فتح الحوض- اسرار وألغاز مكشوفة لأول مرّة - مايا نعمة- MAYA NEHME

[@ميميايونميميايون]

ما شاء الله تبارك الرحمن لسه كنت الصبح زعلانه لاني ما بعرف افتح حوض لكن الحين المساء صرت بعرف افتح حوض وشرحك كثير كثير حلو لما تشرحي بيكون كثير بتفهمي الناس يفتحوا حوض فانا حبيتك لانك انت بتعرفي تشرحي للناس كيف واي لايكات والله❤

[@RomayssaEzzyati]

كيف عملتيها

[@yosrtir1638]

أنا قريبا كتير عشان اوصل لحوض لأنو بتفرج في فيديوهاتك كتير مرسي حبيبتي😊

[@mariem55trabelsi]

بليز تمارين فتح الحوض للمبتدئين

[@الطلحيالطلحيالطلحي]

كلّ منك لانه فتحت الحوض وشكراٌ لك انا احبك ولله❤❤

[@walidhaddouche2240]

شكرا قدرت التقدم في فتح الحوض😉

[@IlyasBarabas]

أناأيضا كتير أنا من الجزائر وأنتي مين بلد

[@BoualemHamache-o9k]

انا من الجزائر 🇩🇿تيزي وزو

[@Saden-t9z]

شكرا مايا من اول مره عملته فتحت الحوض بحبك كتير 💗💗

[@نورةالمقحم-ذ9ط]

اخيرا لقيت من يتكلم ويشرح❤

[@morningstar2133]

شكراً إلك كتير استفدت

[@NouraNemer]

❤❤❤🎉🎉 انت احلى وحده اللي بتعلم الاولاد يعملوا فتح الحوض

[@ريماسالقاعود]

بحبك كتير وكلامك مفيد جدا شكرا كتير ❤

[@lojyll35]

مايا انا أول مرة بشوفك بس انتي بتجنننني بلييييز عملائنا فيديوهات اكتر رياضية ومرونة اسلوبك رائع

[@رهفحسين-ت8ش]

بليززز مايا بدنا تمارين فتح الحوض

[@maya_nehme]

هاي رهف 🌸 تكرم عينك 🌸

[@KeepGoing-nj2yb]

شكرا لكييييييي

[@لطيفةاجوي]

مايا يمكنك أن تفعلي فيديو فتح الحوض للبنات انا أعمل فيديوهاتك ولا أفتح الحوض 😢😥😭​بليززز😢@@maya_nehme

[@janaalahmar7650]

شكرا مايا انا عمري ١٠ وصرلي شهرين عم حاول افتح حوض بس هلق اكتشفت حوضي كتير صعب يفتح بس بعد ما جربت النصيحة فتحتو بكل سهولة من اول مرة شكرا حققت حلم حياتي وبتمنى كون موجودة بدبي عشان سجل بنادي تبعك بس للاسف انا بالسعودية❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@الزهرةالبيضاءالصافيه]

شكرن مياية نعة اقدرت اتقدم في فتح الحوض

[@salimoussa1089]

انا اول مرى بشوفك بشوف قناتك بصراحه كتير حبيتك شرحك حلو وكتير 🥹🤍

[@amanimalaeb6934]

كتير حلو الفيديو و مفيد. دايما حطي فيديوز بتشرح عن ال اناتومي. و ادعمي الفيديو بصور اكتر. مرسي مايا

[@MyHeart-l7s]

بليز ممكن تجوبين ان وزغير عامل عمليه خلع الولاد الرجلتين هل فتح الحوض تاثر شي علي حاب اتعلم بس خايف

[@hAnAvjk]

اشوف الفيديو طبيعي ❌
اشوف الفيديو منسرحه بجمال مايا ✅
الناس يشوفي الفيديو

[@somasoma864]

مايا كم يوم فتح الحوض

[@somasoma864]

كم يوم مايا لفتح الحوض

[@رهفحسين-ت8ش]

