (ที่สามีนอกใจ) ถึงให้อภัยไม่ได้ ชอบคำว่า 😢😢
ผม16ปี แฟนนอกใจ ยอมรับ ปล่อย
ผมเป็น LGBTQ แฟนผมกำลังเป็นเลยโลกส่วนตัว แถมโลกส่วนงาน แต่ไม่มีโลกส่วนเรา😢 เสียใจมาก แถมมีเรื่องปิดบังไม่บอกเยอะแยะมากมาย
จริงครับ บางทีคนที่อยู่กันมาตลอด17ปี เรากลับแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเค้าเลย สุดท้ายก้อแยกย้ายกันไปตามทางตัวเอง พอมาเห็นเม้นคุณเลยนึกได้
พี่อ้อยตัวจริงคือดีมากกกก นิสัยน่ารัก สุภาพมาก
สาเหตุของผู้ชายคนนั้นคือ เขาไม่ยอมรับความจริง ว่า ผู้หญิงทั้งสองคนเขาไม่เอาเทอแล้ว และเขาไม่อยู่กับปัจจุบัน เกิดเป็นคนไม่ว่าจะหญิงหรือชาย สิ่งหนึ่งที่จะต้องมีคือ การยอมรับหรือเข้าใจ ณ วันนี้ตอนนี้ หรือ ปัจจุบัน นี้ นั้นคือสิ่งที่ต้องทำต่อให้จะยากเย็นเข็นใจไม่ว่าจะเรื่องอะไร ฯลฯ ชีวิตมันต้องไปต่อ
ดำเนินรายการดีมากเลยค่ะ ถามแล้ว ปล่อยให้แขกพูด โดยไม่แทรกเลย ชื่นชมค่ะ
เราเคยเจอเหตุการณ์นี้ คือ ถามเขาว่าตกลงคุณจะเลือกใคร เขาตอบว่าเลือกไม่ได้ แต่เรามีคำตอบของเราแล้วว่า เราเลือกที่จะดูแลหัวใจตัวเองและลูก โดยตัดสินใจฟ้องหย่า และแยกย้าย โดยที่ไม่หันหลังกับไป ไม่มีการร้องไห้ หรือขอให้อยู่เพื่อใคร ปัจจุบันเรามีความสุขกับลูกมาก และเป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูกในทุก ๆ เรื่อง
เริ่มต้นจากการฟัง Podcast ของคุณแท้ป จากเรื่องการพัฒนาตัวเอง ต่างๆใดๆ จนมาถึงจุดนี้ที่เป็นเรื่องของจิตใจ ชอบทั้งคู่เลยค่ะ เป็นเสียงที่ฟังได้เรื่อยๆ ฟังแล้วสบายใจ ฟังจบแล้วมีพลัง ขอบคุณนะคะ :)
😢😢😊วส[
ใช่ รักตัวเองมากๆ คุณจะไม่อายุ 20 ตลอดไป อะไรที่ทำให้คุณเสียเวลาอยู่ รีบออกมา
ชอบตอนนี้มากๆๆๆๆ เราเป็นสาวสองคนนึงที่ชอบคิดว่า แค่ผชเค้ามาสนใจเราก้อบุญแล้ว ต่อไปนี้จะรักตัวเองให้มากขึ้นค่ะ ขอบคุณสำหรับep ที่ให้ข้อคิดในหลากหลายมิติ และประทับใจมากๆค่ะ 🥰😇
เป็น podcast ที่ควรค่ากับการฟังอีก podcast หนึ่งเลยค่ะ พี่อ้อยเล่าสนุก ฟังเพลิน ได้ข้อคิดที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตเราได้เยอะมาก
