Easy Recipe with OATS to Increase Muscle Mass
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- If you are looking for an easy and delicious way to increase your muscle mass, this Oatmeal recipe is perfect for you! In this video, we will teach you how to prepare Oatmeal waffles that, in addition to being delicious, are full of essential nutrients that can help you gain muscle mass quickly.
The key ingredient in this recipe is, of course, oatmeal. Oats are an excellent source of complex carbohydrates and fiber, making them an ideal ingredient for those looking to gain muscle mass. Additionally, our recipe is high in protein, which is an essential nutrient for muscle growth.
To prepare these delicious oatmeal waffles, you will need some basic ingredients such as oatmeal, milk, eggs. We will show you step by step how to prepare everything, so you can enjoy a delicious breakfast that will help you increase your body's muscle mass.
So, if you are looking for an easy way to gain muscle mass, give this Oatmeal recipe a try. It is a delicious and healthy option that will surely become a staple in your diet. Don't forget to subscribe to our channel for more recipes and tips on how to gain muscle mass with oats!
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Guau enserio se veia delicioso los guafles !!!!
Campana activada saludos
Como es eso? Con el suscriptor?
que rico vadym yo vivo en venezuela y tengo 2 mese entrenando y 14 años de edad y lamentablemente me estoy a limentando mal no estoy comiendo proteinas pero seguire luchando vuuuamos saludos
Genial está el video, brutal se ven los waffles!! 💪🔝🔥
Lo llevo usando 1 semana y es bueno pero me agarra cagadera así que despues de comerlo digo VUAAAMOS al baño
Jajaja
Jajajajaja xD ya me imagino a Vadym Calavera diciendo ( Vuamos al baño a cargar Haci que Vuuuuuamos) y que en lugar de aparecer la música del principio de los otros videos de Buff Academy aparezca sonidos de pedos imagínense jajajajaja
Jajajajajajaja jajajajajajaja jaja jajajajajajaajaj......
@@sandrabueno6786 *calavera jaja :v
Jajajaja
créeme termine de ver el video y ahora voy a comprar una Wafflera!
Hola incógnita ...también me gustan tus vídeos xd
Incognita jajajaja he pensado lo mismo
Que haces aqui
Woow Incógnita ve los vídeos de Vadym 💪😎 Fan tuyo también!
Tu que haces aqui ?ve a hacer videos :/
Afirmo , hay que cocinarlo. Crudo me dio 3 días de cagadera perdí 4 kilos y el trabajo por no ir
😂😂😂
Jajaja
JAJAJAJAJ
😂😂😂😂
Jajajajaja
Mi mamá: donde está la avena?
Yo: VUAAAAMOOOS!
JAJAJAJAJA
JAJSJDJJSJSJJAJSJSJSJSJJSJSJSJ
csmre xDDDDDD
Ja, ja, ja, ja. Que pendej...
JAJSJAJSJKAJS
Vadym es atleta, mamadisimo, cocinero, comediante, TH-camr, pero no puede soportar las playeras xD
Hay algo que este hombre no haga?
A lo mejor si tuviera un canal de playeras....
Jajaja
Una playera que diga vuamos
@@astronomokawai7148 😂😂😂
De solo ver el video ya subí 1 kilo de masa muscular
Jajajaja
😂😂😂
Se mamó :v
Jajaja
X2
se me hace tan noble de tu parte que compartas tantas cosas con nosotros para poder aprender a ser mejores y con mucho cariño
Llevo 6 meses tomándome la mezcla cruda y recién vi la segunda parte del video.
Si, creo que iré por la waflera. Vuamos!! 💪💪
Te mamaste
que grande el bastiat
jjajajjajjajajajjaja
Se puede tomar sin cocinar o recomiendas mejor cocinar la mezcla?
Grande BastiatChad
Enserio me encanta la sección "cocinando con Vadym"
Jájajaja jájajaja jájajaja jájajaja jájajaja
lo tome 3 dia, al 4to tenia una cagadera que lo tuve que cancelar, en vez de engordar, perdi 2 kg por el orto
Matias Tocalli es q lo tenías q cocinar antes en la sartén 😂
😂😂😂😂
Xdxdxd el secreto es decir vuamos antes de tomarlos xe
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Jajaja
Me gusta que hablas sin malas palabras y un bueno ejemplo del uso elegante de nuestra lengua castellana o español!!!!!
