8 วิธีกินไข่ ให้ผอมลง แถมสุขภาพดี
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 เม.ย. 2021
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com/shop/book/1b9e... E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com/Shop/BookInfo?... 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.page365.net/ ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam dr.teamclinic2017@gmail.com
อายุ 50 ปีแล้ว กินไข่ทุกวันดีมากๆ วันละ 1-2 ฟอง สำหรับเราไข่ต้มดีสุดค่ะ👍👍👍
ดีมากค่ะคุนหมอ
กินไข่แล้วผิวสวยค่ะ ง่ายและมีสารอาหารเกือบครบทุกอย่าง
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอข้อมูลดีๆ
ขอบคุณค่ะ😍😍😍😍😍🌹🌹🌹
กินไข่ดีมากๆ จริงๆ กินแล้วอิ่มนาน เคยกินวันละ 6 ฟอง น้ำหนักลดจาก 51 กก. เหลือ 47 กก. ในหนึ่งเดือน ดีใจมากๆ
ยินดีด้วยครับ
กินเก่งจังจ้า 2 ใบกินไ ม่ลงเลย
กินยังไงคะ กินแต่ไข่ไม่กินอย่างอื่นเลยหรอคะ ถึงกินได้ 6 ฟอง แนะนำหน่อยค่ะ
ขอสูตรหน่อยคะ. กินไข่ต้มบ่อยๆๆก็ลืมไม่ลง
จริงค่ะต้องทานไข่อย่างเดียวอิ่มนานนน.ลดจริงเพราะทานเช่นกัน
ขอขอบคุณทักษะโภชนาที่ดี
สวัสดีค่ะคุณหมอ แบ่งปันให้ ขอให้รวยๆๆเฮงๆๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะและขอให้พรนี้กลับสู่ผู้อวยพร 10 เท่าเช่นกันครับ
เชื่อคุณหมอว่ากินไข่ดีมากค่ะ..เพราะเห็นจากยายค่ะ..ยายกินไข่เยอะมากๆต่อวัน..แกแข็งแรงและหุ่นดีมาก..ไม่เจ็บไม่ป่วยไม่เคยเข้ารพ.เลยพูดจริงค่ะไม่อ้วนไม่มีโรคเลย..ชีวิตแกเข้ารพ.วันเดียวคือก่อนตาย1วันเพราะเพลียร่างกายสูงอายุ..แต่ตอนนี้แกเสียชีวิตแล้วเพราะชราภาพสมควรแกวัยค่ะแล้วแกเสียแบบสบายๆด้วยโดยหมอบอกคุณยายนอนพักนะ..แกก็บอกเออๆจ้าๆ..แล้วหลับไปเลย
ดีจังเลยค่ะ อยากเป็นแบบคุณยายคือเวลาจากไปไม่ทรมาน
p
@@suwanchaiyasith5829 ไม่เลยค่ะคุณยายปกติดีทุกอย่างเลยแข็งแรงมากไม่ป่วยไม่เจ็บไม่ต้องเข้ารพ.ไม่เป็นไขมันความดันใดๆค่ะ..วันแกเสียเข้ารพ.วันเดียวเท่านั้นเพราะอายุไขเฉยๆเลยแกชิวมากเลยค่ะ
@@letsgodiary5987 แกมีบุญมากเหลือเกินครับ
สุดยอดของการบรรยายจ้าชัดเจน.เข้าๅจ
ขอบคุณที่รักกันเสมอมา 🤩
ผมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้
#สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน 🪄👑
เปิดคลิปคุณหมอฟังตอนออกกำลังค่ะ สบายสุดๆ ☺️☺️☺️
🤍
สวัสดีค่ะ ขอบคุณหมอทีมมากนะคะ🙏
