یوگای صبحگاهی | آموزش یوگا مبتدی | تمرین یوگا برای هر روز | Morning Yoga
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025
- یوگاى صبحگاهی
صبح را با فقط چند دقيقه تمرين يوگا شروع كنيد
اگر دنبال یک برنامه یوگای منظم، یکپارچه و روزانه میگردید، جای درستی هستید. با من در مجموعه جدید کلاس های روزانه یوگا همراه شوید. همه شما در هر سطحی از یوگا باشید می توانید همراه این کلاسها تمرین کنید
این کلاس ها به صورت هفتگی برای شما گذاشته میشود و می توانید هر روز از راحتی خانه خود و از هر کجای دنیا که هستید و در هر ساعتی از شبانه روز با کلاس ها همراه شوید
این کلاس جزئی از کارما یوگا و کاملا رایگان می باشد پس لطفا با انتشار آن و معرفی به دوستانتان به گسترش آگاهی و عشق بپیوندید
🙏🏻✨🧡
قدم اول در یوگا با ما، همراهی و عشق با شما
از قلب من به قلب شما
ثمین یوگا
____________________
دوره مربیگری بین المللی یوگا
شما هم می توانید در یکی از دوره های مربیگری ۲۰۰ ساعته مدرسه یوگا فارسی زیر نظر یوگا الاینس آمریکا با ثمین همراه شوید و مدرک مربیگری بین المللی یوگای خود را دریافت کنید. این دوره ها مناسب همه می باشد
از طریق لینک زیر می توانید در مورد این دوره ها و نحوه شرکت در آن بخوانید
Website: www.saminyogap...
عضویت در اپلیکیشن ثمین یوگا پِلاس
با استفاده از کد تخفيف YOGA و از طریق لینک زیر می توانید عضويت يكساله خود را تهیه کنید
www.saminyogap...
مت یوگا من
با استفاده از کد تخفيف SAMINYOGA و از طریق لینک زیر می توانید مت یوگا لایفرم را تهیه کنید
liforme.com/di...
ارتباط با من
اينستاگرام
/ saminyoga
/ saminyogaplus
اپلیکیشن و وبسايت ثمین یوگا پِلاس
www.saminyogap...
از لینک زیر می توانید اعتبار رجیستری مدرسه یوگای هُم و نظرات شرکت کننده ها را ببینید
RYS® 200: www.yogaallian...
Telegram: t.me/saminyoga
Pinterest: / saminyoga
DISCLAIMER
Please see a doctor before beginning any new exercise or yoga or diet program. By using our videos, you acknowledge and agree that neither Samin Yoga nor any persons associated with Samin Yoga have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content Samin Yoga posts
لطفا قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی و یوگا و یا رژیم غذایی جدید، به پزشک مراجعه کنید. با استفاده از فیلم های ما، شما تأیید و موافقت می کنید که نه ثمین یوگا و نه اشخاص مرتبط با ثمین یوگا هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه صدمه و ضرر در رابطه با هرگونه مطالب ارسال شده از ثمین یوگا ندارند
من هر روز با یوگای روزای هفته تمرین میکنم ولی امروز عجله داشتم و با این ویدئو تمرین کردم و عالیییی و مختصر و مفید بود ثمین جانم... 🧡🫂
مرسی ثمین تو باعث شدی من واقعا به یوگا علاقه مند بشم❤️
در کنار چالشی بودنش براب اولین بار کلی حس خوب دریافت کردم 🤍
احسنت درود بر شما.. چقدر انعطاف داره بدنتون یوگا چقدر عالیه.. صداتون هم فوق العاده
سپاس برای وجود پر مهرت❤
خدایا شکرت برای. یک. روز. دیگه و شروعی دوباره با شما🙏❤️😍
سپاس برای وجود پر مهرتون.عالی❤❤❤بیشتر از یکماه هر روز انجام میدم،کلی تغییر. رو. در بدن. و ذهنم احساس می کنم.دوستتون دارم🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ثمین ممنون از انرژی پاک و قشنگت ❤ناماسته از قلب ما به قلب مهربونت😍
بابت وجودتون سپاسگزارم خیلی ویدئو رو دوست داشتم، بدرخشید بانو. 🧚♀️🧘♀️💖
صبح بخير عالى عالى من امروزمو با اين ويديو شروع كردم واقعا سر حال شدم
عزیزم ممنونم ازت که این یوگا رو در اختیار ما گذاشتید ،من هر روز انجام میدم و نمیدونی چه حس خوبی میگیرم .ازت ممنونم ❤
چقدر دلنشین بود ممنون بابت عشق و انرژی صبحگاهی🥹
یه دنیا سپاس از ثمین عزیز. یوگا با شما تراپی هست واسه من❤❤
سپاااس مهربانو آرام و دوست داشتنی
بسیار عالی بود لذت بردم🙏🙏🙏
من حدودا یک هفته س دارم با یوتیوب تمرین میکنم و چقدر خوبه 🧡🙏🏼✨
عالی بود💕🌸💕 ممنونم که تمرین‌هایی بدون نیاز به وسایل یوگا می‌ذارید برای ما مبتدی‌هایی که تازه شروع کردن🤍🌸
ثمین جون من عاشق این ویدیو صبحگاهی هستم و تقریبا هر روز انجامش میدم. باعث شده اول روزم رو با یه حال خوب و بدن آماده شروع کنم. ممنون که هستی ❤❤❤
از یوگای
شما لذت میبرم وخصوصا تایم های کوتاه.