-Espero todos tengan 2 huevos
-JAJAJAJAJA
-En la casa
-ª
Yo solo tengo un huevo 😔 ... El otro me lo arrancó una ardilla 😔
@@danielggerson411 que
@@danielggerson411 que
@@danielggerson411 que
@@danielggerson411 que
A comprar avena.
*VUAMOSSS !!!*
Avena o waflera?? XD
Buddin: El riesgo de salmonela es 1 de 30.000
Yo: lo intento
Yo: no mames wey porque tengo al cara amarilla
Jajajjaj😂😂😂😂
Hace un mes que estoy comenzando a seguir tus consejos en cuanto a macronutrientes
No entreno pero en mi trabajo quedó exhausto día con día es una sobrecarga muy fuerte
Me estás ayudando mucho hermano Muchas gracias
Por favor una sección "Cocinando con Vadym" sjjsjsjsjs estoy probando el desayuno con lentejas
cuando dijo buen provecho me saque los audífonos y me puse a tomar, luego veo que lo puso a cocinar :v
Bajajajaja
Jajajajaja....😂😂😂
Wacho me paso lo mismo, tomé casi la mitad y despues me di cuenta JAJAJAJAA
Jajajajajajajajajaja
JAJAJAJA
En realidad quise saber algo más de rutinas y así potenciar mi condición física, pero la verdad es que estoy aprendiendo a cocinar como un guerrero 😆😂 buaaaah!
Esta receta esta brutaaal!! Llevo 2 dias comiendo esto y de verdad esta increíble porque me mantiene satisfecho por un buen rato, esta receta la divido en la mañana, tarde y noche, yo me llevo de estos a la prepa y de verdad me mantienen bien satisfecho y lo mejor de todo es que tienen mucha proteína y carbohidratos complejos y no se usan harinas!! De verdad gracias Vadym!! VUAAAMOS!!!
En el Batido hay como 1500 calorías aprox. Te comes todo o lo divides en 3?
Me reí tanto que se me marcó el abdomen de tanto dolor🤣😂
Giorgio-Marine-FS 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Jajajaja
🤣 🤣 🤣 🤣
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
XD
Eres el mejor 😂 me encanta que le pongas humor a tus videos
Gabriela Villa no es humor jajajajajaja él es así 😍🤗
Es tan bello, todo un gladiador, y rico el desayuno digno de un guerrero.
Me gusta que no tenga arte tatuado en su cuerpo, le da un toque irresistible, huyyy que rico batido 😍😍
Justo hoy a la mañana compré avena
Así que VUUUUUUAMOSSSSS!!
200g avena molida
2 bananos
2 huevos
300ml de leche
2 cucharadas crema de mani
1 cucharada cacao en polvo
Un poco canela
Un poco de sal
Che amigo si no pongo crema de maní pasa algo?
Pero es para dos personas osea que hago la mitad para una persona ?
Lo del Nicolás x2
@@donatohernandez6480 exacto
NICOLAS CAPART Con el huevo y el plátano es suficiente, podrías agregar otro huevo u otro plátano para reponer
Necesitaba variar mi forma de desayunar avena y me lo acabas de solucionar jajajaj mil gracias por el video 💪🏽💪🏽
He seguido tus rutinas y son increíbles. En muy poco tiempo se siente el cambio si eres constante. Los demás lo notan rápidamente.
Lo dije como broma en el anterior vídeo de cocina, pero ahora va en serio: Deberías crear la sección "Cocinando con Vadym" en este canal, y te pones un gorro de Chef con el logo de Buff Academy y un delantal que diga _"Vuamos!"._ No es broma...
Shuaf Shuaf Shuaf Shuaf cocinando con Vadym "nini" 😂
"vuamos"😂😂😂
Apoyo esa idea 💡 🙌
Siii
te apoyo , que buena idea
Por un momento iba a comprar 7 frascos de proteína Buff
Jajajajaja si yo igual
Yo igual!
