Ciático inflamado: aprenda a acabar com a dor em 30 minutos

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 181

  • @kellylemos
    @kellylemos  ปีที่แล้ว +26

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  • @mariaalmeidamano1146
    @mariaalmeidamano1146 10 หลายเดือนก่อน +9

    quero agradecer tudo o que você já me ensinou e o melhorei muito da minha saúde. Minha dor no pescoço sumiu. Sou Maria Ferreira de Maraba-PA. 74 anos. Mais de 10 anos de dor no joelho e agora melhorei tudo. Deus lhe abencoe. Oro por voce todo dia.

  • @VeraLucia-qb7sm
    @VeraLucia-qb7sm 10 หลายเดือนก่อน +10

    Sou nova em suas aulas.Voce e a pessoa mais encantadora e especial.Parabens por sua postura simples e eficiente.

  • @mariaceubotinas
    @mariaceubotinas 9 หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite eu estou em Portugal mas tenho seguido as suas aulas e estou muito melhor tenho tendão de Aquiles inflamado e dor ciático o médico quer operar a coluna e eu tenho seguido os seus exercícios Muito obrigada pela ajuda

  • @jaquelinechagas9094
    @jaquelinechagas9094 10 หลายเดือนก่อน +9

    Agradeço muito a você Kelly lemos
    Descobri seu canal a pouco tempo e tô gostando muito
    Sou diarista,faço faxinas e meu ciático a anos dói, inflama aí já viu!!
    A gente fica nervosa e piora tudo!!!
    Vou te acompanhar e tenho certeza que vou melhorar!!!
    Gratidão ❤

  • @Lu6361
    @Lu6361 10 หลายเดือนก่อน +6

    Acabei de te descobri e amei. A idade do condor chega para todos, mas para tudo sempre há de ter um jeito.

  • @eunicenogueira3016
    @eunicenogueira3016 19 วันที่ผ่านมา

    Acho vc bem calma e carinhosa conosco

  • @EnedinaLopes-hf7zu
    @EnedinaLopes-hf7zu 7 หลายเดือนก่อน +1

    É verdade mesmo tudo o que vc está dizendo sobre o sciatico.

  • @marinetemendes4152
    @marinetemendes4152 8 หลายเดือนก่อน +3

    Graças a Deus eu tive uma melhora.

  • @EnedinaLopes-hf7zu
    @EnedinaLopes-hf7zu 7 หลายเดือนก่อน +1

    É verdade mesmo tudo o que vc está dizendo sobre o sciatico

  • @marliwille4746
    @marliwille4746 หลายเดือนก่อน

    Maravilha de exercícios+ alongamento, relaxamento, muito bom Obg kelly

  • @mariajuditedasilva4013
    @mariajuditedasilva4013 2 หลายเดือนก่อน

    Adorei esse exercício. Já estou centindo bem
    Obrigada. Que Deus te abençoe

  • @fabiocosta2497
    @fabiocosta2497 6 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde Kelly
    Vou fazer esse exercício minha lombar doe só de um lado

  • @rosangelamarquescarneiro2282
    @rosangelamarquescarneiro2282 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muito obrigada Kelly por tanta dedicação, comprometimento em aliviar as dores do corpo e da alma.Gratidão infinita !

  • @aldenisiasilva392
    @aldenisiasilva392 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vc é uma pessoa especial ❤️❤️ Jesus te abençoe sempre 🙌🙏

  • @veracarvalhomaciel5723
    @veracarvalhomaciel5723 10 หลายเดือนก่อน +2

    Te AMO....e admiro demais.
    Vc faz TODA diferença!

  • @marciabispo6440
    @marciabispo6440 10 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa Kelly...n acredito, tudo realmente como vc disse...Deus abençoe sua vida grandemente,me ajudou demais

  • @eunicenogueira3016
    @eunicenogueira3016 19 วันที่ผ่านมา

    Vc e ótima Deus abençoe.eu tou sofrendo com isso

  • @franciscodeassisvieira3654
    @franciscodeassisvieira3654 10 หลายเดือนก่อน +2

    Kelly Seus exercios
    São os únicos .que ñ me deu
    Dor no outro dia! 💎💗

  • @normamoraesdossantosmoraes2076
    @normamoraesdossantosmoraes2076 2 หลายเดือนก่อน

    Me senti muito melhor. Obrigada

  • @paulaandrade6736
    @paulaandrade6736 4 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigado pela ajuda, a dor melhorou..🙏🙏🙏🤗