ขอบคุณมากค่ะที่เตือนให้รักตัวเอง ชีวิตคู่ที่ผ่านมา28ปี รักและห่วงคนข้างกายสนับสนุนหน้าที่การงานจนเติบโตทรัพย์สินมั่นคงแต่เป็นของเค๊าคนเดียว 28ปีเค๊าคบชู้มาตลอดจนถึงทุกวันนี้ใกล้เกษียณก็ยังไม่เลิกแถมยังขี้เหียวกับลูกเมียอีกเราโชคดีที่ลูกเรียนดีบวก มานั่งคิดว่าทำไมคนๆเดียวทำให้เราทุกข์ได้ คนแรกที่บอกให้รักตัวเองคือลูกค่ะ ขอบคุณพี่อ้อยนะคะ
ขออนุญาต เม้น
เพราะเขาคิดว่าคุณไม่รักตัวเอง...เขาคิดว่าคุณคือของตาย
โห้😢 คล้ายๆคุณแม่ของผมเลยครับพี่สาว ผมเป็นกำลังใจเล็กๆให้นะครับ🥰
หนูอายุ22 แฟนนอายุ33ย่าง34 แต่่หนูต้องบอกคอยสอนในการใช้ความสัมพันธ์แบบบผูัใหญ่ คือต้องสอนให้เขาเป็นายทั้งที่เข้าเป็นนายอยู่แล้ว แต่การทำตัวของเขาเหมือนเด็กชายอายุ20ต้นๆ สุดท้ายแล้วเราก็ห่างกัน2เดือน บอกเลิกเขาในเดือนตุลา67 3ครั้ง และะครั้งนี้เลิกกับเขาได้3วันเเล้วค่ะ ณ ตอนนี้มีความสุขมากๆ ไม่ร้องไห้ ไม่เสียใจ ไม่โหยหาเขาเลย หนูให้เกียรติตัวเองในการออกมาจากเขา และะเชื่อฟังพ่อแม่่มากขึ้นค่ะ
ทำไมเวลาคนเจอปัญหาเรื่องความรัก เอาแต่ถามคนอื่น แต่ไม่ถามสิ่งที่ตัวเองทำบ้างเลย คำคมเท่ๆในรายการบางทีมันก็แก้ปัญหาอะไรไม่ได้เลย 😅😅😅❤
ดีเจพี่อ้อย "เครื่องผลิตคำคม" เฉียบมากครับพี่
คิดว่าความรักจากครอบครัวเป็นบันไดขั้นแรก ในการตัดสินใจเรื่องความรัก คนที่ได้ความรักจากครอบครัวเป็นอย่างดีจะเข้มแข็งในเรื่องความรักถึงแม้ให้หมดใจก็ไม่เสียใจมาก ส่วนคนที่ข่ดความรักความอบอุ่นจากครอบครัวเมื่อรักใครจะทุ่มเทให้เขาจนหมดใจและหวังจะได้ความรักตอบแทนมากกว่าบางคนเป็นโรคซึมเศร้า บางคนคิดฆ่าตัวตายเพราะรักเขามากกว่าตัวเองคิดว่าขาดเขาแล้วอยู่ไม่ได้
จริงเลยค่ะ ตอนเด็กขาดความรักจากครอบครัวจริงๆ จนตอนนี้รักคนคนหนึ่งมาก จนลืมรักตัวเองไปเลย😔
ตอนที่ผมผิดหวังจากความรักมากๆ ถึงขั้นคิดจะฆ่าตัวตาย ผมรู้ได้อย่างนึง คนที่ฆ่าตัวตายเพราะความรัก ไม่ได้ผิดหวังในความรัก เราเข้าใจในบริบท ณ เวลานั้น แต่ที่เรารับไม่ไหวคือ ความรู้สึกในตอนนั้นครับ มันเป็นความรู้สึกที่เรารู้ว่ามันมีโอกาสต้องเกิด เราเข้าใจกระบวนความรักในเวลานั้นทั้งหมด แค่เรารับความเป็นจริงในเวลานั้นไม่ได้ และมันทำให้สภาพจิตใจของลงตกต่ำลง จนถึงขั้นที่ว่า ไม่อยากที่จะรู้สึกเจ็บปวดทรมานในจิตใจอีกแล้ว จึงเกิดความคิดที่จะปลิดชีวิตตัวเอง ผมโชคดีมากที่ผมยังมีความกลัว และมีแมวที่คอยมาปลอบ ผมเลยยังมีชิววิต และต้องทำใจยอมรับกับความเป็นจริงที่เกิดขึ้นให้ได้
