【猫背改善】たった5秒で猫背が治る？魔法のようなストレッチを紹介します

デスクワークなどをしていると、どうしても下を向いて仕事をすることが増えますよね。
そうなると人は猫背になりがちです。猫背を改善する方法というのは色々ありますが、今回は自分で簡単にできるセルフケアをご紹介します。
たった5秒、ストレッチをするだけです。
ぜひ一緒にやりながら、最後までご覧ください。
◆◆◆目次◆◆◆
0:00 猫背解消セルフケア
0:17 耳鼻科と猫背の関係
1:00 ストレッチのやり方
2:00 この方法をおすすめする理由
2:49 まとめ
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突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。
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竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
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