ชีวิต สุขภาพ และความไม่แน่นอน 3 เรื่องที่ต้องเข้าใจและปรับตัวให้ทัน | Mission To The Moon EP.1885
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2023
- “ความไม่แน่นอน” เป็นเรื่องธรรมชาติของชีวิต
และเป็นสิ่งที่เรารู้สึกถึงมันได้ในทุกๆ วัน
ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ ไปจนถึงเรื่องใหญ่
เช่น เรื่องเศรษฐกิจ การเงิน และสุขภาพ
.
เราไม่มีทางล่วงรู้ได้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคต
วันนี้โลกปกติสุขดี วันพรุ่งนี้เศรษฐกิจอาจตกต่ำลง
วันนี้เราสุขภาพดี วันข้างหน้าเราอาจป่วย
เช่นเดียวกับปี 2019 ที่ตอนต้นปีทุกอย่างดูสงบสุขดี
แต่พอถึงช่วงปลายปี ชีวิตของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง
เพราะการเข้ามาของโรคโควิด-19
.
ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาไปพูดคุยกับ
นพ.วินัย โบเวจา แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบทางเดินหายใจ
และภาวะวิกฤตทางเดินหายใจ
ถึงความไม่แน่นอนของชีวิตในหลากหลายแง่มุม
รวมถึงวิธีการเตรียมตัวรับมือกับสุขภาพของตัวเอง
เมื่อชีวิตเราต้องอยู่ท่ามกลางความไม่แน่นอน
.
สามารถดาวน์โหลดข้อมูลจากโครงการ ThaiHealth Watch 2023 ได้ที่ : resourcecenter.thaihealth.or....
.
Mission To The Moon X สสส.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: bit.ly/3oHFe99
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Instagram: bit.ly/2OMR30ah
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
TH-cam: bit.ly/3DWhaFG
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: @mttmclub
![ทัศนศึกษาโรงงานผลิตโค้ก [THAI/ENG SUB]](http://i.ytimg.com/vi/M9y-TJBNem0/mqdefault.jpg)
![บุกร้านไอศกรีม VJ วุ้นเส้น !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA](http://i.ytimg.com/vi/g549nEhKZdc/mqdefault.jpg)
สมัยเรียนแพทย์ หมอบิ๊กเป็นเพื่อนที่อารมณ์ดี อารมณ์ขัน ไม่ค่อยเครียดและเรียนเก่ง
1.) ลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุ 2.) มวลกล้ามเนื้อต้องเยอะไว้ 3.) มีสมองที่ยังคิดได้ดีเป็นปกติ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณทั้งสองท่านมากๆค่ะ เริ่มดูเเลตัวเองตอนอายุ 45 เพราะอ้วนมาก ตอนนี้จะ 50 ก็ยิ่งต้องดูเเลมากขึ้น
19:09 คุณหมอกล่าวเรื่อง การหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุเป็นเรื่องคนคิดถึงน้อยมากจริงๆ ค่ะ ดิฉันปัจจุบัน 55 เริ่มใช้ไม้เท้าในการช่วยขึ้นลงรถ ด้วยทัศนคติที่ว่า ใช้ก่อนที่จะจำเป็นต้องใช้ คือ อาศัยอยุ่ รัฐเมน อเมริกา ซึ่งต้องผจญกับ หิมะ และ พื้นน้ำแข็ง ก็เลยคิดว่า ใช้ไม้เท้าดีกว่า ใช้โดยไม่ต้องอายใคร เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ และเมื่อปีที่แล้วมีความเห็นตรงกันกับสามีฝรั่งอายุ 57 ว่า เราเลิกเดินเขาดีกว่าเพราะว่า แก่แล้วถ้าขาหักมันไม่คุ้ม และเวลาทำอะไรสักอย่างความปลอดภัยจะเป็นหัวข้อต้นๆที่เอามาประเมิน
เครื่องยนต์เสื่อม แต่คนขับไม่ เราก็เสริมเติมปรับปรุงให้มันพาเรามีสุขภาพที่ดีในวัยชราต่อไปได้ หมอท่านบอกว่ากายกับใจมันไม่จำเป็นต้องเสื่อมไปด้วยกัน ดีใจที่คุณทั้งสองProActive ความปลอดภัยไว้ล่วงหน้าดีแล้ว
เข้าใจการใช้ชีวิตมากขึ้น การป้องกันเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ต่อสุขภาพตัวเรา คุณหมอสุดยอดมากครับ
เหมือน ใด้ ชีวิตใหม่ เพราะใด้ความรู้จาก หมอวินัย ทุกวันนี้ สุขภาพดีขึ้นจริงๆ ขอบคุณทั้งสองท่านจริงๆ ทิให้ความรู้❤❤❤❤
