OS 2 EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR A PONTA DO BÍCEPS| RÁPIDO E EFICIENTE
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- เผยแพร่เมื่อ 7 เม.ย. 2021
- COACH, COMO EU CONSIGO AUMENTAR O BICO DO MEU BICEPS? AQUELA PONTINHA BEM EM CIMA DO BÍCEPS? QUAIS EXERCÍCIOS EU TENHO QUE FAZER PARA AUMENTAR O TAMANHO DO MEU BÍCEPS?
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Como acentuar o V taper?
Treino de antebraço para inserções mais curtas pls.
Mano reage ao chadoy leon
Chadoy leon
Melhor início de vídeo kkkkk,Q coincidência
Kkkkk
Mano namoral esses caras são d + o início do vídeo e o melhor kkkk
Dois mentirosos. Kkkk
ㅤㅤㅤㅤ
@@mayconjonatan9679 um cara de poucas palavras
0:40 kkkkkkk essas coincidências são de matar.
Kkkkk
ㅤㅤ
@@mayconjonatan9679 pare 😭😭😭 por favor nao eu tenho familia
Mano que dá hora o Will tá respondendo muito legal físico legal e harmônico .... Parabéns gente ....
Da hora é foda hein mano... Daora
Eu tenho cetenta e um anos e treino a dez meses e tô muito bem os amigos e o dono da cademia me admira por tá pegando músculos, e agora com sua ajuda vou ficar mais melhor
Parabéns!!!! vc é inspiração pra muita gente, pode ter certeza disso 😁
Parabéns meu nobre, meu pai tem 56 tô tentando fazer ele treinar comigo mas ele se acha muito velho pra isso
O sonho de geral aqui eh treinar pessoalmente com o Rubens kk
Exceto o meu
Meu sonho é comer 200 pastéis de cabelo durante a vida. Porra de treinar com Rubens. Basta os vídeos.
Não é um sonho pra mim, porem seria legal se tivesse essa oportunidade
Meu sonho é futebol profissional
Não
Essa série de videos com Will tá foda Coach. Bom demais. Will é uma figura tb e tá no shape. Excelente galera! Faz um video só de ombros!!
Humor, Informação.... Uma verdadeira máquina de entretenimento!
Legal demais toda a evolução do Will e os conceitos dos exercícios :D
Parabéns ao belo trabalho com Will e Parabéns Will pela força e mudança pensando sempre o melhor.
Sensacional! Sensacional o início desse vídeo! 🤘🤘
Parabéns pra voce Rubens, e parabéns pro Will!!! show seu canal curto muito!!
Estou alongando minhas pernas pra treinar bíceps.
Parabéns por trazer conhecimento de um jeito alegre e engraçado.
Show demais as dicas de treino! Continuem!
O shape está ficando sensacional!!! Parabéns!!!!!
Top mestre Coach Rubens,preciso desse pico do bíceps,vou fazer com certeza👏👏
Obrigada por partilhar! muito bom!
Will tá grande rapaz 👏🏾👏🏾
Apresentação show!
Aprendendo muito
Parabéns, Rubão 👏👏👏👏👏 você é incrível.
Conteúdo top Coach. É esse início eim?! 🤣 🤣 🤣 Baita conteúdo que diverte e ensina. Estão de parabéns 🎊 Aaaaaa traz a dieta do Will!!!!
O Will evoluiu demais! Mas o Rubens também ta crescendo em....
Muito bom esses vídeos de treinos💪🔥🧠
Curti muito esses vídeos com dicas de treino!
Rubens, todos os seus vídeos de dicas eu to conseguindo colocar nós treinos
Eae Rubens se você puder fazer um video sobre como melhorar a parte baixa da dorsal, acho que ia ser legal, pois é um ponto fraco de muita gente. vlw.
Vou colocar os 2 exercícios nos meus treinos, valeu Coach Rubens 💪💪💪.
Boa dica cara parabéns pelo trabalho
Muito bom vídeo parabéns Rubens excelente conteúdo mesmo.
O meu achometro era o mesmo do Will, que era a mesma achava que pra ter um pico de bíceps era trabalhar mais a parte interna no bíceps e vi que não.
Mais uma vez obrigado pelo excelente conteúdo
Gosto muito dessas dicas!
Will nos palcos pra ontem👏👏👏👏
Rubens só video de qualidade, as coincidencia são as melhores.
Gostei da trilha da academia, Queen é show...👏👏👏👏
Muito bom! Vcs são top.
Willzera ta no shape bonito bagarai mano! Parabens mano... que da hora!
Caraca Rubão....tá chegando nos 1mi de inscritos ein!! Parabéns
Will nos palcos!!!
Will nos palcos!!!!
Esse é um canal de musculaçāo .parabens ao nosso mestre rubens e olha que malho a anos .
