Maria! Me há encantado! Te sigo hace 2 años por tus didáticas y variedad en las rutinas! Por eso los câmbios emocionales ademas de los físicos! La conciencia que he tomado sobre mi cuerpo lá practico dia a dia contigo! Gracias!
Gracias Maria por este Regalo me Encantó porque aveces me pierdo un poco con la coordinación. Me gustaría que hicieras más de estas Rutinas así. 💃💃💃👏👏👏
Querida Maria!!! Gs mil! Te sigo hace tiempó...desde Buenos Aires Me costó y mucho esta rutina super genial...La hice 2 veces seguidas hoy. Sigo intentando y te tendré al tanto!! Beso grande y vamos a por ella!!
Hola Guapísima María !!!! Me encantó y me divertí hasta con mis errores!!! Es muy bueno darle está ayuda al cerebro !!!! Desde Argentina 🇦🇷💖 te abrazo !!!!
4 años contigo y sigo encontrando rutinas que no he hecho por ahi... 🤣🤣🤣 como me he reido con esta, ha sido genial y me ha salido casi toda. Gracias María❤❤❤❤
Una rutina perfecta, la haré mañana. He acabado el entrenamiento de hoy segun el calendario. Saludos a todas y todos desde Hamburgo/ Alemania. La mas guapísima eres tú, Maria. Gracias.👍😀 Actualización 31.10.: trabajo realizado. Me encanta esa rutina, se puede mejorar la coordinación ....y la música me gusta tambien. Mañana la voy a repetir. Feliz domingo. 👍😀 Puede ser que soy/estoy loca: la he repetido. Ha sido todo muy bien explicado, al punto de vista didáctico perfecto.
Gracias María ❤️ se ve genial la rutina, todo un reto, pues si es difícil la coordinación, pero nos hace tanto bien entrenar al cerebro también, ya quiero hacerla!!! Gracias por tanto hermosa🙏🏻🥰😘😘😘
Hola hola soy Susana desde Argentina. Comence a seguirte en pandemia y celebro haberlo hecho . Estimada Maria me ayudas a "sentirme bien" y "sentirme joven" a mis 70 años !!!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS Les deseo a todas las guapìsimas y guapìsimos momentos de felicidad para EL 2023
Maria me encanta tu canal y tus ejercicios tengo 54 años y hacia mucho que no hacia ejercicios como estos, me encanta sudar y estar en forma y siiiii quiero mas videos sin impacto un besazo que tengas un bonito dia
Hola María buen día, no había descubierto esta rutina antes, gracias por pensar en todo, no estoy enfadada contigo, al contrario muy agradecida y por su puesto tendré que repetirla muchas veces hasta conseguir tu ritmo, GRACIAS, GRACIAS.
Me ha encantado Maria 😍 he empezado a activarme después de un par de años parada por lesiones de hombros por un accidente, y me encanta cómo lo haces y sigo igualmente tus ejercicios para mujeres con Menopausia, Gracias, Gracias,Graciasssss ✌️💪
No te diré que me has salvado la vida, que eso lo hizo todo el equipo de oncólogos y cirujanos de la Sanidad Pública de Navarra....pero, cómo has contribuido a que mejore!. Me dijeron que tenía que hacer ejercicios de fuerza para contrarrestar los efectos de la medicación, y, en plena pandemia no me iba a meter a un gimnasio. Así que buscando, buscando, me encontré contigo. Me he viciado a hacer ejercicio con tus vídeos y no cambio esto por nada. Porque es divertido, porque me motivas como nadie lo ha hecho, porque puedo hacerlo cuando puedo....en fin, que MUCHISIMAS GRACIAS!
Hermosa rutina, la coordinación es tan importante, que trabaje el cerebro, la parte mental, nos ayuda sobretodo en la tercera edad, gracias María por pensar en nosotras y dar tanto de ti, Dios te bendiga y a tu bebito, un besito 😘
Si, María!! ! Lo hicimos!!!! Me encantó y Disfruté mucho esta rutina para mejorar la coordinación y quemar calorías!! Gracias Guapísima, te cuento que he mejorado, Gracias!!!!
