20 MIN CALORIE KILLER HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment | 24-day FIT challenge

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 40

  • @TRAINWITHGAINSBYBRAINS
    @TRAINWITHGAINSBYBRAINS  ปีที่แล้ว +14

    DAY 2 of my 24-day FIT challenge!! new workouts every day (except sunday) until the 24th of december❤❤ subscribe to my mailing list to get the weekly schedules: www.gainsbybrains.com

    • @kyeoptaluva8881
      @kyeoptaluva8881 ปีที่แล้ว

      Still haven't received any guide yet

    • @nurkzloglu6933
      @nurkzloglu6933 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️it's great to exercise with you GAINSBY

  • @varshanatraj8126
    @varshanatraj8126 ปีที่แล้ว +8

    This is so much harder than yesterday. And I still pushed through it. 🥵

    • @TL....
      @TL.... ปีที่แล้ว

      does she ever talk in her videos

    • @varshanatraj8126
      @varshanatraj8126 ปีที่แล้ว +3

      @@TL.... Not at all. That's the best part lol. She let's us enjoy the pain. 😅

    • @heathernicole707
      @heathernicole707 ปีที่แล้ว

      @@TL.... she does on her vlog channel, gainsbybrains

    • @fifi_______
      @fifi_______ ปีที่แล้ว +2

      yasssss⚡️⚡️⚡️☝🏻☝🏻

    • @fifi_______
      @fifi_______ ปีที่แล้ว

      @@TL.... look up her vlog channel she has an AMAZING aesthetic, is like the sweetest person youll ever heard and she gives some amazing tips for your health journey. shes a GEM💎

  • @aida7284
    @aida7284 ปีที่แล้ว +2

    OH no. I already hate love tomorrow :D

  • @Jully_Miller
    @Jully_Miller ปีที่แล้ว +1

    Wow! I absolutely love start my day like this! Super sweaty! I'll also do abs complex right now! Thank you su much!

  • @drneogf
    @drneogf ปีที่แล้ว +1

    Yeahhh, Day 2, ahother good video, really thanks for all your work..😉💪

  • @aaliyahahmed463
    @aaliyahahmed463 ปีที่แล้ว +1

    I loved this workout Sophie!!! Love you so much ❤️

  • @woozychecks5025
    @woozychecks5025 ปีที่แล้ว

    🚀 I really love «Bonnie - Fitness Trainer» channel 💪 I have lost 23 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» ❤️

  • @TomtilLetsplays1987
    @TomtilLetsplays1987 ปีที่แล้ว

    Fantastic workout! Really useful stuff! Loved it! Always look forward to your videos! :)

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 ปีที่แล้ว

    This workout is just amazing.
    It's great to spend Sunday morning with this "calorie killer" workout.❤🧡💛💚💙💜
    Thank you so much 🙏

  • @hakanpatlak5649
    @hakanpatlak5649 ปีที่แล้ว

    💪 I have lost 20 pounds with «Bonnie-Fitness Trainer» 💪

  • @mariamatos1301
    @mariamatos1301 ปีที่แล้ว

    💓💓💓💓

  • @pollitayellow6
    @pollitayellow6 ปีที่แล้ว

    🙌🙌🙌

  • @pritalestaripermata
    @pritalestaripermata ปีที่แล้ว

    Yes yes yes I am so happy.. thank you so much ❤❤

  • @sahai007
    @sahai007 ปีที่แล้ว

    This Was So Good . Loved It So Much

  • @cristirocerto1286
    @cristirocerto1286 ปีที่แล้ว

    Tou amando o desafio,te adoro mulher🥰

  • @karinaurrutia7421
    @karinaurrutia7421 ปีที่แล้ว

    Clase maravillosa muchas gracias!!

  • @giorgiodelgreco
    @giorgiodelgreco ปีที่แล้ว

    you are just perfect!!!🥰❤

  • @luisx8920
    @luisx8920 ปีที่แล้ว

    🤘😎🇳🇱🇲🇽😎🤘 Yeah

  • @DesiCardiel
    @DesiCardiel ปีที่แล้ว

    Day 2 for me! ❤

  • @mjsaysss
    @mjsaysss ปีที่แล้ว

    Done! ✔️

  • @simoneorefice8974
    @simoneorefice8974 ปีที่แล้ว

    Did it!

  • @amnaamjad6396
    @amnaamjad6396 ปีที่แล้ว

    Done

  • @haniffismail3592
    @haniffismail3592 ปีที่แล้ว

    great

  • @rzmid
    @rzmid ปีที่แล้ว

    Bravo 💪

  • @soundmachine5006
    @soundmachine5006 ปีที่แล้ว

    💕💕💕🌺

  • @bugragorum7386
    @bugragorum7386 ปีที่แล้ว

    💪 New workout routines everyday 💪@bonnie-fitness 💪

  • @nurkzloglu6933
    @nurkzloglu6933 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️

  • @blackpanter6185
    @blackpanter6185 ปีที่แล้ว

    ❤️ Show @bonnie-fitness some love she posts daily ❤️

  • @ferbenz8648
    @ferbenz8648 ปีที่แล้ว

    Darn! Let's go! 🦾

  • @fuckbillgates
    @fuckbillgates ปีที่แล้ว

    Uhh I will get shredded this December if I follow ur workouts every day 😮🤫 tough month but it feels good