Recto anterior y abdomen es estabilizador de columna ..no es un músculo q la función sea flexionar columna aunque se involucre en la flexión de columna su principal función es la estabilizadora
¡Gracias José Alberto! 😄 El reto de ayer fue el vídeo que mandó Sergio por el grupo de Telegram, pero si echaste de menos una rutina en TH-cam hoy tienes una 🥳
Estoy confundido team!!! 😨 hoy no lunes,nose si este video es parte del reto fuertaco 🤔 ademas ivan dijo que no hace falta esperar al proximo lunes,osea hoy no es lunes,es martes jeje van a subir videos los martes entonces ahora??? 🤨
Muchísimo Ivan.
Muchas gracias 😘
Recto anterior y abdomen es estabilizador de columna ..no es un músculo q la función sea flexionar columna aunque se involucre en la flexión de columna su principal función es la estabilizadora
Oooooo no sabia eso, a mi siempre me decian que eso trabajaba el abdomen, muchas gracias
Muchas gracias !!! Muy buena información bendiciones
Súper buen video...🙌🙌
Excelente clase. El reto sigue, quizás hoy es información adicional. Esperemos si hay otro video.
¡Gracias José Alberto! 😄 El reto de ayer fue el vídeo que mandó Sergio por el grupo de Telegram, pero si echaste de menos una rutina en TH-cam hoy tienes una 🥳
@@fuertafit a por ella. Busque otra y la hice jeje
muy útiles los consejos como siempre, los mejores informándonos 🤍
¡Muchas gracias fuertaca Lorena!💚
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👍🏻👏🏻
Estoy confundido team!!! 😨 hoy no lunes,nose si este video es parte del reto fuertaco 🤔 ademas ivan dijo que no hace falta esperar al proximo lunes,osea hoy no es lunes,es martes jeje van a subir videos los martes entonces ahora??? 🤨
La parte de hoy del reto fuertaco está solo para los que son parte del grupo de telegrama, mañana vuelven a subir video a youtube, saludos.
¡Hola Joseph! 😁 Los vídeos los seguiremos subiendo los lunes, pero como sabíamos que este lunes estabais ocupados con el Reto lo pasamos al martes 😉
Que gente más guapa trabaja aquí 💕
Muchas gracias. Muy útil tu información