👍👍Dziękuję za bardzo obiektywne i współcześnie przedstawianie poglądy naukowe na temat zdrowego żywienia ( bez diet) ,oraz wszestronność i obiektywizm. Zyczę dr Bartkowi zdrowia i wszelkiej pomyślności. Krystyna Rychlik
Pan Dr Bartek Kulczyński w sposób naturalny i bezpretensjonalny dzieli się z nami wiedzą. Cała jego istota wyraża dobroć i życzliwość. Dziękuję bardzo!
@annabo-it2tt a kto tu napisał, że ten pan jest lekarzem? Poza tym akurat w tych dziedzinach nauki część ważnych przedmiotów (zwłaszcza biochemia) jest wspólnych.
@@WUKONGSerieS10GBofRAM U mnie od strony ojca wszyscy wysocy i chudzi całe życie, a od mamy niscy i krągli. To genetyka, a nie wiek. 35 czy 18 można się roztyć. Moja kuzynka 35 jak schudła wygląda jak małolata drobna.
Panie doktorze proszę o film na temat zastępczej terapii hormonalnej kobiet w czasie menopauzy. Jakie są plusy i minusy. Spotykam sprzeczne informacje wśród lekarzy
Zrobcie kobiety najpierw badania hormonalne; estrogeny, progesteron, fsh, bo nadal mozecie miec wysoki poziom wlasnych hormonow mimo zaburzen miesiaczkowych. Przy zazywanych fito/estrogenach czy progesteronie moga rosnac miesniaki, czy mocno i czesto krwawic, klopot gotowy. Czasem lepiej nic nie zazywac, jesli nie ma nasilonych objawow, Agnus castus to ziolowe tabletki, ktore powoduja rownowage w hormonach, sa dla mlodych i dla starszych kobiet, to bezpieczna opcja, czesto pomagaja fitoestrogeny z czerwonej koniczyny, a czasem trzeba podawac hormony. Jednak najpierw zrobcie badania, zeby wam nikt nie wciskal glupot i hormonow jak mnie.
@@rozaogrodowa8686 dzięki rytym tybetańskim, moja menopauza była bezobjawowa... Ćwiczę już 20 lat, codziennie rano... Biodro było "do wymiany"... naprawiło się i wiele innych plusów. ☺
@@1403toja dobrze ze znalazlas sposob na swoja menopauze. Ja czekam na swoja, zaczynaja sie powoli objawy, jak bedzie dalej to nie wiem ,ale jestem aktywna fizycznie, rower prawie codziennie, ogrodek, dieta ( akurat tu nie mam duzego wyboru, bo mam nietolerancje prawie na wszystko), ziola jak cos dolega i akupresura. Na razie da sie zyc. Dobrego weekendu👋
Starzenie i śmierć są nieuniknione z oczywistych względów. Natomiast dobrze by było zadbać, aby starość była mniej uciążliwa i by godnie żyć. Dziękuję panie Bartku za pracę jaką pan podjął dla nas. Za wiedzę ,którą pan przekazuje. Życzę panu wszelkiej pomyślności w pana działaniach.
Z ostatnich badań wynika, że melatonin wytwarza się również w "słoneczne południe" (dzisiaj w Warszawie o 12:39). Odnośnie suplametacji melatoninu, mniejsze dawki mogą być bardziej korzystne. Pozdrawiam
Ewaldatia. Kochani.Przypomnijmy sobie ze jestesmy programatorem unyslu.Pozwolmy naszemu inteligentnemu. trzezwemu umyslowi uaktywnic w mozgu punkt odmlodzenia i podziekowac z wdziecznoscia ze jak powiedzielismy tak sie stalo/ 3 razy/ dokonalo sie / 3 razy/ w czasie ZERO .Wdziecznosc.. ZDRAWIAM!
Zgadzam sie, Pan Doktor jest przesympatyczny, skromny i kocha ludzi;nie czuje sie ducha rywalizacji. Oby nam sie udawalo jak najwiecej skorzystac z darmowej MADROSCI i wiedzy P.Doktora.
Dziekujemy za pelnowatosciowe i naukowe materialy w otchlani publikowanych półprawd , zabobonów , i marketingowych pierdół ❤ jest pan niesamamowicie profesjonalny i pelen pasji.
Ja od czasu gimnazjum jestem na poście przerywanym, bo jem dopiero na wieczór, jak ogarnę sobie wszystko i właśnie najadam się na noc. Nie zasnę jak nie jestem pełna, a niby zdrowo na pusty żołądek kłaść się spać. Dodam, że jestem żyrafką, chudą także polecam.