❤️🥰❤️
กราบขอบพระคุณ คุณหมอทีมมากค่ะ😊👍
❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะสำหรับควารู้ดีดี
ขอบคุณที่รักกันเสมอมา 🤩
ผมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้
#สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน 🪄👑
Sawasdee kha khun mho...your tips so work kha..tq so much kha❤
✔❤
ขอบคุณค่ะหมอ❤❤❤
ยินดีแบ่งปันครับ 🤩
ผมอยากเห็นแฟนๆในช่องนี้
#สุขภาพดีทั้งภายในและภายนอก ไปพร้อมๆกัน 🪄👑
สวัสดีค่ะคุณหมอ กินไข่เตามคุณหมอเป็นอาหารหลักมา1 ปี หน้าเด็กลง ลูกผมขึ้นมากขึ้น สาวลงมา12 ปีเลยค่ะ การันตีค่ะ🥰 ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ มีความสุขทุกวันนะค่ะ🇹🇭🇸🇪❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณจ้าคุณหมอ นายแบบ คนดีๆของคนไทยจ้า
🙏😄
fcคุณหมอค่ะ
กินไข่ต้มทุกวันค่ะ✌🏼👌👍ทุกคนทักว่าอายุ50ค่ะ. จริงๆ60แล้ว. ดีใจจัง. สุขภาพดีด้วยค่ะ ขอบคุณคุณหมอทีมมากๆค่ะ. ให้ความรู้มากมาย. ขอให้เจริญๆและหน้าละอ่อนหล่อแบบนี้ไปนานๆๆๆๆค่ะ😍
😄❤👍
ผู้สุงอายุกินวันเท่าใหล๋ดีคะ
0ฃ
ขอบคุณค่ะ ความรู้กระจางมากเลย แชร์แล้ว
ขอบคุณที่ช่วยแบ่งปันความรู้ให้กับเพื่อนๆคนไทยนะครับ
สวย
เห็นในฉลากอาหารมากครับ
ขอบคุณหมอทีมมากค่ะ💖
ชอบหมอทีมมากๆค่ะ พูดเข้าใจง่าย พูดเพราะไม่พูดคำหยาบ ขอบคุณหมอทีมมากนะคะ
🥰❤️🥰
ๅๅน
หมอพูดสนุกจังเลย เป็นกันเอง แบบ บ้านๆ คริ คริ ขำๆฮาๆ
ขอบคุณสำหรับคำชมครับ
ผมกินไข่วันละ2-3ฟอง น้ำอุ่นใส่มะนาวลูกใหญ่1ลูก กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลประมาณ 1ปีปรากฎว่าน้ำหนักลดลง3กืโลLDLเหลือ 92 ผมเป็นเบาหวาน ความ ดัน ไขมัน
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ เพิ่งเข้ามาครั้งแรก ฟังสบาย จะเข้ามาบ่อยๆจ้า เมื่อก่อนฟังเพลงตลอด ต่อไปฟังคุณหมอได้ประโยชน์เยอะมากค่ะ สวยขึ้นเพราะคุณหมอแน่นอน
💟 เป็นกำลังใจให้นะครับ
กินไข่ต้มไม่ค่อยได้ทำเป้นไข่ตุ๋นใส่เกลือนิดนึงได้ไมคะ ขอบคุณหมอทีมคะฟังจนหลับคะ
แชร์แล้วค่ะ
💟
กินไข่ทุกวันวันละ 4 -5 ฟองลดแป้งน้ำตาลเน้นโปรตีนผักทำไอเอฟออกกำลังกาย 4 เดือนค่อยลงมา 10 โลแล้วค่ะต้องทำต่อเนื่องทุกวันค่ะติดตามคุณหมอตลอดค่ะ
❤
อยากให้หมอๆให้ความรู้แบบนี้มากๆ ลดภาระสาธารณะสุข ขอบคุณครับ
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
th-cam.com/video/ttvm5cCtus0/w-d-xo.html
.
.