Me encanta esta rutina de ejercicios. No solo son fisicos pero tambien mentales❤ Eres una excelente maestra Maria. Por favor sigue haciendo mas de estos. Gracias y recibe saludos desde San Francisco, CA 👋
María!!! Lo conseguimos!!! Creo que he venido poco a poco mejorando la Coordinación, Gracias a tus Rutinas Maravillosas,!!!! Gracias Guapísima, He disfrutado mucho!!!🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌷🌹💐👍👍
Me en-can-tó!!! Quiero más. Debo confesar que hace un año más o menos que empecé a entrenar contigo me hubiera frustrado enormemente peeeero me dí cuenta que el entrenamiento también ha desarrollado mi coordinación, como siempre, gracias María ❤
Todos tus videos me divierten y me contagia tu sonrisa, parece que estés al lado. Tengo casi 68 años y muchas veces acorto el ejercicio y solo uso mancuernas de 1 y 2 k. Pero ya cogí la rutina de ponerme un video tuyo después del zumo de naranja natural. Hermoso despertar de jubilada!!!
Excelente!! Me encantó esta rutina. Primera vez que la hago y me salió. Debo confesar que con otras rutinas no tuve tanta suerte. A la 4ta vez de repetirla me ha salido. Gracias Maria. Seguí haciendo más. La coordinación es todo.❤🤩💃💃
María! Esta rutina es perfecto complemento para cualquier otra rutina de cardio o tonificación! Sos terapeutica...no solo mejoras el estado físico, la coordinación, diversión con estos movimientos bailados, sino que es casi un mindfulness activo. Todos los pensamientos out! Concentración y si, un rato para una al 100%. GRACIAS Mejoras nuestros días. Abrazo enorme
me he divertido mucho con esta rutina me encantan las rutinas en las que se trabaje tambien la mente me parece super importante dios te bendiga Maria estoy muy agradecida con tus entrenamientos
No había realizado esta rutina hasta hoy, ( BUENÍSIMA!), luego de ver la noticia que dieron en el en vivo del calendario de Noviembre….la hice pensando en ustedes dos y enviarles toda mi energía positiva para que este impase y ahora aprendizaje de vida…les vaya bien a ti María y a Javi. Que lo que venga sea muy bueno y seguro serán bendiciones, un abrazo gigante desde Argentina.
María!!!! Conseguido!!! Aunque tuve ciertas dificultades de concentración, lo ogre en cada cambio de secuencia, me disfruté esta rutina, super genial la música, eres genial Guapísima, Mil Gracias!!!!
Me encantó esta Rutina Maria desde que la realize una de tantas favoritas jamás se podría Enfadar contigo Gracias por ayudarnos a Darnos amor propio Tu energía es única la transmites mi querída Maria 💕🙏😘🥰
maravilloso y descordinada total, lo he repetido pero mis neuronas me ayudan bastante poco😁😁sigo contigo que me estás ayudando que ni te imaginas, mil graciasssss
Buenos días, en lugar de enojarme me he reído pero me gusto ,gracias Maria por estar al pendiente de cada parte de nuestro cuerpo,se te quiere mucho🌹⚘bendiciones
Maria!!!! Estoy en rehabilitacion!!! Antes trabajaba contigo en sientete joven, y ahora me están costando estos ejercicios!! Pero súper orgullosa de poder hacerlo!! Eres genial!!😊😊
MAria MAria, como me haces concentrar, divertir, transpirar y olvidar los murmullos de la mente! Sos tan terapéutica, La musiquita, el bailecito y la coordinación, es genial, ojala hagas alguna otra de este estilo alguna vez guapísima!! Mil gracias Te amamos...
María!!! Conseguido, aunque me ha costado coordinar a la primera!! Buenísima Rutina para mejorar la Coordinación y Quema Grasa!!! Excelente Combinación igual la disfrute mucho!!! Gracias Guapísima!!!!
Estupenda rutina María para trabajar el cuerpo y para trabajar el cerebro y la coordinación, muy divertida y la disfrute muchísimo, muchas gracias María siempre por tus hermosas rutinas 👏🏻👏🏻👏🏻😘😘🥰🥰
espectacular la ultima cancion.... super hacia tiempo que no podia hacer ejercicios con vos x una cirugia importante pero gracias a Dios aca estamos retomando de a poco y desde el principio.... Principiante.... feliz de poder volver d a poco
Bon dia!! ¡olé!, la gimnasia mental y la coordinación, las primeras repeticiones de la unión de los dos pasos propuestos me costaba pero luego fluido y sin perder la sonrisa, gracias, gracias, gracias. 😊 ¡¡Bienvenido el mes de septiembre de 2022!!
