Thank you so much for revealing this valuable knowledge. I have one question. The optimum level of these five rites is 21 times isn't it? Gradually increasing..
Yes not more than 21. You can start with me 3 rounds with next vidiyo. At least practise full week every day before increase 3 more rounds. It will take about 2 months tocomplete 21 🙏🙏🙏
Thanks miss Anoja. After your video, I did lots of research. And also bought the Fountain of youth book as well. And I read well and practise for more than a week now. I can't believe it I feel very rejuvenated every morning. I never heard it before. Thanks again for shearing such valuable videos. Update after 3 months; මාස 3ක කාලය every day morning (11)and evening (10) . I'm not exceed 21 times a day. It's very helpful for my back pain as well. Every morning since then I've feel very comfortable and no more body pain. And also I didn't gain any weight. I believe this comment helpful to someone.
මයේ අම්මා ඔයා කොච්චර හොදද...ඔයා මේ ලෝකෙට යහපතක් කරන්න එවපූ කාන්තා වෙසින් ඉන්න දේවතාවියක්....
ඔබේ සේවය සදාඅමරනියයී....
තෙරුවන්සරනයි .
සමාජයට අත්‍යවශ්‍ය ඉතාමත්ම ඉහල වටිනාකමක් ඇති මෙවැනි ප්‍රමුඛ පෙළේ වැඩසටහන් කරන ඔබතුමියට මාගේ ගෞරවය ආදරය භක්තිය පුද කරමි.
🤗❤🙏 මම මහන්සි වෙනවා මගේ රටේ මිනිසුන්ට යහපතක් කරන්න. ඉතින් ඔබලා මට,උදව් කරනවා නේද. මේවා share කරන්න ප්ලීස්. 🙏🙏🙏
Thank you miss
@@anojaweerasinghe5764very good vidio
දෙවියන් විසින් දුන් පඩුරක් මැය් ඔබ තුමිය අපට. දීර්ගායු වේවා ❤❤❤
මාව දිරිමත් කිරීම වෙනුවෙන් ගොඩාක් පින් දෙමි. 🙏🙏🙏මේවා මිනිසුන් අතරට ගෙන යන්න ප්ලීස්.
මට දක්වන මේ ආදරයට ගොඩාක් පින් .ඔබලා මේවා share කලොත් , ලන්කාවෙන් භාගයක් නිරෝගී කරගන්න පුලුවන් .
ජීවිතේ නොහිතපු වෙලාවක අපිට ලෙඩක් දුකක් හැදුනම දැවැන්ත මුදල් කන්දරාවක් වියදම් කරමින් ලෝකෙ පුරා රස්තියාදු වෙනව.. නමුත් මේ තරම් බලගතු ප්‍රතිකර්ම, විශ්වකර්ම අත්දුටු බෙහෙත් තියෙත්දි ඒවාට ඇස් විවර නොවෙන්නෙ පිං මද කම නිසා. කුසල් රැස්කල අයගෙ පමණක් මේ දෙසට ඇස ගැටිල ඒ අයට මේ අපූරැ මාර්ගය විවර වෙනව.. එහෙම නැති අය සංසාර ගමන විදවමින් වදවෙනව.. ඉතිං අපි වාසනාවන්තයි ගේ ඇතුලෙ ඉන්නකොට මේවගේ දේවල් අපේ දෝතටම ලැබෙන නිසා.
මේ වගේ මිනිස් ප්‍රාණය රැකගන්නට, සුරක්ෂිත කරගන්නට ඔබතුමිය දරණ වෙහෙසට අපගේ ආදර ගෞරව ප්‍රණාමය!
මං හිතන්නෙ අපි පිංවන්තයි.
ඔබ වැනි පින්වන්ත කලන මිතුරියක ලබන්නට මාද පින්කර තිහෙනවා 🙏🙏🙏❤❤❤❤🤗
100 % k ma ekagai oba samaga....