Najsilniejszy wpływ na wydzielanie GH wg badań ma glicyna, 12g dziennie zwiększa poziom o kilkaset procent, można także stosować lizynę, argininę i ornitynę, które też dość mocno zwiększaj poziom tego hormonu.
Fajnie powiedziałaś na koniec o tym "zmuszeniu się do szczęścia" 😉🤩 też dokładnie tak mam. Bardzo mi się nie chce, ale wiem, że będę zadowolona jak coś zrobię. A jak nie zrobię, to będę na siebie zła, że leń ze mnie 😅
@@teresawojcik9486 prymitywizmem, jest ciągle wciskanie przez takich guru internetowych, nic nie dający suplementów. Czemu nie wygląda jak młody bóg jeśli taki mądry.
W dzisiejszym temacie o starzeniu się naszego organizmu odgrywa bardzo duża role odżywianie naszego ciała które wpływa na nasz stres oksydacyjny a tym samym wpływa negatywnie na nasze organy takie jak wątroba ,serce , skora, jelita, nerki , tarczyca kończyny górne i dolne, oczy, włosy, itp. Tu bardzo ważne są również nasze ćwiczenia fizyczne które maja ogromny wpływ na nasz sposób poruszania się fizycznego. Bardzo ważnym organem jest nasz mozg który wpływa na zdrowie psychiczne a w tym sposób myślenia który wpływa na odżywianie a tym samym prawidłowy sen i odpoczynek . Ważne są również ćwiczenia psychiczne, takie jak czytanie i krzyżówki które maja wpływ na nasza pamięć . Ważne są również odpowiednie tłuszcze zarówno roślinne jak i rybne, witaminy i minerały . Pamietajmy ażeby unikać stres który jest bardzo negatywny i wpływa na starzenie się naszego ciała fizycznego oraz chorób psychicznych. Rekreacje i zadowolenie psychiczne wpływają pozytywnie i zapobiegają psychicznemu starzeniu się . Tak wiec należy dbac systematycznie o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne ażeby utrzymać nasz organizm zdrowy i uniknąć przedwczesnego starzenia się. Pamietajmy wiec aby utrzymac w normie hormony młodości do których należy melatonina, DHEA i GH . Bardzo Panu dziękuję dr Kulczynski za rady i informacje które wpływają już teraz na nasze decyzje o zapobieganiu starzenia się naszego organizmu.
Tak to jest to na co ja zwrocilam moja uwage. Ty nie masz obowiazku czytania mojego komentarza ale możesz napisać swój komentarz który z pewnością przyniesie ci duża satysfakcje. Jest kilka osób które lubią moje komentarze ponieważ to im służy jako krótkie przypomnienie . Poza tym ja nie pisze nic wbrew zasadom TH-cam . „pozdrawiam”
@@krystynakruczek2687 Cieszy mnie to ze moglam dopomóc. Bardzo często od niektórych słuchaczy otrzymuje złośliwe odpowiedzi. Przykre ale niestety nie ma ludzi idealnych. Pozdrawiam i do nastepnego odcinka. Hej då !
Na początku myslałam , ze recytujesz , ale jak posluchalam dłuzej nie mogłam sie oderwac , naprawde ! Ciesze sie ze trafiłam na twoj kanał , ponieważ myślę , że wiele kobiet chce jak najdłuzej wyglądać młodo i zdrowo . Po 2 wiem , że ide w dobrą strone i kiedys będę sobie za to wdzieczna jeszcze bardziej niż teraz :) wszystkiego dobrego dla Ciebie i oglądajacych twój kanał
Super dziękuje, mam haszimoto od 2015 i do tej pory zaden lekarz niczego oprócz tabletki,niczego mi nie zaproponowali,,mieszkam na prowincji, do lekarzy chodzę prywatnie😢
Najlepszy program po polsku jakiej słucham o wszystkim pozdrowienia z Kanady Ewa i aby było coraz więcej takie informacje dziękuję jeszcze raz wspaniały program naprawdę pomaga i uczę się z wiedzą
Panie doktorze,bardzo goraco dziekuje,za wspaniale przekazywanie wiedzy ,n temat dzialania naszego ciała.Zawsze z wielką przyjemnością ogladam pana programy.Mam bardzo gorącą prosbe,aby byl pan tak uprzejmy i poswiecil jeden program osteoporozie.Pozdrawiam i życzę powodzenia i w ogole wszystkiego najlepszego Ewa Tawroginska 👍👍👍😊
składników i dla mnie jest ważne w zachowaniu zdrowia i sprawności fizycznej w podeszłym wieku aby być niezależnym od osób drugich Dziękuję Panie Doktorze ❤☀️
Bardzo dziękuję za film - dużo przydatnych informacji. Co do pytań: jak pogodzić keto z niejedzeniem ryb i owoców morza? Czy należy wtedy suplementować omega-3? W jakiej dawce?
