20 นาที | ท่ายืดหลังวิ่ง ฟื้นตัวไว ไม่บาดเจ็บ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 90

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง20:2620 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง
20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเองPordipor Yoga
มุมมอง 125K
20 นาที I โยคะสุขภาพดีมีแต่ท่านอน 😌21:1920 นาที I โยคะสุขภาพดีมีแต่ท่านอน 😌
20 นาที I โยคะสุขภาพดีมีแต่ท่านอน 😌Pordipor Yoga
มุมมอง 62K
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป15:455 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไปPordipor Yoga
มุมมอง 4.5M
ลิ้มลองอาหารป่าข้างถนน รสชาติจัดจ้านถึงใจมาก!19:35ลิ้มลองอาหารป่าข้างถนน รสชาติจัดจ้านถึงใจมาก!
ลิ้มลองอาหารป่าข้างถนน รสชาติจัดจ้านถึงใจมาก!DJ Poom
มุมมอง 505K
NCT DREAM 엔시티 드림 'Flying Kiss' MV03:29NCT DREAM 엔시티 드림 'Flying Kiss' MV
NCT DREAM 엔시티 드림 'Flying Kiss' MVSMTOWN
มุมมอง 1.2M
ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HD5:36:18ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HD
ONE 169 Full Fight | 9 พ.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 1.5M
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 4.4M
ยืดเหยียดหลังวิ่ง กับโค้ชเดี่ยว ลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บ8:09ยืดเหยียดหลังวิ่ง กับโค้ชเดี่ยว ลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บ
ยืดเหยียดหลังวิ่ง กับโค้ชเดี่ยว ลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บPor VRR
มุมมอง 10K
20 นาที | โยคะช่วงมีประจำเดือน ปวดนี้มีทางแก้21:2720 นาที | โยคะช่วงมีประจำเดือน ปวดนี้มีทางแก้
20 นาที | โยคะช่วงมีประจำเดือน ปวดนี้มีทางแก้Pordipor Yoga
มุมมอง 121K
15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง17:5615 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง
15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็งPordipor Yoga
มุมมอง 435K
Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกัน9:28Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกัน
Dynamic Stretching ก่อนวิ่ง เพื่อให้วิ่งดีขึ้น ทำท่าไหนบ้าง มาดูกันPor VRR
มุมมอง 63K
25 นาที I โยคะคนยืนทำงานทั้งวัน24:5825 นาที I โยคะคนยืนทำงานทั้งวัน
25 นาที I โยคะคนยืนทำงานทั้งวันPordipor Yoga
มุมมอง 43K
20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด24:0220 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด
20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัดPordipor Yoga
มุมมอง 530K
20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน23:4220 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน
20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกันPordipor Yoga
มุมมอง 461K
15 นาที ยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว หลังออกกำลังกาย ทำไปพร้อมกัน!!18:0115 นาที ยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว หลังออกกำลังกาย ทำไปพร้อมกัน!!
15 นาที ยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว หลังออกกำลังกาย ทำไปพร้อมกัน!!TooM Style
มุมมอง 230K
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑42:42โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑Pordipor Yoga
มุมมอง 89K
นาทีระทึก ตร.ไล่ล่า "ทนายตั้ม-เมีย" รวบคารถหรู นำตัวส่งกองปราบ : Matichon TV17:41นาทีระทึก ตร.ไล่ล่า "ทนายตั้ม-เมีย" รวบคารถหรู นำตัวส่งกองปราบ : Matichon TV
นาทีระทึก ตร.ไล่ล่า "ทนายตั้ม-เมีย" รวบคารถหรู นำตัวส่งกองปราบ : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 668K
No more ice cream mess 😫 #parenting #cleaning #diy #hacks #useful #parentingtips00:10No more ice cream mess 😫 #parenting #cleaning #diy #hacks #useful #parentingtips
No more ice cream mess 😫 #parenting #cleaning #diy #hacks #useful #parentingtipsLa La Laugh! Shorts
มุมมอง 2.7M
[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 24111003:45[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110
[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110SBSKPOP ZOOM
มุมมอง 137K
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี27:27โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปีSkizzTV
มุมมอง 570K
หม่อมถนัดแดก | ลาบควาย ลุงต๋อง | ไม่มีวัวปน!!15:55หม่อมถนัดแดก | ลาบควาย ลุงต๋อง | ไม่มีวัวปน!!
หม่อมถนัดแดก | ลาบควาย ลุงต๋อง | ไม่มีวัวปน!!หม่อมถนัดแดก
มุมมอง 217K
จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแส1:56:32จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแส
จัดให้ตามพระขอ! โยม "ตื่นธรรม" กับโยม "แพรรี่" พร้อมเจออาตมาไหม? l EP.1797 l 7 พ.ย.67 l#โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 3.8M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 09/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส9:10:59ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 09/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 09/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 706K
#นายกฯแพทองธาร เดินทางถึงจีน พร้อมประชุมGMS Summit00:17#นายกฯแพทองธาร เดินทางถึงจีน พร้อมประชุมGMS Summit
#นายกฯแพทองธาร เดินทางถึงจีน พร้อมประชุมGMS SummitVOICE TV
มุมมอง 863K