  • @lourdesevaristo9659
    @lourdesevaristo9659 3 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Kelly 💝💝

  • @beatrizvalentim5116
    @beatrizvalentim5116 6 หลายเดือนก่อน

    Doutora Kelly não sei como agradecer eu está torta agora em tão pouco tempo estou a andar direita muito obrigada ❤❤❤❤

  • @Diniz997
    @Diniz997 10 หลายเดือนก่อน +1

    Eu senti que o meio da minha coluna não tocava o colchão e depois tocou, senti um leve formigamento no pé do lado que doía e também senti a perna alongar ❤gratidão

  • @adelmalemosdosreis8484
    @adelmalemosdosreis8484 3 หลายเดือนก่อน

    Problema seríssimo ciático eu fiz pela primeira vez e tenho certeza que vai dar tudo certo muito obrigada

  • @claralucia8939
    @claralucia8939 ปีที่แล้ว +1

    Glória a Deus pela Fé através da Natureza (Ar que respiramos, Água.......), das Artes, das Ciências, das Criaturas (você e equipe)!
    Gratidão profunda e eterna!
    Deus abençoe vocês a todo instante!
    Que a Paz de Jesus Cristo habite sempre nossos corações!
    🙏

  • @karlaandrade1455
    @karlaandrade1455 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite Kelly. É maravilhoso te ver e ouvir! Me traz paz e tranquilidade.

  • @mariamartaprado9241
    @mariamartaprado9241 ปีที่แล้ว +2

    Minha coluna lombar melhor muito com os movimentos

  • @arletealvestoledo9462
    @arletealvestoledo9462 9 หลายเดือนก่อน

    Kelly tenho uma cliente cadeirante aguardando cirurgia perdeu 16 cm do femur, ficou na UTI agora em casa obesa e com dor.

  • @EnedinaLopes-hf7zu
    @EnedinaLopes-hf7zu 7 หลายเดือนก่อน +1

    Verdade mesmo

  • @DavidDAbreu
    @DavidDAbreu ปีที่แล้ว +1

    Não acreditei. Minha dor reduziu muito

  • @reginatavares8526
    @reginatavares8526 2 หลายเดือนก่อน

    Quero agradecer sua aula é maravilhosa amei ❤️❤

  • @MariaConceicao-vn7pp
    @MariaConceicao-vn7pp 10 หลายเดือนก่อน +1

    Foi um grande e maravilhoso achado te encontrar aqui .Sempre fugi de fisioterapia por achar mto massacrante os movimentos e te encontrei com essa delicadeza desse metodo .GRATIDÃO.❤❤❤❤

  • @MariaJoseCarvalhoAzevedo
    @MariaJoseCarvalhoAzevedo 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom gostei muito me sentir muito bem com.os exercícios

  • @adelmalemosdosreis8484
    @adelmalemosdosreis8484 3 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde sou nova nas suas aulas

  • @zenildefernades2184
    @zenildefernades2184 10 วันที่ผ่านมา

    Adorei

  • @romildamarques7199
    @romildamarques7199 9 หลายเดือนก่อน +1

    Fico admirada com os resultados são imediatos!

  • @vovobenevovobene5384
    @vovobenevovobene5384 10 หลายเดือนก่อน +1

    Eu Benedita tenho todas as dor o brigado!!

  • @MariaJoseCarvalhoAzevedo
    @MariaJoseCarvalhoAzevedo 10 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei a aula tenho me sentido muito bem agradeço mt poder participar desse conhecimento .

  • @waldenicesilva3584
    @waldenicesilva3584 9 หลายเดือนก่อน +1

    Que explicação maravilhosa!

  • @loideterra8074
    @loideterra8074 9 หลายเดือนก่อน +1

    Senti muito bem....relaxada.

  • @merygomescosta4819
    @merygomescosta4819 6 หลายเดือนก่อน

    Bom dia doutora me senti muito alívio

  • @salomevargaz
    @salomevargaz ปีที่แล้ว +1

    Embora nem sempre consiga assistir ao vivo nunca perco uma aula sua. E continuo praticando os exercícios. Não há milagres, tudo é um processo e alteração de comportamentos, inclusive alimentares.
    Muito obrigada por existir.

  • @niveah_araujo
    @niveah_araujo 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão imensa por compartilhar uma oportunidade de cura.

