ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
⏩ VITAMINS to 👉 GAIN WEIGHT 💊🍎
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- Do you not stop eating and still do not gain weight? 🙃
When a person goes on a diet, it is usually believed that it is to lose weight, but there are many people who want to gain weight.
Normally they are not necessary because our body takes them daily in the meals we eat. However, some people do need to reinforce that dose, for example people who have a low immune system, vegans, vegetarians...
If this is your case, you should know that it cannot be done in any way.
If you want to know more, stay on today's video 📺📺
![[TH]FFWS SEA 2024 Fall - Knockout Stage Day 1](http://i.ytimg.com/vi/nsDmUQdWVtg/mqdefault.jpg)
Mi vida siempre ha sido tratar de subir de peso y no he logrado y también es triste cuando le dicen a uno que eres demasiado flaca muy muy flaca ,, y piensan q uno no come , pero no es asi es constitución , mis padres son flacos pero yo no quisiera ser tan delgada
x2 Ami no. me gusta estar flaco y yo quiero ganar peso para empezar a hacer ejercicio
Yo soy flaca igual pero no me ciento mal cuando me dicen q estoy flaca me quiero así como soy, mi constitución es así ,😊
Mi mamá me dice que cada dia esta mas flaca es recomendable darle vivacina y conque se puede dar osea acompañada con que gracias
Me pasa lo mismo😒
El complejo B y sulfato ferroso pero no puedes tomarlo por mucho tiempo porque te puede dañar lis riñones
Estoy desesperada porque soy de constitución delgada, me sentía feliz de ser delegada en mi juventud hasta los 50 años, ahora que estoy llegando a los 60 me siento y me veo frágil y muy delgada muy flaca siempre fui de las personas que comen y no engordan ahora que puedo hacer 😢
Yo tomo 2 vasos al dia merengada de avena ,leche ,cambur ( platano ) y auyama...un vaso despues de almuerzo y un vaso despues del desayuno ..aumente 9 kgs en casi un año ..excelente
y hacías ejercicio para el aumento de masa muscular o no? notaste grasita corporal?
Como sufro para subir de peso 😔
Cuando tengas 30 querrás estar flaco
@@jessepinkman9212 tengo 35 ,😔😓
@@tcruz4841 yo tengo gastritis crónica y me cuesta subir
Tamos igual. Ay 2 formas de subir de peso sucio o limpió. Come cada 3 horas un poco de comida loquese. Recuerda k el cuerpo solo tiene 3 horas para procesar 1 una comida. De nada sirve k te comas 3 platos de comida juntos xk al final tu cuerpo solo absorberá un poco y lo demás lo estarás votando al vaño. Es x eso k te digo k comas pokita comida pero cada 3 horas. Y trata de comer alimentos rico en calorías como platano arros camote papa etc etc. Y si kieres subir de peso rápido o el llamado peso sucio comprare una porción de pollo ala brasa x 30 días y veras tu barriga grande. Te lo digo xk yo he sufrido para estar gordito xd jajaja
Yo:(
El acido folico me ha ayudado mucho me ha quitado la depresion y la ansiedad y me da hambre ante de que lo comenze me purgue con secnidasol y ya me siento bien
Y eso donde lo puedo comprar yo padezco de eso pesaba 120 y ahora solo estoy en 100
Según Frank Suárez, es por qué la vida de hoy es muy agitada y un sistema nerviosos muy excitado impide que el cuerpo absorba los nutrientes y crea músculos.
En otras palabras,
Agregar minerales de hierbas y verduras para relajar el cuerpo.
Hacer ejercicio es "necesario"
Yo subí 8 libras en 2 meses
Comiendo muchos huevos, pan y embutidos con 1 hora de ejercicio con pesas 5 veces a la semana
Gracias por compartir 🙏🏾
Di las vitaminas todo lo demás es molesto
Alfin un video para ganar peso
👋👋👋 💖 graciass
Gracias a Dios y la Dra. por este video👏❤💯
Cuanto pesas? O solo quieres ganar masa muscular 🍑?
