[흥폭발💦] 묵은 체지방 삭제시켜주는 50분 전신 운동 | 50MIN FAT BURNING FULLBODY WORKOUT ​⁠

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2024
  • ▶️Join our Membership (private Live Workout) l 올블랑 맴버십 가입하기
    bit.ly/allblancmembership
    ▶️Paypal Donation - www.paypal.me/allblanc
    ▶️Add us on INSTAGRAM
    Ryo / coolguy_no.5
    Louis / louis.oh__
    James / jw.seeeeeo
    Bri / pnctum
    Allblanc / allblanctv
    ▶️My Protein (마이프로틴) Discount Code : allblanc - tidd.ly/54ad296a
    ▶️Subscribe for weekly videos - bit.ly/allblanc_subs
    ※ 비지니스(출연 및 광고) 문의 l Business Inquiry : all_blanc@naver.com
    Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 108

  • @ligiaardelean1699
    @ligiaardelean1699 20 วันที่ผ่านมา +13

    ALL BLANC의 소년소녀 여러분, 안녕하세요! 저는 Ligia입니다. 저는 56세이고 루마니아 출신입니다. 나는 한동안 당신을 따라왔고 당신과 함께 운동을 할 수 있어서 기쁩니다. 나는 당신과 함께 무릎 굴곡 1000회도 했습니다. 우리에게 브라보!!!

  • @dilshadanwar851
    @dilshadanwar851 24 วันที่ผ่านมา +18

    How do you guys smiling after 48 mins of workout 😑😑😑 i did this in one go...and my mind forgets how to smile...i only breathe right now 🥵😵‍💫

  • @stacialau
    @stacialau 27 วันที่ผ่านมา +2

    I did this fresh one this morning! Thank you Louis and Shake Twins!

  • @gabrielalagunas5282
    @gabrielalagunas5282 27 วันที่ผ่านมา +2

    A empezar con toda la actitud 👍👍 gracias Louis ❤❤❤

  • @mariannalogsdon1286
    @mariannalogsdon1286 25 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you for another awesome workout ❤️🐸

  • @user-kn3cr8wl7e
    @user-kn3cr8wl7e 26 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏Спасибо!!! Занимаюсь с вами 3 месяц, тренировки огонь 🔥🔥🔥🔥🔥

  • @erdenebatmyagmarsuren3620
    @erdenebatmyagmarsuren3620 27 วันที่ผ่านมา

    you guys are make my morning better thank you🤩😍

  • @user-cz9wf9vd9q
    @user-cz9wf9vd9q 25 วันที่ผ่านมา +3

    50분간 열심 동참으로 땀흠뻑 흘리고 개운함은 덤으로 데려오네요^^ 저장해 놓고 열심히 운동 할게요~~감사합니다!

  • @user-om9zm5mj9m
    @user-om9zm5mj9m 25 วันที่ผ่านมา

    감사합니다

  • @Guca7
    @Guca7 24 วันที่ผ่านมา

    Amazing workout ❤❤❤

  • @kimnik85
    @kimnik85 26 วันที่ผ่านมา +1

    고마워요

  • @mariaestherhernandezrosas7105
    @mariaestherhernandezrosas7105 22 วันที่ผ่านมา +2

    Hola muchasaaas graciaaaaaas es lo que esperaba, me encantan tus ejercicios son los mejores....Dios los bendiga ❤❤❤

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 27 วันที่ผ่านมา +1

    Great one 👍

  • @lindatir-xi5rv
    @lindatir-xi5rv 27 วันที่ผ่านมา

    Thank you for your workout and happy week-end 😊😊❤❤👍💪

  • @silenesivadearaujo4306
    @silenesivadearaujo4306 27 วันที่ผ่านมา +3

    Estou vendo agora. Mas só me exercito a noite. Vou fazer esse com certeza. Muito bom pra quem está começando agora❤❤❤

