REAGINDO AO TREINO DO NATURAL DE 18 ANOS COM BÃCEPS GIGANTES
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Rubens ÃĐ treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 paÃses. Possui formaçÃĢo na ÃĄrea de EducaçÃĢo FÃsica e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de tÃtulos internacionais e centenas de tÃtulos regionais. à pesquisador e docente.
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Faz um vÃdeo reagindo aos bodybuilders das antigas, como Steve Reeves, Reg Parck esses caras da era de prata, comentando seus treinos e dando sua opiniÃĢo sobre os mÃĐtodos que eles usavam.
Mano, boa pedida, rapaz! Up, up
à disso q eu falei..
Da uma moral aqui choach
Up
Up
Natural agora, pois o ciclo que ele fez de deca,dura e diana ja fez um ano !
kkkkkkkk
4:35 da pra ver que ele nÃĢo ÃĐ tÃĢo grande assim, ent pode ser sÃģ ÃĒngulo msm
Essa afirmaçÃĢo nÃĢo tem fundamento nem um. Sem dizer que se ele tivesse parado de tomar o shaipe ia embora junto
Usa mesmo!. E isso tira todo o mÃĐrito dele, esforço todos fazemos e se ele usa o suco vai se sobressair com certeza.
â@@eliabenevinuto n tira nÃĢo. Se vc ta frustrado, ÃĐ pq talvez n fez o esforço necessÃĄrio pra alcançar bons resultados.
A costa e os bracos dele sao TopsðŪ
o peitoral e abs tb, fÃsico completo
O suco vicia o shape vicia.
Ele ficou asteeerik
Hahaha
@@Sheilap33 TÃĄ fazendo amor com o suco kkk
Um ciclo bem feito alinhado com dieta e disciplina resulta nisso.
Coach, seria legal un vÃdeo falando sobre as tÃĐcnicas de treino de alguns consagrados por alguns treinadores (Tipo GVT, FST-7 etc...)
Salve RubÃĢo! Acho uma boa dar uma reagida a esses caras mais novos da gringa, tipo lexx little e os tren twins. Tem uma galera que ctz se inspira neles, seria massa
O mlq tem um shape bacana, mas o volume nos braços ÃĐ ÃĒngulo da cÃĒmera se repararem de blusa cinza o volume do braço tÃĄ fino, fazendo trÃceps ta normalzinho e dorsal tbm! Mas tem futuro.
Chega sim, eu acredito que ÃĐ natural
esses caras magrinhos quando começam a hipertrofiar ficam gigantes e tem um vetor de força incrÃvel.
Detalhe ele era "magrinho" mas ele nao era ectomorfo!ele ÃĐ mesomorfo com bf baixo e isso faz total diferença!e ele nao parece ser alto nÃĢo,que tambÃĐm faz parecer que ele tem mais volume!se bobiar ele nao tem mais de 41cm de biceps!acredito sim que ele possa ser natural!
@@H3LLRAISER1000 isso tmb conta o cara quanto mais alto mas parece ter menos peso .
@@lucienerocha4233 exatamente!Vc olha um cara alto de 1,90 que ja treina,vai ver o cara tem 45 cm de biceps e parece que tem 38cm,agora pega um cara de 1,65 com 45cm de biceps fica parecendo um pitbull ðĪĢðĪĢðĪĢ
à bom
Rapaz n sei se ele tomo mas acredito que o cara pode sim bota um fisico natural bom sim semprecisa de usa anabolizantes eu mesmo mudei muito mel fisico com muita deciplina e determinaçao alongo dos meus 15 anos de treino hoje temho um bom fisico com uma boa alimentaçao bom treinos e com ajuda de supirmentaçao como a creatina. Parabens pelo trabalho de vcs
A thumb me lembrou o Ricardo calistenia. NÃĢo sei se jÃĄ tem vÃdeo dele no canal, mas fica aqui minha recomendaçÃĢo para vcs reagirem ao treinamento e shape dele.
Fala coach rubens tem um cara que tem os braços parecido com os do phill heath e o do ronnie coleman, o nome ÃĐ donte Franklin, seria muito bom analisar o fÃsico dele, abraços ð
Foda demais
natural igual a mulher pedra e o gui cariani kkkkkkkkkkkkkk
Natural que nem o pessoal que tomava M-drol e H-drol a dez anos atrÃĄs!
Agora todo mundo ÃĐ natural para mim ÃĐ um fÃsico que qualquer natural pode alcançar mas como hoje a galera mente tanto eu nÃĢo acredito
Esse core 4:1 ÃĐ 90 por grupamento muscular ou ÃĐ 90 com todo os grupamentos muscalares, pq n descriçÃĢo diz que ÃĐ pra todos os mÚsculos, nÃĢo entendi tÃī perdido
Fala RubÃĢo, reage ao Cabravitu, natural monstro
Rubens,jÃĄ viu o shape do grande Jay cutler?