Jeśli chodzi o nieśmiertelność to z pewnością do Pana Boga a nie do doktora Bartka świetnego dietetyka ale jednak człowieka. Nie wymagajmy niewykonalnego 😊
Podobno realne jest żyć 150 lat. Ja postaram się.😁 Znam starszych ludzi,po 80tce,(np.moja sąsiadka),którzy wyglądają min.20 czy 25lat młodziej.Ciało,mięśnie,mózg,zachowanie.Może dlatego,że za ich dzieciństwa/młodościsama zdrowa żywność+czyste powietrze.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤SUPER VLOG❤❤❤❤❤MAM 73 LATA I WYNIKI MAM SUPER.CWICZE CODZIENNIE,TANCZE,JEM ZDROWO I CHCE ZDROWO UMRZEC.WNUCZKI MOJE MNIE PODZIWIAJA I SA DUMNE Z MLODEJ BABCI.CHOC JA SIE SMIEJE ZE TO DZIEKI WNUKOM MAM OCHOTE BYC ZDROWA I MLODA BABCIA KTORE MNIE INSPIRUJA DO AKTYWNOSCI.TRZEBA DBAC O SIEBIE DO KONCA DNI SWOICH.DZUEKUJE ZA WSPANIALE RADY!!!!!!!😊😊😊😊😊😊😊😊Z 🇺🇸 WROCLAWIANKA
Podlaczam sie do prosby o pomoc kobietom w wieku okolo menopauzalnym. Jak w naturlany sposob mozemy sobie pomóc. Moze doktor zechce nagrac o tym material. Dziekuje i pozdrawiam
Dobrze, że mam jak mi się wydaje dobre geny. Jem rozsądnie, ale bez myślenia o tym, w tygodniu pracuje po 12h i śpię 5-6h, w weekend lubię sobie czasem coś wypić. Mimo to w wieku 40 lat ludzie dają mi 30-35, a jak zgolę bródkę to chyba mnie do szkoły cofną 😂
Skutki, omówił pan skutki czyli brak melatoniny - ale dlaczego jest jej niski poziom? Przyczyną główną jest harmonia w zdrowiu psychicznym: prawidłowe relacje między ludźmi, nasza interakcja zawodowa i to jak jesteśmy ustawieni socjalnie. Reszta to skutki tych psychologicznych mechanizmów..
Piękne filmy, byle by trafione. Bardzo dużo o meletoninie, tymczasem nie uzywam i nigdy nie zamierzam na razie uzywać. Alternatywą na sen jest kwiat magnolii. W praktyce nienaturalny mocny sen nie odpowiada mi i zabiera godziny życia. Po melatoninie nawet człowiek nie przewraca się normalnie z boku na bok. Musi spać. Jeżeli chodzi o hormony, to w opozycji do poglądów powodują wypadanie włosów i zawały. Trochę żartem, ale sen można zastapic zdrową głodówką i zdrowym szybkim bieganiem. Antyutleniacze blokują nowotwory, a jednak lobby lekarzy blokuje witaminę C?. Jakim prawem. Coś jest nie w porządku, bo ludzie długowieczni, to na przykład jedzą fasolę, ryby i produkty fermentowane, albo smażony boczek i kieliszek wódki.
Paradoks: lepiej śpię po energeryku przed kolacją ale to zbyt obciąża żołądek. Generalnie: unikać zimnego światła (telefon, oświetlenie itp), zimnch kolorow w sypialni i nie żreć na noc.
Dzien dobry Panie Bartku, sledze Pana na tym kanale, ale dzisiaj widzialam na Fb reklamę lekarstw na żylaki, gdzie wykorzystano Pana zdjęcia i Imię i nazwisko. Mam zdjecia
Dlatego cenie sobię bardziej sen niż aktywność fizyczną i diete. Uważam że mało jakościowy sen w porównaniu z brakiem ruchu lub złym odżywianiem, wywołuje znacznie wiecej szkód niż te dwa aspekty.
Są już badania na temat wpływu treningu na organizm, kiedy nie dosypiamy. Hormony wytwarzane na skutek aktywności są w stanie znieść efekty tego że we stanu
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
Dzieku Panu jestem zdrowa bez lekow
Witam Panie Bartku mam prywatne pytanie odnośnie dawcy nerki z niedoczynnością tarczycy czy jest to możliwe?