No dijo nada gracias doc por decir lo q ya se sabe pense q iba explicar mas a detalle ya q yo hecho esto q es lo normal y nada q subo de peso siempre me mantengo igual
En mi caso he tenido que suplementarme con proteínas calóricas y hacer ejerció, porque me cuesta subir de peso tengo una estatura de 1.70 y mi peso promedio es de 55/56 kilos y ese ha sido mi peso durante muchos años, ahora con la suplementación he logrado subir 3 kilos en un mes que llevo.
que tomaste? esq tengo un problema con la mandibula y solo como cosas blandas y peso ahora 44kg y con estres de estudiar no puedo lograr como mucho... si le puede decir que tipo de proteínas/ vitaminas has tomado?
@@malaak7166 que edaad tenes?
@@matiasrojas8565 24 años
@@malaak7166 Hola yo estoy tomando una proteína hipercalórica, en mi país se llama Gainer Pro es un suplemento que te proporciona más calorías te ayuda a subir de peso, pero te aconsejo que hagas ejercicio no se en que país vivas pero debes ir a un nutricionistas.
el Snc alterado causa catabolismo yo lo comprobé pensaba 50.ª 55kg con 20 años prox y lo mantuve hasta que me toco tomar ansiolíticos por crisis y empecé a subir de peso llegue a 85 kg ya los deje y e empecé a adelgazar de a poco ya estoy nuevamente en 60kg ahora tengo 35 , podría ser genética o o ansiedad tomen algún relajante del sn pero que sea natural por un tiempo y veran que suben .
Justo el vídeo que necesitaba, yo si bien siempre fui flaco y de comer nunca engordaba, pero hace tiempo entré en depresión y hasta mi cara se ve mas flaca y no se dan cuenta de lo mucho que me afectó en mi autoestima, apenas tengo 20 años y siento que todo va de mal en peor:(
te recomiendo apoyo psicológico, eso te ayudará a subir tu autoestima, y a ver las verdaderas causas psíquicas del problema
Mi hijo también estaba bien Flaco le dio trastorno de Ansiedad y trastorno de pánico hace como 5 meces estuvo muy enfermito y lo lleve a la siquiatra la que lo a tratado toda la vida es que eso le da por épocas en fin otra ves está tomando la medicina que le mando la siquiatra pero se puso miy flaquito pero ya está muy bien está comiendo un poco más yo le doy sus jueguitos con leche en polvo está en el jimnacio y ya ganado peso tiene sus brazos miy marcados muy bonitos y la cara más llenita de ve muy guapo no te deprimas no te angusties todo tiene solución te vas a pibe mejor pero si sufres de depresión promero busca ayuda siquiatrica no inporta es preferible que te manden tu pastillita para estar bien que estés viviendo así triste deprimido y come todo lo que ayude a subir de peso mi hijo se desayuna sus panke es con su vaso de leche en polvo por qué no le gusta la leche de bolsa claro también come ya de todo que casi no estaba comiendo y sus ensaladas todo hasta sancocho que no comía
Cuando deje de pensar en subir subira ve al un gimnasio y toma batidos y luego me dice ,no te deprima toma complejo b en la mañana
X2
@@yeyi6686 que bien por tu hijo!! a mi mi familia no me apoya en nada, es mas hasta tengo mala relación, pero trataré de salir adelante solo, no pienso rendirme porque se que tengo una vida por delante..
Por fin encontré el vídeo que necesitaba.
