【歯ぎしり 治し方】自分でできる簡単な歯ぎしりの治し方

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @道-d5i
    @道-d5i ปีที่แล้ว +1

    まさに今、子供の頃から歯軋りと力み癖があり、60歳過ぎたあたりから、とうとう奥歯が欠けてインプラント、そして反対側の奥歯もそろそろ欠けそうな状態です😢ありがとうございます😭✨

  • @真魚丹羽
    @真魚丹羽 2 ปีที่แล้ว +1

    マジでありがとうございます。助かりました。

  • @feitan6131
    @feitan6131 2 ปีที่แล้ว +1

    2:30
    5:30

  • @ぴえんぴえん-s6y
    @ぴえんぴえん-s6y 3 ปีที่แล้ว +4

    歯ぎしりで歯破折してしまいそこの部分痒くて仕方ありません銀歯を入れられるのでしょうか?

  • @sirocha113
    @sirocha113 2 ปีที่แล้ว

    逆方向見た時に痛み増すのは間違えてるんでしょうか…

  • @kiiroihotori8136
    @kiiroihotori8136 3 ปีที่แล้ว +4

    こんにちは。動画拝見致しました。
    昔からの歯の食いしばりで歯がしみだし、マウスピースも作成しましたが入眠困難にて使うのをやめてしまいました。もしかしたら枕やマットレスも関係するのかな?と考えているのですがどうでしょうか。もし関係するならどんな寝具が体にとって負担がかからないのか良いか教えてほしいです。

  • @nn3257
    @nn3257 3 ปีที่แล้ว +4

    神でした‼️すごく楽になりました‼️すごーいっ‼️

  • @_mi7925
    @_mi7925 3 ปีที่แล้ว +1

    お兄ちゃんが寝てる時歯ぎしりうるさかったので為になりました。

  • @あい-c1q8v
    @あい-c1q8v 3 ปีที่แล้ว +5

    左下の歯茎が痛くなり、その次に左上の奥歯が痛くなり(歯を噛んだだけで激痛が走るほどで)歯医者に行ったところ歯ぎしりや食いしばりが原因だと言われました。マウスピースを作ったんですが歯の痛みはマウスピースで無くなるんでしょうか?また、一生マウスピースをして寝なければならないのでしょうか?

    • @府中オステオパシーまるちゃん整体
      @府中オステオパシーまるちゃん整体  3 ปีที่แล้ว +3

      質問ありがとうございます。
      コチラの動画にて解説していますので参考にしていただければ幸いです
      th-cam.com/video/jwme70jWyLE/w-d-xo.html

  • @tomopi34653
    @tomopi34653 2 ปีที่แล้ว +1

    1:05

  • @勇者じゃがいも-k5h
    @勇者じゃがいも-k5h 4 ปีที่แล้ว +2

    歯医者さんに行ったら、歯に亀裂があるわけではないけど軽い歯ぎしりをしていると言われて歯形を元にシリコンを作ってもらいました。
    今も痛みやダルさはないのですが、歯ぎしりをやめたいです。
    これをやれば歯ぎしりは軽減されますか?

  • @くりし20
    @くりし20 3 ปีที่แล้ว +9

    すごいな、これ。
    ちょっとやってみたらいつもが顎に力がかかって緊張してたんだとわかった

  • @すいのハムスター
    @すいのハムスター 4 ปีที่แล้ว +23

    私は歯ぎしりをよくしているようで、姉に怒られます。
    無意識にしているので止めようにもやめれないと思ってましたが、助かりました。
    本日から実践しようと思います。

  • @下上-e9h
    @下上-e9h 3 ปีที่แล้ว +4

    わいのじいちゃん歯軋りしすぎて歯がほぼ無い😂
    わいも犬歯が削れてる😂😂😂

  • @おあいうえ-t8l
    @おあいうえ-t8l 3 ปีที่แล้ว

    寝る前に1セットのみでいいんですか?

  • @ああああ-e9v
    @ああああ-e9v 3 ปีที่แล้ว +18

    私の場合は歯ぎしりではなくて食いしばりが酷くて寝る時はマウスピースがかかせないのですが、この方法を毎日やってみようと思います❗
    情報をありがとうございましたm(_ _)m

    • @rinrin_4145
      @rinrin_4145 3 ปีที่แล้ว +1

      僕も歯ぎしりで、マウスピース持ってるんですけどマウスピースつけ続けると顔長くなる、らしいからつけるの嫌になったんです。でも歯ぎしりなるしどっち選んだらいいんだー

  • @まあ-w5n
    @まあ-w5n 3 ปีที่แล้ว +10

    すごい、軽くやって見ただけで食いしばり治まりました!