  • @JoanaAngelica-pq9ep
    @JoanaAngelica-pq9ep 6 หลายเดือนก่อน +1

    Minha avaliação é 10 ,, hoje estou sentindo muita DOR 😢

  • @teresasantos7509
    @teresasantos7509 10 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada Kelly por nós ensinar esses movimentos que Deus te abençoe

  • @armindobras3541
    @armindobras3541 2 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada ❤

  • @marineusalima2090
    @marineusalima2090 29 วันที่ผ่านมา

    Otimo

  • @marianeusa354
    @marianeusa354 ปีที่แล้ว

    Boa noite

  • @marciamazzucco476
    @marciamazzucco476 7 หลายเดือนก่อน

    Kelly poderias ajudar a pessoa que tem problema Tremor existencial?

  • @monicavelloso5177
    @monicavelloso5177 5 หลายเดือนก่อน

    Muito bom!

  • @beatrizsilveira9551
    @beatrizsilveira9551 3 หลายเดือนก่อน

    Não sei se você me ouviu. Ou vendo-o.
    Foi ótimo.

  • @renalvafrancacustodio5131
    @renalvafrancacustodio5131 8 หลายเดือนก่อน

    Boa noite, Kally Lemos

  • @claudiavaleria5853
    @claudiavaleria5853 6 หลายเดือนก่อน +1

    Tenho artrose no quadril, escoliose na coluna,posso fazer esse exercício?

  • @edinha9447
    @edinha9447 10 หลายเดือนก่อน +1

    Sensacional Kelly gratidão sempre.

  • @monicamarques9549
    @monicamarques9549 7 หลายเดือนก่อน

    Surreal.......não fico sem. !

  • @neucifrota6256
    @neucifrota6256 10 หลายเดือนก่อน

    NEUCY FROTA fou Maravilha GRATIDÃO

  • @joceniragoncalves9963
    @joceniragoncalves9963 9 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada por ti conhecer

  • @beatrizhelena9593
    @beatrizhelena9593 7 หลายเดือนก่อน

    Senti que.houve um relativo alívio. ❤

  • @fabiocosta2497
    @fabiocosta2497 6 หลายเดือนก่อน

    Verdade pura e faz sentido tudo q vô e falou❤

  • @martadias5837
    @martadias5837 10 หลายเดือนก่อน

    Bom dia! Que bom que achei você. ❤

  • @etienemota7851
    @etienemota7851 ปีที่แล้ว

    Boa noite minha querida, só tô podendo agora

  • @quiteriarodrigues5355
    @quiteriarodrigues5355 7 หลายเดือนก่อน

    Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.

  • @HelsonBrazneto
    @HelsonBrazneto 7 หลายเดือนก่อน

    Ótimo

  • @ditinha6594
    @ditinha6594 10 หลายเดือนก่อน

    Eu gostei muito só que estou com muita dores na perna ainda não consegui fazer os exercícios me ajude pôr favor Eu me chamo Maria Benedita 69 anos sempre andei muito trabalhando e agora estou assim gratidão Kelly

  • @JoseMariarodrigues-jf7dz
    @JoseMariarodrigues-jf7dz 9 หลายเดือนก่อน

    Fica de frente com a 🎥

  • @TerezinhaMariapereirakavenarig
    @TerezinhaMariapereirakavenarig 6 หลายเดือนก่อน

    Queria não dúbio toda a dor mas melhorou muito muito obrigada,de coração ❤️

  • @joceniragoncalves9963
    @joceniragoncalves9963 9 หลายเดือนก่อน

    Bom dia é verdade Dra.

  • @virginiamacedo9518
    @virginiamacedo9518 ปีที่แล้ว

    Assistirei suas aulas com o maior prazer e gratidão.
    Tenho compartilhado suas lives ao máximo.

  • @MariaRodrigues-rp1yn
    @MariaRodrigues-rp1yn 10 หลายเดือนก่อน

    Foi muito bom Obrigada Deus abençoe sempre por ter me ajudado muito ❤🎉❤❤❤❤❤

  • @solangecaldas2691
    @solangecaldas2691 10 หลายเดือนก่อน

    Que horario começa a live sou nova aqui fiz para o Nervo ciatico

  • @marialeilagoncalvesdemacedo
    @marialeilagoncalvesdemacedo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Estou com o siatico emframdo

  • @marialopes4732
    @marialopes4732 11 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada, lá estarei

  • @MariaAparecida-je2vo
    @MariaAparecida-je2vo 11 หลายเดือนก่อน

    Kelly, boa noite. Eu super confio no que você expõe. A Natureza em si é grande mestre e você se encontra com esse mundo natural tão benéfico. Eu tenho um probleminha: não tenho tempo...
    Tive LER, daí faço fisioterapia e esqueço fortalecimento.