🎉🎉การรักตัวเอง สำคัญมากจริงๆ เราต้องรักตัวเองก่อนที่จะไปรักคนอื่น ฟังเคสที่พี่อ้อยเล่าแล้วได้ข้อคิดเตือนตัวเอง ขอบคุณค่ะ❤
ฟังแล้วเข้าใจทุกอย่าง ปัญหาการนอกใจพอเจอกับตัวแล้วก้าวข้ามผ่านมันไปไม่ได้ เลือกที่จะหลอกตัวเองไปวันๆ อยู่กับความระแวงทุกวินาที จนวันนึงเราทนไม่ไหวและไม่ชอบตัวเอง แล้วเขากลับมาบอกเราว่าทำอย่างนี้อย่างนั้นให้เราไม่ได้แล้ว ทั้งๆที่เราถูกทำร้ายทางความรู้สึก "กลับมารักตัวเองคือคำตอบของทุกๆอย่าง" /กอด
รักตัวเองเป็นเพราะอกหักจากการถูกนอกใจค่ะ มาถึงวันนี้คือความขอบคุณอย่างมากที่เค้านอกใจเรา ชีวิตดีขึ้นในทุก ๆ วัน นับจากวันนั้น 😊
จริงคะ
ของเราเพิ่งแผลสดๆเลยเราอยู่คนละที่กับแฟน ห่างกันเลยโดนนอกใจ โดนหลอกมาเป็นปี เขาบอกว่าผู้หญิงเป็นน้อง ไม่ได้คิดอะไร แต่เขาปิดบังเราทุกอย่าง ติดต่อกันตลอด ให้ผู้หญิงคนนั้นไปทำงานที่เดียวกัน ที่เจ็บแสบมากคือ ผู้หญิงคนนั้นก็รวมหัวกับแฟนเรา สวมเขาให้เรา จนเรามาจับได้ แต่เค้าก็ยังโกหกว่าไม่มีอะไร เพราะกลัวเราไม่สบายใจ พอเราบอกให้เลิกยุ่งกับคนนั้นได้มั้ย เพราะเราไม่สบายใจ แต่คำตอบเขามันทำให้เราเจ็บจี๊ด คือเขาเลือกที่จะเลิกกับเราด้วยเหตุผลที่ว่า เรางี่เง่า จุกจิก กดดันเขา เขาอึดอัด ยอมรับว่าแค้นและเสียใจที่เค้ากล้าทำกับเราได้ยังไง เราช่วยเขาทุกอย่าง ให้ความรักให้เงินใช้ ช่วยส่งงวดรถส่งค่าบัตรเครดิตรให้เขา แถมคบมา 7 ปี เราไม่เคยนอกใจเขาเลยสักครั้ง ตอนนี้ผ่านมา 2 เดือนแล้ว ยังร้องไห้ทุกวัน เราหวังว่าสักวันเราจะผ่านไปได้แบบคุณ❤️
@@kk6781ส่งพลังใจ ผ่านเรื่องนี้ไปได้นะคะ ใจฟู ๆ ค่ะ❤
ใช่เลยค่ะ พ่อแม่เคารพในตัวเรามาก ไม่ว่าเราเลือกอะไรถึงเขาจะไม่ชอบตามเขาก็จะถามเหตุผลของเราและยินดีที่จะให้เราทำ เรารู้แบบนี้เราก็ไม่เคยใช้โอกาศที่เขาให้ไปกับการเสเพลเลย เพราะเรารู้ว่าเขาจะซัพพอร์ตเราเสมอเราถึงรู้จักเคารพตัวเอง เราเคยโดนนอกใจเราเลือกที่จะถอยออกมาและออกไปจากชีวิตเขาถึงแม้จะรู้สึกเหมือนกันว่าเขารักเราระดับนึง แต่พอนึกถึงว่าพ่อแม่ก็ดูแลเรามาดีมากถ้าเรายอมให้เขาทำร้ายใจเรา มันรู้สึกเหมือนเราไม่ให้เกียรติพ่อแม่ที่อุตส่าห์เลี้ยงเรามาดี555