3 เทคนิค #หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
fb.watch/1KrjdtYofv/
งวเตยสเกใิปพพ
ขอรายละเอียดคอลลาเจนหน่อยค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ🙏❤️
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
4 ฟองค่ะ
ยังไม่เคยทดลองค่ะ คิดว่าจะเริ่มเร็วๆนี้ค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้
ยินดีแบ่งปันความรู้ให้ทุกๆคนครับ
กินไข่ทุกวันคะ ดีมากๆ น้ำหนักลด ทำIFด้วยคะ
ดูทุกคลิปของคุณหมอคะ❤
ขอดู นูซีบีในไลน์ค่ะ จะสั่งอย่างไร
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
อายุ55ไขมันldl. 148กินไข่วันละฟองได้ไหม
@@user-cv2cg8zj5k ฒ
ใช่ค่ะอาจารย์หมอ ตอนหนูยังเด็กแม่และยายบอกว่าห้ามเด็กกินไข่ทุกชนิดเลย หนูก็เลยอดกินเลยค่ะตอนยังเด็ก ตอนนี้หนู35ปีเพิ่งรู้ว่าเราโง่มาตั้งนานนนนนน
5555 ถูกสอนมาคล้ายกันครับ
ชอบกินไข่ดาวเป็ด อร่อย มัน สุด ๆ
+
อร่อยจริงไข่เป็ดอร่อยที่สุดแล้วครับ
กินดีค่ะ
กินไข่วันละ4ฟองอิ่มจริงผอมแล้วค่ะ กินสูตรคึโตค่ะ
กินทุกวัน.วันละสองลูก.พร้อมอาหารมื้อเดียว.อิ่มได้ทั้งวัน.ออกําลังกาย.ทุกๆเช้า.ตามอายุ.66.ปีไม่เคยขาด.นั้าหนักคงที่.ร่างกายแข็งแรง.ขอบคุณ.คุณหมอมากค่ะ.เรื่องกินไข่..4/10/64.
✅✅✅
@@suwanchaiyasith5829 ไม่ค่ะ.นั้าหนักปรกติ.ความจําดีมากไม่หลงๆลืม.เราไช้ทานเวลาทํากับข้าวกิน.เช่นแกงขี้เหล็หไส่ไข่เจียวไม่ไช้นั้นมัน.ผัดกระเพราหูมสับ.ไส่ไข่เจียว.ไม่ไช้นั้ามันค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ.ปีนี้67.ปีแล้วไม่มีโรค.เบาหวาน.ความดัน..เป็นภูมิแพ้.(แพ้อากาศ.และผ่นละอองเท่านั้นค่ะ.กระดกแข็งแรง.ร่างกายแข็งแรง.ฟันแข็งแรงไม่เคยปวดฟัน.ระบบขับถ่ายดีมาก.นอนหลับสนิทหลับลืกๆตื่นตี5/6โมงเช้าออกกําลังกาน.ทุกวัน.365วันอาหารเช้าจะเป็นผลไม้รวมมีกล้วยนั้าว้าวันละสองลูกทุกวันค่ะทานอาหาร.มื้อเที่ยง.มื้อเย็นไม่ทานค่ะ.
ขอบคุณมากนะค่ะ
กินทุกวัน วันละ 2 ฟองค่ะ แล้วก็กินโปรตีนจากแหล่งอื่นด้วยค่ะ ไข่ขาวก็กินแบบเหลวค่ะซื้อแบบเป็นขวดมาเลยค่ะ แต่เราweight training สลับกับ cardio ด้วยนะคะ ไม่ใช่ว่ากินโปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกายค่ะ
ผอมลงไหมคะ
อายุ56ปีคะ กินไข่ทุกวัน วันละ1-2ฟอง ตรวจเลือดทุกปีปกติคะ เรื่มกินไข่ตั้งแต่เริ่มติดตามคุณหมอเลย
4 ฟอง
ชาย 6-7 ฟอง
@Amonphuk Sengchuansakun
.. .