Ya quiero engordar..gracias por todo un saludo desde Honduras 🇭🇳
Yo camino manejo bisicleta , quiero verme más llenita ,peso 60 kilos pero no se me ve ..me gustaría verme más gordita , como de todo mi salud hasta hora es buena no sufro de nada ..tengo 50 años no eh podido subir de peso por lo menos quiero tener 3 kilos más
Buenos dias soy de colombia, y tengo tiroides y la enfermedad me a enflaquecido mucho quiero ser como antes acuerpada pero ya no soy como antes y sufro del Colón inflamado, no se que comer para engordar un poquito, porfavor dime que puedo hacer? Tengo 38 años pero me siento sin energia y muy debil, y flaca
No responderá, busca vídeos de colon inflamado y cómo subir de peso aquí no hay información relevante
Que jugos se puede preparar para conceguir la vitamina E proteinas y nutritivas para persanas mayores
Tengo hernia de hiato y nervios .estoy bajando mucho de peso ayuda😢😢
Soy diabética tengo 60 años estoy muy delgada puedo recuperar mi masa muscular?? X favor oriéntame gracias ❤
El diabético después k pierden las masa muscular la recuperan pero muy lento o poquito
Le pregunto yo tengo 62 años y a veces como solo una vez al día y normalmente son fríjoles porque mi economía no da para más y si estoy muy delgada y un tanto débil.... gracias por su atención
@consuelorodriguez2785 no amiga soy de México
@consuelorodriguez2785si
Excelente doctora,pero yo ni gasto energía y no engordo nada
hola amiga siento q no hay pastiyas q engorden o t agan subir d peso yo soy fitness y lo unico q me aecho subir d peso es la buena alimentacion q yevo adiario si tu kieres subir d peso visita y suscribete a mi cana veras mis resultados y progresos q e tenido en poco tiempo
Somos dos como y como y nada 🥺🥲
X3
Yo también y eso que como más de 5 veses al día. Y tu cuanto comes?
Considero que no es comer por comer, sino comer alimentos que tengan muchas calorías, y no grasas, porque las calorías es la que ayuda a aumentar peso
gracias por sus consejos Martha Borja saludos desde Bogotá yo sufro mucho por que el perdido peso ago mucho ejercicio porque mis piernas seme an adelgazando mucho estoy muy delgada por favor como puedo subir de peso gracias ❤❤❤
hola , soy muy delgada y eh tomado varias vitaminas cada día empeoro más
Hola Doc necesito de su ayuda, sufro de colon irritable y me quitaron todo lo que es harina, Como el pan, la pasta entre otro y cada vez me veo mas delgada, necesito de su consejo que alimentos puedo consumir para subir de peso y ganar masa muscular. De antemano gracias
Lo mismo me pasa tengo colitis y bajo y bajo de peso ya no se que hacer 😢
Díos te bendiga mami ,me gustaría que diagnóstico me da sobre mi hija de 14 años ,ella me dice que le duele mucho la cabeza ,que se siente débil que me recomendaría usted sobre las vitaminas que debo darle y que comida entre otros por ejemplo su merienda porfavor dígame porq eso me tiene preocupada
Gracias te comencé a seguir, muy bien explicado... Y además Hermosa ❤️❤️❤️ me encantaste
Gracias pero dicen que el arroz se convierte en azúcar y los carbohidratos como la pasta es arina.
Muy bonito video ymuy buen tema felicidades muy bien explicado felicidades y muy profesional reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y bendiciones para todos ustedes
Doctora pero la pasta acaso no tiene Gluten ? Y toda esa pasta queda adherida al instestino?
Hola te saludo desde Venezuela me cuesta mucho subir de peso que puedo hacer para engordar unos kilitos
Mido 1.80 y peso 56 kg. La última vez que me había pasado fue en septiembre, justo ayer me peso, y pesé 56 kg. Una cosa fastidiosa, ¿por qué ni subo ni bajo de los 56 kg?
Yo también me peso todos los días soy muy falquita con 47 años ,la verdad ya no quiero subir ,ya para que.
Yo peso y mido igual que tú y es horrible 😫
Soy diabetica pero la asucar me esta bajando de peso que como para engordar estoy muy flaca.el doctor medijo que la ascar me tienes que me aconseja doctora espero su repuezta hrasias
Hola ...le cuento resulta que yo trabajo en construcción fabricando casas" ....
