Me hace MUY feliz que todas las recetillas sean 100% vegetales (veganas)!!! Porque "saludable", "ético" y "delicioso" no son atributos que tengan que estar reñidos entre sí. Ojalá subáis más videos de recetas, porque éste me ha encantado!
Genial...gracias por las ideas. Si no nos gusta la crema de cacahuete podemos hacer las recetas sin crema de fruto seco?y luego que crees que es mejor? Proteína de chocolate o cacao puro? O da igual?. Gracias
Gracias por las recetas y explicaciones. Yo soy la "amiga" que siempre necesita algo dulce. ¿Se puede sustituir la proteína por caco puro en todas las recetas que habéis publicado? ¿Qué cantidad en gramos es un "scoop" (cucharón?) de proteína?
Puedes hacer crema de frutos secos triturando el fruto seco en una batidora sin problema, aunque tiene que ser una batidora muy potente y hacerlo durante bastante rato hasta que suelte su aceite y se empiece a formar crema, ya que primero la textura es más bien grumosa 👩🍳💚
Enhorabuena: Por mi parte tengo que darte varios likes: * Porque me va a ayudar a controlar la adicción/ necesidad del dulce con estas 3 recetas. * Porque son rápidas- sencillas- nutritivas para hacer en el mismo momento, incluso cuando vaya a desayunar ó merendar. * Por incluir respuestas a esas dudas que tenemos sobre azúcares sin extenderte innecesariamente. * Hacer un vídeo rápido de escuchar mientras haces otra tarea sin perder el valioso tiempo que disponemos. * En espera de otro 👌🤌🍪🍵🥧🧋🍜🥥😊😋
En otras recetas de este tipo saludables o veganas/vegetarianas, he visto que cambian el plátano por dátiles, en teoría, da un tipo de textura similar a la receta.
Totalmente cierto, esos nibs de chocolate no son muy buena opción, alguien los compró sin leer el etiquetado y nos engañaron bien de bien 😭 pero como no nos gusta tirar comida los usamos para dar un toque más estético a la receta, pero se puede usar chocolate negro machacado con un cuchillo sin problema para sustituirlos y hacerla más saludable 💪
Se pueden hacer al horno sin problema 😊, pero el microondas es totalmente seguro y no hace que los alimentos pierdan sus propiedades, te recomendamos que visualices este vídeo donde hablamos al respecto: instagram.com/p/B0a8iPqAV3k/?igshid=9j2wsbvw9t8q
Me hace MUY feliz que todas las recetillas sean 100% vegetales (veganas)!!! Porque "saludable", "ético" y "delicioso" no son atributos que tengan que estar reñidos entre sí. Ojalá subáis más videos de recetas, porque éste me ha encantado!
¡Exacto! Si te ha gustado tanto subiremos más 🤗💚
A tope con los videos!! Me encanta!!! Y cuanto que se aprende !!! 🙌✌💪💪💪
¡Cómo me alegra leer eso! Mil gracias fuertaco 💚
😍😍😍más recetas!!!!!!me encantan estos videos!!!!
Genial...gracias por las ideas. Si no nos gusta la crema de cacahuete podemos hacer las recetas sin crema de fruto seco?y luego que crees que es mejor? Proteína de chocolate o cacao puro? O da igual?. Gracias
Me encantan tus vídeos Ari! Muchas gracias por colgar tips tan interesantes 😄
Gracias por las recetas y explicaciones. Yo soy la "amiga" que siempre necesita algo dulce. ¿Se puede sustituir la proteína por caco puro en todas las recetas que habéis publicado? ¿Qué cantidad en gramos es un "scoop" (cucharón?) de proteína?
Que proteína es ? Para comprarla
La proteína no se ve alterada al calentarla? Gracias por estos vídeos!!
menudos dulces más ricos! 😍
Hola, como podemos hace crema de otro fruto seco para reemplazar la crema de cacahuate?