Pero termine comprando la Wafflera haha
Pare e que tengo los huevos pero no los demás ingredientes
Jaja yo también
Ese VADYM, un Loquillo , "Espero que todos tienen huevos...En la casa"
Si ves esto Vadym gracias Crack por tus rutinas
Raza, yo mezcle el licuado proteínico con estos panecillos proteinicos y ahora me siento con ganas de restablecer la unión soviética, UVUAMOOOS!!!
Tal vez seas intolerante a la lactosa
Creo que hice ejercicio de abdomen con la risa que me dio por los comentarios
señor stark no me quiero reir
Xd
😅🤣
Deberias abrir un canal de cocina. Normalmemte me aburre ver recetas pero contigo es muy entretenido jaja
Xd, cierto men
t doy like xq te gusta rammstein ahesa
@@vikijbravo2525 Buen gusto :v
Lo usaré, se ven muy buenos.Muchas gracias por compartir tantas cosas con nosotros vadym
Funciona?
@@edgarmontes1475 llevo 1 mes probandolo y si funciona
@@al3xGH lo tomas antes o después?
@@edgarmontes1475 despues
Me encanta que aún que se equivoca no le da miedo mostrarlo.. grande en tu vídeo me encantan
Alguien más pensó que eran los ingredientes para hacer un licuado? :,v
Pues de hecho igual solo huevos leche platanos avena y ahí tienes tu licuado xD
Si yo jajajajajaja
Si jajaja
Me pensaba que esa un batido
Joder! !
si juajajajajajjaj de hecho pensé que si jajajajajja saludos Hector Morales
Receta
200grms de avena
2 bananos
2 huevos
300 ml de leche
Cucharada de crema de mani
1 cucharada de cacao en polvo
Poco de canela
Poco de sal
Es la receta para los que tengan la suerte de hacerla
Te faltó 1 no te amo de ella :'u
Jesus Perez 7
Zeta Gameplay no me lo recuerdes krnl :c
Dufort Windy baia biaa
XD pero yo también hago calistenia en esta foto de fondo estoy actualmente mi receta es comer 2ble ración de comida y las bebidas son de frutas como fresa mango etc y siempre acompañado con un banano o plátano como se le diga en su país y descansar unos 15 minuts y a ir a entrenar a las barras y verás que vas a ir ganando masa muscular.
AHY YA NO AGUANTO MAS !! ya hasta me duele el brazo de tanto reírme.
Uhmmmm el brazo 😏
Yandel está mamadísimo desde que dejó el Reggaeton...💪😎🔥🔥🔥😂😂👏👌👌
Me lo tomé antes de cocinarlo por no verlo completo CSM!!!
VUAMOS AL BAÑOOO
Jaja
TE MAMASTE!!. 😂😂😂😂
😹😹😹😹
El que hay que que cocinar??
Ronzen Reg z 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Veo que la mayoría dicen que les funcionó como laxante, creo que quitaron el vídeo antes de que explicará que se tiene que cocinar
Jajajajajajajjaaj
🤣🤣🤣🤣 mori.... gracias por acalarar
Jajaja yo apenas lp ando viendo y cuando vi este comentario sale esa parte
Una pregunta pendeja en la sartén con o sin aceite ?
@@juancamilofachero5773 dijo que con un poco de aceite
Vuuuamos llamen a la ambulancia que me dio diarrea masiva 😂😂😂
¡Gracias!
3:22 Cuando dijo "buen provecho" yo ya me lo estaba tomando XD
Jajajjajajajajajaja
Jajajaja
Jajajaja
Jajajaja
prepare your bathrooms
1:16 Todos tienen huevos.
-Espacio de 1 segundo.
En la casa.
😂😂
JAJAJAJAJJAA también lo noté
Si fue muy casual 🤣🤣🤣🤣
Jjajajaja encima vadym se tienta y mira para abajo😂😂😂😂
😁😂👍
C mamo
0:45 200g de avena (100g/12g de proteína).
0:58 2 bananos 🍌.
1:13 2 huevos (16g de proteína aprox.)
1:55 300ml. de leche (100g./7g. proteína Según la etiqueta deslactosada - 21g de proteína en esos 300ml.).
2:17 Crema de maní 🥜 (Al gusto).