ون تایم های بیشتر از نیم ساعت بهم فشار میاره.
مرسی ثمین عزیزم ریتم و ترکیب این حرکات عالی بود❤
Ich fühle mich sehr gut nach dem Yoga mit dir vielen Dank. ❤
واقعا بی نظیر بود ازتون ممنونم ❤
فوق العاده بود ،ممنون که با همچین کیفتی رایگان یوگا رو در اختیار ما میزاری🙏🏻
سپاس ❤
عالی بود ثیمین جان خیلی لذت بردیم
مرسی و ناماسته از قلب من به انرژی پاکت عشق و نور باشی🩵🧡
ممنونم خیلی عالی بود
کلی آرامش گرفتم☀️
درود ثمین عزیز و دوست داشتنی
با صورت زیبا و صدای آرام بخشت اثر یوگا در وجودم چند برابر میشه .سلامت و مانا باشی ❤
گفته میشه که هروقت شاگرد آماده بود استاد از راه میرسه، و این حقیقت همیشه برای من اتفاق میفته با حضور گرم و سخاوتمندانه ی تو ثمین عزیز. سپاس بی شمار ❤❤
چقدرعالی بود خداخیرت بده
Hello and don't be tired, I felt very light
ازت خیلی ممنونم ثمین قشنگم ❤
ناماسته از قلب من به قلب تو
این دومین باره که تو این هفته که یوگارو شروع کردم و تو یوتیوب پیداتون کردم این یوگارو انجام دادم
خیلی حالمو خوب میکنه
ممنونم ازتون♥️🌱
امروز روز اولم بود که یوگا کردم عالی بود لذت بردم مخصوصا ویپاسانای آخر ❤❤❤
ثمین عزیزم ،من امروز با شما یوگا کردم و بخاطر حس خوبی که بعد چند روز بخاطر شما دریافت کردم ازتون تشکر میکنم ❤
ثمین جان،خیلی خوشحالم که یوگا صبحگاهی علاوه بر یوگای روزانه جزء روتین زندگیم شده😇اومدم که بازم از شما تشکر کنم🧡🙏🏻
خیلیییی خوبههههه خیلیییی🥹🥹🥹🥹🥹🥹
من هر روز با شما یوگا انجام میدم و زندگیم خیلی اروم تر شده💚
مرسی از شما
عالی بود .باهاتون انجام میدم مرسی از نکاتی که میگین❤
مرسی که هستید ثمین دوست داشتنی ❤❤❤
ممنونم. برای صبح عالی بود ❤
درجه یک ❤❤❤
مرسی از ویدیوی با ارزشتون ❤حس خوبی به من دادید❤
من بعد از ۴ روز یوگا کاملا تغییراتو حس میکنم
مرسی ازت ثمین جون💜
بی نظیر بود❤❤❤❤❤
امروز با این ویدیو تمرین کردم و حس فوق العاده ای توی بدنم دارم ممنون ثمین عزیزم❤
ناماسته به زندگی نو ✨💚
از قلب من به قلب تو؛ناماسته ثمین جان...🤍🫂🧘🏻♀️🦋🕊🙏🏻
ثمين عزيز بىنظيرى
ممنون مهربانم
ممنونم از تمرین عالی ❤
حس عمیقی که با مدیتیشن بهم میده تجربه کردم
مرسییی❤
درود بر ثمین جان پر انرژی و سبز بمان.❤🎉
وجودت از اینی که هستی آروم تر و پر عشق ترررر❤
ممنون عالی و دوست‌داشتنی بود
مرسی سپاس
بهترین ورزش برای احترام به روح و جسم انسان❤از قلب من به قلب ثمین ناماسته❤
عشق به شما🧡🙏🏻