  • @carolinaruiz1332
    @carolinaruiz1332 27 วันที่ผ่านมา

    Gracias ☺️

  • @user-js7hb1qk5v
    @user-js7hb1qk5v 21 วันที่ผ่านมา +3

    Gracias,un saludo desde España🥰🦾🙏🤣🥰🤗gracias

  • @MyLe-jo3ll
    @MyLe-jo3ll 19 วันที่ผ่านมา

    Thanks for sharing your video ❤❤❤

  • @aruanyamuangdee6669
    @aruanyamuangdee6669 19 วันที่ผ่านมา +1

    thank you make me happy today

  • @viviank92
    @viviank92 26 วันที่ผ่านมา

    thanks ❤

  • @gohlaylan
    @gohlaylan 21 วันที่ผ่านมา

    How to quit while you guys are all energetic, keep smiling & encouraging.. FANTASTIC… 😁👍

  • @fyngal1429
    @fyngal1429 8 วันที่ผ่านมา

    One of the greatest workouts😊😊😊

  • @isavilla3132
    @isavilla3132 26 วันที่ผ่านมา

    Gran rutina ❤

  • @mariaguzman7707
    @mariaguzman7707 27 วันที่ผ่านมา +2

    Watch your step!

  • @tober462lm
    @tober462lm 27 วันที่ผ่านมา

    Unos genios!!!

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 27 วันที่ผ่านมา

    Me encantan sus rutinas❤️🇦🇷

  • @emiliebelgrand3973
    @emiliebelgrand3973 20 วันที่ผ่านมา +1

    Merci!!!###❤❤❤from France

  • @mroseclark18
    @mroseclark18 25 วันที่ผ่านมา

    Thank you for sharing ❤lost 3 pounds in two weeks working out with you😊

  • @lulumamares1635
    @lulumamares1635 6 วันที่ผ่านมา

    Me encantó, gracias, gracias saludos!

  • @ssmm7
    @ssmm7 26 วันที่ผ่านมา

    Please do workouts with weights and resistance bands and ball

  • @mayerlinberroteran8344
    @mayerlinberroteran8344 6 วันที่ผ่านมา

    Guaoooooo que completa rutina! Gracias ❤🎉 saludos desde Caracas Venezuela

  • @miriamjacquelinevargas8165
    @miriamjacquelinevargas8165 22 วันที่ผ่านมา

    ejercitandome desde México!!!!!

  • @savitakanade4346
    @savitakanade4346 5 วันที่ผ่านมา

    Thanku for great workout 👍👍

  • @irinademynova6253
    @irinademynova6253 18 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤ Комплекс отличный и тем Супер, Спасибо.

  • @Islam-pp9vw
    @Islam-pp9vw 27 วันที่ผ่านมา +1

    You are so awesome❤❤❤

  • @gioiana3003
    @gioiana3003 26 วันที่ผ่านมา

    Super!!!!❤❤❤

  • @user-pu8cc1zh6r
    @user-pu8cc1zh6r 26 วันที่ผ่านมา

    تمارين رائعة

  • @shilpasinha6612
    @shilpasinha6612 26 วันที่ผ่านมา

    Like your videos👍

  • @juliaamandaqueiroz9023
    @juliaamandaqueiroz9023 21 วันที่ผ่านมา

    Adorei os exercícios 🇧🇷🇧🇷😍

  • @deolindamaria6287
    @deolindamaria6287 12 วันที่ผ่านมา +1

    Adorei. Um abraço de Portugal 🇵🇹 🥵🥵 valeu!!👍👍🏃🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🏋️

  • @EVAWORKOUT-sl5ed
    @EVAWORKOUT-sl5ed 9 วันที่ผ่านมา

    you make me happy today

  • @anacadenas424
    @anacadenas424 20 วันที่ผ่านมา

    Excelente 👏👏👏👏

  • @Amorrhyne
    @Amorrhyne 27 วันที่ผ่านมา

    Génial

  • @eternaaprendiz2423
    @eternaaprendiz2423 19 วันที่ผ่านมา

    Acabei de fazer e amei 🇧🇷🤩

  • @user-cy7fk9zb2v
    @user-cy7fk9zb2v 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤ сделано!!!

  • @walidserir0911
    @walidserir0911 21 วันที่ผ่านมา

    كل التمارين التي امارسها معتمدة على هذا القناة من الجزائر

  • @cecilialeung8898
    @cecilialeung8898 22 วันที่ผ่านมา

    多謝!

