Adieu Anxiété : 3 Astuces INSTANTANÉES Qui Marchent !
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2024
- Apprenez les secrets pour activer votre nerf vague pour un soulagement instantané du stress et de l'anxiété.
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0:00 Pourquoi le nerf vague?
0:27 C'est QUOI le nerf vague?
1:18 Technique no. 1
3:36 Technique no. 2
4:41 Technique no. 3
5:53 La vérité ultime
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
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A faire et refaire en fin de journée après une grosse journée de travail . Joëlle vous êtes merveilleuse !! Merci de partager ces astuces bien être pour nous aider à nous sentir apaisé. Namaste
Oh merci Camille, contente que les astuces soient utiles :)
Superbe "mini-documentaire", avec en plus le document écrit, merci beaucoup Joëlle ! 💙
Merci beaucoup Delphine, contente que ce soit utile ! 😃
Merc infiniment. Je reviens régulièrement à cette vidéo :)
Merci Natacha, ravie qu'il te plaise !
Merci🙏🙏🙏🙏❤️😘😘🥰
bonjour Joëlle
Le simple fait de te voir et de t'entendre suffit déjà à me détendre 😊
Tu es formidable
Merci
Comme c'est gentil, merci pour ce message si touchant Vanessa ! 😊
C’est génial ! Merci Joëlle! Votre sens pédagogique est époustouflant, jamais on ne m’a si bien expliqué le fonctionnement du nerf vague. Et vos vidéos sont super bien faites. 😊vous avez mon admiration et ma reconnaissance, Inez
Coucou Inez, merci infiniment pour vos mots si encourageants ! Je suis ravie d'avoir pu clarifier le sujet du nerf vague pour vous. À très bientôt sur le tapis !
Merci joelle pour ces conseils.
Moi qui suis une anxieuse, je pratique également votre séance pour le nerf vague.
Merci beaucoup
C'est formidable, merci Emmanuelle ✨
Merci , vous avez une voix apaisante 🙏🌹💫
Merci pour votre vidéo
Merci 🙏🏽 ❤
C est super bien expliqué avec humour et légèreté pour un sujet tres vaste et sérieux, merci beaucoup madame 🙏🕊💚
Merci infiniment pour vos gentils mots Raphaele !
Merci Joëlle pour cette vidéo très instructive , formidablement bien expliquée, et son pense-bête bien utile .
Mieux vaut une petite pause avec ces exercices que la prise d’un comprimé.
Soyons à l’écoute de notre corps , il sait très bien se soigner par lui-même si nous savons y être attentifs.
Merci beaucoup Sylvie ! 🌟 Je suis ravie que la séance t'ait été utile ! 🙏
Merci Joëlle pour tous ces petits " trucs: qui nous rendent bien service. ❤❤😊⚘
C'est très gentil, merci Chantal !
Super, merci Joëlle !
Merci à vous aussi !
Quel travail. Merci beaucoup Joëlle.
C'est très gentil de le dire, merci David :)
Encore merci Joëlle , trop heureuse de découvrir cette nouvelle vidéo , tout le monde en a bien besoin , namaste
Merci Laurence, ravie qu'il t'ait plu 🙏
Merci et plus tu es très drôle 😂
Vidéo de grande qualité et rigolote ! Merci !
Merci 🙏
Merci beaucoup pour ce magnifique tuto 🙏
Ça me fait si plaisir qu'elle vous soit utile !
Merci beaucoup, Joëlle, pour cette séance pleine de précieux conseils et pour votre aide-mémoire !
Merci de m'avoir rejoint !
Bravo et merci pour votre sourire et bienveillance, votre voix est de plus très agréable pour nous transmettre vos bons conseils👍
Merci beaucoup, c'est très gentil !!
Gratitude Joëlle!! 🙏☝️🫶🏼😊🌸
Belle journée Nalie ! 🌸
Merci Joëlle pour vos bons conseils 🌹
Ça fait plaisir, j'espère qu'ils peuvent être utiles !
Bravo Joëlle pour vos explications si claires
Un exemple de pédagogie. Merci.
Merci pour votre gentil message Sylvie ! 😊
merci Joëlle pour cette astuce bonne semaine
Bonne semaine Sylvia 🌸
Merci infiniment Joëlle car ta vidéo est parfaite pour moi en ce moment, c’est exactement ce que j’ai besoin de travailler en douceur et conscience 🙏🏻🌟🫶🌸 Et merci également pour ton pdf 💝👍👌🤗 Je vais tout de suite visionner ta vidéo nerf vague !!! Belle journée 🦋🤩
Merci de m'avoir rejoint Karine ! Belle journée et j'espère qu'on se retrouvera dans le défi ! 😉
Je viens de découvrir votre chaine et j'apprécie énormément vos vidéos et votre voix toute douce de plus les exercices sont très bien expliqués . Je souffre d'épilepsie nocturne et de troubles anxieux généralisé ce qui m'aide beaucoup. J'espere pouvoir m'inscrire à votre programme. Merci beaucoup 🥰
Merci Stephanie, c'est très gentil ! Ravie de vous avoir parmi nous ! 🙏
Hahaha!! J'ai adoré la fuite du tigre!! Il faisait vraiment peur ;)
😂😂😂
je pratique tous les jours les exercices pour le nerf vague étant sujette au malaise vagal les
exercices me font du bien, cependant mon diaphragme est bloqué d'après mon ostéopathe
avez vous une vidéo pour ce problème, merci Joelle pour vos vidéos qui sont efficaces
en plus vous très agréable quel plaisir de vous avoir découverte.
Bonjour Chantalle ! Si vous cherchez "yoga avec Joëlle diaphragme" sur TH-cam vous trouverez les vidéos qui ont le plus de chance de correspondre à ça ! J'espère qu'elles vous aideront ✨
🙏🐢🐣
Bonjour Joelle, vos exercices sont très efficaces et vous êtes très agréable. belle journée
Haha, merci beaucoup ! 😉