ในความคิด*ของหนู*ยุคหน้า ไม่ว่าจะความรักหรือความคิดมาก่อน ต่างคนก้อคงอยากมีคู่ชีวิต หมายถึงความรักหรือความสัมพันไหมหนูไม่แน่ใจ แต่ที่แน่ๆๆคำว่ารักแท้คือคู่ชีวิตที่มีผัวเดียวเมียเดียวไปจนแก่เฒ่าหรือตายกันไปข้างหนึ่งแต่ต่อให้ตายกันไปข้างหนึ่งแล้ว บางคนก้อยังมีความรักใหม่อยู่ดี ถ้าถามหนูว่ารักแท้มีไหมในยุคหน้า🤔🤔หนูก้อคิดว่ามีแต่กี่เปอร์เซ็นต์นั้นไม่รู้เลย มีหลายคู่ที่ตัดสินใจที่จะคบกันและรู้สึกรักและผูกพันธ์ แต่พอเวลาผ่านไป10 20 30 40 50 ปีความรักมันจะกลายเป็นอย่างอื่น ถ้าไม่ผูกพันธ์ ก้อจะแยกกันไปเลย ชีวิตคู่1.สร้างครอบครัว=ร่วมกัน2.สร้างฐานนะ=ร่วมกัน😅แค่ความคิดของหนูคนเดียว😅😅
รักแท้ ไม่มีหรอกค่ะ... บางอย่างเคยแท้ นานวัน ถึงมันจะแท้ แต่มันแพ้ความสด ใหม่นะคะ /มนุษย์ทุกคนมีความอดทนจำกัด มีความใคร่ไม่จำกัดค่ะ อยู่ไปนานๆ คนเราก็เบื่อกัน ทะเลาะกัน จบคสพ กันไป....ทำใจค่ะ ชีวิตก็ทำหน้าที่ของเราไปในแต่ละวัน ชีวิตจบเร็วก็ดี หมดทุกข์ หมดโศก เป็นมนุษย์มันลำบากค่ะ
พีค ตรง ผช ปิดจ๊อป ตัวเอง สุด ๆ คิดไม่ตกเลย แต่ พี่ ผญ ไม่ผิดตั้งแต่แรก จริงๆ อีพีนี้ แน่นมาก
เอ็นดูคุณรวิศ ตั้งใจฟังมาก
เรารับไม่ได้กับการนอกใจ แต่ก็ทำใจไม่ได้ที่เค้าจะไป การยอมรับความจริง เป็นเรื่องที่ยาก มาก ผมกลัวเจ็บ กลัว ต้องคิดถึง กลัวคิดถึงความทรงจำ อยากออกจาก ความสัมพัน นี้มากครับ
แอดมินขอเป็นกำลังใจให้นะครับ
แม้จะเป็นคนที่ถูกเลือก แต่ความรู้สึกเชื่อใจมันก็หมดไปแล้ว จะอยู่กันยาก
เพราะพี่อ้อย พี่ฉอด ทุกวันนี้ถึงทำให้หนูรู้ว่าการรักตัวเองคืออะไร
มองเรื่องความรักเปลี่ยนไป
สุขมากขึ้น แล้วก็รักตัวเองมากขึ้นมากกกกกเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ❤
พี่อ้อย คือ ความคมชัดลึกในแทบบทุกมิติของการใช้ชีวิตในทางที่ถูกที่ควรค่ะ ✅✅✅
Fc🇨🇭🙋🏻♀️
โดยส่วนตัวเราคิดว่าโสดแล้วมีความสุขดีนะ เพราะว่าเห็นเพื่อนเราแต่ละคนเจอแต่สามีและภรรยานอกใจเกือบทุกคนเลยค่ะ