Pozdrawiam serdecznie
👍👍Dziękuję za bardzo obiektywne i współcześnie przedstawianie poglądy naukowe na temat zdrowego żywienia ( bez diet) ,oraz wszestronność i obiektywizm.
Zyczę dr Bartkowi zdrowia i wszelkiej pomyślności.
Krystyna Rychlik
@@jagodaobrebska2879
😅
Wiedz Doktorze, że za Tobą stoi legion wdzięcznych ludzi 🎉
Pan Dr Bartek Kulczyński w sposób naturalny i bezpretensjonalny dzieli się z nami wiedzą. Cała jego istota wyraża dobroć i życzliwość. Dziękuję bardzo!
@@annabo-it2tt żenada
@annabo-it2tt a kto tu napisał, że ten pan jest lekarzem? Poza tym akurat w tych dziedzinach nauki część ważnych przedmiotów (zwłaszcza biochemia) jest wspólnych.
nie wiem czemu, ale kobiety po 35+ tak masakrycznie się starzeją i tyją.....
Też dostrzegam takie fajne cechy u tego dr. Ciekawe czy robią coś "tanie" suple z drogerii... np. kompleks witamin dla kobiet.
@@WUKONGSerieS10GBofRAM U mnie od strony ojca wszyscy wysocy i chudzi całe życie, a od mamy niscy i krągli. To genetyka, a nie wiek. 35 czy 18 można się roztyć. Moja kuzynka 35 jak schudła wygląda jak małolata drobna.
WSZYSTKIE GLUPIE I ZLOSLIWE KOMENTARZE TO EFEKT ZAZDROSCI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!DOCTOR JEST SUPER !!!!!!!!!!!!!!
Panie doktorze proszę o film na temat zastępczej terapii hormonalnej kobiet w czasie menopauzy. Jakie są plusy i minusy. Spotykam sprzeczne informacje wśród lekarzy
Zrobcie kobiety najpierw badania hormonalne; estrogeny, progesteron, fsh, bo nadal mozecie miec wysoki poziom wlasnych hormonow mimo zaburzen miesiaczkowych. Przy zazywanych fito/estrogenach czy progesteronie moga rosnac miesniaki, czy mocno i czesto krwawic, klopot gotowy. Czasem lepiej nic nie zazywac, jesli nie ma nasilonych objawow, Agnus castus to ziolowe tabletki, ktore powoduja rownowage w hormonach, sa dla mlodych i dla starszych kobiet, to bezpieczna opcja, czesto pomagaja fitoestrogeny z czerwonej koniczyny, a czasem trzeba podawac hormony. Jednak najpierw zrobcie badania, zeby wam nikt nie wciskal glupot i hormonow jak mnie.
@@rozaogrodowa8686 dzięki rytym tybetańskim, moja menopauza była bezobjawowa...
Ćwiczę już 20 lat, codziennie rano... Biodro było "do wymiany"... naprawiło się i wiele innych plusów. ☺
@@1403toja dobrze ze znalazlas sposob na swoja menopauze. Ja czekam na swoja, zaczynaja sie powoli objawy, jak bedzie dalej to nie wiem ,ale jestem aktywna fizycznie, rower prawie codziennie, ogrodek, dieta ( akurat tu nie mam duzego wyboru, bo mam nietolerancje prawie na wszystko), ziola jak cos dolega i akupresura. Na razie da sie zyc. Dobrego weekendu👋
Proszę opisać co to sa rytym tybetańskie?
Pozdrawiam @@1403toja
Pan doktor to bardzo mądry kochający bliźniego człowiek
Też mam taką nadzieję, ale z ludźmi to nigdy nie wiadomo.
Starzenie i śmierć są nieuniknione z oczywistych względów. Natomiast dobrze by było zadbać, aby starość była mniej uciążliwa i by godnie żyć. Dziękuję panie Bartku za pracę jaką pan podjął dla nas. Za wiedzę ,którą pan przekazuje. Życzę panu wszelkiej pomyślności w pana działaniach.
Bardzo cenię u Doktora podejście holistyczne do człowieka i jego zdrowia 😊
Nasz kochany dr Bartek jak zwykle wycisnal material jak cytryne!
Z miłymi pozdrowieniami w Pana stronę. Dziekuję za wszystkie nagrania..
Pan Doktor jest chodzaca Encyclopedia wiedzy.
Uwielbiam Pana słuchać😊
O tak!