ความไม่แน่นอนในการใช้ชีวิต เราต้องเผชิญกับโรคติดต่อ และโรคที่มาเยี่ยมมาเยือนเราแบบไม่ทันตั้งตัว ซึ่งเป็นไปตามวัย อายุมากขึ้น ความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ทั้งสุขภาพทางกาย และจิตใจ
ขอบคุณคุณรวิศ และคุณหมอบิ๊ก ที่มาให้ความรู้ เพื่อวางแผนดูแลชีวิตตนเอง❤
จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว สุขภาพจะดีได้คือจิตใจเราเอง
มีเนื้อหาสาระที่เป็นประโยชน์มากจริงๆ จะนำไปปฟฎิบัติทั้งหมดค่ะ เพื่อมีชีวิตที่ดีขึ้นและจะยังแข็งแรงจนถึงบั้นปลายของชีวิต
คลิปนี้เป็น Content เกี่ยวกับชีวิตและสุขภาพโดยรวมที่ดีที่สุดตั้งแต่เคยฟังมา ขอบคุณมากๆๆๆนะคะ 🙏❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
เป็นหวัดไอ้เรี้อรังปอดให้กินดองผลไม้นํ้าหมักนํ้าดองมะแอ๊ปเปิ้ลมะยามะเฟืองผลไม้ต่างมะจามป้อมสมอดีมากๆมะงั่วหาวมะนาวโห่ไม่ต้องมาหาหมอและออกกำลังกายที่แจ้งปลอดโปร่งจะดีมากๆโรคหายสุขภาพดีค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอและคุณรวิศ
ได้ความรู้และแนวคิดที่ดีมาก ทำให้เราควรตระหนักรู้กับการใช้ชีวิตมากขึ้น
อธิบายเก่ง เข้าใจง่าย ทั้ง 2 ท่านเลยคะ ทั้งพิธีกร ทั้งคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ จากทางรายการและแขกรับเชิญคุณหมอวินัยด้วยครับ
ชอบทั้งสองท่าน ติดตามค่ะ
ขอบคุณทั้ง 2 ท่านค่ะ❤
ดีมากๆค่ะ
ชอบมากๆค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤
รู้มั๊ยปัจจุบัน คนวัยกลางคนถึงวัยทองทั้งหญิงและชาย ก่อนวัยอันควร แล้วคิดว่าตนเป็นโน้นนั่นนี่แต่จริงๆฮอร์โมนคนยุคใหม่ ถึงวัยทองก่อนเวลา
ขอบคุณ2ท่านมากค่ะ🙏
ขอบคุณนะคะที่แนะนำสิ่งดีดี
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ❤
ขอบพระคุณครับ
Ep ทรงคุณค่าครับ❤
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻
ขอบคุณมากเลยค่ะ
ชอบคุณหมอพูดดด
ขอบคุณค่ะ🙏
คถณหมอท่าน นี้ สมบูรณ์ ทุกๆๆด้านจริงๆๆ❤❤❤
ขอบคุณมากนะคะ
ดีใจจังมาเจอคลิปนี้
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากคะ ขอบคุณมากนะคะ
🎉🎉🎉🎉epนี้ดีมากค่ะ
เนื้อหาจากคุณหมอดีมากก ขอบคุณมากค่า
เป็น content ที่ดีมากๆเลยๆค่ะ
สาระดีมาก ๆ ครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณทั้งสองท่านมากๆนะคะ ที่มอบสิ่งดีๆ
ชอบมากค่ะ ได้ความรู้ด้านสุขภาพมากๆ
ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์มากๆ จะพยายามฝึกปฏิบัติ มายแซท ค่ะ
ชอบและชื่นชมคุณหมอมากครับ
ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้ครัย❤❤❤😊😊
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆครับ
ขอบคุณรายการ และคุณหมอวินัย มากๆค่ะ😊
ฟังแล้วดีมาก ได้ความรู้ ไปใช้กับชีวิตประจำวัน
ฟังจากเกาหลีคนลาวค่ะ🇱🇦
ขอบคุณข้อมูลดีๆ ค่ะคุณหมอ รายการดีมากเลยค่ะ 🙏
ขอบคุณค่ะ คุณหมอกับความรู้ที่คุณหมอได้นำมาบอกเล่าให้ได้รับความรู้ค่ะ 🙏 ค่ะคุณหมอ
ชอบฟังคุณหมอ ติดตามผลงานคะ
ขอบคุณท่านทั้งสองที่ให้ความรู้แก่สุขภาพ mission to the moon ขอบคุณครับ🙏🙏🙏
Mission to the moon สุดยอดไปกันเลย😂😂😂❤
ผมดูทั้งสองคนเลย ได้มาร่วมรายการกันจนได้ 😊😊😊
คำถามดี และตอบตรงประเด็นชัดเจนในเชิงการแพทย์ ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ
อายุ66ค่ะเวลาเหลือนอนแล้วพยายามทำทุกวันให้มีความสุข
พึ่งออกไปเที่ยวแบบสุดเหวี่ยงพักผ่อนน้อยมากกลับมาเปิดฟังก็จะได้กลับเข้าลูปพักฟื้น ฟื้นฟูร่างกายอีกที❤❤❤
ไว้จัดคู่กันอีก ในหัวข้ออื่นนะคับ
🙏ขอบพระคุณทุ้งสองท่านมากๆค่ะ เข้าใจการใช้ชีวิตมากขึ้น เป็นแรงบันดาลใจ ในการดำเนินชีวิตในวัยสว.
