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Liberare il naso parte 3 la potenza deglie Esercizi di Respirazione: Energia e Benessere per Tutti.
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- 1 Naso chiuso
• Come liberare il naso ...
2 Sinusite:
• 5 Esercizi per la Sinu...
4 Mosca al naso:
• Hai la mosca al naso? ...
Bentornati su Postura Corretta! 🌟 Oggi esploreremo insieme alcuni esercizi di respirazione semplici e potenti per combattere la stanchezza e riattivare il sistema respiratorio. Perfetti per sportivi e per chi conduce una vita sedentaria, questi esercizi migliorano l'ossigenazione dei tessuti e sono tratti dallo yoga, dove vengono chiamati pranayama. Scopri come bilanciare le tue narici, aumentare l'energia e migliorare il benessere generale con esercizi che puoi fare ovunque: in piedi, seduti, con il semplice uso del respiro. 🙏
✨ #PosturaCorretta #Pranayama #Respirazione #Benessere #yoga
L'educazione alla salute per noi è fornire pillole e strumenti che ti possano aiutare a diventare più consapevoli sul modo in cui il tuo corpo e la tua fisiologia funzionano
Semplificare, Imparare ad osservare e percepire, misurare, confrontarsi ed ascoltarsi.
📉👩🏫👨🏫Quello che vogliamo fare con posturacorretta è offrire un semplice percorso pratico che possa farti entrare in contatto con il tuo corpo e ti mostri quali sono le metodiche che possano aiutarti a farlo funzionare meglio.
👁🧠Oltre ad essere più consapevole di come funzioni, sarai più consapevole anche quando dovrai scegliere a quale professionista affidarti e comprendere meglio il percorso che ti propone.
🗺Inoltre queste nozioni sono fondamentali anche per chi vuole iniziare un percorso integrato e vuole essere seguito da più professionisti.
👩💼🧑💼👩💼🩺👨🏼⚕️🧑⚕️👩⚕️La postura , la fisioterapia sono ottimi punti di collegamento e facilitano il lavoro in team.
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la parte 2 per liberare il naso dove la trovo?
1 Naso chiuso
th-cam.com/video/xz5TunHhGGE/w-d-xo.html
2 Sinusite:
th-cam.com/video/DmzRpS6EJe4/w-d-xo.html
4 Mosca al naso:
th-cam.com/video/xxVGnRDS6jw/w-d-xo.html
Può funzionare anche in caso di setto deviato?
La forma delle ossa diciamo che non può variare (Potrebbe ma in un discorso razionale diciamo di no.) Però si possono liberare un pò i canali con gli esercizi e con le tecniche osteopatiche. Non c'è la garanzia di riuscita ma fossi il mio io proverei. :-) Ci faccia sapere.
Funzionano se al contempo fumo il sigaro?
Be se mentre fa gli esercizi fuma il sigaro è come moxarsi il meridiano di polmone e di intestino crasso. Brucia un pò di energia ;-) in oltre il tabacco a una proprietà di ricentrare e portare a terra e in un certo senso non è male come pratica. ;-)