Leer su libro es obligatorio para las personas que quieran mejorar su calidad de vida. Es excelente!! Llevo más de dos años practicando 18/6 (ha sido genial) y me gustaría probar el ayuno de días alternos ¿Podría hacer un vídeo dónde se enfatize este método? Sé que la diferencia con respecto a la pérdida de peso es casi ínfima, pero me gustaría explorar los beneficios de un ayuno de 24 horas. Muchas gracias por el contenido.
Doctor, perdón si le pido mucho, pero podría decirnos que comidas masomenos podriamos comer o como repartirlo, yo lleve una semana completa de 7 dias haciendo el ayuno de 16/8 donde comia a las 12 o 1 y Temrinaba mi última comida 7 u 8, el fin de semana pasado deje el ayuno 2 dias, y este lunes lo retome, me pase en el ayuno y comi tipo 3 o 4 y me vino un tipo de quemazon o ardor en el estomago, y me preocupa, a día de hoy mircoles 23 de octubre, me arde o quema algo el estomago y creo que son mis comidas, debería de llegar a unas 4 comidas, pero en esa semana que ise el ayuno, llegaba 3 o 2 y no se si eso povoco esto del ardor o que podrá ser ?
O que você tem de belo e inteligente, você tem de cruel e mau caráter! Quem se cala contra maldade é tao responsável quanto quem pratica. EXCELENTE PROFISSIONAL, BONITO, MAS PESSIMO SER HUMANO. Há anos milhares de mulheres levam golpes na internet de homens que usam sua imagem e o senhor, com seu posto e tantos seguidores, nunca sequer se importou como outros médicos e clonados fizeram, você simplesmente finge não ler e não saber de golpes de até 7anos de existência. Mas aqui se faz, aqui se paga! Cada um tem a sua consciência como seu guia. Continue com sua vida de exibicionismo e influencer. Tomei ranço da sua imagem!
El desayuno es cualquier comida que hagas a cualquier hora después de haber desayunado por eso se le llama desayuno así que no hay forma de hacer ayuno intermitente y brincarse el desayuno.
Doctor una cita medica virtual es posible por favor?
Muchas gracias dr ahora entiendo bien sobre el ayuno yo lo sigo en facebook y ahora aquí que Dios lo bendiga y siga sumando muchos éxitos más.
Dr. Jairo
Muchísimas gracias por la información.
Con todo el gusto!!
Hola que buena sorpresa! hace tiempo que no hacia videos me alegra que este de vuelta😊
Amo volver!!!
Leer su libro es obligatorio para las personas que quieran mejorar su calidad de vida. Es excelente!!
Llevo más de dos años practicando 18/6 (ha sido genial) y me gustaría probar el ayuno de días alternos ¿Podría hacer un vídeo dónde se enfatize este método? Sé que la diferencia con respecto a la pérdida de peso es casi ínfima, pero me gustaría explorar los beneficios de un ayuno de 24 horas.
Muchas gracias por el contenido.
ya lo estoy leyendo genial
Una pregunta usted ase alguna dieta
Doctor, perdón si le pido mucho, pero podría decirnos que comidas masomenos podriamos comer o como repartirlo, yo lleve una semana completa de 7 dias haciendo el ayuno de 16/8 donde comia a las 12 o 1 y Temrinaba mi última comida 7 u 8, el fin de semana pasado deje el ayuno 2 dias, y este lunes lo retome, me pase en el ayuno y comi tipo 3 o 4 y me vino un tipo de quemazon o ardor en el estomago, y me preocupa, a día de hoy mircoles 23 de octubre, me arde o quema algo el estomago y creo que son mis comidas, debería de llegar a unas 4 comidas, pero en esa semana que ise el ayuno, llegaba 3 o 2 y no se si eso povoco esto del ardor o que podrá ser ?
Gracias
con mucho gusto!!
Doctor, una pregunta, las personas con colitis o gastritis pueden hacer ayuno intermitente?
Hay que tratarlas primero. Si decides hacerlo, ir de la mano de tu médico es clave
@@DoctorJairoNorena muchas gracias doctor por su respuesta, que siga teniendo éxito y que su canal siga creciendo.
Gracias @@urielamadoraranda8996
O sea, que si desayunó a las 6.00 termino a las 16.00.
Asi es m. Si tu ventana es 10/14 !
O que você tem de belo e inteligente, você tem de cruel e mau caráter! Quem se cala contra maldade é tao responsável quanto quem pratica. EXCELENTE PROFISSIONAL, BONITO, MAS PESSIMO SER HUMANO. Há anos milhares de mulheres levam golpes na internet de homens que usam sua imagem e o senhor, com seu posto e tantos seguidores, nunca sequer se importou como outros médicos e clonados fizeram, você simplesmente finge não ler e não saber de golpes de até 7anos de existência. Mas aqui se faz, aqui se paga! Cada um tem a sua consciência como seu guia. Continue com sua vida de exibicionismo e influencer. Tomei ranço da sua imagem!
El desayuno es cualquier comida que hagas a cualquier hora después de haber desayunado por eso se le llama desayuno así que no hay forma de hacer ayuno intermitente y brincarse el desayuno.
Que el genero nos lo asignan? en serio? y bueno, viniendo de alguien que no diferencia un grado académico de una profesión...🙄