Yoga BUỔI SÁNG công viên ♡ DẺO DAI - tăng NĂNG LƯỢNG (26 phút) | Yoga By Sophie

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @YogaBySophie
    @YogaBySophie  5 ปีที่แล้ว

    Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
    Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn

    • @ady2403
      @ady2403 4 ปีที่แล้ว

      em học yoga sao

  • @ThaoPhan-sw6tr
    @ThaoPhan-sw6tr 4 หลายเดือนก่อน

    Bài tập sáng hôm nay thật tuyệt vời ❤
    Cảm ơn cô giáo nhiều nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @oanhluu3007
    @oanhluu3007 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn HLV sophia Bài tập rất hữu ích cho mọi người.giong nói nhẹ nhàng dễ thương 💯👍❤️

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chia sẻ của Oanh nhé. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @noinguyen3246
    @noinguyen3246 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn châu phi đã chìa sẻ các bài tập ô ga

  • @joliemoonln2762
    @joliemoonln2762 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập năng lượng vừa đủ cho buổi sáng, không quá nhẹ, kg quá nhanh. Tập xong thấy sảng khoái, tỉnh ngủ. Cảm ơn Sophie rất nhiều! Namaste! 🧡

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @thuhuyennguyenthi5956
    @thuhuyennguyenthi5956 4 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn chị Sophie nhiều nhiều ^^! Chúc mn buổi sáng năng lượng!! Đăc biệt trong thời gian nghỉ dịch Covid này!

  • @phuongthuyyoga4920
    @phuongthuyyoga4920 4 ปีที่แล้ว +1

    e thích bài chào buổi sáng tập ngoài trời này lắm , nạp được nhiều năng lượng cho cơ thể

  • @bongvuvan8935
    @bongvuvan8935 ปีที่แล้ว +1

    Rất yêu yoga

  • @HUNGVUONGVIETNAM
    @HUNGVUONGVIETNAM 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn bài tập rất hữu ích cho sức khỏe

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊

  • @hangthu-tz3pe
    @hangthu-tz3pe 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị Sophie nhiều tập xong e thấy cơ thể thoải mái và nhẹ nhàng để bắt đầu ngày mới 😘

  • @moonpham6239
    @moonpham6239 6 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bạn. Bài tập rất hay, hướng dẫn kỹ, dễ hiểu, sức nặng vừa đủ. Mong bạn ra nhiều video hướng dẫn nữa để mọi người có cơ hội được tập theo những bài tập hay, tốt cho sức khoẻ.

  • @thuanlam2692
    @thuanlam2692 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị Sophie thật nhiều vì những chia sẻ và video thật hữu ích ạ ❤️
    Em chúc chị bình an, mạnh khỏe và hạnh phúc c nhé ❤️

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว +1

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @HUNGVUONGVIETNAM
    @HUNGVUONGVIETNAM 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Sophi bài tập rất hữu ích tốt cho sức khỏe mỗi ngày...

  • @trangluu78
    @trangluu78 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị nhìu ah💐💐💐

  •  4 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn Sophie, tớ đã từng tập nhưng bỏ lâu. Giờ theo bạn tập tiếp

  • @VinhNguyen-sf5bl
    @VinhNguyen-sf5bl 5 ปีที่แล้ว +1

    BÀI TẬP RẤT THÍCH, CÁM ƠN SOPHIE.

  • @totammai6650
    @totammai6650 4 ปีที่แล้ว

    Bài tâp rất thích cám ơn nhiều

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @hapham1485
    @hapham1485 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn nhiều lắm! 😍

  • @최병호-d6q
    @최병호-d6q 4 ปีที่แล้ว +2

    chuc sophie manh khoe xinh dep va hp. va ra tiěp vidio huu ich nhe ♡

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว

      Chúc bạn tập tốt!

  • @tranminhhieutran6951
    @tranminhhieutran6951 4 ปีที่แล้ว +1

    Bài yoga thật tuyệt, nhưng chỉ quảng cáo 1 lần thôi thì tốt quá!

  • @thuhangngo8971
    @thuhangngo8971 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Sophie nhiều nhé !

  • @trangluu78
    @trangluu78 3 ปีที่แล้ว +1

    rất hay ah👏👏👏

  • @bellathaole4553
    @bellathaole4553 4 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou ❤ bài tập rất tốt làm mình tràn đầy năng lượng

  • @linhcan5175
    @linhcan5175 4 ปีที่แล้ว

    Bài này tập rất tốt cảm ơn chị nhiều

  • @tinhmai719
    @tinhmai719 2 ปีที่แล้ว +1

    Rất tot

  • @americadrivervlog5109
    @americadrivervlog5109 4 ปีที่แล้ว +1

    Namaste Sophie.

  • @vuongthi
    @vuongthi 5 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị em vừa tập xong rất đã ^^

  • @TklAnna
    @TklAnna 4 ปีที่แล้ว

    Chào chị, e người mới bắt đầu tập. Chị cho e bí quyết ạ. Cám ơn chị.

  • @ngoctranvlog8853
    @ngoctranvlog8853 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank c

  • @hoanguyenthi1345
    @hoanguyenthi1345 4 ปีที่แล้ว

    cảm ơn bạn nhiều

  • @sofiahuynh1433
    @sofiahuynh1433 6 ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn chị Sophie rất nhiều. Bài tập rất hay, hữu ích và dài vừa phải.Sau bài tập cơ thể em có thêm năng lượng để bắt đầu một ngày mới.