ชื่นชอบทั้งพิธีกรและแขกรับเชิญ
เทปนี้สุดยอดมากค่ะ
ฟังจนลืมว่ามีเวลา นั้นมีอยู่จริง ขอบคุณทั้ง2ท่านที่เป็นเกียรติมาบรรยายในวันนี้
คำว่ารักตัวเอง ผมพึ่งจะเข้าใจจริงๆก่อวันนี้ละครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบคุณช่องดีๆ ที่ฟังเเล้ว เหมือนได้พัฒนาชีวิต ขึ้นไปอีกขั้น ขอขอบคุณครับ❤
พี่อ้อยผู้หญิงมหัศจรรย์ เลือกใช้คำสวยงาม ได้ประโยชน์มากๆ
ฟังพี่อ้อยมานาน ให้ตัวเองค่ะ😅
เปิดให้ลูกสาว กำลังวัยรุ่นวุ่นรัก 😂ฟัง เพื่อสอนให้รักตัวเองค่ะ😊
ชอบฟังคุณแท็ป😊มานาน
ขอบคุณทั้งสองครู❤ ให้ข้อคิดดีดี กับครอบครัวค่ะ
รักตัวเอง อยากได้อะไรก็ซื้อ, ก็ช้อปปิ้งแบบไม่ต้องคิด คือการรักและเอาใจตัวเอง แต่งตัวสวยๆสะอาด, ดูดีเสมอๆ
คนนอกใจ ไม่มีวันเจ็บหรือเข้าใจความรู้สึกคนถูกนอกใจหรอกว่ามันเจ็บขนาดไหน😢😢😢😢
เริ่มต้นจากรักตัวเองให้มากพอ พาตัวเองไปอยู่ในที่ๆดี
ฟังรอบเดียวแบบไม่เบรคเลย ขอบคุณค่ะ พี่อ้อยสุดยอดค่ะ ❤
รักตัวเองคือสิ่งที่ดีสุด
ดีเยี่ยม เฉียบมากๆ
เราเคยมีแฟนคนแรก ตอนมหาลัย
เขาเจ้าชู้มาก มีเฟสหลายอันเพื่อคุยกับสาว เคยขอมีแฟนเพิ่มกับเรา ให้เรายอมรับเพื่อจะได้คบกันต่อ เราให้อภัยมาตลอด จนเราทะเลาะกับผู้หญิงเหล่านั้นหลายคน บางคนก็ต่อว่าเรา เพราะผู้ชายเป็นคนไปจีบเขาเอง เราทนมา4ปี จนเรียนจบ จะเริ่มวัยทำงาน ก็เริ่มตีตัวออกห่าง รู้สึกเป็นคนฉลาดขึ้นมา กลัวลำบากไปมากกว่านี้ ถ้ายังคบต่อไป เพราะเราทนมาเยอะ จนเขาไม่เกรงใจเรา คิดจะทำอะไรก็ได้ ไม่ให้เกียรติเราเลย เงินก็ไม่ได้ให้ ไม่ได้รูปหล่ออะไร การงานไม่มั่นคง ไม่มีเหตุผลอยู่ต่อ จึงเลือกที่จะเลิกไป เขากลับมาง้ออยู่พักนึง จนเรามีคนใหม่ ผ่านไปหลายปี จนเราแต่งงาน เขาก็ยังตามตื้อเรา เราเลยเลือกจะบอกเขาว่าเราแต่งงานมีครอบครัวแล้ว ขอไม่ยุ่งนะ เรารู้สึกดีกับตัวเองมาก ที่เลือกทำแบบนี้ เลือกที่จะเลิกเพื่อตัวเราเอง แล้วเลิกเด็ดขาด ผ่านมาจะสิบปี เราไม่เคยเจอหน้าเขาอีกเลย ตั้งแต่เลิกกัน บทเรียนเรื่องนี้ที่ได้จากเขา คือ อย่าทนกับสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ ความสุขมีอีกหลายแบบ