Hormony i naturalne pobudzanie to genialny temat ❤
Bardzo proszę o więcej tej tematyki ☺
Dziękuję! 😙😇
Z ostatnich badań wynika, że melatonin wytwarza się również w "słoneczne południe" (dzisiaj w Warszawie o 12:39). Odnośnie suplametacji melatoninu, mniejsze dawki mogą być bardziej korzystne. Pozdrawiam
Ewaldatia. Kochani.Przypomnijmy sobie ze jestesmy programatorem unyslu.Pozwolmy naszemu inteligentnemu. trzezwemu umyslowi uaktywnic w mozgu punkt odmlodzenia i podziekowac z wdziecznoscia ze jak powiedzielismy tak sie stalo/ 3 razy/ dokonalo sie / 3 razy/ w czasie ZERO .Wdziecznosc.. ZDRAWIAM!
Dziękujemy za trud włożony w przygotowanie filmu oraz nieoceniona wiedzę w nim zawartą 👏❤
Dołączam się do podziękowań i też podziwiam za pracę włożoną w tworzenie kanału.
Dzięki za fachowość , serdeczność i dobroć w dzieleniu się swoją Wiedzą i Wszystkiego , co najlepsze życzę panu Bartku 💙💚❤️ ✨👍🍀😃
Temat: Proszę o film na temat kolagenu i jego najlepszych źródłach 🙏
Dla mnie Gold Collagen Pure Nutriglow z peptydami to sztos💪
@@Szetti1 dla mnie pieniądze wyrzucone w błoto
Msm dr. Robert Franz proszę poczytać od kiedy zaczęły mnie kolana boleć jakieś 2 MSC temu zaczęłam brac msm i naszczescie się wszystko uspokoiło .
Majster kolagen to białko i najlepszym źródłem Białka są jajka a potem mięso 😬 co ty jeszcze potrzebujesz
Gotowanie kurzych łapek, długo i kolagen gotowy.
Dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Słucham Pana od dawna i dziękuję za przekaz tak ważnych treści w tak prosty a jednocześnie profesjonalny .
Zgadzam sie, Pan Doktor jest przesympatyczny, skromny i kocha ludzi;nie czuje sie ducha rywalizacji. Oby nam sie udawalo jak najwiecej skorzystac z darmowej MADROSCI i wiedzy P.Doktora.
Dziękuję bardzo za dzielnie się z nami swoją profesjonalną wiedzą. Bardzo ciekawe wykłady, poparte badaniami naukowymi.
Dziekujemy za pelnowatosciowe i naukowe materialy w otchlani publikowanych półprawd , zabobonów , i marketingowych pierdół ❤ jest pan niesamamowicie profesjonalny i pelen pasji.
Pięknie Dziękuję!
Bardzo ciekawy temat dr. Bartku, dziękuję
Ja od czasu gimnazjum jestem na poście przerywanym, bo jem dopiero na wieczór, jak ogarnę sobie wszystko i właśnie najadam się na noc. Nie zasnę jak nie jestem pełna, a niby zdrowo na pusty żołądek kłaść się spać. Dodam, że jestem żyrafką, chudą także polecam.
Mam podobnie, zmierz cholesterol
@@dw8461 a po co? Nie strasz... oprócz wiecznej anginy w dzieciństwie nigdy nie choruję. W szpitalu byłam tylko raz, jak mnie mama rodziła.
@@pola5469 kobieto, po co miałabym cię straszyc??
@@dw8461 Jak u mnie jakiś cholesterol?
🦒
Dziękuję pięknie za cenne wiadomości😊
Warto wiedzieć ! Dziękuję za ten przekaz! 🌹
Bardzo dziękuję za dostarczaną mi wiedzę .Życzę Panu pomyślności w życiu prywatnym i zawodowym.
Najsilniejszy wpływ na wydzielanie GH wg badań ma glicyna, 12g dziennie zwiększa poziom o kilkaset procent, można także stosować lizynę, argininę i ornitynę, które też dość mocno zwiększaj poziom tego hormonu.
Fajnie powiedziałaś na koniec o tym "zmuszeniu się do szczęścia" 😉🤩
też dokładnie tak mam. Bardzo mi się nie chce, ale wiem, że będę zadowolona jak coś zrobię.
A jak nie zrobię, to będę na siebie zła, że leń ze mnie 😅
Dr Bartek,wspaniałe są te pana wiadomości. Dzięki🌹
Takie wspaniałe, że sam autor wygląda jak stary dziad. Tyle są właśnie warte. 😂😂😂
@@Adam-se5dwprymitywizm
@@annabo-it2tt prostactwo
@@teresawojcik9486 prymitywizmem, jest ciągle wciskanie przez takich guru internetowych, nic nie dający suplementów. Czemu nie wygląda jak młody bóg jeśli taki mądry.