මෙම පිළිවෙත් පහ දිවඔසුවකි. මමද ඔබගේ සම වයසේ පසුවන, එවකට බදුලු මහා විද්‍යාලයේ පිරිමි අංශයේ ඉගෙනුම ලැබූ අයෙකි.. අප පාසලේ ඉගෙනුම ලබූ ලස්සන ඒ සුරූපි ඔබගේ මෙම සමාජ සත්කාරය අගය කරමි..මටද ඔබගෙන් භාවනා සහ යෝගා සදහා උපදේශනයන් අපේක්ෂා කරමි...ඔබට තෙරුවන් සරණයි 🙏
Surprise Kara තෙරුවන් සරණයි මම ඔන්න සප්‍රයිස් කරා තෙරුවන් සරණයි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා
මම ඔබ තුමිය ගේ වීඩියෝ හැම එකම බලලා පුලුවන් හැකි විදියට යෝග වියායාම කරනවා . ඒ හැම එකම ඉතාමත් වැදගත් . ඔබ තුමිය ට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා .🙏🙏💐💐
මට දක්වන මේ ආදරයට ගොඩාක් පින් .ඔබලා මේවා share කලොත් , ලන්කාවෙන් භාගයක් නිරෝගී කරගන්න පුලුවන් .
ඔබ තුමියට ගොඩාක් පින්,,ජීවිතේ ම සතුටින් ඉන්න ලැබේවා ,,තෙරුවන් සරනයි ,,ආදරෙයි ❤️❤️❤️
මමත් ආදරෙයි. ඒ නිසාමයි මෙවැනි වීඩියෝ නිර්මානය කරන්නේ. මගේ රටේ ආදරනීය මිනිසුන් සුවපත් කරගන්න. Please share . මිනිස්සු සුවපත් කරන්න උදව් වෙන එක ලොකු පිනක්. 😊❤
උතුම් බුදු ගුණ බලයෙන්, පසේ බුදු ගුණ බලයෙන්, රහතුන්ගේද තේජසින් සියලු රැකවරණය ලැබ, නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබීම දිගාසිරි ලබත්වා...ඔබ තුමිය...
ගොඩාක් පින්සිදු වේවා ආදරනීය ම 🙏🙏🙏
ඉහල වටිනා කමක් ඇති වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරන ඔබ තුමියට බොහෝ පින්
මට දක්වන මේ ආදරයට ගොඩාක් පින් .ඔබලා මේවා share කලොත් , ලන්කාවෙන් භාගයක් නිරෝගී කරගන්න පුලුවන් .
Bohoma sthuthi mahathmiya hadawathinma adare ❤️💐obathumiyata Deergayu labewa! Samma Sambudu Saranai!!!🙏
මම මහන්සිවෙලා මේ වගේ දේවල් ඉදිරිපත් කරනවා. කරුනාකරලා ඔබලා මේ වීඩියෝ අනිත් අය, සමග බෙදා හදා ගන්න. අන් අයගේ යහපත වෙනුවෙන් එකතු වෙමු. 🙏❤❤❤
ආදරෙයි ඔබතුමියට හදවතින්ම.
ඔබතූමියට. තෙරුවන්සරණයි 🙏ඉතාමත්. වටිනා. වැඩ. සටහනක්. ස්තුතියි
😊❤
ඉතාමත්ම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් බොහොමත්ම පිං තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට.
🤗🙏🙏🙏
ඈත රටක සිටින මට ඔබ තුමියගේ මේ වටිනා වැඩ සටහන් දිව්‍ය ඖෂධයක් වගේම වටිනවා මමත් ඔබතුමීගෙ වයසෙ කෙනෙක් මේ රටවල සීතල නිසා යෝගා කරාට කිසිම දැනුමක් නෑ ඔබ තමීට ගොඩක් පින් 🙏
යෝග කරනකොට දාඩිය නොදැම්මට ඇතිවෙන්නෙ fire element තේජෝ ධාතුව. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම, අඩුම ගනනේ කපාලභාති, අනුලෝම විලෝම, සුර්‍ය නමස්කාරය සෙට්ස් 10ක් විතර කරන්න පුලුවන් දවස්වලට. ඒ වීඩියෝ තුනම චැනල් එකේ තියෙනවා. 5 රයිට්ස් හැමදාම කරන්න. රවුන්ඩ්ස් 3 කින් පටන් ගන්න.