แต่ชีวิตก็ไม่ง่าย สามีที่เราแต่งงาน ก็บอกเลิก เพราะนอกใจเรา นอกใจมาตลอด เพียงแต่เราไม่รู้ เรารู้เพราะติดโรคทางเพศสัมพันธ์ เลยเริ่มสืบเงียบๆ เจอถุงยางที่ไม่ใช่ของเรา จำนวนถุงยางที่หายไป เจอแชท สุดท้ายเลยต้องแยกทาง เพราะรู้สึกไม่ปลอดภัยแล้ว ทั้งร่างกายและจิตใจ ตอนนี้ผ่านมา1ปีแล้ว ยังรู้สึกสับสนกับเรื่องนี้อยู่เลย กลัวตัวเองใจอ่อน กลับไปให้โอกาส แล้วสุดท้ายต้องจบแบบเดิม เรารู้ดีทุกอย่าง แต่ยังคิดให้โอกาสสามี
@@ployjirajms1131
ให้โอกาสสามีได้กลับมาทำร้ายเราอีกรอบรึคะ ไม่มีอะไรหยุดความมักมากของคนได้หรอกค่ะ อย่าเสียเวลาพิสูจน์เลย
เราพิสูจน์มาจนค่อนชีวิตแล้วเสียดายเวลามาก พึ่งเริ่มหันมารักตัวเองตอน 50
ไม่อยากให้คุณเสียเวลาเหมือนเรา
ฟังเพลินมากค่ะ เสียงพี่อ้อยฟังแล้วผ่อนคลายบอกไม่ถูก ส่วนคุณรวืชก้ไม่แทรกขัดจังหวะเลย
ชอบพี่อ้อยมากค่ะ ทุกคำพูด ทุกประโยค ของพี่คือประโยชน์สูงสุดของน้องๆเลยค่ะ มันใช่อ่ะค่ะพี่ มันเตือนด้วยความหวังดี มันใช่ ขอบคุณที่โลกนี้มีพี่อ้อยค่ะ
ชอบที่พี่อ้อยพูดว่า "...วันนี้โซเชียลก็ทำให้ความจริงตามหาเราเจอได้เช่นกัน" พี่น้องทั้งหลายตระหนักถึงประโยคนี้ไว้นะครับก่อนคิดจะทำอะไร
เห็นด้วยคะ
ในวัน 24 ของฉัน ก็อยู่ที่ใจตัวเอง นอยทุกอย่าง เศร้าไปกับทุกอย่าง เก็บทุกอย่างไว้กับตัวเอง เพราะเราไม่เคยจะมีหลักให้พิงเวลาทุกใน ทุกอย่างพังมันพังไปหมด อยู่กับครอบครัวยังไงที่โครตจะโดดเดี่ยว ถึงตอนนี้แล้วเราไม่โทษใครเลยนอกจากตัวเอง ที่เลือกทางแบบนี้ ชอบคำพูด อดีดมันมากรีดปัจจุบัน
เหมือนชีวิตเราเลย😢
ชอบ EP นี้จังค่ะ มีข้อคิดที่ช่วยเตือนสติได้ดีมากๆ ขอบคุณคุณแท๊ป พี่อ้อย 🙏❤
จริงมากและจริงทุกอย่าง วัยทำงานเหนื่อยมากยุคนี้
Ep นี้ดีมากๆคะ คุณรวิศ ถามคำถาม ได้ดีมากๆ พี่อ้อยก็ตอบได้ตรงจุด ช่วยดึงสติได้หลายอย่างมากๆคะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆแบบนี้คะ
จริงค่ะ แม่และครอบครัวแฟนเก่า เขาบอกทำไมเรางี่เง่าแบบนี้แค่ผู้ชายไปคุยเล่นกับผู้หญิงคนอื่น แล้วทำไมเราต้องทนว่าการที่คนของเราไปคุยกับคนอื่นละ สรุปเราผิดหรอ และรับไม่ได้สุดๆครอบครัวห่วยแฟนห่วย รู้สึกไม่อยากมีแฟนอีกนานขยะแขยงอะไรแบบนี้มาก ถ้ามีลูกจะไม่สอนแบบนี้เลยค่ะ
