Делай Это После Каждой Тренировки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2020
- 🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-...
------------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
⭐ Instagram: / makefitness.pro
------------
⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
------------
✅ Женская одежда:khv.fittraining.pro/product-ca...
------------
✅ Мужская одежда: khv.fittraining.pro/product-ca...
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referra...
--------------
Заминка/ растяжка после тренировки.
🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
⭐ Instagram: instagram.com/makefitness.pro/
------------
⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
------------
✅ Женская одежда:khv.fittraining.pro/product-category/clothing/woman/
------------
✅ Мужская одежда: khv.fittraining.pro/product-category/clothing/men/
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
--------------
Заминка/ растяжка после тренировки.
Большое спасибо, что не стал объяснять, что это, для чего это, а сразу к делу, без лишних слов! Лучшее, что нашел на ютубе
У него отдельное видео где он посветил именно объяснениям
Эта нужная заминка!!! Респект ребята!!!!
Спасибо. Хорошая заминка, только пялится все время на экран неудобно к этой заминке было бы круто звуковое сопровождение
Просто и понятно . Для меня самый полезный контент на Ютуб. Спасибо
Дайте плиз трек!! кто это ? по шазаму че та не то показывает
Пару недель назад просил показать примеры заминки 👍 спасибо, очень полезно
Ребята молодцы👍,продолжайте в том же духе!!!!
Как мне это не хватало. Большое спасибо
Всё хорошо, спасибо! Хотелось бы звуковой сигнал на каждую смену позиции....
Отлично!
Давно искала короткую заминку спасибо!
Благодарю Вас быстро и просто!
Это то что надо 🙌👍👍👍👍 после каждой тренировки👍👍👍👍👍
Большое спасибо, делаю вместе с вами.
Супер канал ! Рад , что нашёл вас ! Спасибо большое!!!
спасибо вам большое!!
❤ спасибо 🌷
Благодарю за заминку. Стала расслабленной после тренировки, почувствовала растяжение мышц ❤️😌
Первое упражнение сразу в точку. Всё беру на вооружение.
Хороший набор упражнений!
классная треня. Как зарядка супер. Автор, есть тренировка в стиле ЛФК? Желательно разные ЛФК на разные направления ( группы мышц)
Наконец нашлось то, чего мне так не хватало👍
Можно еще и утреннюю зарядку-растяжку,ну типа такого же.
Классная растяжка)
Сразу ж после тренировки сделала прям расслабление
Так постоянно делаю!
Спасибо! Можно такой же марафон сделать, только чуть легче для начинающих?
А чего тут сложного?
Первое упражнение тяжёлое, подушка безопасности мешает! А заминка класс!!!
лучшая заминка
Здравствуйте. Очень полезные ролики . Я только начинаю заниматься, и ещё не всё знаю , про заминку например. Очень понятно подано. А ролик с разминкой имеется ?
Есть.
Можно тренировки с гирями?
Реально крутой контент , делаю упражнения для похудения и обязательно куплю план питания , ништяк
После тренировки эту разминку надо сделать и потом на беговой дорожке минут 5-10 походить ? Или наоборот сначала походить потом разминку ?
1:22
Когда купил себе мужика, но инструкцию по сборке потерял
Нужен секундомер
Без озвучки тяжело , надо постоянно в телефоне быть
💣💣💣
0:20 - Начало
А як називається музика в самому кінці?
0:01
0:24
01:11
04:45
0:16
пойду пиваса бахну
шею так загибать нельзя, кого-нибудь инсульт хватанет от такого упражнения, как в конце.
Абсолютно белая комната
Скорее это просто студия с белым фоном
Я бы в жизни такие лосины не надел.
Ты думаешь, тут кому-то реально интересно, что бы ты надел? Всем по барабану на твою персону. Все пришли посмотреть на тренировку опытного тренера. Лосины, кстати, очень годные.
Для фитнеса специально же. Коммент ещё оставил, дурень)
Да, так и будеш в колготках ходить?
Зато у тебя наверное есть бронежилет, на 20 лишних килограмм🤣