Vcs dois são atores incríveis!!!
Eu queria muito ser amigo do Coach. Nem tanto por conta de ser quem ele é rs, mas porque eu imagino o quão divertido ele é, mano.
Melhor formato de vídeo..., impossível 😂😂😂😂😂😂,show!!!....
Rubens sempre cirúrgico 👏🏽👏🏽👏🏽
Tive me escrever depois de ver esse vídeo! Kkkkkkk.. engraçado demais, e o principal que dica!! Belo trabalho parabéns Rubens !
Muito boa essas informações
Valeu o like por duas coisas, a aula top e a coincidência kkkkk
Muito bom essas dicas top
Adoro esses dois mano kkkkkkkkk aprendo e me divirto
Excelente conteúdo como sempre Mestre🙏🏽🙏🏽🙏🏽 parabéns pelo canal você e o Will......aproveitando faz um react do shape do Rich Froning
Abraço👊🏽👊🏽👊🏽
Coe Rubão ia ser muito massa ver um projeto seu p botar o shape, ia ser muito motivador pra muita gente
Mano, essas introduções dos caras tá foda, racho o bico!
TÁ FICANDO SHOW
Dalhe Rubão, colocar hj no treino esses exercícios
Muito bom vou colocar nos meus treinos
esse exercicio é mto bom, testei e senti o musculo trabalhar bem
Top de mais … ganhou um fã, quero mudar meu corpo 🛸🛸🛸
Top demais as dicas
cara ta muito bom esse tipo de video gostei muito
Vc e top! Não perco seus vídeos, aprendo muito com vc, mas por favor me tire uma dúvida, quantas séries e repetições posso fazer?
Aí rubao o Wil tá bem pra caralho em, quase com um shape de competição slc 👏🏾
O melhor. 💪🏽
Excelente conteúdo
Bora para os palcoossss
Esse cara ensina bem e não é arrogante como uns por aí!
Opa boa noite! Fã do trabalho de vocês, faz dicas para melhorar a cabeça de trás (não sei o nome correto) do tríceps.
Estava precisando desse vídeo...
Dá hora Rubão, converse o Will palco pô
Tocando Queen na academia 🥺
Muito top seus treinos e esse will ê lindassoooo
Cara vc é dimais treino top dimais
Cara eu morro de rir com os primeiros minutos dos vídeos. KKKKKK Muito bom, cara. Sem palavras
Muito bom!
Sound track , ficou show
Excelente víde e produção de conteúdo no geral,parabéns pelo trabalho Coach e parabéns pela evolução notável do Wil também!
Só queria ressaltar um ponto...não sei se é proposital,mas para mim,o audio que seria de fundo(a música) está com um volume maior que a voz do Rubens até o minuto 4(+/-) aí parece que falou umas dicas ou algo relacionado a execussão do movimento em sí,porém por causa do volume do mesmo estar baixo não deu pra escutar nada.
Obrigado pela atenção, e mais uma vez,parabenizo pelo trabalho e agradeço por passar e compartilhar conosco,de forma gratuita,conhecimentos valiosos!
Cês são fera!
Conteúdo perfeito, tirando os 500 anúncios.
Cara valeu pela dica
Po Rubens, mais vídeos assim!!!!!!!!
A "coincidência" no início do vídeo foi a melhor parte 🤣🤣🤣
Pessoal, comecei agora na minha jornada do fisiculturismo! Gravo minha rotina aqui de Belém, quem quiser acompanhar tmj 🚀
Legal Mano eu tbm sou do Pará numa cidade próxima da capital a 4 horas de viagem, vou me inscrever no seu canal Mano
2:26 sabias palavras, Rubão! concordo muito contigo
Will está insano
Nunca pisei numa academia ,mais virei fã de esportes que desenvolve a musculatura graças a vc
Vcs sao foda hahaha muito bom
Mano que começo de vídeo hilário hahahahahahhaa continue assim kk
will nos palcos
Will na clássic
Só pelo início do vídeo já vale um like 😂😂😂😂😂
Topiiiiiii!!!!!!!!
Coach, aconselha fazer exercícios de tríceps e bíceps conjugados?
Amei o começo 🤣🤣🤣🤣🤣❤️
o cara e show
Muito bom
vcs são muito figura, me divirto com essas coincidências,kkkkkk
kkkkkkkk vcs são top! To aprendendo demais.
#Willnospalcos
sabe muito!
O canal tá melhor que Balestrin gym!
O diálogo do início do vídeo já fez eu dar o like hehhehehheheh “o bico do bíceps” hehhehehhe
Já faço esses dois e mais 4 pra biceps
Coach passa o ciclo do Will please
Só eu que reparei no cara fazendo bíceps concentrado quase caindo de cara no chão no começo do vídeo atrás do Will 😂
Qual minuto???