Rehabilitation & Exercises For Forearm Fracture Recovery | Exercises For Elbow & Wrist| Urdu| Hindi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2022
  • In this video you will learn about
    1.pain management after Forearm fracture
    2.swelling control after Fracture around elbow and forearm area
    3. Elbow and wrist joint immobilization
    4.exercises to maintain arm muscles strength and avoid elbow and wrist joint stiffness
    #forearmfracture
    #elbowpain
    #fracture
    #trending
    Visit our Website: aprc.com.pk
    Like us on Facebook: / physioaprc
    Follow on Instagram: / physioaprc
    Follow on Twitter: / physioaprc

ความคิดเห็น • 71

  • @ashimkumarpaul339
    @ashimkumarpaul339 ปีที่แล้ว

    Thank you sir

  • @nirugr
    @nirugr ปีที่แล้ว

    Sir can u please show the core spine strengthening exercises

  • @VersaVids87
    @VersaVids87 11 หลายเดือนก่อน

    Anu branches in karantaka?

  • @SunilPatil-ou5rr
    @SunilPatil-ou5rr ปีที่แล้ว

    Supppper sir

  • @sahustelugu4668
    @sahustelugu4668 10 หลายเดือนก่อน

    Tq doctor 🙏🏻

  • @rishiraj2548
    @rishiraj2548 ปีที่แล้ว

    🙏👍

  • @netramanipodh4697
    @netramanipodh4697 ปีที่แล้ว

    Sir बार-बार mri karne se koi side effect hota hai kya body mein

  • @mrkilladi2749
    @mrkilladi2749 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks sir🤍

  • @rakeshthurpati7869
    @rakeshthurpati7869 ปีที่แล้ว +3

    Radius and ulna both bone fracture recovery time ?and is this exercise applicable for bb fracture

  • @fardinkhan0786
    @fardinkhan0786 ปีที่แล้ว

    Hello sir...
    Knee operation ke baad knee mein taake lge huee haii tohh exercise kr skte haii ?

    • @keshavbansal6565
      @keshavbansal6565 7 หลายเดือนก่อน

      👏👏salute to your Orthopaedic Doctor for guiding you 👌 Nhi kr skta exercise taake khul jayega🤦‍♂️ no standing no sitting no walking taake open ho jayega

  • @jerrileebuyain3323
    @jerrileebuyain3323 8 หลายเดือนก่อน

    I cant even straight my arm doc.. Last sept i go for operation for my fracture..

  • @SunilPatil-ou5rr
    @SunilPatil-ou5rr ปีที่แล้ว

    Sir mere hand ko 7/8 mahina huva to abhi thik ho sakata hai kya

    • @jattislive0005
      @jattislive0005 7 หลายเดือนก่อน

      Surgery kra Lo ho Jaayega Sahi😊

  • @ParasManek-tc8rs
    @ParasManek-tc8rs ปีที่แล้ว +1

    Hey physician I have just operated my forearm before 3 days so in a 5 days there is my first OPD.and in 15 days total doc told me he will remove my stitches.aftr that can u plz help me or make a video for me on forearm it's a request

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  ปีที่แล้ว

      Please meet a physiotherapist physically in your surroundings as per advised by your surgeon

  • @khadijatuzzahra
    @khadijatuzzahra 8 หลายเดือนก่อน

    If there's supracondylar fracture at elbow plus distal radius fracture? What should be the protocol then?

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  8 หลายเดือนก่อน

      Kindly consult with a nearby orthopedic doctor for guidance

    • @khadijatuzzahra
      @khadijatuzzahra 8 หลายเดือนก่อน

      yes we are consulting im just loking fr diff opinions .@@PhysioAPRC

  • @Emmaandherfamily
    @Emmaandherfamily ปีที่แล้ว +9

    When I was 12 I had fracture in both of the forearm bones and after like 3 years i started noticing that my arm was slightly curved and I could feel my bone is curved...i feel terrible can you please tell me what should I do to correct it?

    • @air03031989
      @air03031989 ปีที่แล้ว

      Thats already normal... we cannot bring back

  • @swapna47
    @swapna47 10 หลายเดือนก่อน

    Sir mera son ko 5yrs back radius & ulna both fracture huwa operation nahi karvayata bones sahi fix na huhi sir please any solution

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  10 หลายเดือนก่อน

      Consult with an orthopedic doctor for proper guidance.

