ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2023
- “การแพทย์แบบองค์รวม” คือ การดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย อารมณ์ จิตใจ จิตวิญญาณ และสังคม ซึ่งจะเน้นทางด้านการป้องกันไม่ให้เกิดโรคมากกว่าการรักษา เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แล้วการแพทย์แบบองค์รวมจะสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไร ? เพราะอาการนอนไม่หลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ จนพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นปัญหาใหญ่ของคนยุคใหม่ ติดตามความรู้ได้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#นอนไม่หลับ #อาการนอนไม่หลับ #รักษาอาการนอนไม่หลับ
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
TH-cam : / thaipbs
![บริหารฮอร์โมน เพื่อการนอนหลับ [ อยู่อย่างใส่ใจ EP. 23 ]](http://i.ytimg.com/vi/AB_KS7NM_3o/mqdefault.jpg)
![บริหารฮอร์โมน เพื่อการนอนหลับ [ อยู่อย่างใส่ใจ EP. 23 ]](/img/tr.png)
ตามมาชมคุณหมอนัท😊
นอนไม่หลับก็ไม่ต้องนอนครับช่างมัน
ต้องทำงานอ่ะดิ มันจะไปง่วงช่วงทำงาน
10-11มาวันนี้ ผมนอนไม่หลับติดต่อกันเลยคับ หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ นอนดิ้นไปดิ้นมา อยุ่อย่างนั้นเเระคับ รําคาญมากๆ
ผมเป็นอาการแบบนี้3-4คืนแล้วไม่หลับเปลี่ยนท่าไปท่ามาอยากจะตระโกนดุังๆช่วยผมด้วย😢
@@user-si4xi9su9gตอนนี้หลับยังครับ แล้วทำไงให้หลับ ทรมานมาก
ขอบคุณนะคะ
ที่หมอพูดมาตรงกับผมทุกข้อคับหมอขอบคุณคับ
ใช่ครับ
ตอนนี้วัยทอง มีอาการนอนยากมากๆ คะ หลับยาก ตื่นง่าย ❤❤
คุณหมอคะดิฉันนอนไม่หลับมาตั้งแต่อายุ18แล้วค่ะทุกวันนี้ดิฉันก็ยังนอนไม่หลับเลยค่ะตอนนี้อายุ63แล้วค่ะบางทีงว้งแต่พอเข้าไปนอนไม่หลับค่ะต้องผึ้งยานอนหลับค่ะ
มีแนะนำที่รักษาไหมครับ รู้สึกช่วงนี้แย่มากครับ
ผมมีอาการนอนไม่หลับ แบบตื่นตัวตลอดเวลาควรรักษายังไงครับ
ตื่นมาปวดหัวก็ทานบาคามอลครับช่วยได้เยอะมากเลยครับ
นอนไม่หลับเลย
อี่มๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ไม่เคลียด...แต่ไม่หลับ
เหมือนกันเลยครับชีวิตไม่เคยเครียดแต่ชอบตื่นตอนดึกแล้วหลับยาก
@@user-jl6yk4si5u ตรงกันเลยต้องกินยา Zopiclone 2.5mg ถึงจะกลับต่อใด้หลัง10-15นาที(ยาหมอให้)แต่ต้องใช้ตอนจําเป็นเท่านั้นคะ
ผมหลับยากมา 40 ปีแล้ว จนตอนนี้ 69 ก็ยังหลับยาก ต้องอาศัยยานอนหลับ ไม่งั้นไม่หลับ
อันนี้มีอาการป่วยซึมเศร้าด้วยรึเปล่าคะ หรือแค่นอนไม่หลับเฉยๆ
@@ttp9194 นอนหลับยากเฉยๆ
นอนคนเดียวไม่ค่อยหลับ ถ้ามีเพื่อนนอนด้วยคงดีกว่านี้
1:27 -3:32
5:34
ล
เราเป็นนึงในนั้นเลยนอนไม่หลับแล้วปวดหัวต้องกินพาราบาคามอลแก้ปวดถึงจะหลับ
ไม่เครียดเลยแต่นอนหลับยากชอบตื่นตอนดึกแล้วหลับต่อยากไปหลับอีกทีตอนใกล้สว่างครับ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
@@sabitipsukphol5999 เหมือนมันติดนิสัย🤣🤣🤣
เหมือนกันคับ
การนอนไม่หลับ = อายุขัย สั้นลง
เป็นเหมือนกันค่ะ