15 MIN ABS & CORE WORKOUT (No Equipment)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @ericglaude4953
    @ericglaude4953 วันที่ผ่านมา

    Just what I needed Oliver, as I have a sore wrist from doing too many dips, and too hard on the sets. So time to focus on healing and some alternative exercises like the variation you showed with the side plank. I really enjoy your channel and your coaching, however at my age and coordination level, I am not the same as I used to be. That is life but I’m living it to the fullest with your help. Thank you my friend,

  • @Mary-uz9gu
    @Mary-uz9gu วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup pour cette superbe entraînement 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🇲🇨

  • @alvska.shawty3
    @alvska.shawty3 วันที่ผ่านมา +1

    great vid, helped me implement more core in todays workout thank you 🌟

  • @KeyserTheRedBeard
    @KeyserTheRedBeard 3 วันที่ผ่านมา +2

    Impressive video, Oliver Sjostrom. Looking forward to your next upload! I tapped that thumbs up icon on your segment. Keep up the fantastic work. The variety of core exercises you included is excellent! Have you considered adding modifications for beginners to make it even more accessible?

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 3 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you - my abs were on fire at the end, I was thinking it as you said it! Thanks 🔥

  • @nasroharusegorod7866
    @nasroharusegorod7866 4 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks best coach❤

  • @himawari2933
    @himawari2933 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much Oliver.

  • @jaynesims9870
    @jaynesims9870 4 วันที่ผ่านมา

    ❤ I Love Oliver's workout ❤
    It's really effective and Challenging ❤❤❤❤❤❤

  • @AAAAAA-sx9xr
    @AAAAAA-sx9xr 4 วันที่ผ่านมา +1

    Very nice 👌, thank you

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 3 วันที่ผ่านมา

    How yes thanks this abs workout was amazing

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 2 วันที่ผ่านมา

    GRACIAS POR LA RUTINA COACH OLIVER TRABAJO DE POCO TIEMPO PERO MUY EFECTIVO PARA LOS ABDOMINALES.
    ACABO DE HACERLO HOY MARTES 19/11/24
    SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪👍🙏

  • @LakshyaVerma-l1x
    @LakshyaVerma-l1x 4 วันที่ผ่านมา

    Thanks coach❤

  • @acisternasrify
    @acisternasrify 3 วันที่ผ่านมา

    Los ejercicios de Oliver son los mejores, muy buen entrenador

  • @rafafrej8743
    @rafafrej8743 3 วันที่ผ่านมา

    Done. Thx

  • @aritzelmurray
    @aritzelmurray 4 วันที่ผ่านมา

    Thank u🎉

  • @CHASZI272
    @CHASZI272 4 วันที่ผ่านมา +2

    Your abs workouts really helps me honey keep up the good work your very consistent 💪🏾🏋️‍♀️👌

  • @aroldo_oliv
    @aroldo_oliv 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Great

  • @sergantos
    @sergantos 4 วันที่ผ่านมา

    Very good abs workout 😊.

  • @habashahealthMovements-g4j
    @habashahealthMovements-g4j 3 วันที่ผ่านมา

    ከልብ አመሰግናለሁ በጣም አራፍ ሥራ ነው ሌላ ጊዜ see You from Ethiopian love You 💝✌️

  • @ےسموهااے
    @ےسموهااے 4 วันที่ผ่านมา

    أحلى كوتش ❤🥰

  • @Muskaan-Lui
    @Muskaan-Lui 2 วันที่ผ่านมา +1

    Done ❤🎉🥵✅🔥🔥💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🥰

  • @SashikaSashika-c6l
    @SashikaSashika-c6l 4 วันที่ผ่านมา +1

    Very niz 🎉❤

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 2 วันที่ผ่านมา

    15mm super et intense 😅😊❤

  • @Wnapi.oio09
    @Wnapi.oio09 4 วันที่ผ่านมา

    Круто что поставили русскую озвучку❤

  • @meshrfalaniz954
    @meshrfalaniz954 วันที่ผ่านมา

    👍🏻

  • @marlenemontalvo9283
    @marlenemontalvo9283 4 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍👍

  • @dennydeleon5535
    @dennydeleon5535 2 วันที่ผ่านมา

    I am 10 years old this is the only workout I do the ones by Oliver sjostorm

  • @dinosemr8141
    @dinosemr8141 4 วันที่ผ่านมา +1

    ❤️👍❤️

  • @ushasoman2291
    @ushasoman2291 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @adamandnisansalaguest1609
    @adamandnisansalaguest1609 2 วันที่ผ่านมา

    🩶🩶