  • @sugey3616
    @sugey3616 27 วันที่ผ่านมา

    Iniciando la mañana

  • @landyhu3106
    @landyhu3106 27 วันที่ผ่านมา +1

    很赞 明早跟练❤

  • @emelinasalasolivares5316
    @emelinasalasolivares5316 8 วันที่ผ่านมา

    Hola hoy puede termina mi rutina 😅 al fin quede muerta 🥵🥵 gracias saludos desde chile 🇨🇱

  • @cadelicechristile7844
    @cadelicechristile7844 16 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤ Thanks you god bless you

  • @gildetemeneses3056
    @gildetemeneses3056 2 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏

  • @naunaura573
    @naunaura573 4 วันที่ผ่านมา

    The first time I tried this I felt like I was going to die🥵🔥

  • @Magicalfitnessboyindore
    @Magicalfitnessboyindore 22 วันที่ผ่านมา

    Mind blowing 🤷🤷

  • @wengonzalez9702
    @wengonzalez9702 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Divino❤

  • @princiamuniz
    @princiamuniz 26 วันที่ผ่านมา +3

    Love your workouts and soundtrack! Hugs from Brazil❤

  • @user-xp2iv7nw9e
    @user-xp2iv7nw9e 23 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍

  • @user-si5zb1yt1w
    @user-si5zb1yt1w 19 วันที่ผ่านมา

    Me encanto

  • @user-zh4qr5uo1h
    @user-zh4qr5uo1h 7 วันที่ผ่านมา

    매트 정보점 주세요

  • @koense445
    @koense445 24 วันที่ผ่านมา

    오늘도 잘 따라 🐕했습니다🐩 ❤

  • @surkea8067
    @surkea8067 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @NJT9418
    @NJT9418 23 วันที่ผ่านมา

    💪🏼💪🏼💪🏼

  • @user-uc9od8fd5q
    @user-uc9od8fd5q 19 วันที่ผ่านมา

    Вы супер !❤

  • @user-ul8bx6vw7v
    @user-ul8bx6vw7v 27 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤

  • @philamplants3778
    @philamplants3778 11 วันที่ผ่านมา

    Nice

  • @user-pu8cc1zh6r
    @user-pu8cc1zh6r 26 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @Bourezgfadila1969
    @Bourezgfadila1969 17 วันที่ผ่านมา

    جميل

  • @OBIC76
    @OBIC76 25 วันที่ผ่านมา

    Mantap keren ❤

  • @user-cy7fk9zb2v
    @user-cy7fk9zb2v 27 วันที่ผ่านมา

    Я с вами!!! ❤❤❤

  • @ManojShah-uz4ni
    @ManojShah-uz4ni 26 วันที่ผ่านมา

  • @zacharikurbah6358
    @zacharikurbah6358 27 วันที่ผ่านมา +2

    Amazing, I will definitely save this to do it. Fighting 🔥

  • @user-zo9cu3cr4b
    @user-zo9cu3cr4b 27 วันที่ผ่านมา +1

    Allblanc TV 루이스 선생님 I'm following your pulse front lunge&squat exercise fighting 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🦅🦅🦅🪽🪽🪽🔥🔥🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🪽🪽🪽👊👊👊🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🦊🦊🦊🐆🐆🐲🐲🐲🐉🐉🦁🦁🐅🐅🦁🦁🐅🐅🐯🐯🇺🇸🇺🇸🇧🇩🇧🇩🇨🇦🇨🇦🇰🇷🇰🇷🇹🇼🇹🇼🇻🇳🇻🇳🇬🇧🇬🇧🇯🇵🇯🇵🇩🇪🇩🇪🇮🇱🇮🇱🇦🇺🇦🇺📺📺🐱🐈🍀🍀

  • @user-sr5zi4cg3t
    @user-sr5zi4cg3t 20 วันที่ผ่านมา +3

    Привет! Замечательная тренировка! Беларусь с вами❤

  • @user-tk9yr4ge2m
    @user-tk9yr4ge2m 18 วันที่ผ่านมา

    انتم رائعين ❤ اطبق رياضة خاصتكم بشكل يومي

  • @user-jt6bm6lu6v
    @user-jt6bm6lu6v 17 วันที่ผ่านมา

    Сегодня сделала тренировку с вами первый день‼️‼️‼️Thak you🤗🎯✌️👍

    • @molleculka
      @molleculka 17 วันที่ผ่านมา

      +1 надеюсь, не последний 😂

    • @user-jt6bm6lu6v
      @user-jt6bm6lu6v 16 วันที่ผ่านมา

      @@molleculka 😂надеюсь!