I began practicing with this video three weeks ago and am already experiencing its positive effects👌🏼😍
سپاس ثمین جان❤💚🌱🙏🫂🦋
سپاس ثمین عالی ❤
ممنونم بابت این ویدئوی ارزشمند. ولی خیلی سریع بود من تقریبا بیشترشونو نتونستم با تمرکز و آرامش انجامشون بدم ❤
ناماسته ثمین جان، از قلب ما به قلب تو 💞
ممنونم عزیزم بابت این یوگای عالی
❤😊 حس خیلی خوبی همراه خودش داشت
نماسته ثمین جون،عالی بود ممنون ازت🙏❤️
بسیار عالی درود ممنون خدا قوت
ثمین عزیز بسیار لذت بخش بود .سپاسگزاریم 💐
ثمین متین حرفه ای و زیبا❤
مرسی ثمین بابت اموزش های رایگان برای همه ❤
متشکرم ❤
مرسی ثمین عزیز خیلی خوب بود ناماسته🙏🏼
فوق العاده بود
مرسی ثمین از قلب من به قلب تو ناماسته🤍🧡🙏🏻🪷
عشق به قلبت عزیزم🧡🙏🏻😍
خیلی خوب بود مخصوصا اون تایم ریلکس آخرش که بدن فرصت ریکاوری داره❤😍
ممنونم ثمین جان از قلب من به قلب تو ناماسته♥️🕊️
عالی بود سپاس گذارم
این ماه پنجمیه که تقریبا بی وقفه هر روز باهاتون یوگا میکنم ثمین عزیز. بسیار قدردانتون هستم🌱💎💙
واقعا عالی بود🌱🍃
ناماسته🧘♀️🌱
I feel so good after this Morning yoga session with SaminYoga! She is the best!
Wonderful!😍✨😘
عالی بود ثمین عزیز ممنون
من امروز خیلی اتفاقی ولاگ تون رو‌دیدم و می تونم بگم محتواتون عالیه ممنون به خاطر وقت و‌انرژی که گذاشتین❤❤
چه حس خوبی داره یوگا
محشر بود پر از حس خوب شدم❤
خیلی عالی بود ممنون از شما من تازه یوگا رو با شما شروع کردم و تمرینات مناسب بود
واقعاً عالی
سپاسگذارم زیبا ❤
ممنونم ❤
درود و سپاس
اولین بار بود یوگا میکردم عالی بود
سپاس ثمین جان❤❤عالی بود مثل همیشه
بسیار عالی .ممنون❤
عالی بود تشکر ثمین جان ❤ناماسته
سلام ممنون ثمین جان من دوباره از امروز شروع کردم ممنون از انرژی خوبت❤
ممنون از کانال خوبت سمین عزیز نور بر زندگیت بباره
ممنونم ثمین ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
خیلی تند رفتین 😊
عالی بود ،دستتون درد نکنه ❤
اولین جلسم بود خیلی دوست داشتم مرسی ❤
خیلی لذت بردم ممنون از آموزشت سمین زیبا🦋😍
عالی بووود کلی انرژی گرفتم واسه ادامه ی روز😍
مممنون عزیزم خوشحالم با شما اشنا شدم و یوگا رو شروع کردم❤
مرسی ثمین جان یوگا با شما همیشه برام نجات بخش بود❤
🧡🙏🏻
بسیار عالی
واقعا ممنون ثمین جان
مرسی ثمین قشنگم تو منبع ارامشی چقدر عالی بود ممنون از زحماتت ❤
😘✨😍🧡
ممنونم ثمین جان بابت این یوگای عالی
بدرخشی
مرسی ازتون عالی بود😊