දීර්ඝායුස ලැබේවා නිදුක් නිරෝගි වේවා !!!❤❤❤
🙏🙏🙏❤ ඉතින් අපේ රටේ මිනිස්සු ත් නිදුක් නිරෝගීසුවයෙන් සිටිනු දැක්ම මගේ පැතුමයි. Share කරන්න ප්ලීස්.
අනේ අම්මෙ ඔයාට ගොඩාක් පින් සිදුවෙනවා..මම දැකපු මිනිසුන්ට ලෝබ නැතුව තමන් උගත් දේ බෙදාදෙන එකම පින්වන්තිය ඔයා.... බුදුසරනයි ඔබ තුමියට...දීර්ඝායුශ ලැබේවා ...
❤🙏🙏🙏
මේම විඩියෝ එක අද සමාජයට බොහොම වැදගත් ඔබ තුමිය හැමදාමත් අපිට හොද දේවල් කියා දෙනවා බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගි සුවය ලැාබ්වා❤🙏
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
තෙරුවනේ ආසිර්වදය ලබේවා
@@anojaweerasinghe5764 1 2
රංගන ජීවිතයේ දී ත් අති දක්ෂ රංගන ශිල්පිනියක් වූ ඔබතුමිය මෙ කරන සෙවිය අති විශිෂ්ඨ යි අනොජා. ඔබ තුමිය ට දීර්ඝායු වේවා.
ගොඩාක් ස්තුතියි. හෙමිහිට බලාගෙන පුහුනු වෙන්න. මෑත කාලයේදී මා උගත් මිල කල නොහැකි, වටිනා, ක්‍රමවේදයක්. බොහෝ අසනීප සුව වෙනවා. හොදයි කියා හිතෙනවා නම් හැකි පමන share කරන්න . මිනිසුන් සුවපත් කරන එක ලොකු පින් කමක්. 😊❤
සියල්ල අමතකව ගිය වගේ එක හුස්මට බලාගෙන හිටියා ඔබටත් සියලු සිතුම් පැතුම් ඉටුවන සුබ දිවියක් වේවා.
ගොඩාක් ස්තූතියි . Pl share. 🤗😍🙏
ස්තුතියි! තෙරුවන් සරණයි! දෙව්සුව-දේශය පිහිටයි! විශ්වයේ ඇති අසීමිත බලය අපසෑම-දෙනාටම-ලැබේවා නිර්මාණ්ශ වෙමු සියලුම දෙනාම මෙත්තා මුදිතා කරුණා ගුණය ලඟාකර-ගනිත්වා.
ගොඩාක් ස්තූතියි .🤗❤
athatama obathumiyata wayasa keyanna ba.budu saranai. godak pin.
ඔබට දීර්ඝායු වේවා !!!
මම මහන්සිවෙලා මේ වගේ දේවල් ඉදිරිපත් කරනවා. කරුනාකරලා ඔබලා මේ වීඩියෝ අනිත් අය, සමග බෙදා හදා ගන්න. අන් අයගේ යහපත වෙනුවෙන් එකතු වෙමු. 🙏❤❤❤
ඔබතුමියට බොහෝම පිං...
මේක බලලා පුහුනු වෙන්න. මේක ඇත්තමයි. Share කරන්න . ඉතා වටිනා තෑග්ගක්🙏
මම ගොඩක් ආදරය කරන කොනක් ඔබතුමිය. දිර්ග ආයුෂ ප්‍රාර්තනා කරනවා ❤
ගොඩාක් පින්. මට දෙන දිරියට . Pl share. 🙏🙏🙏
බොහෝම ස්තුතිය් ඔබතුමියට කාලෝචිත වැඩසටහනක් ඔබතුමියට දීර්ගායු වේවා තෙරුවන් සරනයි
🤗😍❤
ස්තුතියි 💐💗🙏
නිදුක් නිරෝගී භාවය ලැබේවා.