@@appchansam9045 ฟส
@Dear's Hong Gangster ไไปไวนะ
ฉันผู้กินไข่วันละ4ฟอง ครบปีตรวจสุขภาพจากที่คลอเรสเตอรอล ปีกลาย 260 ปีนี้ลดเหลือ 188 มันสุดยอดมาก
อายุ51 กินไข่มาเป็น10ปีแล้ว..ไม่เป็นโรคอะไรเลยไม่มีโรคประจำตัวและที่ชอบมากๆคือ..ผมหงอกแทบไม่มีเลยค่ะ..ปัจจุบันไว้ผมยาวเลยก้นค่ะ..ไม่เคยย้อมผมสักครั้ง
😄👍👍👍👍👍
คุณหมอใช้น้ำมันอะไรทอดไข่คะ
ใข่ตุ๋นได้ไหมครับ
วันนี้ทานไข่ไป3ฟองค่ะไข่ต้ม
ตอนนี้สิ่งที่คุณหมอแนะนำกลับไทยจะไปกราบงามๆ
เพรสะหมอที่นี่กำลังงง
ขนาดวันจันนี้ให้กลับบ้าน
บังส่งพยาบาลตามดูการทานยาค่ะ
กราบงามๆค่ะ
เดินทางปลอดภัยนะครับ
ขอบคุณซ้อ กินวันละ 6 ฟอง งดแป้ง ข้าวจ้าว น้ำลด ไท่เป็นกรดใหลย้อน ขอบคุณคุณหมอมาคะ
❤️❤️❤️❤️
คุณหมอพูดซะฉันไม่กล้ากินไข่เลยค่ะ #มองเห็นลูกเจี๊ยบตัวเป็นๆเลยค่ะ
😅
ตอนนี้อายุ56ปีทานไข่มาตั้งแต่แต่3ขวบที่จำความได้ความจำดีไม่หลงลืมสุขภาพแข็งแรง
อยากถามว่าไข่ต้ม,ไข่ดาวไร้น้ำมันหรือไข่ดาวน้ำ สารอาหารจะต่างกันไหมคะคุณหมอ
ถามเผื่อเบื่อไข่ต้มค่ะ😁
โปรตีนไม่ถูกทำลายด้วยความร้อนจึงสามารถทำอาหารด้วยวิธีใดก็ได้ครับ
ต้องกินพร้มไข่แดงมั้ยค่ะ
จากนอรอวย์ค่ะ
ขอบคุนค่ะ
เกียวกับซูลีนคะ
ถ้าไม่ได้มีโรคประจำตัวก็สามารถกินไข่ขาวและไข่แดงได้ครับ
กินไข่ทุกวันค่ะวันล่ะ6 ฟอง อิ่มนานมาก อิ่มข้ามวันไปเลย เข้าอีกวันนึงคืออิ่มยาวถึงเที่ยง โดยไม่หิว ไม่กินจุกจิกเลย
กินไข่ต้มดีค่ะ เหมือนสัดส่วนลดลง อิ่มนานด้วย
ความดันสูงกินไข่ได้ปกติมั้ยค่ะ❤❤❤
แนะนำให้กินยาเพาะไข่ขาวครับ
🙏❤
ไม่กลัวกินไข่จ้า แต่มันกินไม่ลงจ้า
เป็นความดันสูงกินได้มั้ยคะ
ถ้าไม่มีความดันโลหิตสูง และกินยาจนควบคุมความดันปกติแล้วก็สามารถเริ่มรับประทานไข่วันละ 0.5 ถึง 1 ฟองได้ครับ
ขอขอบคุณคุณๆหมอครับข้อมูลดีๆ
ถ้ากินไข่ลวกตอนเช้าแต่ใส่พริกไทยซีอิ้วขาวกาแฟ 1 ซองแบบ ทรีอินวันตอนเช้าได้มั้ยค่ะตอนนี้ lf 6/18 ค่ะหนักมื้อ เดียว 11 โมง🙏💓
ช่วงอดอาหาร จะสามารถดื่มเฉพาะน้ำเปล่า ชาหรือกาแฟ โดยที่ไม่ใส่สารเติมเต็มอื่นๆ
🙏💗🖤
กินไข่วันละสองฟองอันตรายไหม
❤
หาซื้อวิตามินซีแท้ได้ที่ไหนคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
4/5 ฟองค่ะ
✔
คนอ้วนเป็นเบาหวานเป็นโรคเก๊าท์กินไข่ได้ไหมคะกินได้วันละไม่เกินกี่ฟองตอบด้วยนะคะคุณหมอ
กินไข่ขาวได้ครับ ขึ้นกับ โปรตีนที่คำนวณ 0.6 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เป็นโลหิตจาง ทานไข่ได้กี่ฟองค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทานโปรตีนวันละ 50 กรัม (นับรวมไข่อยู่ในโปรตีนด้วย)❤👍😌