بدنا تمارين فتح الحوض بليززز

[@badermoon444]

hi maya, farah, gaya, and sanah thank you for helping me learn the midle splits from Chanel and Paris lets get flexy!🤸‍♀️

[@maya_nehme]

🥳🥳🥳🥳

[@amiben106]

انا متابعه جديده بس ماقدرت افتحم بليززز أعطينا للمبتئين بليزززز حلمي

[@Ayatmaleg666]

هل فتح حوض يزيد طول ؟

[@ooioi5166]

كم الوزن الجسم المطلوب لفتح الحوض الرد بسرع وقت رجاءن

[@teb_07]

لو عرفتي قوليلي

[@justbusy561]

مش بحاجه لوزن معين يمكن لأي وزن

[@salimoussa1089]

عنجد شرحك حلو وانت كتير حلوي انا متابعه جديدي 🥹💗

[@hanan4468]

يعطيك العافية مره استفدت ' ياليت تتكلمين عن فتح الحوض الامامي رجلي تكون مرتفعه ماتنزل و رجلي الخلفية ماتكون مستقيمة تكون على جنب كيف احل المشكلة ذي🤦🏻‍♀️💔

[@kanaancell4520]

عم تدربي لحالك بالبيت؟

[@khadbe6957]

انا عندي اكثرم من اسبوع والحمد الله تقدمت في فتح الحوض😲. لكن مافتحت😰 بس قريب 😆

[@asmaaadel6063]

انا مشتركة جديده في قناتك .
انا اسمي : روجين .
هذا فون والدتي .
ياريت تكملي في تدريبات على فتح الحوض .

[@hijaxihijax5252]

ميوش أنا كتير ستفدت من الفيديو يأتك مكنة أادر أفتح الحوض بسهلء ادرت من فديوات

[@Asil15486]

معنى كدا ان اي حد يقدر يفتح حوض على الاخر

[@Loulou_k4-eddah]

فتحت الحوض مايا شكرا💗💖💗💖💕💝بحبك

[@anasboud9885]

بس كييف بلييز اعطيلي تمارين ولا فيديو 😢😢

[@Judeyehya]

كيف فينا نعمل cartwheel

[@hebaheba4984]

بليز هل فتح الحوض يطول القامه

[@الملكهاميره-و1ج]

انا نفسي احقق حلمى هو فتح الحوض😍بس مافى احد بيشجعنى😶😔😞😣😖😭😭

[@الملكهاميره-و1ج]

@جود شكرا ليكي

[@chaimaeb9002]

شحعي نفسك بنفسك احسن حاجج انا بشحع نفسي عندما اتمرن على فتح الحوض في القاعة الرياضة

[@Talastory707]

انا اختي كانت تقول لي انو انا مش راح اقدر و تتهزى فيني بس انا ما رديت و ضليت احاول و احاول و صرت اعرف افتح حوض حاولي و حاولي ترا ما حد بيتمنالك الخير وانا اقول لك سوي كل شي نفسك فيه و لو ما قدرتي من أول مره ضلك حاولي و حاولي ❤❤🎉

[@TamdounatAtiqa]

أحبك ميا حسب
❤❤أحبك مايا

[@ريمان-ي2ل]

انا صرت مره قريه اني افتح الحوض منك شكرااا مره

[@somasoma864]

كم يوم ابقه

[@maritnamorqes8881]

يا مايا انا اول مرة اكتب تعليق انا بحبك اكتير،❤️🌺

[@ahmadkamel689]

هو انا بفتح الحوض الامام بس بهي الطريقة ما بتنفع رح اروح اجرب طريقتك و اشوف

[@amanibelmihoub5070]

علمنا كيف فتح الحوض بليييز

[@RaniaRania-ln6gf]

ماهي المدة لازمة لفتح الحوض لسن 13

[@lamkalchchekolalaidy3584]

ممكن تعليمنا رعشة الخصر

[@KeepGoing-nj2yb]

شكرااااااااا

[@LayAlhajali]

