ممكن تحكيلنا بفيديو عن لماذا تحدث حالات ارتجاج دماغ او نزيف دماغ في الملاكمة و ما طريقة تفاديها و تقوية الجمجمة ؟ و لماذا تحدث الحالات الارتجاج و النزيف في الدماغ في الملاكمة اكثر من الmma و المواي تاي ؟
بالنسبة لفتح الحوض الجانبي نوعا ما هو الاسهل سنين و انا اتدرب غليه بالرجل يسرى انا قريب لكن في نفس المستوى من سنين....اما بالنسبة لفتح الحوض بطريقة الفاسيال او ميدل سبليت ..هنا الامر معقد و احيانا تركيبة العضمية للحوض لا تسمح لك بفتح الحوض و الضغط على نفسك فالخالة هده سيعرضك لاصابات خطيرة .....
أولا شكرا على الفيديوهات المفيدة ثانيا أنا كل ما اتمرن على فتح الحوض تقل مرونتي وتتصلب عضلاتي وأجد نفسي أكثر مرونة عندما لا أقوم بتدريبات فتح الحوض ما السبب
@@shinsamurai8674 وهل ما نراه من فيديوهات على فيسبوك من كسر طوب قاسي جدًا وكسر صدف البحر المعروف بقساوته الشديدة وكسر اعمدة من حديد صلب جدًا يعتبر هذا صحيح ؟؟؟
@@نمشيعلىنهجنبينا الكثير منها يعتمد على بعض الخدع الفزيائية واختيار مكان الضرب و زاوية الضرب وقد يكون بعضها مخشوش والعلم لله ، ولكن هنالك بالفعل طرق صحيحه وحقيقية لكسر الصلبة في حدود المعقول
أخي لدي سؤال بخصوص فتح الحوض ، ما هو الفتح الذي يمنحك ركلات عالية بشكل افضل ؟؟ هل الجانبي ام الامامي ؟ اذا تمكن الشخص على سبيل المثال من الفتح الجانبي ولم يتمكن من الفتح الامامي فهل يحصل على ركلات عالية ؟؟ ام انه يجب ان يتقن الفتح بنوعيه الامامي والجانبي حتى يتمكن من الركل عاليا؟ شكراً
المرونة الحركية او الديناميكية أهم لاتقان الركلات من فتح الحوض وبالتسبة لسؤالك فعلى حسب نوع الركلات ، الركلات الجانبية تحتاج فتح جاني والامامية الى أمامي ام الدائرية مثلا فتحتاج الى الاثنين
@@shinsamurai8674 السلام عليكم أتمنى أن تضع لنا فيديو عن زيادة المرونة الحركية لتسديد الركلات خاصة الركلات الجانبية، أما إن كنت سبق ووضعت فيديو عن الموضوع أن تعطيني الرابط بارك الله فيك
سنتين مع المحاولات وكل التمارين سبتش تمرين والا عملتة وبرغم ذلك لم يفتح تركت الموضوع نهائى والحوض اتقفل تماما لازم شخص يساعدني فى فتح الحوض ولم اجد شخصا واحد
سينسي تكلم عن تحدث اشباه مدربين عن الابتعاد عن فتح الحوض لان فتح يننقص من قوة الضربة فاهمين الموضوع غلط ههه وان كانوا عندهم حق فصحح لنا رجاءا اما خرافة ام حقيقة لان فتح الحوض يزيد القوة ودقة مش العكس
لدي سؤال لما في النادي يكون الشخص قادرا على فتح الحوض لكن بمجرد و صوله للمنزل او بعد التمرين بيوم لا يقدررعلى ذلك ثم يأتي اليوم الذي يليه في النادي و يبدء يفتح الحوض و الذي لا يليه لا يمكنه مع العلم ان المبتدئ قد لا يعمل جميع التمرينات بل وزقد يأتي شخص و يخبر المدرب بإنه انتهى من للعد و هو لم ينته (اتمنى اجد رد لان كذا مره اجد حتى التمارين بشكل عام حتى و ان لم اعمل جميع التمارين لكني عند النادي احاول اتمرن على الشيء إلي اقدر عليه بمجرد الرجوع للبيت اجد اني لا اقدر اكمل و لو دقيقه واحده اقلها تمارين بسيطه) للعلم اني اتدرب على فنون الدفاع عن النفس