ดีมากจริม ใช่ๆเป็นตอนที่มีคุณค่ามาก จึ้กในหัวใจรู้สึกถึงได้กับหลายตัวอย่าง 😊🎉
เป็น Ep ที่ทรงคุณค่ามากครับ 🤍💐🥰
ต้องรักตัวเองด้วย
ขอบคุณๆระวิศกับพี่อ้อย ..รักตัวเองใครไม่รักเราๆก็เดินออกมาค่ะ อย่าเสียเวลาให้กับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา
ขอบคุณที่เตือนสตินะครับ
ไม่มีประโยคไหนเลยที่ไม่คม ต้องคิดตามทุกประโยคทุกคำ❤
ชอบ ๆ ฟังหลายรอบเลยค่ะ
จริงค่ะต้องรักตัวเองก่อน ขอบคุณพี่อ้อยและmission to the moon มากๆค่ะ❤
ดีมากๆเลย ฟังแล้วฮีลใจได้มาก ทุกอย่างควรเริ่มที่การรักตัวเองก่อน 😊
ขอขอบคุณ
มีคุณภาพทุกเวิ้ดดิ้ง ทุกประโยค ep นี้สุดจริงๆค่ะ
เป็น ep ที่ดีมากเลยค่ะ
ทุกๆอย่างมัน based อยู่ที่การรักตัวเองจริงๆ ❤
แรกๆก็ดี หลังๆ ทำงานที่ดีอยู่ใกล้คนเก่ง แต่ไม่มีเราในเวลานั้นละ..หมดไปตามความห่างกัน
พี่อ้อยคือที่ ❤❤❤❤❤
อบอุ่นใจจังเลยค่ะ เหมือนไขกุญแจความเจ็บปวดในใจเรื่องการรักตัวเองได้1ชิ้น ขอบคุณนะคะ❤
เป็น EP ที่น่าติดตามมากค่ะ เราก็พยายามรักตัวเองให้เก่งขึ้นมากๆ เหมือนกันค่ะ ขอบคุณสำหรับงานดีๆค่ะ
ชอบหัวข้อนี้จัง เราเพิ่งฝึกรักตัวเองเป็นได้ 2 ปี มันดีมากจริงๆ❤❤❤❤❤❤
ชอบ ep นี้มากๆ
เป็นอีพี ที่มีน้ำตาซึม เพราะตรงใจกลายๆ เติมเต็มความรู้สึกแบบไม่คาดฝันเลยค่ะพี่อ้อย พี่แทป
พยายามจะทำให้ได้เหมือนที่พี่ๆ แนะนำนะค่ะ
ชอบมาก
ขอบคุณแง่คิดค่ะ ตอนนี้พยายามกลับมารักตัวเองให้ได้ ไม่เคยคิดว่าคนที่เราไว้ใจทำให้เราเจ็บที่สุด สร้างรอยแผลให้เรา มันฝังใจมากก
ฟังเพลินเลยค่ะ❤
ทุกสถานะรักตัวเองกันทุกคนคัช เพียงแต่สมองไม่รู้วิธีที่ใฝ่ดีจากสาเหตุใด ๆ , ถูกต้องตามธรรมชาติ รึกฎเกณฑ์ต่าง ๆ ที่ควรมีทำต่อ ไม่ทำต่อ ของชีวิตด้านใด ๆ ของมุมมอง รึแยกย่อย ที่เลือก วิธีคิดใช้ทำ
ยังไม่ทันฟังไปถึงไหนเลยครับ แค่ไม่กี่ประโยคตอนไฮไลท์ก็พอจะเข้าใจแล้ว ดึงสติตัวเองกลับมาได้ "หัวมาก่อนใจ" คิดตามแล้วเอ๊ะเลยจริงๆ