2:41 1 cucharada de cacao en polvo.
2:56 Opcional: Canela y sal.
3:26 Cocinarlo sea en sartén o waflera.
Se puede tomar como licuado simplemente también?
@@alejandrotapia133 mejor no, la gente dice que le da diarrea xd
Capo
Piola hiciste la suma por mi y falta sumarle lo de la crema de mani
@@feldmusic3028 si tienes el dato de la crema de maní, lo sumo mano, para que esté completo
hay algo que no haga bien este tipo... es un crack hasta de chef JAJAJA, Gracias por tus videos me ayudan mucho, VUAAAMOS!!
QUEREMOS "COCINANDO CON VADYM" LIKE PARA QUE LO HAGA
Seria muy gracioso cuando se le olviden los pasos de la receta. 😂
Siiiii es la mejor idea, que e escuchado en la vida.
PD:LIKEEEEEE
Despues de ver esto me dio ganas de comprarme una waflera
KJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJKJAKJAKJAKJAKAJKAJKAJKAJKAJKAJAKAJKAJAKAJKAJAKAJ
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Jajajajajaj pensé lo mismo!! No sé si el batido pero la waflera segurooo me compro
A mi también :v
X2
Buenisimo.
Me encanta tu humor.
No todo es serio.
Un poco de humor ayuda a hacer tu video entretenido en varios sentidos, subes y bajas estados de ánimo.
Eso es neuromarketing
Llevo una semana tomándolo, pero como si fuera batido y siento que a mejorado mi digestión, eres increíble Vadym. Vuamos
Voy a probar cómo batido ya que tengo estreñimiento
Ojo con el huevo crudo, dijo que 1 de cada 30.000 puede contraer salmonela, este video tiene 6.6 visitas y 316 likes, no vaya a ser cosa que te toque el boleto ganador😅😅😅
"Ah espera... hay que cocinar todavía" jajajajajaja 😂😂😂
Excelente vídeo! Vuuamos a cocinar :D
Hay dos maneras, una sencilla y otra AUN MAS SENCILLA jajajaja
JAJAJAJA también reí mucho con eso 😂😂😂
Hasta cocinarlosss aún alaaaaa de frente nomas lo tomo de la licuadora 💪💪
Vadin te falto decir :
"Y recuerden amigos el mejor guerrero es el que sabe cocinar "..... jajajaj
eres un maestro creando contenido, mis respetos
Cningon gunos konsejos y mas para los niños mis rspetos de mexico nueba rosita cohuila saludos ay mucha jente ke nesesita komo tu maestros
Pedazo de receta tio!! no habia encontrado una q me gustase todavia, pero esta? brutal
GRACIAS GUERRERO!❤ me encanta ese toque de humor con el que haces los videos🔥🔥🔥
este men es mi ídolo, es brutal con el ejercicio, cocinero, youtuber, una persona noble, filósofo reflexivo, y comediante jajajajjaja disque todos tienen Huevos.... En la casa 👌🤣🤣🤣 se mamo
Si eso fue un Chinazo 😂😂😂 el q es venezolano entiende 😄
Es correcto
Se puede comerlo en la cena.
Quiero ser como él cuando sea grande 💪 tengo 19 años pero sigue siendo un sueño XD
@@pedrorodriguez7383 está chido pero recuerda que no deves compararte con nadie wey, eres único y ya esta
Solo ver la forma en que echa la crema de cacahuete y la miel ya digo... Este tio es de los mios!! Mañana pruebo la receta! Tiene una pintaza!
Excelente receta parecen pancakes 🥞 un poco de fruta y queda más bueno
Hoy desayuné está receta por primera vez y tengo más energía de lo que tenido en años. Gracias!!!
Y es neta que dan ganas de ir al baño
@@bladimir1949 si la avena le hecho aguanta caliente, no pasa nd oigaa B)
@@giogarcia_cr7318 pero al igual te da más hambre
Mi pregunta es así no más la avena cruda... Nunca comí cruda... Pero se cocinar en la sarten o en el otro no?