انا فتحت الحوض الامامي والجانبي بعد ممارسه تمارين الاطاله ولكن اجد اصعبه اذا اردت فتح الحوض بدون تمارين اطاله رغم انه قد فتحت الحوض يعني اشتي افتح الحوض ع طول بدون تمارين اطاله
بارك الله فيك فيديو شيق مليء بالمعلومات الرياضية 🌹 في موضوع فتح الحوض بالتوفيق اخي شين
بارك الله فيك شرح ممتاز
ولك طلاقة لسان ماشاء الله
رائع جداً وجميل ولاكن ارجو ان تعملوا لنا برامج مخصصه لفتح الحوض
ممكن تحكيلنا بفيديو عن لماذا تحدث حالات ارتجاج دماغ او نزيف دماغ في الملاكمة و ما طريقة تفاديها و تقوية الجمجمة ؟ و لماذا تحدث الحالات الارتجاج و النزيف في الدماغ في الملاكمة اكثر من الmma و المواي تاي ؟
السلام عليك و رحمة لله و بركاته. يا أستاذ نشكرك على مجهوداتك الجبارة و نرجوا من حضرتك أن تعمل لنا فيديو عن رياضة الآيكيدو و برنامج تدريبي خاص بها
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالنسبة لفتح الحوض الجانبي نوعا ما هو الاسهل سنين و انا اتدرب غليه بالرجل يسرى انا قريب لكن في نفس المستوى من سنين....اما بالنسبة لفتح الحوض بطريقة الفاسيال او ميدل سبليت ..هنا الامر معقد و احيانا تركيبة العضمية للحوض لا تسمح لك بفتح الحوض و الضغط على نفسك فالخالة هده سيعرضك لاصابات خطيرة .....
أنا عندي هذه الحالة بس هل هذا يعني أني ما راح افتح الحوض نهائيا؟؟
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا اخي
شكرا جزيلا آخي صاحب آلقناة آستفدت منك آلكثير
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
ماهي قوة عضلية مناسبة للشخص
شكرا جزيلا على المعلومات
سلام عليكم كابتن ممكن تعملنا فيديو شرح كامل عن كيف تصبح مدرب ملاكمة و مواي تاي وماهيا الخطووات استنا معك الفيديو وشكررا لك كابتن
شكراااا الله يكرمك
كابتن حضرتك تنزل برامج للفنون القتاليه هل ممكن تنزل برنامج تدريبي للتدرب علي مهارات الدفاع عن النفس المختلفه و شكرا
وفقك الله شكرا على المعلومات
سلام عليكم أنا عندي مشكله في الجهه اليمين مش بشوف تطور مع انو عندي مدرب بعمل استرتش بس برضو ممكن تكلم عن مشكله middle split ❤
ممكن تمارين لتقوية الراس
سلام عليكم
انا افتح الحوض الأمامي كليا لكن لدي مشكلة مع الحوض الجانبي لدي مدة وانا نفس المستوى ماذا أفعل 🙏
أولا شكرا على الفيديوهات المفيدة ثانيا أنا كل ما اتمرن على فتح الحوض تقل مرونتي وتتصلب عضلاتي وأجد نفسي أكثر مرونة عندما لا أقوم بتدريبات فتح الحوض ما السبب
السلام عليكم
كيف أتواصل معك أريد معرفة سعر الفيديوهات التي تخص فتح الحوض
كابتن سؤال شفت عندك فيديو عن تقوية القبضه على طرق المدرسه القديمه هل اذا استمريت فيها لمده طويله رح تخليني اكسر لوم خشب او استطيع ان اكسر الطوب
اذا تعلمت التقنية الصحيحة لاداء الضربات إضافة الى أداء هذه التمارين بشكل صحيح ومع الوقت نعم يمكنك ذلك
@@shinsamurai8674 وهل ما نراه من فيديوهات على فيسبوك من كسر طوب قاسي جدًا وكسر صدف البحر المعروف بقساوته الشديدة وكسر اعمدة من حديد صلب جدًا