@@Adam-se5dw wygląda zdrowo i porządnie
Słucham uważnie i uczę się jak pomagać sobie dzięki Pana wiedzy Mówi Pan interesująco Dziękuję
Rewelacyjny wyklad Dziekuje !!!!
W dzisiejszym temacie o starzeniu się naszego organizmu odgrywa bardzo duża role odżywianie naszego ciała które wpływa na nasz stres oksydacyjny a tym samym wpływa negatywnie na nasze organy takie jak wątroba ,serce , skora, jelita, nerki , tarczyca kończyny górne i dolne, oczy, włosy,
itp. Tu bardzo ważne są również nasze ćwiczenia fizyczne które maja ogromny wpływ na nasz sposób poruszania się fizycznego. Bardzo ważnym organem jest nasz mozg który wpływa na zdrowie psychiczne a w tym sposób myślenia który wpływa na odżywianie a tym samym prawidłowy sen i odpoczynek . Ważne są również ćwiczenia psychiczne, takie jak czytanie i krzyżówki które maja wpływ na nasza pamięć . Ważne są również odpowiednie tłuszcze zarówno roślinne jak i rybne, witaminy i minerały . Pamietajmy ażeby unikać stres który jest bardzo negatywny i wpływa na starzenie się naszego ciała fizycznego oraz chorób psychicznych. Rekreacje i zadowolenie psychiczne wpływają pozytywnie i zapobiegają psychicznemu starzeniu się . Tak wiec należy dbac systematycznie o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne ażeby utrzymać nasz organizm zdrowy i uniknąć przedwczesnego starzenia się.
Pamietajmy wiec aby utrzymac w normie hormony młodości do których należy melatonina, DHEA i GH . Bardzo Panu dziękuję dr Kulczynski za rady i informacje które wpływają już teraz na nasze decyzje o zapobieganiu starzenia się naszego organizmu.
Czy to jest streszczenie materiału?
Tak to jest to na co ja zwrocilam moja uwage. Ty nie masz obowiazku czytania mojego komentarza ale możesz napisać swój komentarz który z pewnością przyniesie ci duża satysfakcje. Jest kilka osób które lubią moje komentarze ponieważ to im służy jako
krótkie przypomnienie . Poza tym ja nie pisze nic wbrew zasadom
TH-cam .
„pozdrawiam”
@@elizabethbacon6151Dziękujemy za krótkie podsumowanie. Z korzyścią dla czytających.
@@krystynakruczek2687
Cieszy mnie to ze moglam dopomóc. Bardzo często od niektórych słuchaczy otrzymuje złośliwe odpowiedzi. Przykre ale niestety nie ma ludzi idealnych. Pozdrawiam i do nastepnego odcinka.
Hej då !
Jeszcze cos ???? Katastrophe
Na początku myslałam , ze recytujesz , ale jak posluchalam dłuzej nie mogłam sie oderwac , naprawde ! Ciesze sie ze trafiłam na twoj kanał , ponieważ myślę , że wiele kobiet chce jak najdłuzej wyglądać młodo i zdrowo . Po 2 wiem , że ide w dobrą strone i kiedys będę sobie za to wdzieczna jeszcze bardziej niż teraz :) wszystkiego dobrego dla Ciebie i oglądajacych twój kanał
Rownież wszystkiego co najlepsze i duzo zdrowia😊
Bardzo lubię słuchać pana ,od dawna jestem zachwycona tym co pan przekazuje dziękuję
Jest Pan Sztosem na najwyższym poziomie. Dziękuję Panu
❤❤❤❤❤ :))) Wyrazy wielkiego poszanowania PODZIWU! WDZIĘCZNOŚCI!!!
Super dziękuje, mam haszimoto od 2015 i do tej pory zaden lekarz niczego oprócz tabletki,niczego mi nie zaproponowali,,mieszkam na prowincji, do lekarzy chodzę prywatnie😢
Najlepszy program po polsku jakiej słucham o wszystkim pozdrowienia z Kanady Ewa i aby było coraz więcej takie informacje dziękuję jeszcze raz wspaniały program naprawdę pomaga i uczę się z wiedzą
Dziękuję uprzejmie za cenne wskazówki
Dr Bartek jak czyta niektore komentarze(jesli w ogole ma czas ),to ma ubaw po pachy ,ja też
Słucham i czytam Pana Bartka regularnie, nie tylko do porannej kawy czy herbaty...