Rubens reage ao calistenico natural Ricardo Calistenia ?
O suco vicia, nÃĢo ÃĐ mesmo?
Se um adolescente tomar hormÃīnios causaria problemas no eixo hormonal? Isso procede?
Tomando banho com o suco
Alguem me explica, se tenho q comprar cada protocolo, coforme for minha vontade, ou se o valor ÃĐ unico pra todos, a gente sÃģ escolhe qual vai usar primeiro... âðž
EU acredito que seja Único, mas EU nÃĢo sei.
Por favor vÊ o Lazar nonovic.
ESQUECE
Reage ao jogador Fernando Torres da Espanha depois que ele aposentou meteu o shape! Kkkk
"TÃĢo natural quanto a luz do dia" - ChorÃĢo, Charlie Brown Jr.
Eu acredito na genetica...
Ele conheceu o suco
O suco vicia
ððð
aos 18 anos ÃĻ normal isso suceder agora com 40 anos vai ver como ÃĻ q ÃĻ a vida .
ele sem treinar com 16 anos ja era bom
Esse video nos mostra q o rubÃĢo nÃĢo conhece muitos jovens de 16 anos kkk
Natural e eu
SerÃĄ que tem uma "Magic Pill?" O que ele faz quando ninguÃĐm estÃĄ olhando? ð§
genÃĐtica s confia
Como o braco dele ÃĐ menos alongado o biceps ÃĐ gigante tipo Japamorfo ðŪðŪðŪ
em dois anos nem ferrando
ð
Natural......mente bombado!!!.....kkkkkkkkk
Eu acredito que seja natural sim. Olha a saÚde da pele dele como estÃĄ clean. Considerando a idade jÃĄ ÃĐ um sinal de natural. Seria QUASE impossÃvel ele ter hormonizado e nÃĢo ter nenhum vestÃgio na pele, atÃĐ mesmo pq os americanos por mais que queiram nÃĢo ÃĐ cultural e nem um pouco fÃĄcil se alimentar muito limpo.
E seria mais seco se usasse bomba, ele tem a pele de um calistenico, claro mais inflado (por conta do alto treino de hipertrofia), porÃĐm deve ter uma alimentaçÃĢo bem regrada para nÃĢo virar uma bola
NÃĢo necessariamente as vezes o corpo pode reagir bem com pouco hormÃīnio
O que arrebenta ÃĐ o volume. Do nada surgiu uma enxurrada de adolescente de 18/19 grandÃĢo igual a esse rapaz. Muita gente malha a vida toda e nÃĢo chega nem perto disso. Chuto uns 4 anos de muita dedicaçÃĢo pra chegar nesse nÃvel como natural, isso tendo uma genÃĐtica privilegiada.
Ele treina perna nÃĢo? ð
AtÃĐ acredito alcançar esse fÃsico, sem uso de anabolizantes. Mas, em apenas 2 anos?
Ainda mais nessa idade que ÃĐ mais difÃcil ganhar mÚsculo
Vegano
02
Em dois anos vai ganhar 20 kg natural de que jeito ð
O ombro acho q entrega q ele usou alguma coisa.... dificilmente o cara mesmo privilegiado chega nesse nÃvel em tÃĢo pouco tempo.....
Depende tem fotos que o maluco parece natural com um shape sem ar
E em outros momentos o maluco parece que ta inflado
Eu sou natural tambem porem ciclo so final de ano e realmente eu dou uma inflada e apos o ciclo fico natural durante 8 meses e fico com o shape muxo sem volume pra frente mais continuo semi definido com um bom shape kk
Natural ÃĐ quem nunca ciclou, krl kkkkkkkkkkkkkkkk
@@Fubukic9 entÃĢo isso nÃĢo existe kk
@@redscorpion1o que nÃĢo existe kkkkkk, porra, se tu ciclo nÃĢo ÃĐ mais natural e ponto
@@danielroland2321 mais os meus ganhos do ciclo fora. Perdidos tÃī 7 meses sem usar nada
Caramba o meu fÃsico seria uma versÃĢo inferior em volume ao dele e o que apenas nos diferencia fora o volume seria o antebraço, e o miolo do peito
Possivel mas nao pra qualquer um. Ã igual ser bonito. A maioria vai ser feio, ser bonito ÃĐ genetica e fisico tbm. Nem todo mundo com trabalho duro nunca vai chegar la
Tenho 80kg - 1.70m
Levo quantos anos pra ficar assim que nem ele? Sem tomar ððð
Coach Rubens
uns 5 anos, com muito treino, dieta, descanso e paciencia.
