OS SEGREDOS DO TREINO DE COSTAS DOS BODYBUILDERS | 98% NÃO FAZ ISSO
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- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ค. 2021
- É MUITO COMUM, NO TREINO DE COSTAS, O ALUNO COMETER DIVERSOS ERROS. ESSES ERROS ACABAM INTERFERINDO NEGATIVAMENTE NOS RESULTADOS DESSE MÚSCULO SUPER IMPORTANTE. ENTENDAM OS 3 PRINCIPAIS ERROS DO TREINO DE COSTAS QUE 98% COMENTEM.
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Pix do canal: 29482335856
No cpf o IR vai comer teu rim.
Meu pix ,37997374809
Anda de mustang,academia filé na garagem,mora na flórida e quer um pix pq o outro ganha ganhou 3mil conto kkkk
@@ymnfjv de graça? Sério isso kkkkkkkkkk que inocência.
@@ymnfjv com certeza paguei.. Mh Internet. Só o fato de eu ser inscrito no canal dele ele ja ta ganhando... Aprende sobre marketing e mundo digital que você vai saber. Não tô falando que não é pra fazer pix pra ele. Faz quem quer. Só a mh inscrição é meu like só por você ser inscrito e dar like e comentar no vídeo dele, ele já ganha mto dinheiro Com isso. Aprende fera. Mundo digital hoje e o melhor negócio.
O início do vídeo tá parecendo que o coach vai querer vender um curso de mercado financeiro hahaha
Kkkkk
Kkkkkkkk
N aguento mais esses maluco tbm bixo kkkkkkkj
Só faltou falar "NÃO É PIRÁMIDE"
Verdade kkk
Eu amo esses caras KKKKKKKKKKK "Tô procurando um treino de costas" KKKKKKKKKK
Tô precisando dessas dicas novas pra coloca no meu treino.
bicho, nessa hora eu rachei KKKKK
😂😂😂
As vezes eu fico me perguntando como pode tamanha coincidência cara
@@CaioAlves-vk1xf aguentei tbm n kkkkkk
Essas intros dos dois juntos merece um oscar
"tô olhando um classificado...tô tentando achar um treino de costas"kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkk Quando vi a mão dele segurando o jornal ja morri de rir mano.
A introdução é a melhor! Cada vez mais conscidências não? 🤔🤭😂😂😂 Vocês são demais !
Hahahah obrigado Ariane
Mas um episódio da nossa novela mexicana do coach sjjdjdjxjxjjc
O Will está muito bruto véi, se eu tivesse metade dessa shape já estava feliz
Muito obrigado Thiago
@@williamjardim8184, tá foda, Will!!!! 👊⚡
@@gustavodemacedo1595 vlw demais 🙏🏻
Tá frango então, em?
@@williamjardim8184 ta com um shape da hora brother.
Quero ver um video com o will sobre panturrilhas, vamos tocar na ferida dele e na ferida de 90% dos marombeiros kkkkkk
Se o cara começar a hormonizar ajuda.
Graças a Deus sou endomorfo kkkkkkkjk
@@Dddwet em compensação você que lute pra por um shape em V kkkkkkkk
Não tenho esse problema haha
@@alangledson6273 então tu não é endo mano, endo são bem quadrados ou tu é um endo com uma cintura escapular imensa
Kkkkkkkkkkkkkkk me desculpe mais o conteúdo do vídeo e foda demais, mais uma coisa que e mais incrível e esse encontro deles sem ser combinado, kkkkkkkkkkkkkk
Coach: a
Will: vai fazer de costas mesmo???
Kkkkkkkkkkkk
Kkkkk
Gentem, deixa eu falar, logo no primeiro frame do vídeo, eu pensei que iria acontecer aquela coincidência do Will vir correndo logo alí naquela parte do gramado lá atrás, aí pensei: "não ví o Will, não terá coincidência hoje". Estava enganado 😱, olha o Will lá no banco da praça, lendo um jornal.... 😂😂😂😂😂👌👍
Kkkkk tive que respostar essa no meus stories kkkkkkk
Tbm pensei o mesmo
Pqp melhor novela essa de achar o Will vendo jornal do nada huehuehue
1:20 O mais bizonho é ver que do lado da matéria da ClassiSexy no jornal, tem outra falando de Catecismo.
É tipo abrir um bar do lado do Alcoólicos Anônimos
É o Jornal mais aleatório que ja vi
Caralho, tá cada vez melhor KKKKKK
Treino de pernas é de boa, já de costas não é tão fácil, demora um tempo para aprender a esmagar a escapula
Cara esses início espontâneo é maravilhoso sksksk
Quando ele falou q estava nos classificados procurando um treino de Costas o like foi automático kkkkk muito bom
Kkkkkkkkk.... nem eu me aguentei
Primeiro canal de musculação com caras realmente simpáticos e gentis! Humildes e nada pretensiosos! Muito bom ver vocês...
Dois mestres da didática coach Rubens e Pacholok, os melhores canais pra quem quer entender de todas as nuances de cada treino
até o banco da praça é nossa os caras arrumaram. Tem a dupla tem like
Otimo video coach, continue fazendo mais videos mostrando como fazer os exercícios corretamente, pq esse tipo de conteúdo tem público
Muito TOP Coach!!!
Kkkkkkkk eles conseguem trazer um conteúdo bem explicado, com um humor fora do comum, parabéns meninos vcs são top demas
Rubens o seu conteudo nesse canal é unico eu fico imprecionado, ainda mais quando é video de treino com o Will vocês são uma dupla e tanto. 🤣🤣🤣🤣🤣
Ainda bem que estou vendo agora, para treinar amanhã cedo, valeu coach Rubens. Parabéns pelo canal e trabalho.
