10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2022
- #โยคะมือใหม่ แถมยังไม่ค่อยมีเวลา ลองมาฝึกท่านั่งยืดเหยียดทั่วร่างกาย ให้หายเมื่อยกันค่ะ ✨
……………………………………..
ติดตาม #โยคะวาดเขียน
Subscribe: / yogawaadkian
Facebook: / yoga.waadkian
Instagram: / yoga.waadkian
ร่วมสนับสนุนช่องโยคะวาดเขียนได้ที่
ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5
มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์
สนใจเรียนโยคะออนไลน์แบบ Private ตัวต่อตัว
ติดต่อ LINE: @wpb2350a (มี@)
หรือ Inbox: m.me/yoga.waadkian
……………………………………..
หายเมื่อยได้จริงค่ะ รู้สึกดีขึ้นมาเลยค่ะ 💖
เย้ๆ ดีงามที่สุดค่า ❤️
ทำแล้วรู้สึกดีขึ้น สบายตัวขึ้นค่ะ❤❤❤
ขอให้วันนี้ป็นวันที่ดี สุขกายสบายใจไปทั้งวันค่า ❤️
ทำตามง่าย
อธิบายดี
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่า
ทำตามแล้ว ทำง่ายๆยืดเส้นยืดสายได้ดีมากๆค่ะ👍🏻🥰 ขอบคุณที่มาแบ่งปันนะคะ😍
ยืดง่ายๆสบายตัวเนอะ ขอบคุณค่า 😄
ดูดีมากครับ
ป่วยเป็น sle กระดูกพัง ปวดเมื่อยได้คลิปน้องพาเล่นโยคะ ขอบคุณที่ทำคลิปดี ๆ ออกมานะคะ
โอ้วยินดีมากๆค่า
ขอบคุณมากนะคะ
🥰❤️ ยินดีค่ะ
ยืดเส้นดีเลยคะ❤️❤️❤️
ขอบคุณค่า คลิปนี้เน้นยืดแก้เมื่อยสบายๆ เลยค่ะ
ดีมากเลยค่ะ❤❤
ขอบคุณมากค่ะ
🩷🩷🩷
ขอบคุณค่ะ
💖💖💖
หนูชอบออกกำลังกายทุกเย็นเลยค่ะชื่อครูรับค่ะ
ดีค่า ออกกำลังบ่อยๆ ร่างกายแข็งแรง ☺
อยากไปฝึกด้วยครับ
ขอบคุณค่ะ มาสมัครเรียนไปด้วยกันได้นะคะ 😀
เรียนผ่านออนไลน์ค่ะ
@@sooksabaiyoga สวยจังมีแฟนยังครับ
❤❤❤❤
ขอบคุณสำหรับหัวใจค่า
❤💐
😊😊
ที่ไหนครับ
ครูอายุเท่าไหร่ครับ
ป่วยเป็น sle กระดูกพัง ปวดเมื่อยได้คลิปน้องพาเล่นโยคะ ขอบคุณที่ทำคลิปดี ๆ ออกมานะคะ
โอ้ว ดูแลสุขภาพค่า ยินดีที่คลิปเบียพอจะได้ช่วยเหลือนะคะ
@@sooksabaiyoga ขอบคุณค่ะน้องเบีย ติดตามเเล้วนะคะ
@@iammamy4048 ❤️ ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ😊