ආයුෂ බොහෝ වේවා 💐🙏💗
🙏🙏🙏❤❤❤
sthuthiy obata vishwaye asirwadaya lebewa
ඔබට බොහොම ස්තුති .දීර්ගායුස වේවා . ❤❤❤
❤🤗😍
ආදරෙයි අනෝජා මැඩම් ගොඩාරියක් හැමදාමත්.... ඔබතුමියට ගොඩාරියක් පිං....
😍❤🤗
වටිනා උපදෙස් ටිකක් බොහොම ස්තුති යි ,
මම මහන්සිවෙලා මේ වගේ දේවල් ඉදිරිපත් කරනවා. කරුනාකරලා ඔබලා මේ වීඩියෝ අනිත් අය, සමග බෙදා හදා ගන්න. අන් අයගේ යහපත වෙනුවෙන් එකතු වෙමු. 🙏❤❤❤
Thank u for sharing this valuable post
🤗😘
Great work well done
Thank you so much for encouraging. Pl share. This is a great one for every one to practise. 🙏
ඔබතුමියගෙ මේ වැඩ සටහන් හරිම වටිනවා
මට දක්වන මේ ආදරයට ගොඩාක් පින් .ඔබලා මේවා share කලොත් , ලන්කාවෙන් භාගයක් නිරෝගී කරගන්න පුලුවන් .
Godaak pin madam..godaak sthuthi me hamadema kiyala denvata madamta..
ඉතාම වටිනවා. ස්තූතියි ඹබතූමියට
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
මොනවා කියන්නදැය් නොදැනේ. වියපත් මාද ඔබට පින් සිදුවන්නට සුවසේමය. මාගේ මිතුරිය ඔබට දීර්ගායු වේවා .තෙරුවනේ අනන්ත ගුණ බලයෙන් සියලු රැකවරණය වේවා !❤️🌹🥀🌹
ආදරෙයි මගේ මිතුරිය. පුහුනු වෙන්න හිමින්. 🤗😍❤
ගොඩාක් වටිනවා ❤❤❤
ඕම් නමෝ අරිහත්තානං
ඕම් නමෝ සිද්දානං
නමෝ ලොවේ සබ සාහෝ නං
නමෝ තස්ස බගවතෝ අරහතෝ සම්මා සම්බුද්දස්ස
බුද්දං සරනං ගච්චාමී
❤❤❤❤
Thank you Ms. Anoja. Your explanation is very clear. From 🇨🇦
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . කැනඩාවේ නේද රුවන් . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
වටිනාකම කියා නිමකල නොහැක.🙏💜️
😘🤗❤
ස්තූතියි ඔබ තුමියට🌹🌹🌹
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
බොහෝ ම ස්තූතියි දීර්ගායු වෙවා
මට දෙන දිරියට ශක්තියට ගොඩාක් පින්සිදු වේවා . 🙏🙏🙏
ගොඩක් ස්තූතියි නෝන..
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
අනෝජා මැඩම්, ආසනෙන් ආසනේ කරද්දි ඒ ආසනේට අදාල චක්‍රය ගැනත් අපිට කියල දෙන්න පුළුවන්ද..........
ගොඩාක් කාලවේලා යනවා. වගේම warm down වෙනවා .
Anoja akka ge film ekak bluva vage dsnuna sthuthi akke.
🙏🙏🙏🤗😘 pl share
Thank you so much, madam 🙏🏼🌻
🤗❤pl share. These rites are unbeleivably great
Obathumiyata යහපතක් ma Wawa TharuwanSaranai 🌹🙏
ගොඩාක් ස්තූතියි 🙏🙏🙏
ස්තූතියි ඔබතුමියට 🙏❤️
😍❤🤗
ස්තූතියි ඔබ තුමිය ට 🙏🌼❤
Thank you so much for revealing this valuable knowledge. I have one question. The optimum level of these five rites is 21 times isn't it? Gradually increasing..