Y siempre he sido muy delgado ...
Pero ahora que estoy trabajando tan duro he perdido mucho peso, por su exigencia ...
Y ya estoy preocupado..
Y buscando remedios caseros para no seguir bajando de peso ...
Entre los que estoy haciendo es ...la colada de plátano y avena .....
Y sigo con la colada de arroz y fideos "avena " ....
Pero si esto no me funciona tendré que ir al médico...
Pues yo creo que quemó mucha energía, grasa y azúcares ....
W❤❤❤❤😂😂🎉
Yo adelgase después de mi parto ya mi hija tiene 1año y 9 meses y yo no engordo, fui con la Dr, y me dijo que no debo tomar nada que por que así estoy bien, pero yo quiero engordar.. 🥺
Mi hijo ya tiene 2 y de igual manera no subo de.peso....... 🥺
Mi prima después de su embarazo tomo ensure pues igual había quedado más delgadita
Haz el LICUADO PARA SUBIR DE PESO RÁPIDO de Aracelli World
Prueba el licuado de pasta buscalo aquí en TH-cam en Aracelli World Licuado para subir de peso rápido dicen que es super efectivo yo lo voy hacer a ver
Yo tomo antidepresivos y hay veces que bajo de peso.. Se puede tomar vitaminas para subir de peso??
Me cuesta subir de peso y lo nesecito porfavor gracias
Yo tengo 52 años se me dificulata subir de peso que puedo hacer o tomar para recuperar masa muscular
Hola buen días Dra. Miu consulta es para mí hermano le explicó veea el ttubo una enfermedad por haber comido comida chatarra se nos vio muy. Mal tubo diarrea y todo lo que eso causa .se ha echo de todo lo que sea podido .pero el problema más grande esq.perdió mucho peso al total grado que está muy flaco nesecito de su ayuda por favor el tiene 54 años esperó su pronta respuesta
Mido 1.81 y peso 56 kilo como mas de 4 beses al día incluyendo batidos y nada que me funciona con tan solo 18 año
Doctorcita desde Perú ,soy diabetica q.vitaminas puedo tomar estoy bajando de peso afecta mi autorstima...que me puede aconsejar ,Gracias !!
Comer comer comer para subir de peso y no resulta porque el organismo rechaza tanto alimento 😢
Mi esposo es campesino camina mucho trabaja duro es muy flaco se aplican sueros vitaminas come vien pero no.sube peso.q debemos Acer grasas
Hola.Estaba buscando la forma de subir de peso porque como de todo y no engordo al contrario lo que he bajado de peso.
Gracias por compartir sus vídeos interesantes
Saludos desde Cuba 👋👌
Tengo una amiga que era delgada y ahora mismo tiene tremendo cuerpazo, me recomendó que compre la proteína Más Gainer, aún no la e comprado pero en estos días sí lo haré
Hola me puede decir q suplementos debo consimer para aumentar el peso baje demasio el peso gracias
Pero... tengo entendido que aunque estés aparentemente sano, se debe consumir suplementos, ya que por lo general comemos alimentos que pasan por cocción, y el calor destruye gran parte de las vitaminas y minerales.
Sufro para subir de peso si por favor me da una receta completa para hacerla
El metabolismo y la estructura osea ya viene diseñado geneticamente
No hay nada mágico para engordar.
Solo dar las gracias por ser delgado y Saludable
Soy de Colombia, trabajo limpieza de casas ,no tengo fuerza física, y quiero subir de peso ,tengo 53 años
Me pasaba igual me sentía débil probé todo lo que me decían que era bueno hasta que empecé hacer ejercicio y me esta funcionando.
@@natavelasco8757ejercicios de fuerzas ?
Yo peso 50 kg pero quiero mas xq estoy muy flaca pero no me da ganas se comer😢
Es complejo porque si no consumes harina de trigo, ni glutem, ni lactoes ni azucar.