@@rosario8469 hola la avena ya viene pre cocida, así que la puedes cocinar o comer cruda
- 200g de avena
- 2 plátanos
- 2 huevos
- 300ml de leche
- 1 cucharada grande de crema de maní
- 1 cucharada grande de cacao
- (Opcional) un poco de canela y sal
.
Es una receta para 2 personas
No todos los héroes llevan capa
Yo solo tengo la leche el platano y los huevos v';
Y la avena cuando voy al baño
200gr de avena o harina de avena
300ml de leche
2 huevos
2 platanos
Una cucharada de mantequilla de cacahuete (maní)
Una cucharada de cacao en polvo
Una pizca de Canela
Una pizca de sal
Excelente guerrero!! todos los días preparo mi batido casero poderoso junto a mi esposa .
Que hombre tan bello , educado y simpático.. todo en uno..
Que direncia hay de bello a simpático?
@@Danna_cs simpático es ser agradable en el trato, puedes ser apuesto pero insoportable si no tienes simpatía
Yo estoy igual solamente quítale lo
Mamadisimo no se pierde casi nada 😂🤣🤣🤣
Es Gay
Yo soy mas, mido 193 y peso 98 sigo a vadim 2 años. Tengo entrenando 6 años.
Lo único igual al guerrero es que tengo la misma licuadora :v
Gracias a ti y tus tips hoy tengo la masa muscular que quise te lo agradezco
Si le hechas el huevo crudo
Esto y un cafecito!! Pero yo no le pongo miel , es azucar igual que la otra.Genoal receta!!!
01:15 haciendo chistes desde la guerra fría con el tío vadym jajaja
XD
Jsjsjkshs no me había fijado xD
☢Alexander☢ ಠ_ಠ lo que me hace gracia es que hace el chiste se queda serio y dice vuamos
@@Gabriel.9l jajajajajajaja a mí también :v vuamosss
...."en la casa" jajaj q capo
5:58 bien dicho señor vadym perfectamente balanceado tal como debe ser
Entendi la referencia
No lo pillo.. 😥
Thanos? :o
Jajajaja
Wow 🤩 esa receta se ve deliciosa y muy fácil, la voy hacer 💪😀
Muchas gracias, guerrero 🙏💪
Siii a más de uno le dio tremenda energía....
1:16
Espero que todos tengan huevos... en la casa xd
Equis de
🤣 🤣 🤣 🤣 🤣
,😂😂😂😂
Vine a ver los comentarios para ver si alguien más le dio risa cuando dijo ese comentario y lo encontré v:
También me puse a ver los comentarios, ¡que risa!
Sos el mejor, no te vendiste a las marcas de la industria fitness. Mis respetos
Jajajajaja, llegue a este canal buscando como subir de peso, mi esposo está algo flaquito, y termine suscribiendome, eres encantador !!!!
Espero que todos tienen huevos… en la casa jajaja vuuaaamooos
Este hombre es un héroe Vadym parece comediante, guerrero, cocinero habrá algo que no pueda hacer?
Dejar de estar mamado
Tocarse codo con codo
Peinarse
Es el primo de putin
Y lo peor es que no trata de ser gracioso y lo es!
Lo mejor que me pudo haber pasado es encontrarme a Vadym en mi youtube, es brutal ⚡
Vuuamos!! Ya ni me acordaba de este canal, hasta apenas que ví mi bote de mani y recordé que lo había comprado por el porque en todas sus recetas le hecha el santo maní 😌👌✨
Lo bueno de este monstruo es que no te indirga en comprar, comprar y comprar marcas como la mayoría, te ayuda a comer saludable con cosas que encuentras en tu mercado habitual.
Cuando dijiste proteína de Buff me asusté jajaja
Fran aquilano x2
X3
Yo ya había sacado la cartera jejeje
X4
yo pense, di no :( ya no puedo hacer la receta jajajaja
Muy buena receta guerrero, me encanta lo que estás haciendo con el canal, el humor y las ganas. Sigue así!!!
200 gramos de avena molida
2 bananas
2 huevos
300 ml de leche
Ingrediente opcional crema de maní
1 cucharada de cacao en polvo
Otros 2 ingredientes opcionales un poco de canela y un poco de sal y licuar
Preparación
Poner un poco de aceite en el sarten y vaciar el licuado para hacer (guafles)
😂
Amo a este hombre!!!!!!