ขอบคุณครับที่ได้ฟังข้อคิดดีๆจากพี่อ้อย ผมฟังพี่อ้อยพี่ฉอดมาตลอด ทุกครั้งที่รู้สึกว่าไม่มีสติในความคิดหรือหลงจมอยู่ในความรู้สึกพอได้ฟังพี่อ้อยพี่ฉอดก็จะได้ความจริงทุกครั้งว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามันเป็นความจริงหรือเป็นแค่ความคิดที่เราคิดมากไปเอง แค่ทักก็รักแล้ว หรือแค่ทักเพราะเหงารึเปล่า สุดท้ายเพราะรักตัวเองหรือจริงๆแล้วไม่ได้รักเราเลยต่างหาก
13ปี ยังนอกใจ สวมเขาเราได้เลย เวรกรรมจริงๆ
จริงถูกทุกข้อคิดครับ ขอให้แชร์ข้อคคิดดีๆ แบบนี้เรื่อยๆครับ อยากให้ทําคลิป แนวคิดคอนโทรลเป้าหมายยังไงให้ไม่ สั่นคอน
ฟังแล้วทำให้คิดอะไรได้อีกเยอะค่า ขอบคุณนะคะ❤
ก็ทุกคนพร้อมจะปกป้องคนของตัวเอง ยกเว้นปกป้องความถูกต้อง
รักแฟนคนนี้มากที่สุด ยอมทุกอย่างที่เป็นเขา ยอมเปลี่ยนตัวเอง ทั้งภายในและภายนอก ยอมทุกอย่างรู้ทุกเรื่องก็ทำเป็นไม่รู้ไม่เห็น เพียงเพราะเขามีทัศนะคติดี แต่มุมมืดของเขาก็มีมากโข แต่เรายอมรับตั้งแต่แรกว่ายอมเขา เขามีอะไรกับคนอื่นเราก็รุ้แต่เลือกที่จะเงียบเพราะรักเขา ยอมต้องเสียใจคนเดียว เลือกที่ไม่พูดเพราะไม่อยากทะเลาะ เพราะอยากเก็บความสุขกับเขาให้มากที่สุด เรายอมจนเขารุ้ว่าถ้าเขาทำอะไรผิดก็ไม่เปนไร เพราะเขารู้ว่าเรายอมเขา
สูตรการอยู่แบบโสดๆแล้วมีความสุขในชีวิต
♡◆ รักและให้เกียรติตัวเอง ให้มากพอไม่ด้อยค่าตัวเอง ◆♡
เพิ่งเข้ามาฟังค่ะมันเป็นจังหวะที่กำลังมีความรุ้สึกในEPนี้ ขอบคุณพี่อ้อยที่ดึงสติค่ะ...🎉
คำว่าอดทนของเรามีใครได้รับผลดีจากการอดทนของเราบ้าง อดทนเพื่อเขาจนใจร้ายกับตัวเอง งื้ออออออน้ำตาร่วงเลยค่าาาาา
ep นี้ฮีลใจมากกกกกกค่ะ
อยากให้ตอนนี้ยาวกว่านีเลยค่ะ ชอบมากค่ะ รู้สึกว่าวันนี้อาจจะยังรักตัวเองได้ไม่มากพอ แต่จะไม่หยุดรักและพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
คิดถึงคุณแทปนะคะ เป็นหนึ่งในไอดอลที่ทำให้เปลี่ยน mindset อยากเป็นคนที่ดีขึ้นคะ ขอบคุณคะ❤❤❤
ต้องฟังซ้ำ 2 รอบเลยค่ะ ดีมาก ๆ ๆ ๆ
นั่งจดคำคมแปบบบบบ
แล้วกรณีต้องทำทุกอย่างตามที่เขาอยากให้เป็นเราเป็นตัวเราไม่ได้เลย เขาให้เหตุผลนี้เสมอคือ เพราะ”เขามีความสุข เพราะอยากให้เราโต“ แล้วถ้าเราทำอะไรที่ไม่ใช่แบบที่เขาต้องการเขาจะโกรธมาก คำถามคือเขารักผมจริงๆหรือเขารักตัวเองกันครับ
1 ชม. คือเร็วมาก ฟังเพลิน ฟังไปคิดไป ดีต่อใจ ขอบคุณครับ ❤
เล่นเกมไปฟังไปเพลิน