  • @sanawaseem7649
    @sanawaseem7649 11 หลายเดือนก่อน

    Sir meri radius ulna fore aem fracture hua h 2 mahine ho gaye surgery ko abhi tak fingers sidhi khadi nahi ho rahi h aap bata skte h k aisa kyun ho raha aur saare movement normally ho rahe h fingers ji wajah se koi kam nahi kr pa raha hu swalling bhi rhti h olz reply me sir plzzzzzz,

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  10 หลายเดือนก่อน

      Consult with your surgeon or visit nearby physiotherapist for proper exercise plan regarding your condition.

  • @Barbieali
    @Barbieali 11 หลายเดือนก่อน

    Iam 17 Back pain and lower pain ke bare me kuch batadein ....exercise and more tips

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  11 หลายเดือนก่อน +1

      Follow exercises mentioned in our lower back pain video.
      th-cam.com/video/KWme3Uco3Jc/w-d-xo.html

    • @Barbieali
      @Barbieali 11 หลายเดือนก่อน

      @@PhysioAPRC thanks 😊

  • @ahmadbilal822
    @ahmadbilal822 ปีที่แล้ว

    Sir Allah k shukr m kr laty hn 2nu bons toti ti mari

  • @rashidjaveedrashidjaveed4228
    @rashidjaveedrashidjaveed4228 3 หลายเดือนก่อน

    Sir mery elbow man wir daly han elbow sedi nhi hoti 3 week hoy han kia karna chahey pleas giud kren boht tanshan ha

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  3 หลายเดือนก่อน

      Visit nearby orthopedic/ physiotherapist doctor for proper consultation and guidelines.
      You can also contact on this number 0321 4722540 for booking your appointment with us.

  • @ankitsinghnegi5296
    @ankitsinghnegi5296 ปีที่แล้ว +1

    Sir 6 months ho gye feature hue or abhi tk pronation or suprenation nhi ho rha

  • @mustafaziyai7628
    @mustafaziyai7628 8 หลายเดือนก่อน

    Salaam alaikum Ahmed sir
    Kareeb 1 month pehle (8 August 2023) mera left forearm ki ulna radius fracture ho gayi hai jiske baad traction karke plaster lagaya hai ek vaidhya ke paas se.ab Haath me swelling hai aur pain hota hai ulna fracture ke side aur wrist me movement 50% hai.
    Pls bataye ki plaster nikalne ke baad pehle swelling karu ya range of motion ( pronation + suppevasion ) karu ....?

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  8 หลายเดือนก่อน

      Ice at the area of swelling and visit nearby orthopedic doctor and physiotherapist for guidance.

    • @mustafaziyai7628
      @mustafaziyai7628 8 หลายเดือนก่อน

      @@PhysioAPRC shukriya

  • @PranDVlog
    @PranDVlog 10 หลายเดือนก่อน

    Mera knee par injury huaa ta ... But elbow ki movement karte time esa laktahai haddi upar nise esa ho Raha hai ....

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  10 หลายเดือนก่อน

      Consult with an orthopedic doctor as to how to proceed further.

  • @hinahammad777
    @hinahammad777 10 หลายเดือนก่อน

    Mere operate ko 15 din ho ge hen Lakin hath ke thumb ki nurve sun ha bulkil arm tak hath ki movement ha hi nai aese feel hota ha jese jhulas giya ho agg se dr kehte hen ek do month lagen ge kindly ap rehnumai karen

  • @titilayoadeyemo1100
    @titilayoadeyemo1100 5 หลายเดือนก่อน

    Good morning, i had an elbow fracture and it's stiff but after exercises the elbow goes back again the following day ,
    What's your advise sir

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  5 หลายเดือนก่อน

      Visit nearby orthopedic doctor and physiotherapist for guidance

  • @mahimkabaddi5779
    @mahimkabaddi5779 5 หลายเดือนก่อน

    Sir after surgery kitane din ke bad hum forearm excercise kar sakate he,

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  5 หลายเดือนก่อน

      As per your surgeon's advice.

  • @rahuljain7970
    @rahuljain7970 11 หลายเดือนก่อน

    Hello sir....mere father ke radius fracture hua tha jisme unki surgery hui thi.... Ab 1 mahina ho gaya hain aur doctor ne exercise karne ke liye bola hain but wo exercise karte hain to unke hath me pain hota hain...to aisa kya hota hain kya jab hum exercise karte hain aur me thoda force full tarike se exercise karni chaiye kya please reply.....

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  10 หลายเดือนก่อน

      Visit nearby physiotherapist for proper exercise plan according to his condition.