ماية انا بحبك كتير ❤❤❤

[@Sila-r9n]

يا مايا بليز انه من ليبيا بس انه جربت كتير من تمارين لكن ما صار شي😭 بس انه عم اتفرج عليك الا مزلت ما فتحته الا ن بدي اجرب الان❤

[@Sila-r9n]

😂❤

[@Malak12966]

مايا انا بصراحة بدي اتعلم افتح حوض لانو بعمل كراتيه و الاستاذ هاي الايام صار يضغط علينا حتى ننزل و بيألمنا كتير 😢 لهيك بدي افتح الحوض😅

[@LounaBB-db5bs]

فتحتي حوضك؟

[@Malak12966]

@@LounaBB-db5bs لسا ظايلي شوي و افتحوا 😢

[@Sila-r9n]

يا مايا انه شو ككسبره او ككسا برده بليز😢😢😢😢

[@noorali-qe7cq]

اهلا وسهلا يا مايا بس بدي اسالك سؤال انا لما اتمرن انزل بس بعد ١٥ دقيقة اصعت لفوق بس من اتمرن انزل اتمنة تحليلي هاي المشكلة 💕💕💕احبك كثير باي

[@alidjpar1906]

انا صغيري احب تمرينات فتح الحوض وكمان وكمان عم عم اتقدم

[@Chimie_chemistry]

ستار اكاديمي ❤

[@Ammaratawi-h4x]

ناديكي في اي بلد احكيلي بدي إياكي تفتحيلي حوضي لأ ني موعارفه افتحه بخاف ينكسر حوضي وكم بتاخدي

[@emansamir5629]

هل في دروس مسجلة مدفوعة

[@حسينالعتابي-ز4ز]

احبج قلبي دومي متابعته
😊😊😊😊

[@BasimGaad]

انا جربة بس ما قدرش

[@Ayatmaleg666]

هل فتح حوض يزيد طول قامة للعمر 17 بنت

[@Teba-xg1rz]

اجل يزيد الطول

[@Ayatmaleg666]

@@Teba-xg1rz شكرا علي إجابة لاكن أنا أفعل كل حاراكات لاكن لم تفتح حوض لاادري ليماذا

[@Ayatmaleg666]

​@@Teba-xg1rz انتي جربتيها يعني زيد طول انا قصيرة جدا

[@gazoliGazoli-jd6hn]

مايا أنا عملة الحركاة المضلوبة بس ماقدرة اكمل توجعة كتير

[@EvaZaid-wr1xp]

ما عرفت اعمل الفتح الحوض

[@f.x5.v]

بدي حل انا بعد ما تمرنت فتحتو بس كان يالمني واليوم التاني تقفل وهلا انا بتدرب وباقي اسبوع وافتحو

[@jungkook_official_13]

واو انا بحضر الفيديو وبحاول افتح الحوض ومالي متمرنة يعني اول مرة وصراحة حسيت بألم بس مو كتير وانشالله ادرب وافتح

[@ilyasbouhrawa]

ميا انا عندي.اداش بحاول بس ما بستطيع

[@parklisa1263]

Thanks maya you are the best ❤❤you are perfect ❤

[@maya_nehme]

😍😍😍

[@MereimmalakMereimmalak]

انا درك عاد راني نتفرج الفيديو ادا يتحب الله حطو لايك بلييييييييييييييز
😢😢😢😢😢😢

[@رامانعيم]

انا هسا عمري 12وحلمي افتح الحوض ادعولي منشا افتحو😊😢

[@ZHOURSALHI-r2u]

أنا كمان😢😊

[@AshrfAlkean-ep6ic]

ما بعرف اعملها للاخر😢😢

[@amiragrandi1305]

بليز مايا جديلي حل بتمن كتير وما بأدر

[@leviakrman6335]

حبيبتي تمارين فتح الحوض مو خطرة للمبتدئين؟

[@o9_1F]

