Прогибы,смещения,вращения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
  • Всем привет меня зовут Александр, я занимаюсь гимнастикой и растяжкой. Веду групповые и индивидуальные тренировки по йоге.
    @Allsanch
    allsanch
    / @alls1
    rutube.ru/channel/30943358/

ความคิดเห็น • 4

  • @ИмбургКопадзе
    @ИмбургКопадзе 8 หลายเดือนก่อน +2

    Успехов вам, отличный материал, приятно смотреть и слушать 👍

    • @AllS1
      @AllS1  8 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю!

  • @irenasadovnicova8744
    @irenasadovnicova8744 8 หลายเดือนก่อน +1

    Какой же вы красавчик !!! ❤. А можно попросить растяжку на все тела .Спасибо 🙏 т🙏🙏👍👍👍👍👍👍

    • @AllS1
      @AllS1  8 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо! Конечно можно💪

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Гимнастика и растяжка для спины ! лежа4:53Гимнастика и растяжка для спины ! лежа
Гимнастика и растяжка для спины ! лежаAllS
มุมมอง 2.2K
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ11:55РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙSmart Ballet
มุมมอง 230K
Самый важный день, когда можно изменить ВСЮ ЖИЗНЬ23:32Самый важный день, когда можно изменить ВСЮ ЖИЗНЬ
Самый важный день, когда можно изменить ВСЮ ЖИЗНЬАнтон Мажирин
มุมมอง 76K
ที่นอนที่ดีที่สุดในโลก #ที่นอน00:55ที่นอนที่ดีที่สุดในโลก #ที่นอน
ที่นอนที่ดีที่สุดในโลก #ที่นอนHEROPHET
มุมมอง 200K
#ด่วนได้3แต้มฟรีๆ?? ฟุตซอลโลก..ไทยผวาข่าวดี~คิวบาแคมป์ร้อนเวิลด์คัพ!! ฮอลแลนสอดใส้PSVลุยFSโลก!!10:14#ด่วนได้3แต้มฟรีๆ?? ฟุตซอลโลก..ไทยผวาข่าวดี~คิวบาแคมป์ร้อนเวิลด์คัพ!! ฮอลแลนสอดใส้PSVลุยFSโลก!!
#ด่วนได้3แต้มฟรีๆ?? ฟุตซอลโลก..ไทยผวาข่าวดี~คิวบาแคมป์ร้อนเวิลด์คัพ!! ฮอลแลนสอดใส้PSVลุยFSโลก!!ความลับ ฟุตบอลไทย
มุมมอง 352K
[FULL EP.16] เซียนพาลุย "เผือก-ฟรอยด์" กรี๊ดลั่น จนปูหนี | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground54:34[FULL EP.16] เซียนพาลุย "เผือก-ฟรอยด์" กรี๊ดลั่น จนปูหนี | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground
[FULL EP.16] เซียนพาลุย "เผือก-ฟรอยด์" กรี๊ดลั่น จนปูหนี | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 377K
สาวสอบติดพนักงานราชการครู อันดับ1 สามวันชื่อหาย แต่ดันมีชื่อคนอื่นโผลแทน l EP.1759 l 16 ก.ย.671:46:37สาวสอบติดพนักงานราชการครู อันดับ1 สามวันชื่อหาย แต่ดันมีชื่อคนอื่นโผลแทน l EP.1759 l 16 ก.ย.67
สาวสอบติดพนักงานราชการครู อันดับ1 สามวันชื่อหาย แต่ดันมีชื่อคนอื่นโผลแทน l EP.1759 l 16 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.9M
#120 Метод Фельденкрайза. Осознанные движения. Урок 1.13:31#120 Метод Фельденкрайза. Осознанные движения. Урок 1.
#120 Метод Фельденкрайза. Осознанные движения. Урок 1.Татьяна Сахарчук
มุมมอง 75K
FULLBODY WARM UP BEFORE ANY TRAINING! | neofit 1818:19FULLBODY WARM UP BEFORE ANY TRAINING! | neofit 18
FULLBODY WARM UP BEFORE ANY TRAINING! | neofit 18neofit
มุมมอง 2M
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой9:24Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкойVVPROFITNESS
มุมมอง 1.2M
ЛФК плечевого пояса с гимнастичекой палкой7:46ЛФК плечевого пояса с гимнастичекой палкой
ЛФК плечевого пояса с гимнастичекой палкойБендрестлинг. Тренировки с резиновыми петлями
มุมมอง 46K
Гимнастика для спины5:21Гимнастика для спины
Гимнастика для спиныAllS
มุมมอง 254
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)23:19🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)Уже Наступило
มุมมอง 1.9M
Гимнастика для позвоночника и суставов16:47Гимнастика для позвоночника и суставов
Гимнастика для позвоночника и суставовАлександр Сахний
มุมมอง 187K
Зарядка для кора ! пресс6:51Зарядка для кора ! пресс
Зарядка для кора ! прессAllS
มุมมอง 398
Йога-разминка перед асанами за 10 минут9:22Йога-разминка перед асанами за 10 минут
Йога-разминка перед асанами за 10 минутHYLS. Онлайн-курсы по саморазвитию
มุมมอง 199K
PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]04:34PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]
PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]PURPEECH Official
มุมมอง 87K
🔴Live โหนกระแส สังคมเกาหัวพร้อมกัน สาวสอบติดพนักงานราชการครูอันดับหนึ่ง 3 วันชื่อหาย2:10:59🔴Live โหนกระแส สังคมเกาหัวพร้อมกัน สาวสอบติดพนักงานราชการครูอันดับหนึ่ง 3 วันชื่อหาย
🔴Live โหนกระแส สังคมเกาหัวพร้อมกัน สาวสอบติดพนักงานราชการครูอันดับหนึ่ง 3 วันชื่อหายโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.4M
เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevass01:00เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevass
เคสนี้เกือบตัดสินกันด้วยขนาดห**ม #เข็มขัดสั้น #สาระแทบไม่มี #zhevassZhevass
มุมมอง 296K
HIWWHEE | OHM [Official MV]03:33HIWWHEE | OHM [Official MV]
HIWWHEE | OHM [Official MV]Hiwwhee Official
มุมมอง 1.5M
ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่ง38:39ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่ง
ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่งohana clip
มุมมอง 427K
วิเคราะห์เกม สนาม ‘ไก่ทอด’ หลัง Texas Chicken ประกาศยกธงขาวยุติตำนาน 9 ปี | THE STANDARD WEALTH06:54วิเคราะห์เกม สนาม ‘ไก่ทอด’ หลัง Texas Chicken ประกาศยกธงขาวยุติตำนาน 9 ปี | THE STANDARD WEALTH
วิเคราะห์เกม สนาม ‘ไก่ทอด’ หลัง Texas Chicken ประกาศยกธงขาวยุติตำนาน 9 ปี | THE STANDARD WEALTHTHE STANDARD WEALTH
มุมมอง 386K
Hide&Seek Extreme - ซ่อนแอบสร้างลับห้ามโดนจับได้19:15Hide&Seek Extreme - ซ่อนแอบสร้างลับห้ามโดนจับได้
Hide&Seek Extreme - ซ่อนแอบสร้างลับห้ามโดนจับได้Deklaaon Channel
มุมมอง 127K
รู้ทัน 18 กันยายน 25671:52:39รู้ทัน 18 กันยายน 2567
รู้ทัน 18 กันยายน 2567รู้ทัน แชนแนล
มุมมอง 58K