Yo no soy re por estar delgada Pero la verdad es que se que estoy más baja de peso de lo normal ❤ y necesito recuperarme
Usted ha bajado de peso así por asi?
Tengo 24 mido 1.67 y peso 115 no me gusta estar delgado. Quiero subir de peso en serio
A mí me pasa algo muy extraño. Con 1.75 metros me mantengo en 58/60kg desde que soy adolescente, pero me salto una comida y mínimo pierdo 1 Kg en un día. ¿Qué puede estar funcionando mal, tendrá que ver con un metabolismo demasiado acelerado? Quisiera subir unos 10kg, pero siempre he consumido cantidades normales de comida. Incluso dejé de tomar líquidos en las comidas para comer más cantidad, pero mi peso sigue igual.
Escríbeme te puedo ayudar sin costo alguno
@@brandogomezhuillca1820 ¿A dónde te escribo?
@@shirayam72 dame 40 minutos termino mis cosas y te escribo
@@brandogomezhuillca1820 Va 👌
@@brandogomezhuillca1820 a mi también porfas, peso 60 kg y mido 1.86, tengo 24 años como bastante y no subo de peso, hasta aveces se me ven los oyitos de las manos muy pronunciados y en unos 2 dias ya se ven bien y bajan de nuevo... tiene q ver con la ingesta de calorías?
Muchas gracias ❤
Quisiera haunmentar la masa muscular pero que no llebara leche
Qué difícil es subir ya no quiero estar más tan flaca!! 😭Y yodos ponen sólo para bajar peso!! SEPANLO TAMBIÉN SE SUFRE POR NO PODER SUBIR ALGUNOS KILOS!! BASTA CON LOS GORDITOS QUE QUIEREN BAJAR!!
Igual ,no puedo subir ,creen que no como,pero en realidad si lo hago y nad que subi siempre pasa que se me quesan viendo sera de lo flaca que ando y me da mucha pena 😿 no quieo segurir así 😢
Yo ciempiés e tratado de subir de peso y Nada asta hago ejercicios para aumentar masa muscular y nada
Cualquiera puede comer carbohidratos? Tengo de dx. Lupus y me han recomendado comer yuca, camote mejorado
Yo puedo pasarme los días sin comer no me apetece nada x comer 😭 x eso soy súper delgada no se qué hacer
Estoy igual😥
like y suscripción primero ante todo. saludos doctora te comento mi caso tengo una enfermedad llamada bronquiectasia en los pulmones y últimamente me siento fatigado estoy en estudios todavía para conocer la causa de mi enfermedad. mi pregunta es que yo me siento un poco débil y flaco mido 177 y peso 62 kilos está bien ese peso? me hice exámenes de sangre y solo tuve un déficit de vitamina d y unas defensa cd4 bajas después de ahí todo bien que me recomiendas para mejorar mi salud y aumentar de peso saludos y bendiciones
tengo 24 años
Hola,
Lo primero que sea un nutricionista quien te revise la alimentación y trate de adaptarla a tus necesidades. Puedes optar por suplementos para mejorar ese déficit D y defensas bajas, por ejemplo:
Si quieres fortalecer el sistema inmune porque te sientes cansado, en épocas de estrés o prevenir gripes o resfriados, este suplemento:
www.atida.com/es-es/inmunoferon-60-capsulas
Para reforzar ese déficit de vitamina D, este:
www.atida.com/es-es/redoxon-extra-defensas-vitamina-d-vitamina-c-y-zinc-30-comprimidos-efervescentes-naranja
gracias por la información
El berro es muy bueno para los pulmones se toma cón jugo de naranja( se le pone como 15 hojitas ó lo puedes comer en ensaladas cón tomates. Buscar en youtube batidos de proteinas.Pero no dejes de tomar y comer el berro. Lava el berro cón sal porque trae amebas.
Puedo beber estás vitaminas, dando el ceno ami recién nacida?