Feliz Sábado!! Madre mia que rutina más más divertida,como me he reído que subidón con esa música disco!, había veces que me equivocaba pero volvía a reírme y a empezar!!🤣🤣🤣superfivertida!! Que alegría tengo de verdad! Gracias María 🌟🌟
Empecé la rutina con estos ejercicios muy buenos María me encantan son formidables, eres una campeona muchas gracias, muy amble saludos bendiciones y abrazos.
Hola guapísima como decís vos! Encantada de que me hayan compartido este enlace; de esa manera puedo empezar a disgusto primero pero ahora con más entusiasmo. Gracias a toda la energía y optimismo que transmites en cada ejercicio a la par de nosotras!!
rutina excelente para un viernes!!!! esta vez salió mucho mejor!!! me reí mucho cada vez que me equivocaba y es parte del aprendizaje!!!! gracias gracias gracias!!!! la mente agradecida y el cuerpo también!💖💖💖💖
Gracias Maria porque pude constatar que mi coordinación esta re bien jajaja, como siempre cuidas mi cuerpo, mi mente y mi alma, porque con tus vídeos me llenas de buenas energías
Lo disfrute y he de reconocer que me tuve que concentrar para lograrlo, aunque por supuesto hay pasos que me equivoque . Excelente rutina gracias gracias Maria , desde Costa Rica Patricia 💯🇨🇷🌺🌹🌹🙏❤️
Es difícil decidir que rutinas hacer. Me encontré ésta y me pareció sensacional. Y la música super motivadora.Creo que no estoy tan mal en coordinación a mis 68 años. Gracias María. Saludos 🇲🇽 🎉❤🎉❤
Hola Maria, me gustan mucho todas tus rutinas, pero esta es de mis favoritas no sé por qué, pero me levanta mucho el ánimo, gracias hermosura de mujer 🎉
Hola guapísima!!!! Completada la rutina del día de hoy, nunca había hecho esta rutina y me ha encantado, la verdad es que coordine bastante bien, ya llevo dos años entrenando contigo, así que todo este tiempo me ha ayudado bastante a ir mejorando mi coordinación y condición física 💪mil gracias María!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Gracias María, después de una noche de insomnio en lugar de hacer la del calendario o de las que hago diario encontré esta y bueno, me encantó!! logré estar en el aquí y ahora al seguir cada paso y olvidarme del mundo. Un fuerte abrazo desde Mëxico. Gracias por todo!!
04-09-2022: Muy buena rutina para trabajar la coordinación 😵💫🤪😁, en mi caso la he seguido sin problema. Vale decir que en la secuencia de las rodillas, alguna vez, he invertido detrás-delante, cuando era delante-detrás, poquito, aun así, me ha pasado 😅😋. Gracias María y Javi 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito domingo 🦋❤🤗
He decidido ponerme en forma con tus vídeos! Y no me arrepiento para nada! Son muy chulos y me divierto de lo lindo! Muchas gracias. Una fiel seguidora.
Eres Maravillosa , segunda vez que la hago jajjajaja en algunas me trabe pero la iré mejorando Me encantan tus rutinas jamas podremos Odiarte mi querida Maria solo que nos de más rutinas nuevas Gracias Linda eres Maravillosa ! 🤗💕💐
Hola Maria, me gustan ya la verdad cada dia es un desafio porque empezar de nuevo de estar quieta, me impulsa mas a seguir porque me siento super bien y comparto 100 % con las chicas que me hace sentir mejor animicamente mas sientiendo qu mi cuerpo no se agita con cortos tramos caminando simplemente. Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas gracias
Que buena rutina para la coordinacion, en mas de una oportunidad tuve que pensar como era, que seguia, me reia sola... la pase genial... gracias gracias gracias MARIA!!!!! vamos con la coordinación (soy un desastre!!!!) 😂😁😄💋
Me súper encantó la rutina, la música y sus movimientos. ¡Más rutinas cómo está, yo la hice después de mi rutina diaria del 30 de mayo. ¡Muchas gracias mi guapísima Maria!