  • @izabella111
    @izabella111 27 วันที่ผ่านมา

    ❤🎉

  • @shaketwins
    @shaketwins 27 วันที่ผ่านมา +4

    서울 도시 뷰 보면서 즐겁게 운동해요❤❤❤50분 따라하면 체지방 폭발 흥 폭발할거에요❤❤❤

  • @user-wc6ev7cd7g
    @user-wc6ev7cd7g 26 วันที่ผ่านมา

    長時間是我的愛,不能錯過❤❤完全爽快❤❤

  • @Vocalmoody
    @Vocalmoody 4 วันที่ผ่านมา

    If you really want to be fit then Play football every day morning 2hour and evening 2hour. I promise you'll be fit like me. 😘❤️

  • @ay1wi
    @ay1wi 9 วันที่ผ่านมา

    جيت من سارة بوب فيت البارحة اكتشفت قناتكم رجعوني اعدل كم كيلو نزلت

  • @ManojShah-uz4ni
    @ManojShah-uz4ni 26 วันที่ผ่านมา

    Vgood

  • @vilmamaria6844
    @vilmamaria6844 13 วันที่ผ่านมา

    É bom que n tem impacto

  • @lilabenabed8021
    @lilabenabed8021 21 วันที่ผ่านมา

    I loved great course thank you 👏👏😉

  • @user-zr3er6zp9u
    @user-zr3er6zp9u 18 วันที่ผ่านมา

    супер

  • @user-vb6gq5hd6m
    @user-vb6gq5hd6m 22 วันที่ผ่านมา

  • @meyenesetiao3972
    @meyenesetiao3972 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gueralozano4197
    @gueralozano4197 22 วันที่ผ่านมา +8

    nice loved it ii am a 63 year old and was able to do it thank you

  • @helenajoaquinamelojoaquina7606
    @helenajoaquinamelojoaquina7606 5 วันที่ผ่านมา

    ❤ Q10

  • @saravananbalamurugan2230
    @saravananbalamurugan2230 27 วันที่ผ่านมา +2

    Thankyou 🎉🎉

  • @phirabiphirabi5267
    @phirabiphirabi5267 23 วันที่ผ่านมา

    Hi❤

  • @phirabiphirabi5267
    @phirabiphirabi5267 23 วันที่ผ่านมา

    Hi

  • @The123end34
    @The123end34 25 วันที่ผ่านมา +4

    Day1 🥵✅
    Day2 🥴✅
    Day3❎
    Day4 😵‍💫✅
    Day5😅✅ -1 kg🎉
    Day6🫠✅

  • @samarasilva7889
    @samarasilva7889 27 วันที่ผ่านมา

    🇧🇷🫰😍

  • @user-px9xp6jn3h
    @user-px9xp6jn3h 8 วันที่ผ่านมา

    화면옆 광고 치우면안될까요?

  • @nyparkc_TV
    @nyparkc_TV 20 วันที่ผ่านมา +1

    Wow,! I get strength from watching your channel in Korea. It's not easy to do anything every day.

  • @bettymoreno2992
    @bettymoreno2992 27 วันที่ผ่านมา

    💪👏👏👏👌❤️🇦🇷

  • @vinuthagurumurthy7183
    @vinuthagurumurthy7183 วันที่ผ่านมา

    143 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-do6bx8og7b
    @user-do6bx8og7b 22 วันที่ผ่านมา

    Ть бы кто нибудь на пенсионерах показал...

  • @user-ul5er6nw4l
    @user-ul5er6nw4l 22 วันที่ผ่านมา +2

    그런데 이 흥자매도 별로 날씬하지 않아

    • @user-ju8vv1kp6d
      @user-ju8vv1kp6d 20 วันที่ผ่านมา

      선플합시다

    • @user-ul5er6nw4l
      @user-ul5er6nw4l 20 วันที่ผ่านมา +1

      @@user-ju8vv1kp6d 그냥 팩트에여. 악플달라고 하면 악... 하게 달았겠죠

  • @yakoutoug672
    @yakoutoug672 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