    • @user-hh4fm1nv7t
      @user-hh4fm1nv7t 3 ปีที่แล้ว

      Bài tập rất hay nhưng lồng tiếng không khớp với động tác. Sophie cho chỉnh lại được không?

  • @thunguyetha2345
    @thunguyetha2345 3 ปีที่แล้ว

    dể hiểu

  • @Rytytytttyuyuyiuuiyuuiyuuui
    @Rytytytttyuyuyiuuiyuuiyuuui 2 ปีที่แล้ว

    Tuyiyu

  • @HungLe-hx1zp
    @HungLe-hx1zp 6 ปีที่แล้ว +2

    Cam ơn chị bài tập rất hay chị làm bài tập nang cao 60 phút đi ạ

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  6 ปีที่แล้ว

      Hưng Lê cảm ơn bạn nhiều nhé. Sophie sẽ làm clip dài hơn trong thời gian tới

    • @vithaobanh2542
      @vithaobanh2542 6 ปีที่แล้ว

      vinasa yoga do ban

  • @hoquang975
    @hoquang975 4 ปีที่แล้ว

    Nhẹ nhàng dẻo dai

  • @thuanlam2692
    @thuanlam2692 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️

  • @mythuho7514
    @mythuho7514 2 ปีที่แล้ว

    học theo video của sophie xong mình mất luôn định hướng bên nào phải bên nào trái

  • @cucngoc670
    @cucngoc670 6 ปีที่แล้ว +4

    Em chào chị sophie em bị đau khớp gối , đau chỏm bả vai và khớp cổ tay , vậy em có nên tập yoga ko ạ

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  6 ปีที่แล้ว

      Cuc Ngoc bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ nhé. Theo mình thì yoga rất tốt cho người bị khớp.

    • @cucngoc670
      @cucngoc670 6 ปีที่แล้ว

      Yoga By Sophie em cảm ơn chị , em tập theo bài của chị 5p là mồ hôi đầm đìa em thích lắm

    • @nhungnguyenthi2202
      @nhungnguyenthi2202 6 ปีที่แล้ว

      Yoga By Sophie cảm ơn bạn rất nhiều

    • @nhungnguyenthi2202
      @nhungnguyenthi2202 6 ปีที่แล้ว

      Yoga By Sophie cảm ơn bạn rất nhiều bài tập rất hay

  • @shyn.87
    @shyn.87 5 ปีที่แล้ว +1

    Hít thở như thế nào khi tập ạ

  • @phuonguong8598
    @phuonguong8598 5 ปีที่แล้ว

    nếu đau vùng thắt lưng có tập được những động tác này không ạ?

  • @huyenttqt
    @huyenttqt 5 ปีที่แล้ว +2

    mình đăng ký tập 30 ngày mà không thấy gửi được nhỉ sophe

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  5 ปีที่แล้ว

      Email của bạn là gì?

  • @ThoaKim-gr2qu
    @ThoaKim-gr2qu ปีที่แล้ว

    Bài tập 1

  • @oanho254
    @oanho254 4 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập thì thích đấy .nhưng đang tập thì quảng cáo bực mình bội tức

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว

      Do video up lên TH-cam nên TH-cam được quyền quảng cáo trên video. Để xem video không quảng cáo mời bạn ghé thăm YogaBySophie.com !🙏

  • @LinhNgo-hd3el
    @LinhNgo-hd3el 6 ปีที่แล้ว

    cô ơi cho con hỏi là 1 buổi sáng tập theo 1 video theo thứ tự hay là 1 ngày là tập cả 6vd luôn ạ ?

    • @myhuehoang9622
      @myhuehoang9622 5 ปีที่แล้ว +1

      Mỗi buổi tập 1 vd thôi bạn, nếu tập tốt thì tập xong 6vd ngày tiếp theo quay lại vd đầu, còn tập chưa thành thạo thì một vd tập vài hôm mới đổi qa vd khác, khi nào mở vd ra, chỉ nghe tiếng rồi tập mà ko nhìn hình nữa là ok

  • @ngatongthi9370
    @ngatongthi9370 3 ปีที่แล้ว +1

    Nhiều quảng cáo quá !

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Do video up lên TH-cam nên TH-cam được quyền quảng cáo trên video. Để xem video không quảng cáo mời bạn ghé thăm website YogaBySophie.com Namaste!🙏

  • @oanho254
    @oanho254 4 ปีที่แล้ว

    Đang tập thì quảng cáo. 3 lần liền vô duyên quá. Đề nghi ko quảng cáo lúc đang tập. Mất tập trung và bực bội

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว

      Do video up lên TH-cam nên TH-cam được quyền quảng cáo trên video. Để xem video không quảng cáo mời bạn ghé thăm website YogaBySophie.com Namaste!🙏

  • @trinhkien2706
    @trinhkien2706 6 ปีที่แล้ว

    sao quay phai lai cu ho la trai vay

    • @diemnguyenthuy1134
      @diemnguyenthuy1134 5 ปีที่แล้ว

      Người đọc phải nói theo chiều của người tập và người làm mẫu cũng vậy nên mình thấy bị ngược thôi.