Que rutina más bonita para coordinar cuerpo y mente 😊 estar contigo en el momento el aquí y el ahora, me encanta entrenar contigo 😊.y odiarte para nada al contrario 😊es para enseñarme y estar pendiente de los pasos 👏👏.he sacado todo mi flow 👏 Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟
Gracias !!! Recibo tu abraso y tu beso, con un gran sentimiento,y igualmente te mando un saludo con mucho amor. Me pareció encantador el ejercicio un que otro pasito descordinado pero repito cuándo esto pasá . 😘😘👋👋🙏🙏🙏
Genial me ha salido hoy!!!!! Tanto coordinacion como equilibrio. Tengo que decirte que he mejorado mucho en las dos cosas desde que te sigo. Allá por marzo de 2020. Un beso enorme desde casa en Alicante 😘😘😘😘😘😘😘😘
Es linda esta rutina le pones tanto ánimo y energía que nos contagias y me divierto mucho, la coordinación me funciona bien a mi edad, gracias María, un feliz fin de semana, 🤗❤
Ahhhh, me encanta. Al final he conseguido seguirte del todo y he disfrutado mucho. Endorfinas de felicidad!! La música genial. Brava Maria. Te haces querer ,💖💖💖
¡Llevo riéndome de mí misma desde que empecé! Y mira que te sigo a diario. ¡Qué falta de coordinación, madre mía! Maravillosa la rutina
Carmen si te has reido ya es una buena rutina.Porque reirse es maravilloso.Asi que genial🤗🤗🤗🤗
Tal cual!!! Me pasa lo mismo! Vida propia tienen mis piernas, van para donde quieren jajajajajaja pero siempre al ritmo de la música!! 🤭🤭
Igual yo Carmen!!! 😁😁
A mi me pasa igual jjjjj
v
Maria! Me há encantado! Te sigo hace 2 años por tus didáticas y variedad en las rutinas! Por eso los câmbios emocionales ademas de los físicos! La conciencia que he tomado sobre mi cuerpo lá practico dia a dia contigo! Gracias!
Gracias Maria por este Regalo me Encantó porque aveces me pierdo un poco con la coordinación. Me gustaría que hicieras más de estas Rutinas así. 💃💃💃👏👏👏
Querida Maria!!! Gs mil! Te sigo hace tiempó...desde Buenos Aires
Me costó y mucho esta rutina super genial...La hice 2 veces seguidas hoy.
Sigo intentando y te tendré al tanto!!
Beso grande y vamos a por ella!!
Maravilloso! 👏🏻👏🏻👏🏻geniales ahora no me voy a perder es las otra rutinas graciasssss👏🏻👏🏻👏🏻
Me ha gustado mucho, María!👏🏻👏🏻👏🏻 Más rutinas así, por favor. Hacemos ejercicio, nos divertimos y además ejercitamos la mente. Gracias!🥰🙏🏻💫
Me gusta! Me siento muy bien
Muchas gracias Maria
Te acabo de descubrir y me encanta
Lo que estaba buscando
estupendo ejercicio : físico y neurocognitivo!! tonificamos tb cuerpo y cerebro . Gracias !!
Hola Guapísima María !!!! Me encantó y me divertí hasta con mis errores!!! Es muy bueno darle está ayuda al cerebro !!!! Desde Argentina 🇦🇷💖 te abrazo !!!!
4 años contigo y sigo encontrando rutinas que no he hecho por ahi... 🤣🤣🤣 como me he reido con esta, ha sido genial y me ha salido casi toda. Gracias María❤❤❤❤
Muy buena maria .coordinación Yam buena para el cerebro .y con una música pegadiza !
Una rutina perfecta, la haré mañana.
He acabado el entrenamiento de hoy segun el calendario. Saludos a todas y todos desde Hamburgo/ Alemania.
La mas guapísima eres tú, Maria.
Gracias.👍😀
Actualización 31.10.: trabajo realizado.
Me encanta esa rutina, se puede mejorar la coordinación ....y la música me gusta tambien. Mañana la voy a repetir.
Feliz domingo. 👍😀
Puede ser que soy/estoy loca: la he repetido.
Ha sido todo muy bien explicado, al punto de vista didáctico perfecto.
😘😘
Gracias María ❤️ se ve genial la rutina, todo un reto, pues si es difícil la coordinación, pero nos hace tanto bien entrenar al cerebro también, ya quiero hacerla!!! Gracias por tanto hermosa🙏🏻🥰😘😘😘
Hola Guapísima.....genial esta rutina.....se necesita trabajar la mente en movimiento.....otra forma de meditar...🥰
Menos mal que no me ves jajajaja
Esta rutina me ha encantado
Me encanta esta rutina ayuda a la mente y te diviertes , la música hermosa, que coordinación, soy feliz, gracias María, un besito 😘
Segunda vez que lo hago, esta vez un pilín mejor jajaja gracias por tu energía positiva!
