วีดีโอ

En los 80 fui muchos años a. Natación y a mí me enseñaron estirando el brazo

Oye Nil,🙏👍 muchas gracias por compartir tu experiencia y tiempo para que iniciemos y mejoremos día día en cada ejercicio. Me gustaría ver trabajo de nado de espalda la brazada etc. Te escribo desde Colombia. Gracias !!!

Dios te bendiga muchas gracias😅

Creo q la diferenci es que con rolidio es menos cansado

❤gracias!

Muy buenos los ejercicios

Nunca me he fijado en mis movimientos pero creo que me enseñaron mal hace tiempo. A no ser que la técnica haya avanzado 😅

Y qué es el rolido??

Que rico,me encanta

Que delicia ya quisiera hacer lo mismo! Nadar, nadar y nadar en el mar Diviértanse mucho❤

Haces menos brazadas y te deslizas más

Respiras cada dos brazadas?

Algún video sobre como aprender a coger aire mientras se nada correctamente?😅 es algo que me tiene locooo jajaj

gracias por esas tomas

gracias me encantó la toma desde abajo nos muestra mejor la tecnica🎉

Mi profe no me enseñó el último tip y me será de mucha ayuda. Muchas gracias Con tus videos aprendo mucho más. Saludos desde México!

Cada video me enseña algo nuevo. Gracias

Hola Nil! El deslizamiento lo llevo bien, paso los banderines, el problema es el "síndrome "de parar en la pared, las vueltas aún no las domino y mira que llevo año y medio a 2 veces por semana, claro, 1 hora escasa. Me falta iniciar en mariposa,de momento la combino con Braza,podrías hacer algún video de inicio de Mariposa? Un saludo from Málaga 💙🏊‍♀️

Esa no es la piscina de la calle Peligro, Barcelona?

Rolas en los dos ejemplos. Solo q golpeas en el recobro

Bueno, está bien que lo hayas puesto desde otro ángulo Nil, pero que no es algo nuevo sin acritud , hay videos así de más de 15 años atrás 😊😅 💙🏊‍♀️

Genial, nueva visión subacuatica con mejor perspectiva de técnica!. Gracias por los consejos Nil. 💙🏊‍♀️

Muy buena la toma se ve como tenemos que mover brazos cabeza piernas

El que cámara de merece un 👏👏 aguante abajo y de espaldas 😊😅😂

Excelente.... Gracias

Genial!!! Gracias

❤gracias muy claro.

Je compren pas

Hola, nado pero necesito mejorar las tecnicas

Como hacer para no doblar las rodillas al hacer el clavado y no golpearse la cabeza. Soy principiante. Gracias 😊

Principiante y noto que con rolido ea mas fluido el avanzar

Hola . Me canso mucho y no logro nadar bien

Buenísimo

Excelente muchas gracias Nil, voy a practicar pies súper importante

Es mucho más fluido el desplazamiento con rolido. No hay duda 😉⭐️🙌❤

Neutras 👍

Las manos neutras, siento que me deslizo mas.❤

Voy empezando a nadar, quien sabe como puedo obtener condición y no cansarme ta rapido.

Conclusión?

Excelente, gracias!!❤❤❤

Manos neutras sin dedos abiertos

La lógica me impide cerrar los puños y abrir las manos.

Podrías haber mostrado físicamente ( más ) como se hace. 👎

Siiiiiiiiii

Gracias por tus explicaciones amigo la verdad no ase mucho que entre a clases de natacion y la verdad no e sentido que avance mucho y me sienta como tenso nada relajado nervioso en el entorno nada cómodo la verdad y la vez siento que aquello que me dicen los instructores que pareciera que no tuvieran paciencia me desanima quiero dar lo mejor de mi como cualquier persona pero ala vez sentirte asi como te comento no es nada bueno es verdad que no nacemos sabiendo pero de eso se trata de aprender y que aquel que enseñe te enseñe bien te aconseje y no sea lo contrario un gran saludo gracias por tu video amigo excelente trabajo

Gracias por tu información no puedo acer patada con la pierna izquierda

Muy buenos ejercicios sobretodo los tres primeros que ayudan a la posición hidrodinámica. Empujarse en posición de flecha cuerpo relajado y cabeza. Mirando abajo , seguido batido de piernas y tercero añadir ciclo de tres brazadas hasta así hacer la piscina. Luego los ejercicios de rolido son muy buenos aunque yo a veces necesito aletas y sobretodo relajar cuerpo. Gracias Nil

Muy buenos ejercicios. Yo los he hecho pero sin aletas me cuesta mucho

Y los pies como se colocan correctamente para nadar perfecto

Excelente maestro