  • @moemamccane2415
    @moemamccane2415 10 หลายเดือนก่อน

    Já estou inscrita e estou no ciático.

  • @Mariaoliveira-vl2mw
    @Mariaoliveira-vl2mw 10 หลายเดือนก่อน

    Bom dia !
    Você tem mais fala do que exercício. 😮

  • @cirleidubiela3348
    @cirleidubiela3348 ปีที่แล้ว

    Vou assistir mais tarde ok amada.

  • @antoniaoliveira6789
    @antoniaoliveira6789 6 หลายเดือนก่อน

    Você é maravilhosa

  • @ritadecassiakrunfli5134
    @ritadecassiakrunfli5134 7 หลายเดือนก่อน

    Aliviou um pouco.Obrigado!

  • @RaimundaSantosdapaixao
    @RaimundaSantosdapaixao 3 หลายเดือนก่อน

    Doutora tudo que a senhora falou em Rio Tinto sinto queimou nas costas sinto queimou na cintura uma dor muito forte nos quadris como é desce para o joelho sinto tudo isso

  • @ivanipereiradasilva9128
    @ivanipereiradasilva9128 8 หลายเดือนก่อน

    MUITO INTERESSANTE.

  • @edinha9447
    @edinha9447 10 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Kelly estou fazendo os exercícios estou ótima.

  • @RaimundaRebouças-r1h
    @RaimundaRebouças-r1h ปีที่แล้ว

    Boa noite querida estou assistindo

  • @vanuzapereira4408
    @vanuzapereira4408 ปีที่แล้ว

    Vi na hora que terminei minha perna ficou maior e meu braço também

  • @goretimoura4499
    @goretimoura4499 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Kelly 😊 como amenizar a queimação nos pés? Bjos ❤

  • @izildacarneiro3359
    @izildacarneiro3359 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão

  • @imaculadalopes5702
    @imaculadalopes5702 ปีที่แล้ว

    Senti um alívio, pois estava com dor..
    Achei ótimo esta Prática e vou pratica-la.
    Grata

  • @mariadejesussouza693
    @mariadejesussouza693 ปีที่แล้ว

    Verdade Kelly, eu sinto essa contração no meu lado direito.

  • @edinha9447
    @edinha9447 10 หลายเดือนก่อน

    É sensacional esses exercícios. Gratidão sempre.

  • @MariluciaCunha-uh1nf
    @MariluciaCunha-uh1nf ปีที่แล้ว

    Boa noite Kelly Lemos 😘❤🙌

  • @mariajosen.m.martins1588
    @mariajosen.m.martins1588 ปีที่แล้ว

    Boa noite minha amada mestra e a todos alunos e aos futuros, aqui é com certeza um caminho amoroso para tratarmos das nossas dores do corpo e da alma. Só gratidão ❤

  • @marliwille4746
    @marliwille4746 หลายเดือนก่อน

    Tenho esse desconforto cm ciático a 10 anos.

  • @lindalvalima3928
    @lindalvalima3928 ปีที่แล้ว

    Boa noite Kelly
    Amo te ouvir.
    Sinto uma paz

  • @aparecidabelentani6412
    @aparecidabelentani6412 10 หลายเดือนก่อน

    Vou começar hoje 4 2 024

  • @RaimundaSantosdapaixao
    @RaimundaSantosdapaixao 3 หลายเดือนก่อน +1

    Já tenho bastante tempo com essas dores estou muitos remédios muitos remédios me sinto mal tem dia que eu não levo da cama é muito ruim muito ruim mesmo Faça exercício mas não adianta nada

  • @helenaangelicasilva6149
    @helenaangelicasilva6149 ปีที่แล้ว

    Boa noite!

  • @teresinhalemos3451
    @teresinhalemos3451 ปีที่แล้ว

    Boa noite Kelly.

  • @neusasantana1681
    @neusasantana1681 ปีที่แล้ว

    Muito bom gostei.

  • @iselmaaparecidasandicoradi7895
    @iselmaaparecidasandicoradi7895 ปีที่แล้ว

    Boa noite ❤

  • @adrianavilela2152
    @adrianavilela2152 10 หลายเดือนก่อน

    Muito bom