  • @rizumuss1783
    @rizumuss1783 4 ปีที่แล้ว +13

    歯医者さんから、歯ぎしりだと言われてから、そんなに大変な状態なんだと気づいた者ました。ただ、痛くはないんだよなあ。歯が欠けているらしいです。動画ありがとうございます🍀

    • @府中オステオパシーまるちゃん整体
      @府中オステオパシーまるちゃん整体  4 ปีที่แล้ว +2

      rizumu ssさん、コメントありがとうございます。
      今は痛みはなくても、いずれ痛みが出てくる可能性もありますので、早めにケアしておくと良いですよ。少しでも参考にして頂けたら幸いです。、

  • @user-hz7tz9bw8m
    @user-hz7tz9bw8m 4 ปีที่แล้ว +9

    歯医者さんに顎関節症がひどくて相談したら右の顎だけ動いてないと言われました。たしかに、手を耳の前あたりに置いて口を開けると左は動いてる骨らしいものが右は動いてません。今ははぎしり防止のためマウスピースをして寝ています。歯は守られているとは思いますがマウスピースをしていても朝起きると強く噛み締めていて頭が痛くだるいです。どうすればよいのでしょうか😢大きな病院へいってちゃんと治療したほうがいいですか?

    • @府中オステオパシーまるちゃん整体
      @府中オステオパシーまるちゃん整体  4 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      少し長くなってしまいそうでしたのでこちらの動画にて解説しています。
      参考にしていただければ幸いです。
      th-cam.com/video/rK1xH03HCKA/w-d-xo.html

    • @user-hz7tz9bw8m
      @user-hz7tz9bw8m 4 ปีที่แล้ว +2

      府中オステオパシー まるちゃん整体院
      わざわざ丁寧な解説を本当にありがとうございます😢今高校三年生です。このまま放っておくのはいけないとは思いますが、今は勉強して第一志望の大学が東京なので来年そちらの整体へ行かせていただきます。はやく直接お礼を言いたいです!

  • @あゆあゆ-k8d
    @あゆあゆ-k8d 3 ปีที่แล้ว +8

    凄いです。。他にもストレッチとかもやりましたが、1日で効果出ました!
    ボトックス注射をしてもダメだったので本当に助かりました。。ありがとうございます😭😭😭

  • @イカでビール-h3o
    @イカでビール-h3o 4 ปีที่แล้ว +14

    夜中に歯軋りでバギィ!ってすげぇ音なって起きたことあります。参考にします。

  • @はたはた-j9x4y
    @はたはた-j9x4y 4 ปีที่แล้ว +16

    めちゃくちゃ楽になりました…救世主です…

  • @our_gravure
    @our_gravure 3 ปีที่แล้ว +1

    高評価500回押したい

  • @keikookuno8515
    @keikookuno8515 4 ปีที่แล้ว +21

    すばらしいです。痛みがなくなりました。毎日やってみます。動画ありがとうございました。

  • @nf-hm1ci
    @nf-hm1ci 4 ปีที่แล้ว +10

    ありがとうございます♪本当に楽になりました❣️マウスピースしないで良かったデス。

  • @うたうたた-y6r
    @うたうたた-y6r 4 ปีที่แล้ว +10

    歯ぎしりで、歯を3本失いました。最近、また歯ぎしりがひどいので、藁にも縋る思いで毎晩実行しています。

    • @府中オステオパシーまるちゃん整体
      @府中オステオパシーまるちゃん整体  4 ปีที่แล้ว

      うたうたたさん、コメントありがとうございます。
      歯ぎしり酷そうですね。このセルフケアを実践しつつ、ちゃんと体を整えて行った方が良いと思いますよ。

  • @山猫-f2k
    @山猫-f2k 4 ปีที่แล้ว +12

    これめちゃくちゃスッキリします!ありがとうございます!☺️

  • @ほぐ-o3w
    @ほぐ-o3w 3 ปีที่แล้ว +8

    痛くなくても毎日両方やるのはありですか?

  • @user-gu6mn4tp7e
    @user-gu6mn4tp7e 3 ปีที่แล้ว +15

    小さい頃から歯軋りがひどくて悩んでます。夜用マウスピースも傷だらけで、朝起きると口が疲れてる感覚です。
    今このエクササイズを一回やっただけで楽になりました!顔の浮腫もなんとなくスッキリした気がします

  • @lemonchannn
    @lemonchannn 3 ปีที่แล้ว +1

    噛み合わせよくなった気する

    • @lemonchannn
      @lemonchannn 3 ปีที่แล้ว +1

      ほぼ毎夜歯ぎしりなのでします……

  • @あか-q7x
    @あか-q7x 4 ปีที่แล้ว +3

    歯ぎしりのせいなのか歯に亀裂が沢山入ってしまって、、、。大丈夫なのでしょうか?