Simplemente con triturar los frutos secos con un molinillo hasta que quede como la de cacahuete la tienes
Puedes hacer crema de frutos secos triturando el fruto seco en una batidora sin problema, aunque tiene que ser una batidora muy potente y hacerlo durante bastante rato hasta que suelte su aceite y se empiece a formar crema, ya que primero la textura es más bien grumosa 👩🍳💚
Enhorabuena: Por mi parte tengo que darte varios likes:
* Porque me va a ayudar a controlar la adicción/ necesidad del dulce con estas 3 recetas.
* Porque son rápidas- sencillas- nutritivas para hacer en el mismo momento, incluso cuando vaya a desayunar ó merendar.
* Por incluir respuestas a esas dudas que tenemos sobre azúcares sin extenderte innecesariamente.
* Hacer un vídeo rápido de escuchar mientras haces otra tarea sin perder el valioso tiempo que disponemos.
* En espera de otro 👌🤌🍪🍵🥧🧋🍜🥥😊😋
En cuanto pueda, tengo que probar las bolitas de cookie dough. ¡Menuda pinta! Gracias por las ideas, Ari
Pocos se resisten a esas bolitas...🤤 ¡Gracias a ti siempre! 💚
Si soy alergico a los frutos secos que hago?
Olee esto me interesa.
¡Qué bien Estela! Espero que te hayan encantado las recetas 🤩
Qué se puede añadir en vez de crema de cacahuete? No es algo que suela tener en casa
Hola ,se puede sustituir la harina de almendras por avena ¿
Se puede usar por harina de avena sin problema 😊
Todo parece buenísimo, pero tengo alergia a los frutos secos y al plátano. Por qué otras cosas podría sustituirlos en tus recetas?
En otras recetas de este tipo saludables o veganas/vegetarianas, he visto que cambian el plátano por dátiles, en teoría, da un tipo de textura similar a la receta.
En la ultima receta q chocolate es. Cacao🤔
El aporte calórico y proteínas de cada una de las recetas cuál sería??
Depende de lo que uses tu; puedes calcular los macros con una app
Q es la crema de cacahuete🤔 y como lo encuentro y donde soy de peru
No sabría decirte dónde, supongo que en algún supermercado. La crema de cacahuete es lo mismo que la crema de maní, así que búscala de esa forma n.n
También la conocen como mantequilla de maní
Se puede sustituir la harina de almendra por otra cosa para las bolitas? Soy alérgica 😭
Puedes hacerlo con harina de avena😊
@@fuertafit muchas gracias!! ☺️☺️☺️
Increíbles las recetas! Pero solo un matiz, esas “choco gotas” muy saludables no son... azúcar como principal ingrediente (55g/100g) 🤔
Ohhh!! Tengo que probar con las 3 recetas!!! Pintaza saludable! 🤤🤤
Totalmente cierto, esos nibs de chocolate no son muy buena opción, alguien los compró sin leer el etiquetado y nos engañaron bien de bien 😭 pero como no nos gusta tirar comida los usamos para dar un toque más estético a la receta, pero se puede usar chocolate negro machacado con un cuchillo sin problema para sustituirlos y hacerla más saludable 💪
@@fuertafit A todos nos ha pasado alguna vez!! Gracias por las recetas y un abrazo fuertaco 💪🏻
Y si no tengo microondas :'v?
Lo puedes hacer al horno sin problema, incluso la galleta a la sartén 😊
@@fuertafit Hahaha lo intente en sarten y quedo muy rica! Gracias. Solo que quedo totalmente en trozos haha. ¿Algun truco para que quede mas compacta?
Se pueden hacer en el horno? 🤔 El microondas le quita gran parte de las propiedades a los alimentos, por excitación de moléculas...
Se pueden hacer al horno sin problema 😊, pero el microondas es totalmente seguro y no hace que los alimentos pierdan sus propiedades, te recomendamos que visualices este vídeo donde hablamos al respecto: instagram.com/p/B0a8iPqAV3k/?igshid=9j2wsbvw9t8q
@@fuertafit y en horno cómo cuánto tiempo tienen que estar la galleta y la “magdalena”?
Molaría que no usaseis proteína "pura"