ค่ะ ติดตามคุณหมอมาตลอดค่ะ❤❤
กระจ่างแจ้งเลยค่ะ ขอบคุณ..ทั้งสองท่านมากๆค่ะ
เอามาออกใหม่นะครับชอบครับ
ผมคิดเหมือนคุณหมอเรื่องนึงแน่ๆ คือผมเห็นสถิติการตายโรคมะเร็งในไทยปีละ 20000 กว่าๆ ยังไม่รวมโรคเบาหวานความดัน ไตวาย และอื่นๆ การที่โทษว่าตายด้วยโควิด ผมว่ามันน่าสงสัยกระแสนี้ตั้งแต่ปีแรกที่มีโควิดมาด้วยซ้ำ
อายุเท่าไร ถึงเรียกว่า ส ว คุณหมออธิบายได้เคลียร์มาก mindset positive เห็นด้วยเลย
ไอชอบค่ะ แต่ไอไม่ค่อยเข้าใจเวลาผสมภาษาอังกฤษ ใช้ประโยคคำพูดภาษาไทยหมดเลยได้ปะค่ะ หยอกๆ ที่ฟังแล้วรู้เลย ไมเคิลจอนแดน คำอื่นต้องหยุดคลิบ แล้วเอาอีกเครื่องข้างๆ ไปทักถามอาจาร์ กูเกิล เลยค้าาาา ยังไงก้อขอบคุณที่เตือนสติ ตอนนี้ 36 ค่ะ
ฟังคุณหมอวินัย มาหลายepแล้วจากเพจ
คุณหมอมีคุณธรรม จริยธรรมสูง มีความปรารถนาให้เพื่อนมนุษย์มีสุขภาพดี..
การปฏิบัติตรงกับทางพุทธศาสนา..... คือความเมตตา
มีอยู่ในตัวคุณหมอแล้วครับ😊❤
👍👍👍
💗
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคลิปดีๆและมีประโยชน์แบบนี้
อยากให้ขึ้นคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่สำคัญในรายการมากครับ
❤❤ 👍🏻👍🏻
I like this topic 🥰
ขอบคุณคุณหมอวินัยมากค่ะหายไปนานเลยดีใจทีกลับมาค่ะ
ยายเป็นโรคนอนไม่หลับค่ะเป็นมาหลายปีแล้วค่ะ
👍❤
ຂອບຄຸນທັງສອງທ່ານ
1.นอน
2.กินแบบธรรมชาติ/กินน้อยมื้อ
3.เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
4.ฝึกจิตอยู่กับปัจจุบัน เช่น วาดรูป
5.หลีกเลี่ยงสมองล้า เช่น คนคิดลบนินทา หน้าจอ
6.ลดอุบัติเหตุ
7.กล้ามเนื้อ/ข้อเข่าข้อมือแข็งแรง
8.ใช้สมอง/เจอคนมีสัมพันธ์ที่ดี
ขอบคุณทั้งสองท่านกับสาระที่ดีต่อสุขภาพใจและกาย จะบังคับให้คุณพ่อคุณแม่ฟังค่ะ😂 และแนะนำให้เพื่อนๆฟัง
ขอให้คุณรวิศและคุณหมอมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงนะคะ 😊
👍👍👍👍
ชีวิต สุขภาพ ความไม่แน่นอน หรือครับ ชีวิตเพื่ออะไร สุขภาพมีระยะยังไง ความไม่แน่นอนมีนัยยะครับเพราะความไม่แน่นอนในหลายๆความหมายทุกนาทีมีคนตายแต่ตายยังไงครับตายดีหรือเปล่านี้คือปัญหาคุณภาพชีวิตที่ไม่แน่นอนคุณหมดเคยพูดถึงเรื่องชีวิตด้วยครับ เป้าหมายชีวิต ความหมายชีวิต
เป็นแฟนคลับคุณหมอวินัยอยู่แล้วค่ะ ดีใจจังที่เห็นมาออกรายการของบอส
คุณหมอมี Channel มั้ยคะ
@@jmdecoration168onestopserv6 มีค่ะ www.youtube.com/@thaihealthylung นอกจากความรู้ด้านสุขภาพก็มีคลิปแนวให้แง่คิดการใช้ชีวิตด้วย คลิปคุณหมอวินัยให้พลังบวกมากๆ ค่ะ 😊
@@ssirin ขอบคุณมากครับ
#หมอ❤❤❤❤🍊
ควัญ ไม่ใช่อาหารของมนุษย์หรือสัตว์ใดๆ ผมคิดมาอย่างนี้เสมอครับ ^_^
❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹😊
เราเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ อายุ 22 ทานอาหารสุขภาพ มีความสุขในทุกๆวัน ทาครีมกันแดดบำรุงเยอะ ค่าา ตอนนี้ 24 เพื่อนรอบตัวหลายคนเริ่มบ่นปวดหลัง ฮ่าๆ