  • @manoshewasnotgoodforgame.5654
    @manoshewasnotgoodforgame.5654 ปีที่แล้ว

    My right hand bone pressure I will cant ride two wheeler scooter. 🤔😙😚

  • @shrityroy9482
    @shrityroy9482 8 หลายเดือนก่อน

    Mera avi fracture kata h wrist m excrise krna h bhut pain ho rha h

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  7 หลายเดือนก่อน

      Kindly visit nearby orthopedic doctor for consultation.

  • @rehmatmusa8179
    @rehmatmusa8179 ปีที่แล้ว

    Same problem with me

  • @SunilPatil-ou5rr
    @SunilPatil-ou5rr ปีที่แล้ว +1

    Abhitak sidha nahi huva

  • @aneeskhaskheli1636
    @aneeskhaskheli1636 3 หลายเดือนก่อน

    meri elbow joint khud heal hwe h fully but extension n bend nhi hoti fully and position b sedhi nhi horhi hy main ny 1month physiotherapy b krwai hy

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  3 หลายเดือนก่อน

      Follow the exercises mentioned in this video:
      th-cam.com/video/jzopB6Abs60/w-d-xo.htmlsi=tLa3UYWNoi27qxku
      For further guidance contact on this number 0321 4722540 for booking your appointment.

  • @milanshaikh9389
    @milanshaikh9389 ปีที่แล้ว

    Sir, radius forearm facture kitne din me jur jata he ? 3 month ?

  • @bakrwal
    @bakrwal ปีที่แล้ว +4

    Mera suba exam hai

  • @NehaKhan-qr8pb
    @NehaKhan-qr8pb 10 หลายเดือนก่อน

    Sir mere bete ko elbow fracture hua tha 3 week plaster k bad ab plaster to kat gya he pr wo hath seedha ni kr rha elbow k pas mode hi rehta 4 din se exercise kra rhe wo b seedha krne ko koshish krta he 2sre hath se pr ni ho rha kya kre Plz koi suggestion de bhot tension me hu uski age 4yrs he

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  10 หลายเดือนก่อน

      It takes time to straighten any stiff body part with physiotherapy. Keep following exercises recommended by you physiotherapist, hopefully your son will feel better. Consult with your physiotherapist for any other issue.

  • @4280SM
    @4280SM 4 หลายเดือนก่อน

    Sir mera elbow fracture hua tha or ab elbow stiff ho gyi bina kisi physiotherapy ke elbow hand pahele jaisi movement karega ya physiotherapy karana jaruri h

    • @4280SM
      @4280SM 4 หลายเดือนก่อน

      Please advise me sir please

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  4 หลายเดือนก่อน

      Physiotherapy is a very crucial part of fracture treatment. It is required to gain mobility after fracture.

    • @user-apurbamodak
      @user-apurbamodak 3 หลายเดือนก่อน

      Karlo nahi to badme hamesha ke liye dikkat dega bahat kuch karne me,,, paise ki dikkat ho to ek din therapist ko dikhao aur badme khud ghar pe karo....

  • @mohimamohim4150
    @mohimamohim4150 9 หลายเดือนก่อน +3

    Sir, After 40 days of surgery, how frequently should I do these exercises? I mean how many times a day? And for how long? Plz reply sir. Thanks in advance

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  9 หลายเดือนก่อน

      Kindly consult with your physiotherapist for this purpose.

  • @SunilPatil-ou5rr
    @SunilPatil-ou5rr ปีที่แล้ว +3

    Maine thik se nahi kiya tha exarsaij

  • @ikramgujjarazad5927
    @ikramgujjarazad5927 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum..!
    Sir mera bazu toota hai left elbow k upr jo single bone hoti hai woh wali or yh without operation sidhi krwa li the or treatment krwa rhi hun or hrr week k bad bandage change hota hai iski care kesy krun k hily na apni jagha sy or kitna time lgy ga jurny mn plz bata dyn mn bhtt pareshan hun isko ly k plzz sir

    • @ikramgujjarazad5927
      @ikramgujjarazad5927 ปีที่แล้ว +1

      @@ManjitKaur-vh6nq ab lagaya hai pahly ayk hadi jor thy unhon ny wesy hi scales rakh k bandage kia tha
      Iska recovery time kitna hota hai sir..?
      Kya yh without operation thek ho jye gi?
      Please bata dyn💔

    • @ManjitKaur-vh6nq
      @ManjitKaur-vh6nq ปีที่แล้ว

      @@ikramgujjarazad5927 behn mein Dr. nhi hu meri b baju ki haddi tutti hui hai isliye pusha tha..aap preshan na ho.8 week mein hr haddi jud jati hai .plaster lga diya hai to acha hai ab hilegi nhi.aap jldi thik ho jaoge.ameen..