Panie doktorze,bardzo goraco dziekuje,za wspaniale przekazywanie wiedzy ,n temat dzialania naszego ciała.Zawsze z wielką przyjemnością ogladam pana programy.Mam bardzo gorącą prosbe,aby byl pan tak uprzejmy i poswiecil jeden program osteoporozie.Pozdrawiam i życzę powodzenia i w ogole wszystkiego najlepszego Ewa Tawroginska 👍👍👍😊
I znowu super!!! Bardzo dziękujemy!!! 👍🙂❤️
Bardzo wyczerpujący artykuł i ważne jest to że podaje Pan porady jak można uzupełnić w naturalny sposób niedobory
składników i dla mnie jest ważne w zachowaniu zdrowia i sprawności fizycznej w podeszłym wieku aby być niezależnym od osób drugich
Dziękuję Panie Doktorze ❤☀️
Ale gleba jest wyjałowiona przez co mniej składników odżywczych jest w tym co jemy. Straszne, że trzeba suplementować, żeby wysycić organizm.
Dziękuję za wszystkie super informacje i życzę duuuuuużo zdrowia!
🎉doktor bartel to bardzo madry doktor ma duzo wiedzy lekarskiej I duzo doswiadczenia w leach zycze mi duzo zdrowia pozdrawiam
Bardzo dziękuję za film - dużo przydatnych informacji. Co do pytań: jak pogodzić keto z niejedzeniem ryb i owoców morza? Czy należy wtedy suplementować omega-3? W jakiej dawce?
Ja myślę że Pana
Doktora nie tylko ja lubię słuchać ale ogrom ludzi życzę dużo zdrówka .😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję za kolejny ciekawy filmik. Pozdrawiam serdecznie 😊
Świetny materiał jak zawsze ❤
Dziękuję za dzielenie się rewelacyjną wiedzą i całą pomoc którą Pan niesie ❤🧡💛💚💙💜
Witam Doktorze ✋ Pozdrawiam serdecznie
Rewelacyjny filmik...nastepny material moglby byc o niesmiertelnosci 😐
😅,tak!
Jeśli chodzi o nieśmiertelność to z pewnością do Pana Boga a nie do doktora Bartka świetnego dietetyka ale jednak człowieka. Nie wymagajmy niewykonalnego 😊
@@dorotagosp9550 ,😅.Też racja!
Podobno realne jest żyć 150 lat.
Ja postaram się.😁
Znam starszych ludzi,po 80tce,(np.moja sąsiadka),którzy wyglądają min.20 czy 25lat młodziej.Ciało,mięśnie,mózg,zachowanie.Może dlatego,że za ich dzieciństwa/młodościsama zdrowa żywność+czyste powietrze.
Jeśli pojawi się filmik o nieśmiertelności, to mam nadzieję, że pewna część komentujących tu go nie zobaczy. Darwin by się w grobie przewrócił.
Dziękuję serdecznie za cenne informacje
Dziękuję, kochany człowiek .
Pozdrawiam serdecznie
Dziekuje Panie Dr Swietny Temat Pozdrawiam❤
Dziękuję za przekazaną wiedzę❤
Jak zwykle ciekawe i przystępnie podane informacje, dziękuję Panie Doktorze😊😍😍
Jak zwykle jasno i na temat😊👍
Pozdrawiam ze Stuttgartu, bardzo ciekawy wyklad
🤸♀️oby jak najdłużej we wszystkich aspektach życia💪
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤SUPER VLOG❤❤❤❤❤MAM 73 LATA I WYNIKI MAM SUPER.CWICZE CODZIENNIE,TANCZE,JEM ZDROWO I CHCE ZDROWO UMRZEC.WNUCZKI MOJE MNIE PODZIWIAJA I SA DUMNE Z MLODEJ BABCI.CHOC JA SIE SMIEJE ZE TO DZIEKI WNUKOM MAM OCHOTE BYC ZDROWA I MLODA BABCIA KTORE MNIE INSPIRUJA DO AKTYWNOSCI.TRZEBA DBAC O SIEBIE DO KONCA DNI SWOICH.DZUEKUJE ZA WSPANIALE RADY!!!!!!!😊😊😊😊😊😊😊😊Z 🇺🇸 WROCLAWIANKA
Zdrowia z całego serca ❤
Podlaczam sie do prosby o pomoc kobietom w wieku okolo menopauzalnym. Jak w naturlany sposob mozemy sobie pomóc. Moze doktor zechce nagrac o tym material. Dziekuje i pozdrawiam
Dobrze, że mam jak mi się wydaje dobre geny. Jem rozsądnie, ale bez myślenia o tym, w tygodniu pracuje po 12h i śpię 5-6h, w weekend lubię sobie czasem coś wypić. Mimo to w wieku 40 lat ludzie dają mi 30-35, a jak zgolę bródkę to chyba mnie do szkoły cofną 😂
Hahahaaa..poczekaj do 50tki, zobaczysz co warte twoje geny..
