Je pratique pilates depuis 8 ans et j’ai beaucoup aimé cette séance que je viens de découvrir. J’ai découvert votre site récemment et j’en suis ravie. Le déroulement se vos séances est très bien expliqué et dans les règles de pilates. À très bientôt pour d’autres séances Myrtille
Le truc du petit coussin est top ! J’ai des altères de 2 kg , je vais essayer. En tous cas vous êtes génial dans vos explications, on a juste envie d’y retourner ! Moi j’ai des douleurs neuropathiques côté gauche mais grand besoin de renforcement et je sens que le Pilates est d’une énorme aide . Merci encore pour ces magnifiques vidéos !
Merci pour cette séance de Pilates , une petite galette de chaise assez plate m’a bien aidée pour me relever dans le roll up , merci pour l’astuce . Quand je fais mes cours il m’arrive parfois d’avoir la respiration saccadée , je ne comprenais pas pourquoi …. Bonne journée à vous .
Merci à vous pour votre petit commentaire 😉 La respiration Pilates ou thoracique est très complexe et non naturelle, elle est spécifique à cette discipline. Difficile en effet de ne pas avoir cette sensation de saccades🧘♂️
Je viens de vous découvrir, je suis ravie ! Je retrouve ce que j'ai pratiqué cette année avec ma coach ! Merci beaucoup, les vacances scolaires nous laissent orphelins pendant deux longs mois, c'est tellement long et, j'avoue que j'ai besoin d'un fil directeur pour accomplir ces exercices !
Top cette version des ciseaux (je ne connais que les options OU buste au sol OU buste relevé en permanence, mais pas l'alternance). J'ai rajouté des petites options sur le pont, mais sinon j'ai suivi ta séance telle quelle. Le matin pour démarrer la journée, ça fait du bien de se laisser guider :) Merci beaucoup !
Bonjour, merci pour cette séance. J’ai juste un peu de mal pour le roll-up à la remontée mon épaule droite me fait souffrir (opération de la coiffe en 2021) Je vais essayer avec un petit coussin peut-être que ça soulagera.
Bonjour Fabien , je pratique le Pilates depuis plus d'un an , après avoir eu une opération du dos , hernie discale , ça me fait du bien , mais il subsiste des douleurs lombaires au réveil et si je ne fais rien , j'ai un passé de sportif course a pied , merci
Bonjour ! Merci pour votre petit commentaire et bravo pour vos débuts en Pilates 😊 La respiration Pilates thoracique prend du temps, avec l'entraînement, vous aurez plus de facilité à coordonner le mouvement avec la respiration !👍😉
Bonjour Fabien, merci pour cette vidéo. Serait-il possible de mettre en place une routine matinale niveau intermédiaire à expert en pilates ? Pour l’instant j’adapte vos mouvements préconisés. Encore merci
Je trouve ça intéressant et très bien expliqué ! Et je trouve que vous avez des intonations et une voix qui ressemble un peu à celle de Fabrice drouelle ce qui me fait rire (de l imaginer donner un cours de pilate.... pas trop son registre ) Merci pour votre vidéo
Merci pour cette routine des fondamentaux qui fait du bien !
Avec plaisir ! merci beaucoup pour votre petit message 😊👍
Une petite routine simple et efficace pour garder la forme !
Merci beaucoup pour cette routine, et pour le tip’s du coussin qui m’a permis de faire le dérouler 😊 à refaire sans hésitation
@@annefloreani8996 Ah mais avec grand plaisir ! 😊✨️
Merci beaucoup monsieur ! J’ai commencé à le mettre aux pliâtes et j’adore alors merci beaucoup ! 👍🏼
Mais avec grand plaisir !😊👍
J'ai pris plaisir à faire cette séance. Merci
Avec plaisir 😉🧘♂️
Merci pour ce cours qui est juste genial merci pour vos video elle sont toute top merci encore
Merci beaucoup pour votre message qui fait vraiment plaisir !😊🙏
Je pratique pilates depuis 8 ans et j’ai beaucoup aimé cette séance que je viens de découvrir. J’ai découvert votre site récemment et j’en suis ravie.
Le déroulement se vos séances est très bien expliqué et dans les règles de pilates.
À très bientôt pour d’autres séances
Myrtille
merci beaucoup pour votre retour sympathique 😊😘
Merci pour toutes vos précisions c'est super
Merci à vous !🙏😉
Merci Fabien, le top pour routine matinale❤
Merci 😊🙏
Merci pour cette séance, cela m aide bcp sur la respiration surtout .
Merci pour votre petit message ❤️
Merci Fabien !
