НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ К ЛЕТУ за 20 ДНЕЙ. УПРАЖНЕНИЯ дома. ДЕНЬ 1 как похудеть?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2023
  • Для того что бы похудеть к лету, я сократила калории и увеличив физическую активность, включая тренировки и ходьбу на свежем воздухе. Также увеличила употребление воды

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год17:47Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год
Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в годАнтон Алексеев
มุมมอง 4.6M
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
มุมมอง 459K
Психология порядка и беспорядка в вашем доме14:22Психология порядка и беспорядка в вашем доме
Психология порядка и беспорядка в вашем домеТренер мотиватор Ирина Ковалева
มุมมอง 3.1M
มหากาพย์หนี้ "ลูกหมี-ลิลลี่ เหงียน" ฟาด "ปู มัณฑนา" เบี้ยวหนี้? l EP.1710 l 9 ก.ค.67 l #โหนกระแส1:42:47มหากาพย์หนี้ "ลูกหมี-ลิลลี่ เหงียน" ฟาด "ปู มัณฑนา" เบี้ยวหนี้? l EP.1710 l 9 ก.ค.67 l #โหนกระแส
มหากาพย์หนี้ "ลูกหมี-ลิลลี่ เหงียน" ฟาด "ปู มัณฑนา" เบี้ยวหนี้? l EP.1710 l 9 ก.ค.67 l #โหนกระแสโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
ช็อกโกแลต ยี่ห้อไหน อร่อยที่สุดในโลก !?01:00ช็อกโกแลต ยี่ห้อไหน อร่อยที่สุดในโลก !?
ช็อกโกแลต ยี่ห้อไหน อร่อยที่สุดในโลก !?Ananped
มุมมอง 1.6M
Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!00:10Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!
Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!Polar em português
มุมมอง 2.8M
Baby saved the rabbit and the officer turned into a mummy.#Short #Officer Rabbit #angel00:41Baby saved the rabbit and the officer turned into a mummy.#Short #Officer Rabbit #angel
Baby saved the rabbit and the officer turned into a mummy.#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
มุมมอง 4.3M
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!15:015 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!22X22
มุมมอง 650K
10 тайных желаний мужчины (все части)25:2910 тайных желаний мужчины (все части)
10 тайных желаний мужчины (все части)Отношения, Любовь, Самооценка
มุมมอง 2.6M
Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕІ Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!16:26Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕІ Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!
Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕІ Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!Gotovim s Asmoy
มุมมอง 24K
НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ К ЛЕТУ за 20 ДНЕЙ. ДОМАШНЯЯ Тренировка. ДЕНЬ 2 как похудеть? Мой рацион3:45НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ К ЛЕТУ за 20 ДНЕЙ. ДОМАШНЯЯ Тренировка. ДЕНЬ 2 как похудеть? Мой рацион
НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ К ЛЕТУ за 20 ДНЕЙ. ДОМАШНЯЯ Тренировка. ДЕНЬ 2 как похудеть? Мой рационJulia Sheikhova
มุมมอง 385
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
มุมมอง 6M
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО23:30КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНОАлександра Шинкевич Пилатес
มุมมอง 526K
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 15.000 ШАГОВ! Тренировка для похудения дома НА ВСЁ ТЕЛО18:30ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 15.000 ШАГОВ! Тренировка для похудения дома НА ВСЁ ТЕЛО
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 15.000 ШАГОВ! Тренировка для похудения дома НА ВСЁ ТЕЛОКатя Медушкина
มุมมอง 2.5M
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес4:53ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский ФитнесKaralinablog - Самый Охудительный Блог
มุมมอง 4.5M
Делай Это После Каждой Тренировки4:49Делай Это После Каждой Тренировки
Делай Это После Каждой ТренировкиMake Fitness
มุมมอง 153K
ช็อกโกแลต ยี่ห้อไหน อร่อยที่สุดในโลก !?01:00ช็อกโกแลต ยี่ห้อไหน อร่อยที่สุดในโลก !?
ช็อกโกแลต ยี่ห้อไหน อร่อยที่สุดในโลก !?Ananped
มุมมอง 1.6M
การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Semi & Grand Final9:40:56การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Semi & Grand Final
การแข่งขัน RoV ระดับนานาชาติ APL 2024 รอบ Semi & Grand FinalGarena RoV Thailand
มุมมอง 1.9M
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เจนติน่า พบ แคนาดา | ดูฟอร์มฟ้าขาว โคปา อเมริกา รอบรองชนะเลิศ2:37:09🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เจนติน่า พบ แคนาดา | ดูฟอร์มฟ้าขาว โคปา อเมริกา รอบรองชนะเลิศ
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เจนติน่า พบ แคนาดา | ดูฟอร์มฟ้าขาว โคปา อเมริกา รอบรองชนะเลิศGOTJISIRI CH
มุมมอง 134K
4MINUTES Official Trailer01:354MINUTES Official Trailer
4MINUTES Official TrailerBe On Cloud
มุมมอง 295K
เขาแต่งงานกับเธอเพียงเพราะเธอให้กำเนิดลูกเขา แต่เธอก็มีสติพอที่จะหย่าและพาเด็กไป เขาตื่นตระหนก2:02:45เขาแต่งงานกับเธอเพียงเพราะเธอให้กำเนิดลูกเขา แต่เธอก็มีสติพอที่จะหย่าและพาเด็กไป เขาตื่นตระหนก
เขาแต่งงานกับเธอเพียงเพราะเธอให้กำเนิดลูกเขา แต่เธอก็มีสติพอที่จะหย่าและพาเด็กไป เขาตื่นตระหนกSweet love TV
มุมมอง 753K
Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!00:10Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!
Cabeças erguidas, galera! 🙌 Vamos pegá-la!Polar em português
มุมมอง 2.8M
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #despicableme400:15Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #despicableme4
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #despicableme4Immersed
มุมมอง 5M
Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire Official00:13Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire Official
Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
มุมมอง 8M