Yes not more than 21. You can start with me 3 rounds with next vidiyo. At least practise full week every day before increase 3 more rounds. It will take about 2 months tocomplete 21 🙏🙏🙏
ස්තූතියි ඔබට බොහොමයක් ම..❤
❤🤗😍
Slinamawe rajinak una obathumiyata api adare
😊❤
ස්තුතියි 💐💗🙏
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
ඔබතුමිය සමාජයට සිදු කරන මේ වටිනා සේවය මිළ කළ නොහැකියි .මාගේ ප්‍රණාමය !
මට ගොඩාක් ශක්තිය දෙන ඔයා කව්ද?. නම දැනගන්න කැමතියි.😊❤
Thanks miss Anoja. After your video, I did lots of research. And also bought the Fountain of youth book as well. And I read well and practise for more than a week now. I can't believe it I feel very rejuvenated every morning. I never heard it before. Thanks again for shearing such valuable videos.
Update after 3 months;
මාස 3ක කාලය every day morning (11)and evening (10) . I'm not exceed 21 times a day. It's very helpful for my back pain as well. Every morning since then I've feel very comfortable and no more body pain. And also I didn't gain any weight. I believe this comment helpful to someone.
I am so happy for you. Pl keep practising. Try to ballance other things as well. Food ,drinks as well. After couple of months you will be amazed. 🤗🙏🙏🙏
Great work🙏
🤗😍❤
Thank you so much It is huge!!
I know. It is huge. I am expeiriensing benifits. I didnt want to keepto my self. This is unbeleivebly great. 😄🤗🤗😍
හරිම අපූරුයි
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
ඔබතුමිය මගෙ අම්මා ගෙ වයසෙ. ඔබතුමිය මොන තරම් ලොකු සේවයක් කරනවද මේ රටේ ජනතාවට. ඔබතුමියට නිදුක් නිරෝගී සුව දීර්ඝායුෂ අත්වේවා!!!🙏🙏🌹
🤗😍❤🙏🙏🙏
ගොඩාක් ස්තුතියි මැඩම් 🙏🙏🙏
😘❤
ස්තූතියි මැඩම්
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
Pahapath wenna yoga karana widiyath kiyala dennako🥰🙏
මේක කරන්න . හොදයි . යාලුවන්ටත් යවන්න. ❤😍
Ayoubohowewa 🙏❤ Godak Sthuthi Oba Thumiyatà Godak Pin Apiwa Nirogi karanawata. Viswa Matawata Aneka Warayak Sthuthi Mta me Video's Balanna Salassuwata ❤🙏❤
❤🤗😍
Godak sthuthi Anoja Nona🙏
😊❤. හොදට පුහුනු වෙන්න. සුවපත්වේවා . Share කරන්න. මිනිස්සු සුවපත් කරගන්න උදව් වෙන එක ලොකු පිනක්.
Excellent speech madam
Thank you so much. Pl share. 🙏🙏🙏
බුදුසරණයි 🙏🙏
ස්වස්ති සිද්ධම් 🙏🇱🇰
🙏🙏🙏
Appreciate your programs.
Thank you so much Sarath. Making more interesting vedios. Pl share. 🤗😍❤
Nirogeewa godak kal jeewath wenna aadarei
Thanks madam.🌹🌹🌹
Thank you so much
මම මහන්සිවෙලා මේ වගේ දේවල් ඉදිරිපත් කරනවා. කරුනාකරලා ඔබලා මේ වීඩියෝ අනිත් අය, සමග බෙදා හදා ගන්න. අන් අයගේ යහපත වෙනුවෙන් එකතු වෙමු. 🙏❤❤❤
තෙරුවන් සරනයි 🙏🙏🙏
Konde badala lassanai teruwan saranai
අනේ. 😘😘😘😍❤
Oyaa harima aadarshamath charithayak. Samaajayata hoda deyak dena. Deerghayu weva obata.