Je viens de faire ta séance, astucieux l'idée du coussin pour le Roll up, çà aide. 🙂
Bonne journée.
Ah le roll up Sylvie ! Une histoire d'amour 😉😊
Merci pour ton petit message !
Le truc du petit coussin est top ! J’ai des altères de 2 kg , je vais essayer. En tous cas vous êtes génial dans vos explications, on a juste envie d’y retourner ! Moi j’ai des douleurs neuropathiques côté gauche mais grand besoin de renforcement et je sens que le Pilates est d’une énorme aide . Merci encore pour ces magnifiques vidéos !
Merci infiniment 🙏
Votre message me touche et fait vraiment plaisir !😊
Merci pour votre soutien !😘
je me sens bien, merci
Avec plaisir !😊👍
Merci séance efficace je découvre la chaîne 👍
Merci à vous! ça fait plaisir à lire 😊 Et bienvenue sur ma chaîne !
Votre cours est parfait et très clair. Super péda!
Merci ! c'est gentil ça !😊👍
J’adore
@@carolemcknight4409 merci 😘
Merci pour cette séance de Pilates , une petite galette de chaise assez plate m’a bien aidée pour me relever dans le roll up , merci pour l’astuce . Quand je fais mes cours il m’arrive parfois d’avoir la respiration saccadée , je ne comprenais pas pourquoi …. Bonne journée à vous .
Merci à vous pour votre petit commentaire 😉
La respiration Pilates ou thoracique est très complexe et non naturelle, elle est spécifique à cette discipline. Difficile en effet de ne pas avoir cette sensation de saccades🧘♂️
Merci pour ce partage 🔆🔆✨
Avec plaisir 🙏
Je viens de vous découvrir, je suis ravie ! Je retrouve ce que j'ai pratiqué cette année avec ma coach ! Merci beaucoup, les vacances scolaires nous laissent orphelins pendant deux longs mois, c'est tellement long et, j'avoue que j'ai besoin d'un fil directeur pour accomplir ces exercices !
Alors c'est avec grand plaisir si je contribue à mon niveau à vous maintenir en forme !😊🧘♂️
merci coach exellents explecation
Avec plaisir 😉 👍
Top cette version des ciseaux (je ne connais que les options OU buste au sol OU buste relevé en permanence, mais pas l'alternance). J'ai rajouté des petites options sur le pont, mais sinon j'ai suivi ta séance telle quelle. Le matin pour démarrer la journée, ça fait du bien de se laisser guider :) Merci beaucoup !
@@ann-gaellepilatesdansesori8793 Merci pour ton petit retour chère collègue !😘
Bonjour,
merci pour cette séance. J’ai juste un peu de mal pour le roll-up à la remontée mon épaule droite me fait souffrir (opération de la coiffe en 2021)
Je vais essayer avec un petit coussin peut-être que ça soulagera.
Merci pour votre petit message !
Oui, à tester avec un petit coussin ou pull enroulé au niveau de la zone lombaire 👍
merci Fabien de relancer la motivation !!!! je n'avais plus en tête cette option des ciseaux avec le relevé de buste !!! bonne fête du travail😉
Merci beaucoup Christine ! A très bientôt 😊👍
Bonjour Fabien , je pratique le Pilates depuis plus d'un an , après avoir eu une opération du dos , hernie discale , ça me fait du bien , mais il subsiste des douleurs lombaires au réveil et si je ne fais rien , j'ai un passé de sportif course a pied , merci
Merci à vous !
Il faut persévérer 👍
Bonjour
Je viens de découvrir,je vais essayer de me mettre sérieusement 😉
J ai juste du mal à coordonner la respiration.est que il y a une astuce ?
Bonjour !
Merci pour votre petit commentaire et bravo pour vos débuts en Pilates 😊
La respiration Pilates thoracique prend du temps, avec l'entraînement, vous aurez plus de facilité à coordonner le mouvement avec la respiration !👍😉
Bonjour Fabien, merci pour cette vidéo. Serait-il possible de mettre en place une routine matinale niveau intermédiaire à expert en pilates ? Pour l’instant j’adapte vos mouvements préconisés. Encore merci
Bonjour, oui une routine plus élevée en niveau est prévue prochainement...👍
Merci pour le petit message 😉
Je trouve ça intéressant et très bien expliqué ! Et je trouve que vous avez des intonations et une voix qui ressemble un peu à celle de Fabrice drouelle ce qui me fait rire (de l imaginer donner un cours de pilate.... pas trop son registre )
Merci pour votre vidéo
Merci pour votre petit commentaire 😉
Je ne connais pas Fabrice Drouelle, je vais aller voir ça...👍😊