@@kevinlins3801 kkk tu ta ÃĐ doido
â@@devglota n chega kkkkkk natural, n
Com uns 200 anos.
nem o cabelo dele deve ser natural ashuaheguhgauehga
Eu dou minha vida na academia , nunca chegarei perto , genÃĐtica lixo e sempre fui compromissado com academia , meu corpo nunca nunca responde aos treinos , parece que todo exercÃcio que faço meu mÚsculo pega pump e 2 dias depois diminui , fazendo muita dieta , ÃĐ mesmo assim tenho barriga de shop tendi 16 anos treinando a 2 , genÃĐtica lixo e fico imaginando a felicidade que muitos tem em ter genÃĐtica boaâĶ enfim triste
tbm ja me senti assim, mais nao se culpe ou se chame de lixo, cada um tem sua genetica e pontos fortes e fracos. O importante ÃĐ extrai o maximo dela. Continue, nao pare, vc vai conseguir evoluir!
Natural hoje em dia nem planta ðĪĢðĪĢðĪĢ
Creio que o fisico dele foi na base de treino, alimentaçÃĢo e suplementaçÃĢo de boa, nÃĢo estÃĄ tÃĢo anormal ou monstro para julgar que usou Danone!
Sem contar que ele ÃĐ alÃĐrgico a ÃĄgua ð
Cara mas foram sÃģ 2 anos, alguma coisinha ele usou, mas sem exageros
@@dabby._.9823 Concordo, o problema nÃĢo ÃĐ a evoluçÃĢo em si, e sim o tempo em que ela ocorreu...2 anos ÃĐ pouco tempo pra uma evoluçÃĢo dessa de modo natural
@@vmascarenhas7 Eu tenho uma loja de suplementos e curso NutriçÃĢo, jÃĄ vi uma galera da um evoluÃda muito boa sÃģ na base da alimentaçÃĢo e suplementaçÃĢo, muitos eram magrelos e se alimentavam mal, começou a treinar mudou totalmente a forma de se alimentar, em 2004 eu era magrelo pesava 65 kg competia no ciclismo, comecei com a musculaçÃĢo aumentei 21kg em 6 meses.
â@@dabby._.98232 anos ÃĐ muita coisa!para quem ÃĐ determinado,consegue sim!agora tem que comer direito e treinar de verdade!
natural pq o ciclo ja foi faz anos kkkkkkkk
Natural igual a luz do dia kkk
Natural mano..? ð Pode atÃĐ ser mas, nÃĢo em apenas 2 anos de treino!
01
O cara treina bem mais ou menos pra esse resultado, duvido e muito.
FAKE NATTY!
O que esse cara devia ser de mala na escola n ta escrito kkk
As mina td babava
Natural? Kkk deve comer uns 300k kg!!
Se esse cara nÃĢo toma nada eu sou o Cbum ððð, passar pano pra que?
NÃĢo ÃĐ natural nada !
Que papo furado... natural nada
GenÃĐtica e natural sÃĢo meus ovos!!! Vejo a molecada dessa idade na academia que eu treino: ÃĐ bomba!!!....kkkkk....no arroz e feijÃĢo, esquece.
para quem treina fofo pode tomar o que quiser!ÃĐ o que mais vejo na academia,nego se entupindo de veneno,e treinando mais fraco que a minha esposa!e outra querem ir treinar com um copo de cafÃĐ e um bolo de aipim!vai crescer sim confia!
@@H3LLRAISER1000 fato que o uso de anabolizantes mascara um treino fraco e da resultados mesmo assim, e se a pessoa treinar certinho e se alimentar bem usando os ergonÃīmicos pronto, o resultado ÃĐ certo
@@danielroland2321 Cara nao ÃĐ bem assim!se o cara for iniciante e logo for usar recurso ergogenicos nao vai ter resultado nenhum,vai ter mais colaterais do que resultado!fiz isso quando tinha uns 19 anos,e olha que fiz um ciclo de dura e deca,e sÃģ fiquei inchado e mais nada!fui muito zoado,acabei parando de treinar!depois voltei com uns 24 anos,treinando normal,acabei tendo contato de novo,sÃģ que foi stanozolol e dessa vez tive mais resultados porquÊ ja treinava a um tempo,porÃĐm tive ginecomastia! ainda tive uma inflaçÃĢo no ombro,tive que ir no mÃĐdico drenar o pus que deu!depois fiquei sabendo que ÃĐ normal,esse tipo de ergogenico acontecer isso,parei de treinar de novo!depois voltei com uns 31 por ae,e hoje com 35,nao uso nada,nao passo nem perto disso!ganhei mais massa do que na ÃĐpoca que usei!hoje sei me alimentar melhor treinar melhor!nao vale a pena cara,experiÊncia prÃģpria!