اي ابدا للمبتدئين انا جربتها اول شي بتحسي تعورك رجلينك عادي كملي وبتفتح معك انا جربتها 👉🐰🤍🐰👈

[@WahjNoha]

شكرا.، ☺️اتمنى لو كانت أم تشجعني بس بدال هذا ا تفشلني

[@kanaancell4520]

فينا نعملن كمبتدئين لحالنا بالبيت؟ بليز ردي❤️

[@manzilimen2034]

ممكن لاني انا فتحت الحوض وحدي للبت ولكن كانت ماما تنزلي ❤

[@AMIRABOUGHRARA-k5b]

انا قدرت افتح الحوض عل الجهة بدون تمرين ❤❤❤

[@ShahedFishish]

مايا انا بعمري ما رحت على سكون اف ار ولا حتى بعرف اعمل هالحركات حاولت ما فيني ما ادري ما قدرت انت ساعديني اذا بتعرفي قولي اذا بتعرفي ما تقولي لي

[@h-b-i-a]

بحبك ككككككككككككككثثثثثثثثييييييير❤❤

[@رهفحسين-ت8ش]

أنا بحبك

[@maya_nehme]

🌸🌸💖

[@محمدمحمد-س3ص5و]

طيب عادي انتي تسوينه

[@jwana6049]

انا عمري 11 بدي اتعلم الفسخ ممكن تعلميني

[@المنطقهوايتي]

انا بعد

[@Shoemaker156]

انا اسوي الخطوات كلها صح بس ماتظبط😢😢😢😢😢😢

[@عليالشرمان-ك2و]

انا بدرب 5 مرات بالاسبوع و صارلي بدرب9 اشهر وما عم تظبط😢😢 ساعديني😂

[@mastafamahmood9596]

اني امي واخواتي ما يخلني اسوي الحركة تكلي خاف تكسرين حوض كلش خوفني

[@OlaHamada-nq9ov]

بناسب الي عمر ❤

[@mhmdlzamell-to3gj]

كيف اول ابتداء

[@عليابوهاديسورياالاسد]

أنا ماقدرت😢😢

[@sadim1341]

‏كل شي أسوي الحركه بس قدرت أسوي حركة واحدة ليه طب ليه ما تحل فين عشان احنا صديقات نسوي الحركه

[@fatmai12]

ماياااا ابي تمرين مرونه بليزززز😿

[@حماديالربيع-ن9ج]

بتشبهي باربي😘😘

[@AmineBenaissa-l5e]

ماية اعمل لي دوما فديوهات 😊😊😊😊😊😊😮😮😮😮😮😂😂❤❤

[@yusufhamd2705]

بدنا تعملي رقص هيب هوب سلسلة كاملة من الصفر للأحتراف منحبك كتير

[@kaey2405]

انا احس بالام في العضلات اكثر من العظام 😭

[@almakollia6852]

ما كتير عرفت

[@gompgopp1960]

عم بتقدم بس ماعم بفتح

[@y_h_j_h_j_y]

انا اصلا مش كتير ماعم بقدر اسويها لان كتير صعبة كتير بتوجع انا من العراق

[@يوسفغيري]

حبيبي فتح الحوض سهل اني ماعرف الفتح الحوض بس عرفت سر عن فتح الحوض وهو التحمل

[@nakrumanuuuranaaani1379]

انا اتمنى ان يفتح الحوض 😢😢😢😢😢

[@ميلافمحمداحمدمحمد]

بنحبككك

[@jahiraleutaybi]

هل إذا فتحت الحوض بعدي ما ما اجيب اطفال هاا

[@NAJINONAMJOM]

مايا وين عايشة

[@رسوماتجميلة-ع2خ]

انا بعد جمعة فتحت الحوض

[@jiminjimin4203]

Maya I Makdrat open the sink tried and useful

[@amerraeed1716]

احبك كتير

[@رسميمهداوي]

مايا احنا بدنا الحركات مش الاشياء المتعلقة فيها او الغز تمام

[@lion4_x7]

ميرسيي