يعتبر هذا صحيح ؟؟؟
@@نمشيعلىنهجنبينا الكثير منها يعتمد على بعض الخدع الفزيائية واختيار مكان الضرب و زاوية الضرب وقد يكون بعضها مخشوش والعلم لله ، ولكن هنالك بالفعل طرق صحيحه وحقيقية لكسر الصلبة في حدود المعقول
@@shinsamurai8674 كابتن هل توجد تمارين لفتح الحوض
@@nbh8923طبعا
أخي لدي سؤال بخصوص فتح الحوض ، ما هو الفتح الذي يمنحك ركلات عالية بشكل افضل ؟؟ هل الجانبي ام الامامي ؟ اذا تمكن الشخص على سبيل المثال من الفتح الجانبي ولم يتمكن من الفتح الامامي فهل يحصل على ركلات عالية ؟؟ ام انه يجب ان يتقن الفتح بنوعيه الامامي والجانبي حتى يتمكن من الركل عاليا؟ شكراً
المرونة الحركية او الديناميكية أهم لاتقان الركلات من فتح الحوض
وبالتسبة لسؤالك فعلى حسب نوع الركلات ، الركلات الجانبية تحتاج فتح جاني والامامية الى أمامي ام الدائرية مثلا فتحتاج الى الاثنين
@@shinsamurai8674 تقصد انني استطيع اتقان الركلات العالية فقط بالتمارين الديناميكية من دون القيام بالتمارين الاستاتيكية الثابتة ؟
@@MH-pv5hq نعم لكن تمارين المرونة الستاتيكية تساعدك في التحكم في ركلاتك بشكل افضل ، اما من ناحية الارتفاع فتكفيك فقط المرونة الحركية
@@shinsamurai8674
السلام عليكم
أتمنى أن تضع لنا فيديو عن زيادة المرونة الحركية لتسديد الركلات خاصة الركلات الجانبية، أما إن كنت سبق ووضعت فيديو عن الموضوع أن تعطيني الرابط
بارك الله فيك
@@Hamdolillah07 وعليكم السلام
شاهد هذا الفيديو اخي
m.th-cam.com/video/GgCTAe9CSG4/w-d-xo.html
شكرا😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
السلام عليكم اخي اريد ان اسل هل تقوية العضلات يساعد على فتح الحوض وشكرا
هل فتح الحوض ظروري الى ممرست فنون قتالية
اكيد
ممكن تتكلم عن تفادي اللكمات
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كيف امرن الظهر دون عقلة او اوزان
تدربت 4 سنين و لم افتح الحوض كل ما ربحت هو الام في العضلة الخلفية للفخد و جسمي صار اكتر خشونة و فقدت حتى مرونتي السابقة.
طيب يا كابتن
ما هو سر استمرار فاندام في فتح الحوض الى الان رغم كبر سنه
طريقة التدريب الصحيحة ودمج تمارين المقاومة مع تمارين المرونة
سوف اشرح هذا في الفيديوهات المتخصصة بالتفصيل ان شاء الله
@@audi9857 على حسب المدرب ، ولكن غالبا الساندا لان الجيت كون دو ليس ثابت ويختلف من مدرب لاخر
@@audi9857 كل الفنون القتالية الالتحامية ، لكن مرة أخرى أهم عامل هو المدرب وليس الفن
سلام عليكم أين ندفع القيمة؟؟
اونلاين سوف اعطيكم الطريقة قريبا أن شاء الله
@@shinsamurai8674 أستاذا أين
رمضان مبارك عليكم يا مسلمين آسآل آلله آن يجمعنا في جنات آلنعيم آن شاء آلله تعالى 🤲🤲🤲❤🌹
السلام عليكم كابتن
انا بدات لعب كيوكوشنكاي كراتيه
اتمنى ان تعطني برنامج تدريببي لمبتدى في هذه الرياضة يعني غير التدريب في النادي
لكي اتطور بسرعة
شاهد برنامج تدريب الكيوكوشن في القناة واتبع النصائح الموجودة فيه