*QUEM PAUSOU E VIU QUE O WILL CIRCULOU PRA CONTRATAR UMA GAROTA DE PROGRAMA QUE FAZ BEIJO GREGO, KKK.*
Kakkakakakakkkkkkk eu vi
Criei um Play list só com os videos do Rubens! Top d+ Tamo junto Rubão👊👊
Muito bom esse vídeo , sempre tragam vídeos assim ensinando a fazermos as correções nos movimentos . Valeu !
🤣🤣🤣 Essa foi a coincidência mais bem ensaiada que já vi. Vocês são foda! 👏🏽
Rubão, esses vídeos de dicas são ótimos, por favor continua vey
Melhor
Dupla da internet, sem dúvidas!!!
Bota o shape Rubão, coach gordo não vende idéia rsrs top as dicas !! 👏🏻💪🏻
Profissional nota 10, extremamente tecnico e detalhista, meus parabéns professor.
Cara esse começo tá cada vez melhor
Aí sim. Melhor vídeo de dica de treinos até agora.
Parece que as coincidência não são somente com o Will... Hj mesmo comecei na academia e treinei costas 😂😆😆 Massa o vídeo
Dicas de ouro, muito obrigado!
A criatividade nos encontros de vocês é demais!
Aprecio muito seus vídeos. Seus vídeos são muito didáticos, objetivos . Você é para mim uma grande referência da musculação.
jamais parem com essas intros kkkkkkk
Essas interações nos vídeos estão muito boas, dei muita risada aqui. Valeu coach, pelo ótimo conteúdo.
TOP ESSAS DICAS!!!
muito boa as dicas mestre
Esses dois juntos é risada de mais, "Se ta bricando cmg". Melhor canal do mundo
Vamos construir costa smonstras com esses aula do melhor professor do brasil💪
Muito bom... Prefiro o seu conselho.
Mano . .. q espontâneo e repentino
O universo é zica
Muito legal os vídeos de vcs. Muito divertido e instrutivo. Estou aprendendo muito e utilizando estas dicas. Parabéns.
Dicas excelentes ❤
Ótimas dicas
Por isso sou fã do canal coach rubens
Está excelente
Muito boa a dica
Essas aberturas são as MELHORES 😂🙌🏻💛
Melhores começos de vídeo
Massa Rubens! Vou corrigir meus treinos!
Rubéns tá cada video mostrando novos tipo de treinos tecnicas psrs melhorar seu fisico muito too seu canal 👏👏
o melhor é o início!
Incrível estou aprendendo muito
Aprendendo muito com o coach rubens!
haha traz algum videos analisando os movimentos dos frangos na academia (como é meu caso ), Para ajudar tmb os iniciantes a não cometer erros evitaveis :) ! canal sensacional acompanho sempre
Top video muito bom e emgrasado merece o pix e muito mais
Ultimamente tem dado muita dica pra Dorsal
Vlw msmo chefia
Não e a nem assistir,mais quando me lembrei da intro ai assistie do começo até o fim👏👏😂😂😅
Muito bom Rúbens
Muito bom...O shape do will tá foda de mais...sucessos
Vcs não prestam um dia todos vão reconhecer essas lendas kkkk Tmj amo essa abertura veiii
Os caras são muito atores! Parabéns, deixa o vídeo ainda melhor!
Conheci hoje o canal do Coach Rubens, Nota 10!
conhecimento puro.
Oss
Manda um salve aí Rubens curto muito teus vídeos 😀 tuas dicas já me ajudaram muito
Esse vídeo veio na hora certa ein Rubão hehehe
Muito bom
Essa introduções tão as melhores!!!!!
Cara gratidão a vocês eu estou seguindo as dicas e estou tendo resultados maravilhosa
cada video um oscar!
No começo é bem difícil mesmo de ativar,com eficiência,o músculo das costas.
Muito difícil
KKKKKKKKKKKKK pqp vcs dois tão se superando nessas introduções bom demais
Esses caras são foda!👏👏👏
que aula hein! treino de costa eficiente. Mas eu gostei mesmo foi dessa Fit garage!
Adorooo o vídeo de vcs, muito bom conteúdo e divertido, da vontade de passar o dia inteiro vendo kkkk... Diretamente de Cabo Verde África... Um beijooo
Hahahaha esses inícios dos vídeos estão bons demais!!
Quando Coach encontra o Will aí começa a praça é nossa!!! Kkk
O William está ficando bombado , as dica do Colt está fazendo dele um novo homem
Trás mas vídeos assim 🙏
Muito boas as dicas vo usar hoje
Nunca tinha visto o Will hahaha shape bonito! Parabéns coach seus vídeos são muito bons.
Conteúdo de qualidade
Tou estudando a plataforma 😎e o que mais me motiva e a naturalidade do video ate a remela do olho o WILLIAN nao tira kkk o que importa e a motivacao 👍
tão impressionante essas coincidências, e tem pessoas que vão falar que é mentira . . .
Tive que voltar o vídeo para ver oq o Will tinha circulado kkkkkkkk !!! PQP, juliana de taubaté faz serviço completo? Ah Will seu danadinho kkkkkkk
O protocolo do Will parece estar muito bom. Deveria ter havido projecto disso. Já apanhei imensas dicas ao ver os vidéos dos dois. Obrigado
Bárbaro, Coach! Aprendi muito!
Choro com a resenha desses caras! 😂😂😂😂😂😂😂
Wil nos palcos 👏👏👏
Só dicas foda.
Treinar costas é uma arte! Tem que tá mto concentrado
Olha os atores que Hollywood tá perdendo.
No dia do meu treino de dorsal em Rubão, vlww.
a melhor dupla o melhor começo de video kkkkkkkkkkkkk
Bah esse começo ficou tri....😂😂😂obrigado pelas dicas. 😊🏋️