🤗😍❤
තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට දීර්ගායු වේවා 🙏🙏🙏❤️
පුහුනුවෙන්න . ප්ලීස් අනිත් අයටත් යවන්න. 😊❤
Mata oba thumiya laga yiga egsna ganna puluwanda
Thank you so much. ❤️❤️❤️❤️❤️
😍❤🤗
තෙරුවණ් සරණයි ඔබට!
🙏🙏🙏🤗
හරි වටිනව
😊❤
Thank you 🙏
Madam mama oben illeemak karanawa..tat walle baba ganath podi hadinweemak karanna.himalaye hitapu yogi warayek....🙏❤
Excellent ❤
Pl,share. Pl practise😊❤
Thank you so much for your kindness madam
🤗😘❤
Thank you so much mis
❤🤗😍
ඔබතුමියට ගොඩක් ස්තුතියි
🤗😍🙏
Appreciate your program 🙏🙏🙏
Pl practise and also pl share.
❤හදවතින්ම ආදරෙ යි
Ammooo oya eka thamai marama tharuna.nakipala lon Helanawa anoja oyaga
Thank you so much, God bless you
Hi Anuk. Hope you are fine. Thank you So much Dear 🤗😍🙏
බුදු සරනයි
❤Hodai aka
බුදු සරණයි 🙏❤
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
මේවා ගොඩාක් වටින පිලිවෙත් . පුහුනු වෙන්න . යාලුවන්ටත් යවන්න.❤😍🙏
Thank you madam 👍🔔
පුහුනුවෙන්න ඉතාම හොදයි. අනිත් අයටත් යවන්න 🙏🙏🙏
Pl practise. And share Great one.
Excellent Anoja❤️
Thank you so much . Pl share. Many more are on the way. 🤗😍
Thanks ❤❤❤
Ane mis poddak aga mahath kara ganna yoga vedidiyo ekak.karanna ko.man.godak kettui.monawa.kewath.mahath.wenna.man.mana sika.watila inne.🙏🥲
Anoja aunty !! Man aunty ge hama video ekak wagema balanawa. Mata danaganna kamathi naadi shodana nathnan anuloma viloma bawanawa karanna hoda nadda kiyala night ekata! Man ehema dakka eka yogi knk kiyla knk ude pandarath night ekatath karanan hoda na kiyala health ekata. Eke atthak thiynawada ??? Api hamdama ekama welawata da mewa karanna one!!
👍🙏🙏
පුතේ අනුලෝම විලෝම දවසේ ඕනෑම වෙලාවක කරන්න . එය ඉතා ප්‍රවේශම්. කුම්භක නොහොත් හුස්ම රදවා ගැනීම නොකල,යුතු අය ඉන්නවා. . වෙනත් ඒවා තියෙනවා නියමිත වෙලාවල් වල කලයුතු.❤😍
නාඩි ශෝදන භාවනාවක් නෙවෙයි. ප්‍රානයාම එකක්. ඉතාම හොද දවසේ ඕනෑම වෙලාවක කරන්න පුලුවන් ඉතා හොද ප්‍රානයාමයක්. නින්දට පෙර ඇදේ ඉදගෙනවුනත් හොදයි . හොදට නින්ද යනවා. නොදන්න කමට කවිරු හරිකියපු දෙයක්.
@@anojaweerasinghe5764 godak hoda pahadili keeramak. Godak isthutiii .. hari deyak igena ganna labenne nathi eka gana kanagatui . Eka ekkena eka eka ewa kiynawane. Eka nisa oba tumiya wage knkgen igena ganna labiccha eka watinawa..
Thank you madam
Thank....your 🙏❤️
Namo buddhaya theruwan saranai theruwan saranai
🙏🙏🙏