วิธีจัดการกับตัวเอง เมื่อ "กังวลมากเกินไป" จน "นอนไม่หลับ" I แก้ที่สาเหตุให้หายขาด I พยาบาลแจมจัง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @Maneepatchaya
    @Maneepatchaya ปีที่แล้ว

    สวัสดีคะน้อวแจมจัง ❤❤

  • @jamjungnurse
    @jamjungnurse  ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะ❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์องค์รวม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค12:00รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์องค์รวม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์องค์รวม | รู้สู้โรค | คนสู้โรคThai PBS
มุมมอง 58K
สั่งจิตปลดปล่อยอารมณ์ที่เป็นพิษเพิ่มความแข็งแกร่งทางจิตใจ42:01สั่งจิตปลดปล่อยอารมณ์ที่เป็นพิษเพิ่มความแข็งแกร่งทางจิตใจ
สั่งจิตปลดปล่อยอารมณ์ที่เป็นพิษเพิ่มความแข็งแกร่งทางจิตใจAmazing Storytelling
มุมมอง 861K
"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯39:14"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯
"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
มุมมอง 408K
¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂00:15¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂
¡La abuela le hace una broma al doctor! 😱 ¿Se le cayeron los dientes?! 😂SKITSFUL Spanish
มุมมอง 844K
来抓我啊#搞笑 #搞笑夫妻 #幽默夫妻00:16来抓我啊#搞笑 #搞笑夫妻 #幽默夫妻
来抓我啊#搞笑 #搞笑夫妻 #幽默夫妻V Brother's Daily Life
มุมมอง 2.6M
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
มุมมอง 29M
เปิดบ้าน นาราเครปกระเทย 1 ไร่ ขายขาดทุนหลัก10ล้าน เอามาใช้หนี้!!! l [Nickynachat]44:05เปิดบ้าน นาราเครปกระเทย 1 ไร่ ขายขาดทุนหลัก10ล้าน เอามาใช้หนี้!!! l [Nickynachat]
เปิดบ้าน นาราเครปกระเทย 1 ไร่ ขายขาดทุนหลัก10ล้าน เอามาใช้หนี้!!! l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 347K
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้16:38วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้Doctor Tany
มุมมอง 260K
ลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโล 2 เดือน หายไป 8 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero24:47ลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโล 2 เดือน หายไป 8 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโล 2 เดือน หายไป 8 กิโล I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 52K
สั่งจิตหลับสนิทตลอดคืนโดยไม่ต้องกินยานอนหลับ | EP22116:36สั่งจิตหลับสนิทตลอดคืนโดยไม่ต้องกินยานอนหลับ | EP221
สั่งจิตหลับสนิทตลอดคืนโดยไม่ต้องกินยานอนหลับ | EP221Amazing Storytelling
มุมมอง 1.5M
เปลี่ยนนิสัยใหม่ ไม่ยากอย่างที่คิด1:03:50เปลี่ยนนิสัยใหม่ ไม่ยากอย่างที่คิด
เปลี่ยนนิสัยใหม่ ไม่ยากอย่างที่คิดพศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
มุมมอง 191K
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.855:14ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8Zerosick
มุมมอง 612K
หมอโอ๊ค สมิทธิ์ เผยเคล็ดลับจากฮาร์วาร์ด การกินให้สุขภาพดี | Health is the New Wealth Highlight27:05หมอโอ๊ค สมิทธิ์ เผยเคล็ดลับจากฮาร์วาร์ด การกินให้สุขภาพดี | Health is the New Wealth Highlight
หมอโอ๊ค สมิทธิ์ เผยเคล็ดลับจากฮาร์วาร์ด การกินให้สุขภาพดี | Health is the New Wealth HighlightTHE SECRET SAUCE
มุมมอง 511K
"Middle Insomnia" อาการตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวัน : รู้เท่ารู้ทัน12:27"Middle Insomnia" อาการตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวัน : รู้เท่ารู้ทัน
"Middle Insomnia" อาการตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวัน : รู้เท่ารู้ทันThai PBS
มุมมอง 76K
4 วิธีหายจากโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง | กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง | EP.9810:504 วิธีหายจากโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง | กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง | EP.98
4 วิธีหายจากโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง | กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง | EP.98Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
มุมมอง 319K
สมุนไพรช่วยเรื่องการนอนหลับ : รู้สู้โรค11:00สมุนไพรช่วยเรื่องการนอนหลับ : รู้สู้โรค
สมุนไพรช่วยเรื่องการนอนหลับ : รู้สู้โรคThai PBS
มุมมอง 728K
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
มุมมอง 40M
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]00:21ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]LIPTAofficial
มุมมอง 91K
🔴Live โหนกระแส ตั้มมันร้าย!!! ครูปรีชาบอกแล้ว "ความจริงก็คือความจริง"2:00:21🔴Live โหนกระแส ตั้มมันร้าย!!! ครูปรีชาบอกแล้ว "ความจริงก็คือความจริง"
🔴Live โหนกระแส ตั้มมันร้าย!!! ครูปรีชาบอกแล้ว "ความจริงก็คือความจริง"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.4M
ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:38ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 250K
ไลฟ์สุ่ม iPhone 295 บาท... โกงมั้ย?[ โกงมั้ยครับ ep.97 ] | DOM14:59ไลฟ์สุ่ม iPhone 295 บาท... โกงมั้ย?[ โกงมั้ยครับ ep.97 ] | DOM
ไลฟ์สุ่ม iPhone 295 บาท... โกงมั้ย?[ โกงมั้ยครับ ep.97 ] | DOMDOM
มุมมอง 278K
Fish Explosion|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYP00:18Fish Explosion|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYP
Fish Explosion|Chinese Mountain Forest Life and Food #Moo TikTok#FYPEater Straw Hat
มุมมอง 146K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 06/11/20242:00:40ศึกมวยไทยพลังใหม่ 06/11/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 06/11/2024True4U
มุมมอง 70K
พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียง1:08:49พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียง
พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 531K