Cvičení pro seniory na doma - Protažení ramen a hrudní páteře s tyčí

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024
  • V rámci našeho seriálu pro seniory Vám přinášíme tip na další cvik. Stačí jakákoliv tyč či koště. Krásně díky němu protáhnete ramena, hrudní páteř a jemně zapojíte břišní svaly.
    #chranimenejslabsi #jsmevtomsvami
    Více o nás: www.namao.cz
    FB: / namao.cz
    IG: / namao.cz

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
2. Komplexní 15 minutová sestava domácího cvičení pro seniory15:552. Komplexní 15 minutová sestava domácího cvičení pro seniory
2. Komplexní 15 minutová sestava domácího cvičení pro senioryNamao Poctivá fyzioterapie
มุมมอง 25K
Jak se zbavit hrbu na zádech5:10Jak se zbavit hrbu na zádech
Jak se zbavit hrbu na zádechLUXMARU - Lenka Jahodová
มุมมอง 89K
4. komplexní sestava domácího cvičení pro seniory na doma16:004. komplexní sestava domácího cvičení pro seniory na doma
4. komplexní sestava domácího cvičení pro seniory na domaNamao Poctivá fyzioterapie
มุมมอง 29K
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:47อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 1.3M
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 611:44:18การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 6
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 6Garena RoV Thailand
มุมมอง 833K
#ด่วน พลิกคาด!ฝรั่งร้อง!คอมเมนต์ขู่เลิกดูถ้าเทคบอลยกเลิกตีลังกาฟาด,ไทยสร้างมาตราฐานใหม่เทคบอลโลก12:23#ด่วน พลิกคาด!ฝรั่งร้อง!คอมเมนต์ขู่เลิกดูถ้าเทคบอลยกเลิกตีลังกาฟาด,ไทยสร้างมาตราฐานใหม่เทคบอลโลก
#ด่วน พลิกคาด!ฝรั่งร้อง!คอมเมนต์ขู่เลิกดูถ้าเทคบอลยกเลิกตีลังกาฟาด,ไทยสร้างมาตราฐานใหม่เทคบอลโลกบิ๊กแชมป์ F.C.
มุมมอง 280K
ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]04:06ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]
ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]Illslick thelegandary
มุมมอง 14M
5 Essential Exercises For Seniors Over 604:585 Essential Exercises For Seniors Over 60
5 Essential Exercises For Seniors Over 60Body Fix Exercises
มุมมอง 1.7M
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.8M
Stačí i 10 minut denně: Tajemství zdravého pohybu podle fyzioterapeuta slavných Michala Novotného1:07:30Stačí i 10 minut denně: Tajemství zdravého pohybu podle fyzioterapeuta slavných Michala Novotného
Stačí i 10 minut denně: Tajemství zdravého pohybu podle fyzioterapeuta slavných Michala NovotnéhoFACE TO FACE
มุมมอง 165K
Rychlostní trénink s Mäki a Sasínkem 🔥 | Jak se zlepšit v běhu?4:13Rychlostní trénink s Mäki a Sasínkem 🔥 | Jak se zlepšit v běhu?
Rychlostní trénink s Mäki a Sasínkem 🔥 | Jak se zlepšit v běhu?Český olympijský tým
มุมมอง 42K
1. Komplexní sestava domácího cvičení pro seniory14:581. Komplexní sestava domácího cvičení pro seniory
1. Komplexní sestava domácího cvičení pro senioryNamao Poctivá fyzioterapie
มุมมอง 128K
Cvičení s Davidem Hufem - protahovací cviky pro seniory6:24Cvičení s Davidem Hufem - protahovací cviky pro seniory
Cvičení s Davidem Hufem - protahovací cviky pro senioryPraha sportovní
มุมมอง 30K
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing2:06:26432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical HealingHealing Inner music
มุมมอง 498K
Petr Červený - JAK NA ZATUHLÉ PAŽE7:50Petr Červený - JAK NA ZATUHLÉ PAŽE
Petr Červený - JAK NA ZATUHLÉ PAŽEPetr Červený
มุมมอง 1.8K
Narzissten hassen diesen Satz: Sag ihn!16:02Narzissten hassen diesen Satz: Sag ihn!
Narzissten hassen diesen Satz: Sag ihn!Martin Wehrle: Coaching- und Karrieretipps
มุมมอง 247K
ดูสดด้วยกัน The Game Awards 20244:24:50ดูสดด้วยกัน The Game Awards 2024
ดูสดด้วยกัน The Game Awards 2024Online Station
มุมมอง 75K
RoV : เปิดศึก!!ชนตี้แอดวีแอบเรียกกิตงายมาช่วย งานนี้จบไม่สวย!!20:04RoV : เปิดศึก!!ชนตี้แอดวีแอบเรียกกิตงายมาช่วย งานนี้จบไม่สวย!!
RoV : เปิดศึก!!ชนตี้แอดวีแอบเรียกกิตงายมาช่วย งานนี้จบไม่สวย!!Wanoiz
มุมมอง 226K
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
มุมมอง 18M
สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shorts00:21สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shorts
สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shortsPANDAKOOKKOOK
มุมมอง 416K
Stray Kids "Walkin On Water" M/V02:52Stray Kids "Walkin On Water" M/V
Stray Kids "Walkin On Water" M/VJYP Entertainment
มุมมอง 12M
We Attempted The Impossible 😱00:54We Attempted The Impossible 😱
We Attempted The Impossible 😱Topper Guild
มุมมอง 43M
✨ Miss Tourism International 2024 World Final ✨3:51:37✨ Miss Tourism International 2024 World Final ✨
✨ Miss Tourism International 2024 World Final ✨WebTVAsia
มุมมอง 128K
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨00:21Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨Two More French
มุมมอง 28M