Do czasu.Ja młodo jeszcze po 50 tce wygladalam ,jak dziecko, ale potem zaszły zmiany z wiekiem
😂😂😂
Skutki, omówił pan skutki czyli brak melatoniny - ale dlaczego jest jej niski poziom? Przyczyną główną jest harmonia w zdrowiu psychicznym: prawidłowe relacje między ludźmi, nasza interakcja zawodowa i to jak jesteśmy ustawieni socjalnie. Reszta to skutki tych psychologicznych mechanizmów..
Dziekuje
Jest Pan najlepszy na swiecie, bardzo bardzo dziekuje❤
Swietnie przekazana wiedza.
👍Niechaj Ci się darzy 🙂
Witam i Pozdrawiam i dziękuję za tak duży przekaz .❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂
Wieczna młodość 🥰😀
Dziękuje , jak zwykle ciekawy odcinek 🎉
Dziękuję
Dziękuję , świetny materiał.🌹🌹🌹
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Aleksander Haretski senior twierdzi, że niedołężnośc to nie starość lecz zanik mięśni nawet w jelitach.
Niestety, prawda jest pośrodku. Biochemia ciała z wiekiem gorzej pracuje.
Dziekuje🌹
Dziękuję.
Dzień dobry, czy może Pan nagrać filmik na temat kreatyny, a mianowicie jak wpływa na nerki i libido
Piękne filmy, byle by trafione. Bardzo dużo o meletoninie, tymczasem nie uzywam i nigdy nie zamierzam na razie uzywać. Alternatywą na sen jest kwiat magnolii. W praktyce nienaturalny mocny sen nie odpowiada mi i zabiera godziny życia. Po melatoninie nawet człowiek nie przewraca się normalnie z boku na bok. Musi spać. Jeżeli chodzi o hormony, to w opozycji do poglądów powodują wypadanie włosów i zawały. Trochę żartem, ale sen można zastapic zdrową głodówką i zdrowym szybkim bieganiem. Antyutleniacze blokują nowotwory, a jednak lobby lekarzy blokuje witaminę C?. Jakim prawem. Coś jest nie w porządku, bo ludzie długowieczni, to na przykład jedzą fasolę, ryby i produkty fermentowane, albo smażony boczek i kieliszek wódki.
Dziękuję za tak dużą wiedzę i za przekaz ogromny .Pozdrawiam 😊😊😊😊😊❤❤
Bardzo dziekuje Panie Bartku za odcinek :)) MEGA wazny ! pozdrawiam serdecznie :))
Dr. Kulczyński dziekuje bardzo za pana video. Takich doktorów potrzebujemy❤👏👏
Liked and subscribed😊
Paradoks: lepiej śpię po energeryku przed kolacją ale to zbyt obciąża żołądek. Generalnie: unikać zimnego światła (telefon, oświetlenie itp), zimnch kolorow w sypialni i nie żreć na noc.
I nie pić alkoholu.
@@joannawaw494
I nie oddychać, bo powietrze strasznie zanieczyszczone ;))
Super dziękuję❤
Dziękuję mądry obywatelu PRL-u
Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Dzien dobry Panie Bartku, sledze Pana na tym kanale, ale dzisiaj widzialam na Fb reklamę lekarstw na żylaki, gdzie wykorzystano Pana zdjęcia i Imię i nazwisko. Mam zdjecia
Też zastanawiałam się czy nie wykorzno Pana dobrego wizerunku na jt do oszustw 😮
Dziekuje bardzo
dziekuje Doktorze klaniam sie Malgorzata
dziekuje za super porady
Uwielbiam Dr Bartka
Dziękuję za wszystko❤
Dziękuje bardzo
Witam!Dziekuje za koejny bardzo interesujacy film.Czekam na nastepny z pewnoscia ciekawy temat.Pozdrawiam!
Dlatego cenie sobię bardziej sen niż aktywność fizyczną i diete. Uważam że mało jakościowy sen w porównaniu z brakiem ruchu lub złym odżywianiem, wywołuje znacznie wiecej szkód niż te dwa aspekty.
Są już badania na temat wpływu treningu na organizm, kiedy nie dosypiamy. Hormony wytwarzane na skutek aktywności są w stanie znieść efekty tego że we stanu
Kolejny ciekawy materiał, pozdrawiam 😊