@@shinsamurai8674 البرنامج غير كامل الكثير من الركلات غير متواجده فيه
@@أبوقدسالراوي البرنامج للمبتدئين فقط ولا يشمل طبعا كل تقنيات الكيوكوشن كاراتيه ، الاساسيات فقط
@@shinsamurai8674 نتمنى إكماله
بماذا ينفع فتح الحوظ للاعب كرة قدم
سنتين مع المحاولات وكل التمارين سبتش تمرين والا عملتة وبرغم ذلك لم يفتح تركت الموضوع نهائى والحوض اتقفل تماما لازم شخص يساعدني فى فتح الحوض ولم اجد شخصا واحد
الموضوع ليس مستحيل ولكن يحتاج إلى ان تفهم الطرق الصحيحة العلمية وأيضا الى الصبر وعدم الاستعجال ....ان شاء الله الفيديوهات القادمة سوف تفيدك باذن الله
@@shinsamurai8674 استعجال أية دا سنتين الطبيعى انى اتعب وازهق وكمان جالى خشونة الركبة بس مش من التمارين من أسباب تانية
اين الفيديوهات القادمه لتمارين فتح الحوض
@@sansam3997عاش يابطل شرف المحاوله استمر نصيحه
سينسي تكلم عن تحدث اشباه مدربين عن الابتعاد عن فتح الحوض لان فتح يننقص من قوة الضربة فاهمين الموضوع غلط ههه وان كانوا عندهم حق فصحح لنا رجاءا اما خرافة ام حقيقة لان فتح الحوض يزيد القوة ودقة مش العكس
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كوتش انا معاش نقدر فاتح الحوض مثل ايام الشباب
و كله منك أنت لا تعليق
رائع
@shinsamurai8674
كيف يتم الحصول على هذه الفيديوهات !؟
الفيديوهات الحوض هتنزل امتا
قريبا أن شاء
أنا لا أصل الي فتح الحوض١٨٠الا مع الضغط م المدرب او صديق لكن لوحدي لا أستطيع ما السبب
رمضان كريم
والله انا ببكي جربت كل الطرق مفيش 😢😢😢😢😢ليه
الاستمراااااار
كيف يمكنني الحصول على البرنامج
قريبا أن شاء الله أضع الروابط الخاصة به
Tips for question mark kicks
المشكله عندي انه انا فتحت الحوض لكن ثاني يوم ما قدرت افتحه اعطوني حل؟
لدي سؤال لما في النادي يكون الشخص قادرا على فتح الحوض لكن بمجرد و صوله للمنزل او بعد التمرين بيوم لا يقدررعلى ذلك ثم يأتي اليوم الذي يليه في النادي و يبدء يفتح الحوض و الذي لا يليه لا يمكنه
مع العلم ان المبتدئ قد لا يعمل جميع التمرينات بل وزقد يأتي شخص و يخبر المدرب بإنه انتهى من للعد و هو لم ينته (اتمنى اجد رد لان كذا مره اجد حتى التمارين بشكل عام حتى و ان لم اعمل جميع التمارين لكني عند النادي احاول اتمرن على الشيء إلي اقدر عليه بمجرد الرجوع للبيت اجد اني لا اقدر اكمل و لو دقيقه واحده اقلها تمارين بسيطه) للعلم اني اتدرب على فنون الدفاع عن النفس
قد يسبب تكسر العظام و تمزق الرحم عند المراة
كابتن اني فتحت الحوض بس ماكدر من ثاني يوم صار عندي الم اريد افتح ماقدر افتح
شكرا كابتن
يعني قريبا راح تنزل الفيديو اللى قلتلك عليه
انا فتحته بس للاسف قفل مني بسرعة
ايوة ترا ينغلق بسرعة جدا لازم تتمرن عليه يوميا
انا فتحت الحوض الامامي والجانبي بعد ممارسه تمارين الاطاله ولكن اجد اصعبه اذا اردت فتح الحوض بدون تمارين اطاله رغم انه قد فتحت الحوض يعني اشتي افتح الحوض ع طول بدون تمارين اطاله
أنا بدي الفيديو مجانا لو سمحت
انا بقالى 6 سنين بلعب تايكوندو مش عارف افتحه 😐
رمضان كريم