Hola hola soy Susana desde Argentina. Comence a seguirte en pandemia y celebro haberlo hecho . Estimada Maria me ayudas a "sentirme bien" y "sentirme joven" a mis 70 años !!!!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS Les deseo a todas las guapìsimas y guapìsimos momentos de felicidad para EL 2023
Maria
me encanta tu canal y tus ejercicios
tengo 54 años y hacia mucho que no hacia ejercicios como estos, me encanta sudar y estar en forma
y siiiii quiero mas videos sin impacto
un besazo
que tengas un bonito dia
Hola María buen día, no había descubierto esta rutina antes, gracias por pensar en todo, no estoy enfadada contigo, al contrario muy agradecida y por su puesto tendré que repetirla muchas veces hasta conseguir tu ritmo, GRACIAS, GRACIAS.
Me ha Encantado Mucho para mi cerebro me encanta bailar me gusta la musica que usas
Me ha encantado Maria 😍 he empezado a activarme después de un par de años parada por lesiones de hombros por un accidente, y me encanta cómo lo haces y sigo igualmente tus ejercicios para mujeres con Menopausia, Gracias, Gracias,Graciasssss ✌️💪
No te diré que me has salvado la vida, que eso lo hizo todo el equipo de oncólogos y cirujanos de la Sanidad Pública de Navarra....pero, cómo has contribuido a que mejore!. Me dijeron que tenía que hacer ejercicios de fuerza para contrarrestar los efectos de la medicación, y, en plena pandemia no me iba a meter a un gimnasio. Así que buscando, buscando, me encontré contigo. Me he viciado a hacer ejercicio con tus vídeos y no cambio esto por nada. Porque es divertido, porque me motivas como nadie lo ha hecho, porque puedo hacerlo cuando puedo....en fin, que MUCHISIMAS GRACIAS!
Hermosa rutina, la coordinación es tan importante, que trabaje el cerebro, la parte mental, nos ayuda sobretodo en la tercera edad, gracias María por pensar en nosotras y dar tanto de ti, Dios te bendiga y a tu bebito, un besito 😘
Si, María!! ! Lo hicimos!!!! Me encantó y Disfruté mucho esta rutina para mejorar la coordinación y quemar calorías!! Gracias Guapísima, te cuento que he mejorado, Gracias!!!!
Me encanta esta rutina de ejercicios. No solo son fisicos pero tambien mentales❤ Eres una excelente maestra Maria. Por favor sigue haciendo mas de estos. Gracias y recibe saludos desde San Francisco, CA 👋
Maria Bella, repetí la rutina 2 veces, muy dinámica y también memoria, me gusto mucho.., agradecer siempre tu creatividad a mi y nosotras …❤❤❤❤❤❤❤
María!!! Lo conseguimos!!! Creo que he venido poco a poco mejorando la Coordinación, Gracias a tus Rutinas Maravillosas,!!!! Gracias Guapísima, He disfrutado mucho!!!🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌷🌹💐👍👍
Me encantó esta rutina Maria! Más de éstas por favor. Ejercitar el cuerpo con la mente es un super buen combo! Gracias!
Me en-can-tó!!! Quiero más. Debo confesar que hace un año más o menos que empecé a entrenar contigo me hubiera frustrado enormemente peeeero me dí cuenta que el entrenamiento también ha desarrollado mi coordinación, como siempre, gracias María ❤
Todos tus videos me divierten y me contagia tu sonrisa, parece que estés al lado. Tengo casi 68 años y muchas veces acorto el ejercicio y solo uso mancuernas de 1 y 2 k.
Pero ya cogí la rutina de ponerme un video tuyo después del zumo de naranja natural. Hermoso despertar de jubilada!!!
Excelente!! Me encantó esta rutina. Primera vez que la hago y me salió. Debo confesar que con otras rutinas no tuve tanta suerte. A la 4ta vez de repetirla me ha salido. Gracias Maria. Seguí haciendo más. La coordinación es todo.❤🤩💃💃
María! Esta rutina es perfecto complemento para cualquier otra rutina de cardio o tonificación! Sos terapeutica...no solo mejoras el estado físico, la coordinación, diversión con estos movimientos bailados, sino que es casi un mindfulness activo. Todos los pensamientos out! Concentración y si, un rato para una al 100%. GRACIAS Mejoras nuestros días. Abrazo enorme
Hermosa rutina! me encantó!!! más como esto por favor! muy divertido!!!! Gracias María!!!!!