Tengo un poquito alterado la tiroides y no subo de peso. Eso me pone muy triste
Pídale a dios sanidad y verás un milagro en tu vida y aumentaras de peso
Y cuál sería la vitamina para engordar ???
@@inspiracionpositivafitgph1733 las pastillas tienen vitaminas para que te ayuden a lo que ingieres a comer a que lo conviertan en energía y así puedes aumentar masa muscular
Saludos
Yo no tengo apetito de comer cosino rico y todo pero no se por que no puedo yerminar un palto de comida ni ca termine un oamto de comida y ya no se que hacer yo quiero subir de peso .. baje mucho y no me gusta para nada
Buenos Dias qiero que haga un video para personas diabeticas ,para subir de peso
yo como de todo todo el tiempo. y nunca subo de peso. desde siempre he intentado. mido metro 80.
Buenas tardes tengo 57 años y quiero subir un poco de peso como muy poco aunque hago mis comidas reglamentarias que vitaminas puedo tomar o que puedo hacer
Comprése un suplemento ganador de peso y problema resuelto
Yo soy una persona muy delgada y me cuesta mucho trabajo subir de peso es muy triste no tener el peso adecuado tomo suplementos y no lo e podido lograr
Doctora quiero subir 10 li libra mido 5 6 y aun tengo110 libra antes pesaba138 Libra
Estamos iguales mismo tamaño y tenia ese peso antes, ya no se que hacer porque no puedo consumir gluten
Yo también kiero subir de peso mido 1 .55 y peso 40 kilos y no se si sea necesario decirlo pero yo tengo 22 años y tengo dos hijas la más pequeña tiene dos años y no deja el pecho y me hace unos dramas que no puedo la verdad no se pero me siento demasiado cansada y débil no me dan ganas ni de comer nada pero me urge saber que tengo que hacer por que me siento muy insegura la verdad Nunca nadie me ha dado consejos desde los 9 años falleció mi mamá y no tuve a nadie más yo no kiero dejar ha mis hijas necesito hacer algo para poder estar bien para mi y mis hijas ayúdenme díganme que vitaminas tengo que tomar o que tengo que hacer para poder subir de peso la verdad no tengo nada ni nadie que me ayude mi esposo se la vive trabajando y el solo me dice que para que kiero engordar que así estoy bien pero no se kiere dar cuenta que no estoy nada bien que ago
Lo primero que deberías hacer es quitarle el pecho a tu hija, eso puede estar causando tu estrés y poca energía. Necesitas tomar suplementos y tener una buena alimentación. Agrega batidos ricos en proteínas y carbohidratos. Yo empecé hace poco y estoy viendo el cambio
Ahora t veo de casualidad si estoy delgada y tengo esos murciélagos de los brazos y e bajado mucho trataré de hacer así como dices con frutos secos y demás cosas gracias me puedes ayudar
Si la tendencia es ser flaco porque forzar el organismo? ganar nada muscular es desgarre de musculos y forzarse a comer d más, por ende forzar el organismo a procesar lo q no necesita, lo importante es estar sanos y tener una dieta variada, algunos se comen 10 huevos al día, después tienen colesterol , ni hablar q los batidos de creatina que dañan el hígado.
Cada músculo desgarrado por las pesas es doble trabajo para el metabolismo. Nada para mí es así y comparto lo q escuché de otros profesionales .
La actividad física como la alimentación tiene q tener límites.
A, K, C, D, todas las B, E, esas son las vitaminas que nombro.
Por fin encontré algo que me puede interesar no consigo engordar 😢
Ni que lo digas creo q es más difícil subir de peso que bajar.
Doctora yo soy diabética estoy muy delgada puedo beberlo el el apetamin
Para los hectomorfos es difícil subir de peso.
Que significa,hectomorfos
@@margaritaherrera4913 Vruta!
