Nada sin Esfuerzo Con Estos 5 Fáciles Ejercicios 🏊♂️
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- ¡Hola a todos! En este video se presentan los seis consejos más importantes para una natación eficiente tanto en piscina como en aguas abiertas. Aprenderás técnicas esenciales para mejorar tu respiración, longitud de brazada, coordinación en el inicio de brazada, posición del cuerpo, ejecución de la brazada subacuática y la coordinación entre pies y brazos. Estos consejos están diseñados para ayudarte a nadar más rápido y de forma más eficiente, sin importar tu nivel de experiencia.
Respiración: Aprende a respirar correctamente para maximizar tu rendimiento.
Longitud de Brazada: Descubre cómo alargar tu brazada para una mayor eficiencia.
Coordinación en el Inicio de la Brazada: Mejora la sincronización de tus movimientos.
Posición del Cuerpo: Mantén la posición correcta para reducir la resistencia en el agua.
Ejecución de la Brazada Subacuática: Optimiza la técnica de tu brazada bajo el agua.
Además, se mostrarán ejercicios prácticos para cada consejo que te permitirán mejorar tu técnica y sentirte más cómodo en el agua. Ya seas un nadador principiante o avanzado, estos tips te ayudarán a llevar tu natación al siguiente nivel. No olvides darle "Me gusta", suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguno de los futuros videos. ¡Vamos a nadar mejor juntos!
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muchas gracias por compartir su experiencia y la explicación de manera entendible
Muy bien todos los consejos y muy sencillos de entrenar
muy buena tu explicacion geacias😊
MUCHAS GRACIAS MAESTRO, pondré en práctica TODO LO QUE DICE...muy importante. Le sigo desde Perú🇵🇪
😊 gracias por tus tips son muy útiles para los que vamos iniciando con la natación y sr nos dificulta tanto
Gracias me sirvio mucho para corregir respiración y dar la brazada mas amplia.😊❤
Muy buenos los tips, porfa más , de espalda gracias,
Muchas gracias por los tips, ayudan mucho para mejorar la tecnica de croll.
Excelente explicación!! Muchas gracias
Excelente explicacion, muchas gracias
Me parece un video muy útil y bien explicado!!
Buen video donde explicas claramente las diversas fases del estilo croll
Tiene que ver cómo es la técnica nadar de pecho
Estaría bien un video igual tanto de estilo pecho como de espalda. Gracias y adelanteeee!
Gracias, muy buena la clase. Tenés que dejar de decir "aaaaaa" cada dos por tres cuando hablas....
Genial😊
Me cuesta nadar de pecho y al no relajar me contracture
Se te agradece no seguir esa moda de llevar musgo negro en los brazos que crece como en los árboles de pantano
????????