Amoooo esta rutina, súper conseguida!! Más cómo estás rutinas por favor!! Feliz sábado ! Disfruta el fin de semana GUAPÍSIMA
me he divertido mucho con esta rutina me encantan las rutinas en las que se trabaje tambien la mente me parece super importante dios te bendiga Maria estoy muy agradecida con tus entrenamientos
Chuliisima. María. La incorporó antes de iniciar rutina del día. Me encanta. Y necesito para la coordinación…fantástica….haz más. Por fa….gracias..
No había realizado esta rutina hasta hoy, ( BUENÍSIMA!), luego de ver la noticia que dieron en el en vivo del calendario de Noviembre….la hice pensando en ustedes dos y enviarles toda mi energía positiva para que este impase y ahora aprendizaje de vida…les vaya bien a ti María y a Javi. Que lo que venga sea muy bueno y seguro serán bendiciones, un abrazo gigante desde Argentina.
María!!!! Conseguido!!! Aunque tuve ciertas dificultades de concentración, lo ogre en cada cambio de secuencia, me disfruté esta rutina, super genial la música, eres genial Guapísima, Mil Gracias!!!!
Interesante rutina, la que me costó un poco fue la tercera 😅😅😅 pero estuvo todo divertido.. Abrazo grande desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Me encantó esta Rutina Maria desde que la realize una de tantas favoritas jamás se podría Enfadar contigo Gracias por ayudarnos a Darnos amor propio Tu energía es única la transmites mi querída Maria 💕🙏😘🥰
maravilloso y descordinada total, lo he repetido pero mis neuronas me ayudan bastante poco😁😁sigo contigo que me estás ayudando que ni te imaginas, mil graciasssss
Hola María!!!! estas rutinas son lo más para la coordinación. GRACIAS totales!!!!!!! 🥰😍😘😘😘😘😘
Buenos días, en lugar de enojarme me he reído pero me gusto ,gracias Maria por estar al pendiente de cada parte de nuestro cuerpo,se te quiere mucho🌹⚘bendiciones
Maria!!!! Estoy en rehabilitacion!!! Antes trabajaba contigo en sientete joven, y ahora me están costando estos ejercicios!!
Pero súper orgullosa de poder hacerlo!!
Eres genial!!😊😊
MAria MAria, como me haces concentrar, divertir, transpirar y olvidar los murmullos de la mente! Sos tan terapéutica, La musiquita, el bailecito y la coordinación, es genial, ojala hagas alguna otra de este estilo alguna vez guapísima!! Mil gracias Te amamos...
Me encanta esta rutina, me salió bastante bien. Maria tendrías que hacer mas rutinas como estas. Gracias Maria 🧠🧍♀🔥
Me encantan las rutinas donde se trabaja mente y cuerpo, esta excelente, la música muy buenas ayuda en la coordinación, gracias Maria, un besito 😘
ABrazo y beso enormes para vos MAria!!! siii mas rutinas como esta!!! GRACIAS!!!
María!!! Conseguido, aunque me ha costado coordinar a la primera!! Buenísima Rutina para mejorar la Coordinación y Quema Grasa!!! Excelente Combinación igual la disfrute mucho!!! Gracias Guapísima!!!!
Lindo es completar rutinas con esta gimnasia mental cardio MAria es muy divertida!!! Gracias!!!
Estupenda rutina María para trabajar el cuerpo y para trabajar el cerebro y la coordinación, muy divertida y la disfrute muchísimo, muchas gracias María siempre por tus hermosas rutinas 👏🏻👏🏻👏🏻😘😘🥰🥰
espectacular la ultima cancion.... super hacia tiempo que no podia hacer ejercicios con vos x una cirugia importante pero gracias a Dios aca estamos retomando de a poco y desde el principio.... Principiante.... feliz de poder volver d a poco
Hola Maria:que buena coordinacion¡¡¡¡facilita...me encanto...Muchas gracias.Temando un besote.y me voy a la siguiente¡¡¡😘😊💟🌺🪴
Bon dia!! ¡olé!, la gimnasia mental y la coordinación, las primeras repeticiones de la unión de los dos pasos propuestos me costaba pero luego fluido y sin perder la sonrisa, gracias, gracias, gracias. 😊 ¡¡Bienvenido el mes de septiembre de 2022!!