❤❤❤Gracias por sus videos son muy nuenos
Ya eeh provado eh todo tipos de comidas y no engorda ni 1 kilo 😢😢😢😢😢😭😭
Yo estoy en los mismo pero acabo de ver unos vídeos y tomar batidos ayuda huevo leche chocolate avena yogur
Probaste el licuado de pasta?
Yop mido 1.48 y peso 42 y kisiera subir de peso estoy muy delgada ya me inyecte vitaminas y tome calcio y suplementos alimenticios y nada que me recomienda
Hola Q puedo tomar para Q se me habra el apetito 😊
Mido 1.75 mtrs y peso 57 kilos quiero estar almenos en 60 kl 😞
❤❤ gracias bonito día me gustó su comentario
Qué ejercicios puedo
Hace 1 año me quitaron la vesícula, me puse muy mal, me dio pancreatitis ☹️ y me estaba muriendo!!! Entre en depresión después y ahora como muy poco, luego luego me lleno y en ocasiones me dan ganas de vomitar 🥺🥺
Ahora me ah costado mucho trabajo subir de peso...
Peso 45 kilos tengo 28 años ☹️
Chequees puede ser los diverticulos
Yo también peso 45 kilos mido 1.60 y me quitaron la vesícula y no puedo subir de peso, todo me cae mal
Tengo 21 años y sigo pensando 50k desde que tengo 18 años y la verdad estoy arto necesito más formas de subir de peso ya q como y como y no subo ni 1kilo.
yo sufro de ansiedad y miedo y cuando la tengo me da asco la comida asta por una semana después empiezo a comer poquito después ya se me pasa un tiempo y empiezo a comer y subo de peso pero ahorita tengo mucha ansiedad y la comida me da un poco de asco como pero muy poco para no tener mi estomago vacio pero ya baje y eso no me gusta porque no quiero que me vean así es horrible 😔
Me pasa en las mañanas... Pero puedes buscar batidos y recetas que hay en estos canales
Yo tengo ese tipo de ansiedad matutina es terrible las náuseas
Lo más importante para mí las vitaminas
Tengo 17 mido 1.73 y peso 105 lbrs 😢
Buen video
Hola , quiero subir de peso, pero no logro aser
😢x2
Por mas que como, pero no puedo subir de peso
He perdido mucho peso x ansiedad al estar sin trabajo x problemas d salud en uno d mis brazos,no puedo x más que quisiera,ingerir 5todo tipo d alimentos que aporten calorías y recuperar mi peso,me veo muy vieja,d piel seca escamosa y muy delgada,toda la ropa me queda grande...como puedo recuperarme con lo que tengo a mi alcance,?
Estoy tomando el suplemento de maca peruana o algo así....incluso como cena...pero necesito verme un poco mejor para no caer más en esta situación que me desbasta
Yo también me siento así
Ya ne vio el nutricionista , tampoco subi de peso con sus recomendaciones.
Sí gracias hermosa yó vengó adelgasandome y preocupa
Hola tengo 30 año y quiero engordar
Si por fa quiero subir de peso estoy pesando 50 kilos estoy demasiado delgada y mido 1.65
Que me recomendaron para subir de peso que vitaminas me recomiendas
Buenas tardes. Un adolecente de 16 años puefe tomar levadura de cerveza?
Quiero subir de peso es que me baje más de 10 kilos porque estuve trabajando muy duro en el campo y necesito el nombre de la vitamina
Hola,
Lo ideal es que consumas más proteínas e hidratos de carbono en tu dieta, hagas ejercicio físico con pesas (para aumentar la masa muscular) y luego pueden ayudarte también las proteínas como suplementos para ganar masa muscular y peso
@@RemeNavarro dra. Se puede comprar cualquier proteina , o es mejor la recomendé un nutticionista?
Una consulta Doc. Se podría convinar ciertos tipos de vitaminas? Tomarlas juntas?
No se recomienda tomarlas juntas, generalmente se toman entre las comidas pero nunca juntas
Las vitaminas tenía entendido que no engordan,lo que engorda es la grasa que tomes al día no?