Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 4 - TĂNG NĂNG LƯỢNG & THẢI ĐỘC (23 phút) | Yoga By Sophie

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 45

  • @YogaBySophie
    @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

    Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
    Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn

  • @vananhnguyen4867
    @vananhnguyen4867 6 หลายเดือนก่อน +1

    Em tập bài này và bài thải độc bài tiết 15p của chị mỗi sáng (ngày). Em viết comment ở đây để 1 tháng sau quay lại xem sự thay đổi của cơ thể và tinh thần. Em đang trong giai đoạn khó khăn, coi như 1 nốt trầm của cuộc sống, cũng là 1 bài học cho bản thân. Hy vọng "Yoga by Sophie" cùng sự kiên trì, tin tưởng & nỗ lực của em sẽ giúp em bắt đầu lại cuộc sống mới tốt đẹp hơn. Chúc chị Sophie mỗi ngày là 1 niềm vui ❤

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  6 หลายเดือนก่อน

      C’est la vie cuộc sống là vậy! Sophie tin mọi thứ sẽ tốt dần lên! Chúc Vân Anh may mắn! 🍀

  • @ThanhNguyen-fc5lo
    @ThanhNguyen-fc5lo 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chị Sophie rất nhiều. Mỗi ngày em đều dành thơi gian. Măc dù 10 đên 30 phút đều có các bài. Em cảm ơn ạ

  • @dungha8285
    @dungha8285 ปีที่แล้ว

    Bài tập ngắn nhưng khi tập xong cơ thể như có nguồn năng lượng để bắt đầu ngày làm việc hiệu quả. Cám ơn cháu nhiều.

  • @thuanlam2692
    @thuanlam2692 3 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn cô ạ ❤️❤️ Bài tập tuy thời gian không dài nhưng tập rất thoải mái, dễ thực hiện và hữu ích ạ!

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @joliemoonln2762
    @joliemoonln2762 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập 20 phút phù hợp bs bận rộn nhưng vẫn sảng khoái

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @tawthomas4280
    @tawthomas4280 3 ปีที่แล้ว +1

    Quá đỉnh. Cám ơn Sophie.

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @ThanhNguyen-fc5lo
    @ThanhNguyen-fc5lo หลายเดือนก่อน

    Em cảm ơn chị rất nhiều. Chúc chị thật nhiều sức khoẻ.

  • @luyentranthi1350
    @luyentranthi1350 8 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Sophie đã ra những bài tập rất tốt cho sức khỏe

  • @nguyenthanhhuyen6011
    @nguyenthanhhuyen6011 3 ปีที่แล้ว +1

    Các bài của Sophie tuyệt lắm bạn ạ. Cảm ơn bạn nhiều .

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @thanhhoa4009
    @thanhhoa4009 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Cô giáo ạ.

  • @Lêphiếntv2
    @Lêphiếntv2 5 หลายเดือนก่อน

    Có cam ơn cháu đã cho cô những b bài tập thật lạ bộ ích giờ có mỗi biết nhận tin mong cháu thông cam

  • @phuongvynguyen9916
    @phuongvynguyen9916 4 ปีที่แล้ว +2

    Mỗi ngày em đều bắt đầu ngày mới cùng Sophie, những video của chị đã mang lại rất nhiều năng lượng cho em, chúc chị luôn xinh đẹp và thành công. Cảm ơn chị rất nhiều ❤️❤️❤️❤️

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว

      cảm ơn Phuong Vy. chúc bạn tập tốt!

  • @nguyenhoahoangduong6377
    @nguyenhoahoangduong6377 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn shopie

  • @nguyenhoahoangduong6377
    @nguyenhoahoangduong6377 ปีที่แล้ว

    Rất hay

  • @minhthunguyen9293
    @minhthunguyen9293 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị Sophie. Rất tuyệt vời ạ

  • @HoaTran-xw7fx
    @HoaTran-xw7fx 4 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn cô

  • @talinhchi4370
    @talinhchi4370 4 ปีที่แล้ว

    Biết ơn cô Sophie rất nhiều ạ

  • @bichha4109
    @bichha4109 4 ปีที่แล้ว

    Các bài tập Yoga của cô rất hay, giọng truyền cảm làm minh rất thích. Ngày nào cũng tập

  • @hoanguyenkim1764
    @hoanguyenkim1764 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @hongtran6013
    @hongtran6013 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Cô, bài tập rất hay và dễ thực hiện👍

  • @hongvu8883
    @hongvu8883 4 ปีที่แล้ว

    Giọng chị ấm áp quá. Em thích ghe mỗi ngày

    • @camngo4443
      @camngo4443 4 ปีที่แล้ว

      Giọng nói của em dễ thương ; truyền cảm quá ; chị hằng ngày tập theo em đóa ,,,

  • @HuongNguyen-rm8ii
    @HuongNguyen-rm8ii 5 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn Sophi nhiều nha bài tập rất hay và bổ ích

  • @kristinvu4556
    @kristinvu4556 5 ปีที่แล้ว

    Cám on Sophia Chį rat thich nhüng bài tâp cüa em thanks so much

  • @Minhthu-dt7ub
    @Minhthu-dt7ub 4 ปีที่แล้ว +1

    mỗi bài tạp một ngày hả chị

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว

      Bạn có thể xem câu trả lời chi tiết trong phần Hướng dẫn ở Hộp thông tin nằm bên dưới video này nhé. 💐 Nếu bạn còn câu hỏi, có thể liên hệ để được tư vấn thêm tại Fanpage: facebook.com/yogabysophievn Xin cảm ơn và chúc bạn 1 ngày tốt lành! 🙏😊

  • @hango6508
    @hango6508 5 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @hongvu8883
    @hongvu8883 4 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍

  • @claudiayogachandra
    @claudiayogachandra 5 ปีที่แล้ว +1

    🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️😊🙏🏻

  • @Thuyo-ci3pi
    @Thuyo-ci3pi 4 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍😀

  • @maiinh2488
    @maiinh2488 5 ปีที่แล้ว

    Bạn để video cả ngoại tuyến được

  • @vylethuy6543
    @vylethuy6543 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn shophie

  • @zen-sui
    @zen-sui ปีที่แล้ว

    hay quá ạ❤ Cảm ơn cô rất nhiều luôn
    mỗi sáng 20p thôi mà người ngợm khoẻ cả ngày luôn á ❤❤

  • @thuynguyenthibich9164
    @thuynguyenthibich9164 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn bạn

  • @Duongphong87
    @Duongphong87 4 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @linhmy4857
    @linhmy4857 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️❤️

  • @Saranamhandmade
    @Saranamhandmade 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️

  • @hongthuy898
    @hongthuy898 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