María!!! Conseguido aunque al iniciar me costo un poquito la coordinación rutina Superada, que disfruté y me gocé mucho!!! Gracias Guapísima!!!
Me encantan!!! Hoy 3/9/2022 pude hacerla muy bien... Hasta con flow! Gracias María!
😄😄Me requetechifla este tipo de actividad. Si puede ser, más, por favor. Muchas gracias, María❤
Feliz Sábado!! Madre mia que rutina más más divertida,como me he reído que subidón con esa música disco!, había veces que me equivocaba pero volvía a reírme y a empezar!!🤣🤣🤣superfivertida!! Que alegría tengo de verdad! Gracias María 🌟🌟
Empecé la rutina con estos ejercicios muy buenos María me encantan son formidables,
eres una campeona muchas gracias, muy amble saludos bendiciones y abrazos.
Hola Maria, me encanta este tipo de rutinas, me fue bien con la coordinacion, gracias!!!💖💖💖
Hola guapísima como decís vos! Encantada de que me hayan compartido este enlace; de esa manera puedo empezar a disgusto primero pero ahora con más entusiasmo. Gracias a toda la energía y optimismo que transmites en cada ejercicio a la par de nosotras!!
rutina excelente para un viernes!!!! esta vez salió mucho mejor!!! me reí mucho cada vez que me equivocaba y es parte del aprendizaje!!!! gracias gracias gracias!!!! la mente agradecida y el cuerpo también!💖💖💖💖
Hola María te agradezco con el alma tus rutinas, hago varias todas muy buenas para mi, te escribo desde Yopal Casanare Colombia, un abrazo.
Me encantó María, qué actitud que contagia. 🎉. Más de estas rutinas haber si alguna la logro hacer bien😅. DIOS te bendiga. Saludos desde Colombia.
Gracias Maria porque pude constatar que mi coordinación esta re bien jajaja, como siempre cuidas mi cuerpo, mi mente y mi alma, porque con tus vídeos me llenas de buenas energías
Lo disfrute y he de reconocer que me tuve que concentrar para lograrlo, aunque por supuesto hay pasos que me equivoque . Excelente rutina gracias gracias Maria , desde Costa Rica Patricia 💯🇨🇷🌺🌹🌹🙏❤️
Es difícil decidir que rutinas hacer. Me encontré ésta y me pareció sensacional. Y la música super motivadora.Creo que no estoy tan mal en coordinación a mis 68 años. Gracias María. Saludos 🇲🇽 🎉❤🎉❤
Hola Maria, me gustan mucho todas tus rutinas, pero esta es de mis favoritas no sé por qué, pero me levanta mucho el ánimo, gracias hermosura de mujer 🎉
Hola guapísima!!!! Completada la rutina del día de hoy, nunca había hecho esta rutina y me ha encantado, la verdad es que coordine bastante bien, ya llevo dos años entrenando contigo, así que todo este tiempo me ha ayudado bastante a ir mejorando mi coordinación y condición física 💪mil gracias María!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Me ha fascinado esta rutina....👏👏👏....estuvo genial....más rutinas así por favor....Gracias!!!!
Muchimas gracias, me encanto ésta rutina. Bendiciones
Que maravilla guapísima,la energía que transmitis ,son bellísimas tus clases ,las hago todas,gracias por dar tanto, te admiro ,silvia de Argentina!!!
Gracias María, después de una noche de insomnio en lugar de hacer la del calendario o de las que hago diario encontré esta y bueno, me encantó!! logré estar en el aquí y ahora al seguir cada paso y olvidarme del mundo. Un fuerte abrazo desde Mëxico. Gracias por todo!!
04-09-2022: Muy buena rutina para trabajar la coordinación 😵💫🤪😁, en mi caso la he seguido sin problema. Vale decir que en la secuencia de las rodillas, alguna vez, he invertido detrás-delante, cuando era delante-detrás, poquito, aun así, me ha pasado 😅😋. Gracias María y Javi 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito domingo 🦋❤🤗
Hola!! muy buenas las 2 rutinas. Me encantaron!!!! Gracias. Lindo día.🌷🌹🌹
Hola María muchas gracias por esta rutina excelente, ojalá hagas muchas más. Saludos desde Toluca Edo de México 😃😁👏♥️
Gracias a ti María!...Estupenda rutina! parezco un garabato haciendola!.....ya iré mejorando....