Ingredientes :
Avena 200g
Banano 2
Huevos 2
Leche 300ml
Crema de maní 1cucharada
Cacao en polvo 1cucharada
Ingredientes opcionales:
Canela y sal
Ingredientes********xd
Banano
@@enzobejarano2914 así le dicen algunas personas creo
falta el ingrediente especial: un poco de VUUUUUAMOS!
solo pon cacahuates, semilla de girasol, chía, ajonjolí si no eres alergico, nuez, frutos secos
Lo intenté y se me prohibio entrar a la cocina de nuevo jqjajaa
JAJAJAJAJAJAJA
X2 Bro JAJAJAJAJAJAAJA
@@blackartemio3144 XD
ajajajaja sigueme
Veo todos tus videos gracias ,DIOS te bendiga Y GRACIAS POR TODO LO QUE NOS ESNEÑAS
Ya lo probé esta muy rico no sabe a huevo por si tienen miedo a que les sepa esta muy sabroso más con miel
Oye se puede omitir el cacao bro? Osea no pasa nada si no lo pongo?
Vengo a buscar algo serio y me rei de los comentarios 😂😂que se fueron de cagadera por no ver el video completo hasta yo pensé q era batido 😂😅😆😃😄😅
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂que barbaros. De veraz¡
Yo iba hacer lo mismo 😂😂
A qué tú también lo bebiste así sin cocinar no !! 😆
Jajajajaja. No claro que no ¡¡. Pero si lo iba hacer. Jajajajajajjaja. Hasta. Q lei todos los comentarios 😁😁😁😊😊😊😊
Linn Muñoz 😂😂✌🏻
yo me lo tomo batido desde ase años y todo bien creo que tu organismo se tiene que acostumbrar
ohh dios mio me reí tanto viendo los comentario, que me ahorre la rutina de abdomen de tanto reírme jajajajajajaja
Jajajaja a lo bien que si jajajajajaja
Me pasó lo mismo
Jajaja
🔥🔥🔥🔥
Jajaaj joaa yo también
Mi mamá : que estás asiendo
Yo : asiendo la reseta secreta de mi sensei
Mi mama: donde están todos los huevos??
Yo: uola guererosss
Pura vida mi hermano , de Costa Rica 🇨🇷, hace poco te sigo tengo 8 meses de hacer ejercicios funcionales . Está buenísimo tu canal y el mensaje que da de lo natural , disciplina, y la motivación son extraordinarios. Siga así 👍🏻👍🏻
Alguien más pensó que era broma cuando dijo que le faltaba cocinarlo? Buena receta. Gracias
Se lo ha de haber bebido crudo atrás de cámaras
@@yossmartinez2172 Hola Regi, :)
Tal vez iba hacer hot cakes.. jajaja
Yo siii jajaja
Cynthia Abad a qui horas se debe de tomar?
Gracias guerrero, estaba buscando una receta así tal cual! VUAAAAAAAAAAAAAAMOS A PROBARLA!!!
soy a la unica que le pasa que si cocina en casa es tipo:
mi familia: que haces?
yo: es un batido nutritivo para aumentar...
mi familia: a, me vas a dar?
yo: no
mi familia: hace un poco porfaaaa
y despues lo tengo que hacer porque o si no se enojan conmigo-_-
Si XD
Yo pense que teniamos que beberla :u
yo pense lo mismo jajajajajajaja
También se puede beber, es un batido de proteínas y cía
Pero me tengo que tomar todo eso en una servida sola? me parece mucho, no me entra todo en el estomago y me hará engordar D:
@@Renekor Si no entrenas y haces ejercicio obvio q engordas a menos q seas ectomorfo ahí si te hace bien pero igual hay hacer ejercicio para q aumentar masa muscular
Yo igual
Hermano le doy duro al ejercicio y pues hoy me entere de tu canal, esta geniaaaaal saludos desde Peru :D
Muy bien 10 amigo primera vez q veo tu receta FORMIDABLE... DESDE ASUNCION PY.,. HORACIO
Vivo en Ecuador y ese desayuno es un lujo 😂sólo hay Cómo 2 huevitos y juguito poquito xd