นํ้าหนัก60ค่ะอายุ47ค่ะต้องทานไข่วันละกี่ฟองค่ะตรงเเขนไหญ่มากค่ะ
อยากสั่งวิตามินค่ะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
สวัสดีคะ คุณหมอขอสอบถามถ้าเราไม่ค่อยได้ทานมันแต่ไขมันก็ยังสูงนั้น คือตัย หรือตับอ่อนเราไม่ดีเหรอคะ
ส่วนใหญ่แล้วถ้าใครที่ไม่ได้รับประทานอาหารที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบแต่พบว่าไขมันในเลือดสูงแสดงว่าน่าจะเป็นขอเลขดาวสูงจากพันธุกรรม
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะคุณหมอ
กินเวลาไหนดีสุดคะ
แนะนำให้เริ่มกินมื้อแรกของแต่ละวัน เพื่อลดความหิวระหว่างวัน
ถ้ากินไข่เจียว ทอดแบบไม่ใช้น้ำมัน แคลอรี่ จะเท่ากับไข่ต้ม ไหมค่ะ คุณหมอ
เท่ากันครับ
@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ตอนนี้ลดไข่ค่า เพราะไขมัน 300
กินแต่ไข่ขาวเพราะมีโรคประจำตัวเยอะค่า
ยังไม่ไปเจาะไขมันเลย แต่ทานไข่ไปแล้ววันละ1ฟองทำให้อิ่มแปร้เลย ลืมทานอาหารเที่ยง จนถึงบ่าย2โมงนึกได้ เลยไปทานอาหารมื้อเที่ยง บ่าย2 โมงค่ะ อิ่มดีจริงจ้ะ(แต่สักวันหนึ่งต้องไปวัดความดันค่ะ
กินNew CBplus ทุกวันค่ะ
ยอดเยี่ยมเลยครับ👍🏻👍🏻👍🏻
หนูกินไข่วันละ3-4ฟอง น้ำหนักลดค่ะ
ผมกินไข่ทุกวัน(ไข่ต้ม) วันละ5ฟอง จะอันตรายมั้ยครับ คุณหมอ
ทานได้ครับ ถ้าโปรตีนต่อวันไม่เกิน 100 กรัม // 🥚 ถ้า ไขมันในเลือด ปกติสามารถรับประทานทั้งไข่แดงและไข่ขาวได้ 🍳
แต่ถ้าไขมันในเลือดสูง/ เป็นเบาหวาน/ โรคหัวใจหรืออัมพฤกษ์ แนะนำให้รับประทานเพียงไข่ขาวอย่างเดียว #เพื่อความสบายใจนะครับ🌿☺
เป็นตับอักเสบกินวิตมินซีได้ไหมคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ขอบพระคุณแรงบันดาลใจในการกินไข่ของแม่และเด็กๆที่บ้านนะคะ😍😍🥰🥰
ไข่นกกะทามีประโยชน์มากไหม
ไข่แดงเยอะ คอเลสเตอรอลสูง กว่าไข่ไก่
คุณหมอต่ะถ้าเรางดแป้งและน้ำตาลเราต้องกินไข่วันละกี่ฟองค่ะขอบคุณค่ะ
คำนวณโปรตีนจากทุกแหล่งรวมถึงไข่ด้วยให้ได้โปรตีนวันละ 30 ถึง 50 กรัม เป็นอย่างน้อย
@@DrTeamChannel ขอบคุณคุณหมอค่ะตอนนี้ทำตามที่คุณหมอแนะนำไม่ถึงเดือนลดได้ 6 โลแล้วค่ะจะทำต่อไปเพื่อสุขภาพที่ดี(จะสู้ๆค่ะ)
ถ้าเป็นโรคปอดควรกินไข่ไหม? ค่ะ
สามารถรับประทานได้วันละ 2 ฟอง
ไข่4ฟองใส่เต้าฮู้กุ้งใส่ผักที่ชอบน้ำมันน้อยหรือตุ๋มอิ่มมากค่ะ ไม่คิดอยากกินข้าวแล้วค่ะ
✅
แชร์เก็บไว้ค่ะและแชร์ให้เพื่อนๆฟังในไลน์ค่ะ
😊🙏🙏
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
th-cam.com/users/SaritThosuwan
.