He decidido ponerme en forma con tus vídeos! Y no me arrepiento para nada! Son muy chulos y me divierto de lo lindo! Muchas gracias. Una fiel seguidora.
Por supuesto María me fascina esta rutina muchísimas gracias, salud y larga vida para usted
Muy buena rutina para practicar la coordinación, la repetiré por lo menos una vez a la semana. Gracias Maria 💃💃💃💃💃💃🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Eres Maravillosa , segunda vez que la hago jajjajaja en algunas me trabe pero la iré mejorando Me encantan tus rutinas jamas podremos Odiarte mi querida Maria solo que nos de más rutinas nuevas Gracias Linda eres Maravillosa ! 🤗💕💐
es muy buena y necesaria!!!! aparte de divertida!! Gracias María!!! por mas rutinas que lleven coordinación!!!✨✨
Me hice un ocho pero lo he disfrutado mucho y me encantó. Continúa con rutinas como éstas, son espectaculares. Yo sigo practicando 😃
Hola Maria, me gustan ya la verdad cada dia es un desafio porque empezar de nuevo de estar quieta, me impulsa mas a seguir porque me siento super bien y comparto 100 % con las chicas que me hace sentir mejor animicamente mas sientiendo qu mi cuerpo no se agita con cortos tramos caminando simplemente. Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuchas gracias
Muy buena la rutina para mejorar la coordinación y que siga funcionando el cerebro( 68 a) que buena falta hace. Gracias Maria ❤ 27/07/23
Hermosa, Hermosa rutina, me encantó , que divertido muy bueno para la coordinación, gracias Maria eres única, te quiero mucho, ❤
Que buena rutina para la coordinacion, en mas de una oportunidad tuve que pensar como era, que seguia, me reia sola... la pase genial... gracias gracias gracias MARIA!!!!! vamos con la coordinación (soy un desastre!!!!) 😂😁😄💋
Me súper encantó la rutina, la música y sus movimientos. ¡Más rutinas cómo está, yo la hice después de mi rutina diaria del 30 de mayo. ¡Muchas gracias mi guapísima Maria!
Que rutina más bonita para coordinar cuerpo y mente 😊 estar contigo en el momento el aquí y el ahora, me encanta entrenar contigo 😊.y odiarte para nada al contrario 😊es para enseñarme y estar pendiente de los pasos 👏👏.he sacado todo mi flow 👏
Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟
Gracias !!! Recibo tu abraso y tu beso, con un gran sentimiento,y igualmente te mando un saludo con mucho amor. Me pareció encantador el ejercicio un que otro pasito descordinado pero repito cuándo esto pasá . 😘😘👋👋🙏🙏🙏
Genial me ha salido hoy!!!!! Tanto coordinacion como equilibrio. Tengo que decirte que he mejorado mucho en las dos cosas desde que te sigo. Allá por marzo de 2020. Un beso enorme desde casa en Alicante 😘😘😘😘😘😘😘😘
Genial👏👏👏 más clases de éstas y con la música a tope como hoy!!!! Me encanta. Felicidades María, cada vez te superas👏👏😍😍
Dios te bendiga tremenda rutina ejercita la mente y cuerpo gracias
También trabaja el equilibrio! Me ha encantado, muchas gracias !!!!!!!!!
Es genial esta rutina!!!🙌🏻 si quiero más como éstas. Al principio me constaba pero luego lo lograba Gracias María!
Que me gustan estás rutinas de balie.. ❤️y la buena música 😘😘😘😘😘 gracias María 💞🤗
Bon dia!!, sí, la volvimos a hacer y nos ha ido genial, gracias, gracias, gracias. 😊❤
Es linda esta rutina le pones tanto ánimo y energía que nos contagias y me divierto mucho, la coordinación me funciona bien a mi edad, gracias María, un feliz fin de semana, 🤗❤
Maria me encanta esta rutina la realizó una vez por semana espero que hagas otra similar a esta Gracias.
gracias Mará me fue bastante bien ya que te voy siguiemdo hace mucho y me encanta como te preocupas de manera divertida de cuidarnos . nuenisimooo
Ahhhh, me encanta. Al final he conseguido seguirte del todo y he disfrutado mucho. Endorfinas de felicidad!! La música genial. Brava Maria. Te haces querer ,💖💖💖