ช่องนี้ให้ข้อมูลสมดุล กว่า ช่องอืนที่เชียรให้กินไข่ครับ
🥰
พี่กินไข่ดาวต้ม2ฟองกับกาแฟตอนเช้าทุกวันน้ำหนักจาก59ตอนนี้เหลือ50โล#ไม่กินของทอดมันแป้งเน้นผักกับโปรตีนให้ถึงรำรองลดแน่นอนค่ะ
9กิโล ใช้เวลานานไหมคะ.
50ปีน้ำตาล117ไขมัน169
ตอนนี้ความดันขึ้นสองร้อยอัตรายมั้ยคะ
แนะนำให้ปรึกษาเหมาหัวใจเพื่อรับประทานยา
กินคู่กับนมผึ้งได้ใหมคะ
สามารถรับประทานร่วมกันได้ครับ
กินไข่ลวกวันละ2ฟองทุกวันเยอะไปมั้ยคะ
สามารถรับประทานไข่ลวกได้ ตามที่ต้องการ โดยที่โปรตีน ในอาหารทุกมื้อ รวมกัน อยู่ในช่วง 50 ถึง 100 กรัม ต่อวัน
หมอครับ ins คืออะไรครับ
INS คือ International Numbering System for Food Additives แปลเป็นภาษาไทยคือ เลขสารบบสากลสำหรับวัตถุเจือปนในอาหาร ไม่ว่าจะเป็น สารคงตัว,สารเพิ่มสี-กลิ่น-รสของอาหาร
จะถามคุณหมอ ที่คุณหมอกินไข่ 5-6 ฟอง คุณหมอกินไข่แดงด้วยไหมค๊ะ
กินไข่แดงด้วย + ลดข้าวลง 50%
เป็นรูมาตอยด์ กินไข่แล้วเจ็บนิ้วมือ ต้องกินอะไรแทนค่ะ
สามารถกินโปรตีนจากธัญพืชหรือเนื้อสัตว์ หรืออาหารทะเลทดแทนได้
ไข่เป็ดแทนไข่ไก่ได้มั้ยคะ
ได้
ได้
แชร์แล้วแชร์กลุ่มใหญ่ด้วยครับ
🤍🤍🤍
ชอบกินไข่ตั้งแต่เด็กๆจนแก่เพราะเป็นโปรตีนที่หาง่าย กินง่าย
✅
อยากกินวิตามินซีออแกนิคของหมอ จะซื้อได้ยังไงค่ะ
😘 สนใจผลิตภัณฑ์ รบกวนพวกเราติดต่อ 👇👇
ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤
ไช่ค่ะคุณหมอหนูกินวันละสิบลูกทดลองไข่ไมันดีเพิ่มไขมันรวมจาก160กว่าเหลือ130กว่าค่ะ ไขมันดีจาก33เพิ่มขึ้นเป็นตอนนี้48แล้วค่ะ
✅✅✅✅✅
ละเอียดดีค่ะ แต่อยากให้คุณหมอสรุปให้สั้นๆ ค่ะ
เนื่องจากในช่องทางนี้จะมีทั้งคลิปที่ตัดต่อ และ คลิปจากไลฟ์สด // แนะนำให้เลือกดูเฉพาะคลิปที่ความยาวไม่เกิน 5 นาทีนะครับ
4ฟอง